Meditaciones para la curación de la oncología — una manera de luchar contra una enfermedad mortal, destinada a deshacerse de las causas psicosomáticas de su aparición.
La práctica regular ayuda a calmar la mente, estabilizar el estado emocional.
Es importante comprender que la meditación no sustituye a la medicina ni al trabajo de los especialistas en oncología. No eliminan el tumor ni la presencia de células cancerosas en el organismo.
Sin embargo, ayudarán a mantener la presencia de ánimo, sintonizar con la curación, apoyar el deseo de vivir e interactuar con el mundo que le rodea. Para una recuperación completa, deshacerse de la oncología, es necesario consultar a un médico, sin automedicarse.
Tabla
El significado de los programas
Aparte de la intervención médica, la meditación es una de las técnicas más eficaces para autorregular el estado interior del paciente y detener el flujo interno de pensamientos. Su práctica regular favorece la concentración, la toma de conciencia de la propia personalidad y de la realidad circundante.
Es conveniente que las meditaciones puedan realizarse en cualquier estado: de pie, sentado, tumbado. Los pacientes en las últimas fases del cáncer no siempre pueden moverse activamente e incluso levantarse de la cama.
Las principales diferencias
Las enfermedades oncológicas, según las estadísticas, son las más mortíferas y las que más a menudo conducen a un desenlace fatal.
Los pacientes que sufren cualquier tipo de dolencia están en constante estrés, preocupados no sólo por sí mismos, sino también por sus seres queridos.
A menudo las personas con oncología caen en un estado depresivo, pueden ejercer presión psicológica sobre los demás.
Las meditaciones para curarse de la oncología ayudan incluso en los casos más graves. El trabajo con la mente subconsciente :
- tiene un efecto positivo en la autodeterminación
- mejora el bienestar general;
- ayuda a encontrar el contacto con el mundo exterior
- establecer relaciones con los seres queridos.
Se recomienda utilizar prácticas meditativas en el contexto de una depresión clínica sólo bajo la supervisión de un psicólogo experimentado. De lo contrario, es posible obtener el efecto contrario.
Las meditaciones para enfermedades oncológicas, por regla general, son más potentes y penetran en niveles profundos del subconsciente. Para los pacientes que se encuentran al principio de su curación, los médicos recomiendan combinar el trabajo de mindfulness con ejercicio físico. Esto permite tonificar el cuerpo y tolerar más fácilmente ciertos tratamientos que tienen un efecto negativo en el organismo.
La meditación es una práctica espiritual que puede realizarse de forma independiente o bajo la supervisión del autor. Se han observado varios efectos positivos en pacientes oncológicos tras sumergirse en un estado meditativo:
- Reducción de la hormona del estrés en la sangre. Este efecto repercute positivamente en el curso de la enfermedad y puede aliviar inflamaciones menores. Los pacientes muestran una mejor respuesta al tratamiento, menores niveles de estrés y una reacción calmada ante la dinámica de la enfermedad.
- Reducir la sensación de dolor crónico. En algunas fases del cáncer, el dolor se hace palpable y, a veces, difícil de soportar. La meditación, según las revisiones, ayuda a sobrellevar este dolor y a reducir la cantidad de analgésicos utilizados.
- Mejora la calidad del sueño. La meditación calma la mente, ayuda a conciliar el sueño más rápidamente.
- Aumenta la conciencia, reduce los síntomas de depresión. Según los estudios, incluso después de terminar el tratamiento contra el cáncer, los efectos favorables de la meditación persisten durante 3 meses.
- Cuando las células cancerosas se propagan, así como después de la quimioterapia, las funciones cognitivas de una persona se deterioran. Las meditaciones tienen un efecto positivo sobre el estado de la memoria, sobre el rendimiento mental.
- El sueño mejora.
Las prácticas meditativas son eficaces en el tratamiento del cáncer, si se combinan con tratamientos tradicionales como la quimioterapia, el uso de fármacos. Después de la meditación, aumenta la melatonina en la sangre y mejora el estado general del organismo.
¿De qué tipos de oncología ayuda?
Las prácticas meditativas ayudan a aliviar el estado del paciente en cualquier fase de la enfermedad oncológica.
