La alexitimia es un fenómeno de violación del reconocimiento del propio estado emocional. A veces esta patología se llama sordera emocional, y una persona con alexitimia — insensible e insensible. La alexitimia no está clasificada según la CIE-10, ya que no es una enfermedad desde el punto de vista de la medicina. Pero al mismo tiempo no permite a una persona tomar decisiones equilibradas y controlarse plenamente.
Tabla
Esencia del concepto
La alexitimia en psicología es la falta de capacidad de una persona para expresar adecuadamente sus propias experiencias emocionales e interpretar correctamente la manifestación de sentimientos por parte de otras personas. Esta definición nos permite concluir que con la alexitimia una persona no se da cuenta de los cambios en su psicología. Sin embargo, las emociones no desaparecen de ésta, siguen existiendo e influyen en el estado general del individuo, impulsándole a realizar determinadas acciones.
Esta enfermedad es más frecuente en los hombres.
Concepto
El término alexitimia fue introducido en psiquiatría por P. Sifneos. En la actualidad, la definición de alexitimia desde la psiquiatría se ha trasladado al psicoanálisis y a la psicología cognitivo-conductual. En la concepción científica de este trastorno se acostumbra a distinguir 2 variedades: la alexitimia primaria y la secundaria. Qué representan estas dos formas de alexitimia, qué signos presentan, te lo cuento a continuación.
Signos de la patología
П. Sifneos recopiló un cuadro clínico de la alexitimia, cuyos principales signos eran:
- dificultades de la persona para detectar y diferenciar sus sentimientos;
- dificultad para separar las sensaciones fisiológicas y las experiencias emocionales;
- imaginación subdesarrollada y falta de creatividad;
- pensamiento intuitivo subdesarrollado;
- alto nivel de desarrollo del pensamiento lógico, mentalidad analítica;
- concentración en los acontecimientos del mundo exterior en lugar de en el mundo interior;
- predisposición a enfermedades psicosomáticas;
- pensamiento estereotipado.
- tendencia humana a razonar e intentos de encontrar una explicación racional para todo;
- alta resistencia al estrés, basada en el hábito de ignorar los choques emocionales fuertes;
- tendencia a la soledad;
- falta de empatía;
- Habilidades de autorregulación y autocontrol poco desarrolladas;
- predisposición al desarrollo de comportamientos adictivos;
- fracasos amorosos sistemáticamente repetidos.
Una vez enumerados los principales signos de la alexitimia, procederé a la descripción de sus causas.
Causas
Las causas de la alexitimia aún no se conocen del todo.
En la variedad primaria.
¿Qué es la alexitimia primaria? Se trata de una anomalía congénita debida al funcionamiento incorrecto de determinadas estructuras cerebrales. En algunas fuentes se denomina alexitimia primaria a los trastornos del espectro autista. Las causas de este trastorno pueden ser:
- predisposición genética;
- infección del feto por enfermedades infecciosas durante el desarrollo intrauterino;
- anomalías intrauterinas del desarrollo del cerebro y del sistema nervioso;
- traumas de nacimiento.
La alexitimia primaria como problema psicológico es muy difícil de corregir debido a la naturaleza orgánica de su aparición. Esta forma de alexitimia se manifiesta en la esfera sensorial. Una variante de su corrección es la formación de mecanismos compensatorios en una persona, que ayudan a suavizar la inteligencia emocional poco desarrollada. En psicología, se cree que los niños con esta variante de la enfermedad necesitan clases dirigidas a desarrollar la capacidad de interpretar correctamente la entonación, orientarse en las expresiones faciales y los gestos.
En la variedad secundaria.
La alexitimia secundaria se produce en circunstancias desfavorables y es un trastorno adquirido de la personalidad. Se desarrolla como consecuencia de depresión o estrés prolongado, trauma psicológico experimentado, esquizofrenia, neurosis y representa una negación del hecho de la presencia de emociones. Además, la alexitimia secundaria y el comportamiento adictivo pueden ser consecuencia de errores en la crianza de los hijos.
El trastorno se basa en mecanismos psicológicos de defensa: negación, supresión, desplazamiento, disociación. Las experiencias en este caso se convierten en síntomas psicosomáticos y trastornos mentales.
