La ruptura siempre es soportado por una mujer dolorosamente, incluso a condición de que la pareja está experimentando un sólido negativo. ¿Qué siente la chica tras la ruptura?
En algunos casos, los representantes del bello sexo tratan de nunca cruzarse con el ex joven, y en otros casos — en todas las formas posibles tratar de recordar a sí mismos.
A veces esto se debe a la necesidad de elevar su autoestima y convencer al hombre de que debe lamentar lo sucedido. Algunas mujeres tratan de provocar celos o recuperar a su pareja.
Las peculiaridades de las emociones experimentadas tras una ruptura dependen de muchos factores: la duración de la relación, el grado de apego, los motivos de la ruptura. En función de la totalidad de estas circunstancias, la mujer toma una decisión: buscar formas eficaces de deshacerse de la tristeza o esperar a que la situación se resuelva por sí sola.
Las medidas que se tomen deben ser plenamente conscientes, y para ello es necesario comprender las peculiaridades de la psicología femenina.
- ¿Qué siente una chica después de separarse de un chico, de una ruptura con su pareja?
- ¿Qué emociones experimenta?
- Miedo
- Odio
- Arrepentimiento
- Sufrimiento
Tabla
¿Qué siente una chica después de separarse de un chico, de una ruptura con su pareja?
Las mujeres, por naturaleza, se caracterizan por una emotividad y una sensibilidad excesivas. Todo lo que se asocia con las relaciones, el bello sexo se experimenta muchas veces más fuerte que los hombres.
Características de la reacción a la ruptura depende en gran medida del modelo de construcción de las relaciones sociales, que se utiliza para seguir a una mujer:
- Si una mujer está acostumbrada a cuidar constantemente de su pareja, la ruptura le destroza literalmente la vida. La necesidad de cuidados es tan fuerte que la chica se volverá literalmente loca, intentará por todos los medios devolver al compañero o encontrarle un sustituto.
- Una mujer líder, acostumbrada a hacer frente a la vida cotidiana, organizar el tiempo libre y resolver los asuntos financieros por sí sola, negará la opinión de su pareja de todas las formas posibles. Cuando se produce una ruptura, estas chicas se convierten en auténticas rastreadoras: siguen la pista no sólo del ex hombre, sino también de posibles competidores, tomando medidas brutales para detener cualquier actividad por su parte. Estas mujeres no sufren depresión tras la separación, sino que intentan recuperar el control sobre el ex.
- Algunas representantes de la hermosa mitad de la humanidad están convencidas de que son tan únicas e irresistibles que el afortunado elegido está simplemente obligado a estar cerca a la primera llamada. La ruptura les provoca el choque más profundo. Las chicas culpan sólo al primero y caen en una auténtica depresión, propensas a la histeria demostrativa y a las quejas a los demás.
- Las mujeres, propensas al autosacrificio, no harán escándalos ni perseguirán al primero, pero experimentar la despedida será muy duro. Entregándose plenamente a la persona amada, esperan reciprocidad. Cuando la regla se convierte en excepción, las chicas dejan de preocuparse por sí mismas, no intentarán distraerse y, a menudo, permanecerán solas durante mucho tiempo.
¿Qué emociones experimenta?
No es fácil soportar la separación de un ser querido, ni siquiera para la propia persona que inició la ruptura. El tiempo que sigue a la separación puede dividirse en varias fases, cada una de las cuales tiene rasgos característicos:
- Negación . Se trata de una reacción natural del organismo ante el estrés. Tras la ruptura, la mujer se niega a creer en lo sucedido y está convencida de que todo seguirá mejorando, la vida no se ha acabado.
- Ira . Cuando llega la comprensión de lo sucedido, la mujer intenta justificar la ruptura, trasladando la responsabilidad a la pareja: recuerda todas las cualidades negativas, las ofensas del pasado.
- Negociación . Con el tiempo, la chica entiende y su culpabilidad, a menudo hay un deseo de volver a la pareja y continuar la relación más allá. Muchas mujeres están dispuestas a hacer cualquier cosa para permanecer juntas.
- Apatía . El vacío del alma aparece cuando los intentos realizados para convencer a la pareja del error cometido no producen el efecto adecuado. Aparece la depresión, se limitan los vínculos sociales y disminuye la motivación para la superación personal.
- Aceptación . Tarde o temprano la chica acepta lo sucedido como un hecho. Puede seguir lamentando la ruptura o dejar de acordarse del hombre, pero la realidad de lo sucedido está plenamente asumida.
Como resultado, la mujer se da cuenta de que la ruptura, aunque dolorosa, no puede determinar su vida futura.
Miedo
Las emociones experimentadas tras una ruptura pueden estar determinadas por ciertos temores. Por ejemplo, las mujeres inseguras o que siempre han confiado en un hombre para que las ayude en sus relaciones pueden experimentar intensos temores sobre su futuro.