Es importante utilizarlas sólo cuando el paciente está en su sano juicio. A menudo, en las últimas fases del cáncer, las metástasis o el propio tumor afectan al cerebro, provocando cambios irreversibles.
No se recomienda utilizar técnicas meditativas a las personas que se encuentran en un grado grave de depresión clínica con el cáncer como telón de fondo. De lo contrario, la meditación puede utilizarse como una vía de escape de la realidad, como una oportunidad adicional para replegarse sobre sí mismo y encerrarse en sí mismo. Será muy difícil sacar al paciente de tal estado.
Las meditaciones ayudan en enfermedades cancerosas como :
- leucemia
- cáncer de mama;
- cáncer de huesos, cáncer de estómago;
- de garganta;
- intestino, etc.
Puede utilizarse con precaución en las primeras fases del cáncer cerebral si el paciente está consciente y es capaz de concentrarse.
Técnicas
Existen varias formas de utilizar la meditación, en función del estado del paciente. Algunas técnicas pueden utilizarse sin movimiento, otras requerirán actividad física.
Atención plena
La meditación de atención plena puede realizarse en solitario o con acompañamiento de audio. La técnica se centra en trabajar con la mente subconsciente y puede realizarse sentado o tumbado, sin necesidad de ninguna actividad adicional.
Para entrar en estado de meditación, puedes utilizar una vela, un objeto como una planta o una piedra. Es necesario concentrar los pensamientos en el objeto, centrarse en las sensaciones. Por regla general, para entrar en un estado meditativo, es necesario sentir mentalmente cada parte del cuerpo.
Para los enfermos de cáncer se recomienda mirar dentro de uno mismo, sentir calma, sentir bienestar en el momento. No debe haber distracciones como el teléfono o el ordenador.
Si el paciente utiliza acompañamiento de audio, no se recomienda el uso de una secuencia de vídeo. El trabajo en pantalla tiene un efecto negativo en el cerebro, además de forzar la vista.
Ventajas :
- la aceptación de la enfermedad se produce gradualmente;
- estabiliza el flujo de pensamientos, sentimientos;
- el ánimo para actuar, para recuperarse.
Inconvenientes: requiere una concentración constante durante la meditación, volver al momento presente.
Qigong
La práctica respiratoria de los monjes tibetanos permite alcanzar un estado meditativo, calma los pensamientos, es eficaz en las primeras fases del cáncer. Para que el efecto se manifieste más plenamente, es necesario observar algunas reglas:
- practicar a diario, preferiblemente a la misma hora;
- llevar ropa cómoda que no restrinja los movimientos;
- libérate de los pensamientos negativos mientras dure la práctica
- observa tu respiración.
Para los principiantes, se recomienda contar con la ayuda de maestros durante las primeras etapas de la práctica. Se sabe que los monjes tibetanos eran capaces de romper ladrillos y piedras sin contacto con la ayuda del movimiento dirigido de la energía Qi. De forma similar, el flujo de energía afecta al cuerpo humano, destruyendo las células cancerosas y mejorando la salud.
Existen centros especiales dedicados a las prácticas de salud del Qigong.
Ventajas :
- tiene un efecto positivo en todos los sistemas corporales;
- práctica relajante, se realiza con movimientos sencillos
- concentración de pensamientos, ausencia de negatividad.
Inconvenientes : adecuado para las fases iniciales del cáncer.
Meditación TM
La Meditación Trascendental es el segundo estado que se puede alcanzar después de la meditación de atención plena. Si al principio uno se aleja de los pensamientos negativos, vuelve al momento presente, en la etapa final se llega a la trascendencia: inmersión en el equilibrio absoluto, relajación. El objetivo de este tipo es ir más allá de la corriente de pensamientos .
Esta inmersión en el nivel subconsciente puede realizarse con la ayuda de mantras. En un estado de profundo descanso, incluso los pensamientos más deprimentes abandonan a la persona que sufre oncología. De hecho, hay que relajarse, adoptar una postura cómoda y relajada y repetir el mantra durante 20 minutos dos veces al día.
Cuanto más larga sea la práctica, más fácil será alcanzar el estado deseado. El mantra es un sonido repetitivo que tiene un efecto positivo en el estado interior.
