La autosuficiencia hoy en día se considera uno de los signos de una personalidad libre. Los psicólogos en ejercicio escriben pases sobre la autosuficiencia. Pero, ¿qué es la autosuficiencia? ¿Qué es preferible: desarrollarla o combatirla?
Tabla
Autosuficiencia — qué es
La autosuficiencia es un término ambiguo. Por un lado, esta cualidad se considera positiva, porque caracteriza al individuo como una persona fuerte y responsable. Se asocia con el cuidado del propio cuerpo, la salud, la belleza. Por otro lado, este rasgo actúa como un rasgo negativo de la personalidad, porque la autosuficiencia roza la sensación de soledad.
Una persona autosuficiente es una persona capaz de mantenerse a sí misma. Esto se aplica no sólo al aspecto financiero de la cuestión, sino también al componente doméstico de la vida. Al mismo tiempo, una persona autosuficiente no siente ningún malestar por su existencia solitaria y la falta de ayuda en los asuntos de sus familiares.
En psicología se acepta creer que la autosuficiencia es el concepto opuesto a la dependencia emocional. Una persona autosuficiente no se siente triste en la soledad, sino que la utiliza eficazmente para sus propios fines: se dedica al trabajo creativo, lee libros, ve películas.
En sociología, la definición de persona autosuficiente se interpreta a través de la independencia del individuo respecto a la opinión pública. En la vida cotidiana, una persona así se guía por sus propios principios vitales, no por el miedo a ser malinterpretada por los demás. Hace lo que considera necesario, obteniendo placer de ello. En este sentido, una persona autosuficiente es una persona libre de estereotipos sociales, pero que al mismo tiempo cumple las normas y reglas de comportamiento de la sociedad en combinación con el respeto por sí misma. La persona planifica su propia vida.
Sin embargo, la autosuficiencia entraña peligros. ¿Qué significa? Cuando esta cualidad se expresa con fuerza, el individuo pierde la capacidad de disfrutar de la comunicación y las actividades conjuntas.
Señales de la autosuficiencia de una persona
Si reconocemos que la autosuficiencia es una característica de la persona, existen signos de esta cualidad. Entre ellos se incluyen:
- Autoestima adecuada, creencia en las propias fuerzas y capacidades;
- autoestima desarrollada y respeto por uno mismo;
- estabilidad del trasfondo emocional (prevalece un estado de ánimo neutro y tranquilo);
- capacidad de beneficiarse de la soledad temporal;
- ausencia de intrusismo en la comunicación;
- capacidad para marcar claramente los propios límites y respetar los de los demás;
- bajo nivel de ansiedad;
- alta capacidad de adaptación a nuevas condiciones sociales;
- independencia en la toma de decisiones y en la búsqueda de una salida a las situaciones difíciles de la vida;
- capacidad y voluntad de asumir la responsabilidad de las propias palabras y acciones;
- aspiración a liberarse del control;
- rechazo a intentar reeducar a alguien;
- capacidad de utilizar la propia experiencia en situaciones difíciles;
- una actitud negativa ante la moralina y los consejos de los demás.
Cualidades de una persona autosuficiente
El constructo de personalidad de una persona autosuficiente incluye cualidades como:
- tolerancia al estrés
- generosidad
- madurez psicológica;
- racionalidad;
- valentía y franqueza;
- determinación;
- independencia;
Esferas de manifestación de la autosuficiencia
La personalidad autosuficiente se forma en diferentes esferas de manifestación de esta cualidad. En cada una de ellas, este rasgo de individualidad puede expresarse a nivel básico, medio o absoluto. Un individuo puede demostrar independencia en todas las esferas a la vez o ser autosuficiente sólo en una de las esferas de manifestación de esta cualidad.
¿Qué significa la autosuficiencia en la esfera social? Este es el ámbito más amplio de su manifestación. Significa que una persona autosuficiente es percibida como tal en la sociedad: en un centro educativo, en compañía de amigos, en el trabajo. En cualquier actividad, esa persona alcanza el éxito.
Se acepta creer que tal éxito de una persona autosuficiente se consigue primero en la esfera profesional, y después en otros tipos de actividad social.
