El amor propio es sinónimo de egoísmo. A veces este concepto se identifica con el amor propio, pero no es del todo cierto. El amor propio es una fijación en los intereses y necesidades personales con total desprecio por las opiniones y derechos de los demás. El amor propio es un sano respeto por uno mismo y la satisfacción de los deseos personales en condiciones de interacción armoniosa con otras personas. Aunque puede decirse que el amor propio es una forma dolorosa de amor propio. Sin embargo, veamos más de cerca qué es el amor propio.
Tabla
Qué es el amor propio
Demos una definición de este concepto. El amor propio es la fijación de una persona por su propia conveniencia y comodidad en todo. Se trata tanto de la comodidad física como de la psicológica o emocional.
Una persona que se ama a sí misma pone sus necesidades y problemas personales por encima de las necesidades y problemas de los demás. No tiene en cuenta sus intereses y sentimientos y es indiferente a la vida de los demás.
Por extraño que parezca, el egoísmo y el amor propio se basan en la falta de amor. Es cierto que en el primer caso hablamos de la falta de amor de una persona hacia sí misma, y en el segundo de la incapacidad de amar en absoluto. Aunque ambos están interrelacionados.
Me viene inmediatamente a la mente la teoría de E. Fromm. Él creía que el amor depende de la capacidad y la habilidad para amar, no de ningún objeto. Es decir, si una persona es capaz de amar, se aplica a ella y a otras personas. Básicamente, al principio del artículo hemos marcado que el amor propio es otro nombre del egoísmo. En la mayoría de los casos, se pasa por alto la insignificante diferencia que acabamos de señalar.
¡Interesante! En la Ortodoxia el amor propio se considera un pecado. Este concepto se considera en un sentido más amplio — como un complejo de características negativas. Incluye el egoísmo, el orgullo, la terquedad, la envidia, el mercantilismo, el interés propio.
Señales
Cómo entender que estás tratando con una persona egoísta:
- nunca le interesa tu opinión;
- ignora tus peticiones y no cumple tus promesas;
- ignora tus preferencias (desde la elección de la compra en la tienda hasta cuestiones serias de la vida, como la decisión de mudarse);
- habla mucho;
- nunca ayuda.
En una relación con una persona así, te sientes solo. Te das cuenta de que no tienes apoyo ni derechos, pero sí una montaña de responsabilidades.
Síntomas
¿Por qué signos puedes sospechar que te has convertido en rehén del amor propio?
- eres indiferente a cualquier norma o reglamento;
- te consideras superior y más digno que los demás;
- rompes regularmente tus promesas, rechazas la ayuda;
- a la hora de tomar cualquier decisión, sólo te guías por tus propios intereses;
- no puedes ponerte en el lugar de otra persona e imaginar, al menos a grandes rasgos, cómo se siente;
- la gente que te rodea suele ofenderse contigo, te conviertes en parte de los conflictos o te quedas solo;
- dices «quiero» más a menudo que «debería» o «puedo»;
- no importa cuál de tus deseos cumplas, sigues sin sentirte feliz y realizado;
- tus necesidades aumentan constantemente.
Muchas personas que se aman a sí mismas se refieren a los demás como «masa gris». Tratan a los que les rodean como herramientas para alcanzar sus objetivos personales.
¿Es bueno centrarse sólo en uno mismo?
Siempre estoy a favor de un egoísmo sano y un amor propio adecuado. Es decir, en mi opinión, centrarse en uno mismo es bueno, pero cuando es con moderación. Y la explicación es sencilla: si cuidas de ti mismo, estás en un estado de recursos y puedes ayudar a otra persona, cuidar de otra persona.
En estos casos, siempre me acuerdo del ejemplo de las máscaras de oxígeno en los aviones: «En caso de despresurización de la cabina, primero hay que ponerse la máscara de oxígeno uno mismo y luego al niño». Creo que este principio funciona siempre y en todo.
Recomendaciones de los psicólogos
Cómo deshacerse del exceso de amor propio:
- Deja de compadecerte de ti mismo. Sí, suena extraño, pero la raíz del amor propio es la autocompasión. Una persona así exige que los demás le quieran y se quiere exageradamente a sí misma. ¿En qué se basa? En el sentimiento de no ser querido. Determina dónde empezó, qué trauma subyace en tu amor propio.
- Deshazte de los resentimientos, trabaja los viejos traumas. ¿A quién te esfuerzas tanto por demostrar que eres digno de amor y que siempre debes ser el centro de atención?
- Date permiso para perder. Una persona que se ama a sí misma no puede permitirse la idea de que nadie es mejor que ella en nada. Empieza poco a poco: juega a algo con conocidos y date permiso para perder.
- Cada día, cumple una petición de alguien que conozcas. Haz una lista (sí, tendrás que hablar con tu entorno) de peticiones y ayuda a los demás con regularidad.
- Aprende a dar las gracias. No des por sentada la ayuda. Acostúmbrate a dar las gracias.
- Aprende a escuchar y a analizar. Elige una situación cada día (puedes consultar películas o libros si te resulta difícil tomar ejemplos de la vida) y piensa no sólo en ti, sino también en la otra persona: cómo percibió la situación, qué quería, etc.
Trabajar sobre uno mismo empieza por reconocer el problema. Reconoce que el ego te controla, que te has convertido en su esclavo. Estás dispuesto a sacrificarlo todo para satisfacer sus deseos. Ahora empieza a deshacerte de él.
Mi experiencia
No puedo recordar ejemplos de mi vida, pero me acordé de un ejemplo de vida así (yo mismo he oído historias similares, las he conocido en foros y he escuchado muchas anécdotas sobre este tema). Entonces, la mujer está perdiendo peso. Y la forma en que eligió poco saludable: ella come sólo manzanas, hojas de ensalada y todo ese tipo de cosas. Junto con ella voluntariamente-coercitivamente en la misma dieta se sentó marido e incluso el desafortunado gato y el perro, porque: «¡Tienes que mantenerme!» y «¡Por qué me envenenas con tus dulces!» y también «Somos una familia». La esposa ignora que no es bueno para un hombre adulto, que además se dedica al trabajo físico. Y el gato y el perro se han vuelto letárgicos por la sopa dietética. Pero mi mujer es indiferente a esto, porque sus deseos y problemas son lo primero.
O un ejemplo como éste. Una madre prohíbe a su hijo que se haga videoblogger, incluso que lo intente, porque: «No es una profesión», «No lo necesitas» y «Me avergüenzas». Quiere que su hijo, como mamá y papá, sea médico. Entonces en su cabeza tendrá una imagen perfecta: no sólo es una buena madre, sino que además todo en la familia es perfecto. Seguro que los que la rodean admirarán a una mujer así.
Conclusión
En mi opinión, el amor propio es un pecado que padecen muchas personas modernas. El hecho es que en nuestra sociedad ya se nota el cultivo de la idea de «quiérete a ti mismo y cuídate», que no es mala en sí misma, pero la mayoría de la gente la entiende mal y se convierte en rehén del destructivo amor propio.
¿Por qué es peligroso? La soledad y la falta de realización en la vida. Los seres humanos somos criaturas sociobiológicas. Esto significa que no podemos vivir y desarrollarnos fuera de la sociedad. Pero para permanecer en la sociedad, es importante poder interactuar con la gente, es decir, comprender y tener en cuenta sus intereses, peculiaridades, deseos, sentimientos, derechos. Los que se fijan sólo en sí mismos, caen fuera de la sociedad, se encuentran al margen de la vida.
Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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