Es difícil hacer frente a este tipo de alexitimia por uno mismo, pero un psicoterapeuta puede seleccionar un tratamiento eficaz.
Impacto en el cuerpo y la calidad de vida
Al destacar los signos que incluyen el concepto de alexitimia, se hace evidente el impacto negativo de este fenómeno en la vida de una persona. Si el procesamiento de las emociones está ausente (y con este trastorno no está presente), entonces es apropiado hablar de estrés crónico.
El impacto del trastorno en una persona y en su calidad de vida se revela en muchos aspectos.
- Tensión muscular constante, que conduce a una postura distorsionada y a cambios en el trabajo de los órganos internos.
- Cambios en el fondo hormonal. El sistema endocrino sigue reaccionando a los acontecimientos de la realidad circundante liberando determinadas hormonas en la sangre, independientemente de que la persona sea consciente o no de su estado emocional. La concentración de la hormona en la sangre en una situación estresante crece, y no hay reacción del cerebro — el sistema nervioso está agotado, el cuerpo no descansa.
- Desviaciones en la psique. La enfermedad a menudo conduce a la anorexia o la bulimia, insomnio, depresión y aumento de la ansiedad personal, la esquizofrenia y la psicopatía, el comportamiento adictivo.
- La patología interfiere en la comunicación eficaz y la formación de relaciones interpersonales sanas de la persona. Los contactos sociales de una persona con este trastorno se vuelven escasos y efímeros. Los interlocutores tienen la impresión de que estas personas son frías, indiferentes, distantes.
La vida de un individuo con este diagnóstico se ve empañada por el hecho de que es consciente de la imperfección de su psique, quiere experimentar emociones, expresar sentimientos, pero no puede hacerlo. Esta es a menudo la razón del desarrollo de complejos de personalidad.
Tratamiento
El primer paso es diagnosticar la alexitimia. El tratamiento de la alexitimia debe comenzar por determinar su tipo. Como herramienta diagnóstica, los psicólogos utilizan un breve test TAS con preguntas cerradas desarrollado por la escuela de alexitimia de Toronto.
El procesamiento cuantitativo de los resultados del test permite juzgar con bastante precisión sobre la presencia o ausencia de este trastorno mental en el cliente. Este método de diagnóstico de la alexitimia tiene una versión simplificada para niños.
La terapia de la sordera emocional requiere un enfoque integral. Para consolidar el efecto de las sesiones de corrección psicológica, es necesario un tratamiento farmacológico de apoyo. El objetivo del trabajo del psicólogo es enseñar al cliente a procesar las emociones y gestionar sus sentimientos. Así se reduce la probabilidad de consecuencias psicosomáticas. En algunos casos, una persona consigue librarse de la alexitimia en cuanto se permite enfadarse, llorar y decir «No».
Cuando un psicólogo o psicoterapeuta se plantea cómo tratar la alexitimia, se basa principalmente en la edad del paciente. Los métodos para trabajar la alexitimia en niños son la terapia artística y la terapia de arena. En el trabajo con adultos, se puede recurrir a la hipnosis y a la terapia Gestalt. La eficacia del tratamiento depende de la proporción de hormonas en el organismo, por lo que adicionalmente se prescriben medicamentos hormonales.
Prevención
La prevención de la alexitimia debe comenzar en la infancia. Se basa en una educación adecuada: los padres no deben poner prohibiciones al niño para que muestre sus sentimientos. Las formas y métodos de trabajo con la alexitimia no siempre dan la oportunidad de corregir las estructuras profundas de la psique.
El desarrollo de la imaginación del niño también es una medida eficaz de prevención, amplía las posibilidades de la esfera emocional-volitiva del bebé.
Conclusión
La alexitimia es el resultado de un desarrollo deficiente del componente emocional en la estructura de la personalidad. A menudo este trastorno se convierte en la causa fundamental de trastornos mentales graves. Las personas que padecen este fenómeno mental tienen dificultades para establecer relaciones interpersonales eficaces. Sienten que su vida podría ser mejor, pero no saben qué hacer para mejorarla. Los psicólogos y psicoterapeutas pueden ayudar a recuperar la capacidad perdida de disfrutar de la vida. No hay por qué avergonzarse de buscar ayuda.
Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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