Ámbito económico
La esfera económica de la manifestación de la autosuficiencia está asociada a la solución de problemas cotidianos: la capacidad de una persona para utilizar la tecnología moderna, para crear un ambiente acogedor en la habitación, para cocinar alimentos.
En el ámbito económico, llegar a ser una persona autosuficiente es igual de difícil para hombres y mujeres. Para un hombre, la independencia económica es difícil porque necesita cocinar su propia comida y mantener la casa limpia para ser autosuficiente. Para una mujer, la independencia económica también es una tarea difícil: los grifos se rompen con regularidad, las bombillas se funden y el alma requiere una reorganización de la habitación y reparaciones capitales. Las niñas frágiles no son capaces de hacer frente a estos problemas.
Se puede decir que los niños, por su edad, no se caracterizan en absoluto por su independencia económica.
Esfera psicológica
La ciencia moderna ha formado la opinión de que una persona psicológicamente autosuficiente es un individuo que demuestra resistencia a la opinión de los demás. El principal punto de referencia para él es su propio bienestar. Una persona psicológicamente independiente siempre sabe qué hacer, no siente malestar durante una larga separación de sus seres queridos. Estando solo en casa, no enciende la televisión para crear la ilusión de la presencia de otra persona en la habitación, se siente cómodo en silencio.
Cómo convertirse en una persona autosuficiente
¿Qué necesitas desear para desarrollar una cualidad como la autosuficiencia? Puedes empezar asumiendo la responsabilidad de tu vida. Planificar tu propio futuro inmediato es el primer paso hacia la autosuficiencia. Cuando sea posible afrontarlo, podrás empezar a convertir un sueño en un objetivo. Y la consecución de la meta paso a paso ya es una acción habitual para una persona autosuficiente.
Los psicólogos recomiendan a los que quieren encontrar la independencia total que intenten organizar su propio hogar, que confíen en sí mismos para resolver cuestiones económicas, que aprendan a ganar dinero y a gastarlo racionalmente.
La esfera más difícil de la formación de la independencia es la psicológica. Aquí una persona que sueña con la autosuficiencia, tendrá que reconsiderar el círculo de su diálogo, tachando de su vida a personas innecesarias. Además, será necesario dedicarse al autodesarrollo; en este caso, es posible que necesite la ayuda de un psicólogo cualificado. Luchar contra los complejos personales y curar los traumas psicológicos a veces requiere mucho tiempo y dinero. Un signo de éxito en la formación de la autosuficiencia en la esfera psicológica será la capacidad de una persona para disfrutar de la soledad.
Mis recomendaciones
Hoy en día, la autosuficiencia se equipara a la madurez social. Es difícil discutirlo, porque todo adulto debería ser capaz de ganarse la vida, cuidar de sí mismo y tener su propia opinión sobre tal o cual asunto.
Pero en mi opinión, cualquier rasgo de personalidad parece orgánico en el constructo psicológico general sólo si no domina sobre los demás. Adquirir cierto nivel de autosuficiencia es un resultado natural del crecimiento y la madurez psicológica.
Se necesita un equilibrio en todo. La naturaleza lo ha diseñado para que el hombre y la mujer encuentren el equilibrio sólo uniéndose en un todo: una familia. La autosuficiencia económica de una mujer deprime a un hombre. No ve la posibilidad de utilizar sus capacidades y su fuerza física. Al mismo tiempo, la independencia del hombre en la vida cotidiana desplaza su necesidad de cuidados y afecto por parte de la mujer. Por lo tanto, en mi opinión, la autosuficiencia en la vida cotidiana de uno de los miembros de la pareja conducirá tarde o temprano a la destrucción de la unión entre un hombre y una mujer.
Además, la expresión excesiva de la autosuficiencia puede conducir al aislamiento social del individuo, lo que creará las condiciones para el desarrollo de comportamientos adictivos.
Conclusión
La autosuficiencia se valora en el mundo moderno, ya que es una condición necesaria para la supervivencia humana. Sin embargo, esta cualidad no debe considerarse inequívocamente positiva, ya que a menudo enmascara el escaso desarrollo de las habilidades comunicativas y el fracaso social del individuo.
Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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