Las emociones no están relacionadas con sentimientos cálidos hacia la ex pareja o arrepentimiento por la pareja fallida, sino con el miedo a quedarse sola.
Esas chicas simplemente no saben cómo afrontar solas las dificultades de la vida, temen que nadie vuelva a prestarles atención.
Odio
El despertar del odio hacia un antiguo joven es señal de que aún no ha dejado de ser significativo. Los motivos de la ira pueden ser diversos:
- Incumplimiento de las expectativas . Idealización excesiva de la pareja, la chica no está preparada para el hecho de que habrá una ruptura — Desvalorización del papel asignado. Incapaz de reconocer su propio error en la elección, la mujer empieza a menospreciar a quien cuestionó sus creencias.
- Papel de víctima . A algunas mujeres les gusta llamar excesivamente la atención sobre sí mismas. Para causar simpatía y lástima a los demás, estas chicas empiezan a convencer a todo el mundo, incluso a sí mismas, de que su ex pareja era un auténtico tirano.
- Hombre nuevo . Empezando casi inmediatamente después de la ruptura una nueva relación con otro, una mujer quiere inconscientemente que el compañero actual supere al anterior en todo. Si no es así, menosprecia deliberadamente los méritos del que fue su hombre favorito.
A menudo, el odio hacia el anterior se debe a razones objetivas: conflictos constantes, insultos, humillaciones. La mujer se da cuenta de que la relación distaba mucho de ser ideal precisamente por culpa del compañero, y empieza a sentir hacia él emociones naturales.
Arrepentimiento
El arrepentimiento por la separación comienza en aquellos que, o bien se dan cuenta de su culpabilidad e injusticia hacia su pareja, o bien caen en condiciones de vida desfavorables.
Si un hombre proveía económicamente, ayudaba en casa, apoyaba en los momentos difíciles, entonces una mujer, enfrentándose de nuevo a estas mismas necesidades, empieza a lamentar haberse perdido a un hombre tan «conveniente».
El arrepentimiento por la separación también puede producirse cuando aparece un nuevo pretendiente en la vida de la chica. La comparación inconsciente de éste con el anterior suele provocar sentimientos contradictorios.
Sufrimiento
Al sufrimiento real tras una ruptura son propensas las chicas que estaban emocionalmente unidas a un hombre. Esto es especialmente común entre las parejas que crecieron en el mismo pupitre o vivieron juntas muchos acontecimientos significativos.
¿Cómo afrontarlo?
Para superar una ruptura, no sólo se necesita fuerza interior y deseo consciente, sino también el cuidado de las personas cercanas. De la totalidad y calidad de estos factores depende directamente la duración del apego emocional a la ex pareja.
Hay varios consejos que ayudarán a darse cuenta de lo que ha pasado y a encontrar la fuerza para seguir viviendo:
- reconoce lo que ha pasado como un hecho, no te llenes de falsas esperanzas;
- deja de buscar encuentros con el ex, escríbele o llámale, comprueba su estado en las redes sociales;
- cuídate: figura, salud, piel, pelo, uñas, estilo;
- cumplir un sueño largamente acariciado — mudarte, irte de viaje, hacer paracaidismo;
- no estar sola;
- destacar los aspectos positivos de la ruptura.
Además, puedes recordar qué es exactamente lo que no te gustaba de la relación con el ex novio. Tal vez hay un montón de momentos negativos, de los que era posible deshacerse de después de la ruptura.
Cómo sobrevivir a la despedida con un ser querido, le pedirá el video:
¿Cómo entender los sentimientos del ex?
Para muchos hombres, el comportamiento de una mujer después de una ruptura no se presta a ninguna interpretación. Algunos evitan por todos los medios cualquier contacto, otros intentan comprender si es posible retomar la relación y cuándo es posible tomar las medidas adecuadas.
Una mujer lamenta la ruptura si:
- busca motivos para quedar o hablar contigo (regalarte cosas, ayudarte a mudarte, recomendarte una película);
- se ofrece para mantener una relación amistosa;
- aparece a menudo en compañía general;
- muestra cambios de aspecto, pide aprecio.
No todas las chicas hablan abiertamente de sus sentimientos. No sólo eso, muchas de ellas lo consideran una denigración flagrante de su propia dignidad, al estar convencidas de que las acciones deben venir exclusivamente de los hombres.
Para «insinuar» al compañero su disposición a la reconciliación, las chicas recurren a trucos y provocaciones varias.
Conclusión
Las mujeres reaccionan a la separación de diferentes maneras, lo que se debe a muchas razones. Sólo la propia chica puede hacer frente a las emociones. Ningún ser querido la convencerá de la conveniencia de la separación hasta que ella misma se dé cuenta.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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