Ventajas :
- Inmersión en un nivel profundo de conciencia;
- no requiere ningún movimiento adicional;
- ayuda a deshacerse de la negatividad.
Inconvenientes : requiere concentración, calma los pensamientos.
La práctica se puede encontrar aquí.
Práctica de movimiento
Para los pacientes que pueden realizar incluso movimientos inactivos, la meditación Tai Chi es adecuada. Consiste en movimientos lentos y suaves combinados con la concentración del pensamiento en cada músculo, en cada articulación. El complejo de ejercicios consta de 13 actividades motrices, que pueden realizarse a cualquier velocidad. Los practicantes experimentados recomiendan comenzar la práctica de la meditación con el movimiento, ya que las prácticas mentales se consideran las más difíciles.
De hecho, la meditación Tai Chi puede iniciarse con las manos: sube y baja lentamente las manos, observa cada movimiento de las articulaciones y los dedos. Es importante vigilar la respiración, la postura debe ser recta. Hay variantes de ejercicios en los pies, por ejemplo, movimiento suave en círculo — baguajan.
Se recomienda que los primeros pasos en esta línea de meditación se hagan bajo la supervisión de profesores.
Ventajas :
- cualquier actividad motriz tiene un efecto positivo sobre la salud;
- concentración en las propias sensaciones ayuda a controlar el estado del organismo, para seguir las tendencias positivas en el proceso de tratamiento;
- inmersión en un estado de bondad, relajación — nutre energéticamente, calma, mejora las capacidades cognitivas.
Desventajas : no es adecuado para pacientes debilitados.
Paseo meditativo
La mayoría de los pacientes de cáncer pueden moverse. La meditación caminando tiene un efecto positivo en el organismo, revitalizando todos los sistemas. Se recomienda practicar al aire libre, será necesario encontrar un lugar tranquilo.
En el proceso de caminar es necesario concentrarse en cada movimiento, sentir el cuerpo. Sonidos alrededor se perciben como una manera de volver al momento actual, si el flujo de pensamientos comienza a abrumar. Además, puede utilizar auriculares con música meditativa para mantener un estado de inmersión en la conciencia.
Se recomienda empezar la marcha meditativa con un paseo de 20 minutos, aumentando gradualmente el tiempo hasta 1-1,5 horas.
Ventajas :
- beneficioso para todo el cuerpo
- mejora la circulación sanguínea, ayuda a oxigenar el cuerpo;
- aumenta la concentración, las funciones cognitivas del organismo, las emociones más positivas.
Desventajas :
- encontrar un lugar tranquilo para los residentes metropolitanos puede ser un problema;
- no es adecuado para pacientes encamados.
¿Qué tipo de música es mejor utilizar?
Hay que elegir música tranquila, con sonidos de la naturaleza o instrumentos de viento.
La música que incluye sonidos ásperos o melodías demasiado rápidas no es adecuada para la meditación. Los expertos recomiendan que elija el acompañamiento adecuado en función de sus propias preferencias musicales.
Puede encontrar música aquí, aquí y en el enlace.
Las técnicas más poderosas
Las prácticas meditativas para cada persona se desarrollan en un formato individual. Puesto que la sensación que cada uno tiene del mundo y de su propio cuerpo es diferente, sólo a través de la práctica se puede elegir la mejor práctica de meditación.
Entre los autores reconocidos de meditaciones de primera clase se encuentran:
- Osho;
- Deepak Chopra;
- Kamlesh D. Patel (Daaji);
- Heidi Dalzell;
- Benjamin W. Decker
- Worthy Stokes;
- Don Mauricio.
Conclusión
Las meditaciones para curarse del cáncer tienen como objetivo la inmersión en la conciencia, trabajando con el estado de ánimo, con las ganas de vivir y de someterse al tratamiento. Los especialistas recomiendan utilizar aquellas prácticas que resulten más eficaces para una persona en particular. Para ello, es necesario probar diferentes técnicas, para seleccionar una variante cómoda de las prácticas meditativas, con la que será posible lograr un resultado positivo.
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Fecha de publicación: 4-11-2022
Fecha de actualización: 4-11-2022
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