Cómo convertirse en líder de un equipo y desarrollar dotes de mando

Capacidad para dirigir personas

En el carácter de cada persona hay rasgos de liderazgo. No todo el mundo está dotado para convertirse en un líder: una persona cuya opinión es escuchada, respetada en el equipo, caracterizada por su determinación, capaz de dirigir a la gente, de distinguir entre valores verdaderos y falsos. Muchas personas sueñan con hacer realidad sus propias ideas y proyectos. Por lo tanto, es comprensible que la cuestión de cómo convertirse en líder de un equipo suscite verdadero interés.

Territorio del liderazgo

Si una persona quiere convertirse en líder en un colectivo, tiene que decidir en qué territorio hacerlo. Puede ser una escuela, una clase aparte, un colectivo de trabajo, un grupo de estudiantes. También hay que tener en cuenta los matices:

  1. Lo que eres. Si estás en la escuela, el objetivo es convertirte en el líder de la clase. Si estás en el trabajo, tienes que mostrarte lo mejor posible y alcanzar la autoridad de un líder de equipo. Este es un requisito previo para que un líder pueda influir e influir en las personas subordinadas.
  2. Cómo lograr la autoridad de un líder en el colectivo. Es necesario mostrar iniciativa, mostrar tu deseo de lograr las tareas y objetivos. Al darse cuenta de ello, los superiores nombrarán a ese empleado líder en el trabajo. En un centro educativo, esta prerrogativa corresponde al alumnado.
  3. El deseo de convertirse en líder del equipo debe ser natural, y no jugado. Se nota por la confianza, la energía especial que irradia una persona.

Cumpliendo claramente las tareas establecidas, teniendo en cuenta estos momentos, siempre es posible convertirse en un líder — el primer número del equipo.

La energía del líder y cómo conseguirla

Los subordinados tienen mucha menos energía que el líder, que la tiene en exceso. La diferencia debe ser grande, sólo así podrás atraer la atención hacia ti, empujar a la gente a cumplir las tareas. La gente sentirá que eres un verdadero líder. Para saber qué energía tiene, se recomienda observarse a sí mismo durante el día, para identificar esos momentos:

  • si existe cansancio o deseo de continuar con la actividad;
  • comportamiento en épocas de flujo y reflujo;
  • cómo afecta el estado energético al rendimiento, la satisfacción con uno mismo, las propias decisiones y acciones.

Si aspiras a convertirte en líder de un equipo, tienes que ser claramente consciente del nivel de tu propia energía. Algunas acciones lo gastan, otras lo reponen.

Cada día interactúas con un enorme campo de información, un gran número de personas, por lo que es importante distribuir competentemente sus propias fuerzas. Esto le ayudará a ser activo, aprender a convertirse en un líder digno en el equipo. En este caso, y las personas que le rodean va a cambiar para mejor, tendrán un aumento de la energía y, como consecuencia, la mejora del rendimiento, la salud, el estado general del cuerpo, habrá pensamiento creativo. Habrá un ambiente sano y normal en el trabajo. La gente seguirá a un líder así con gran alegría.

¿Qué impide a muchas personas desarrollar en sí mismas cualidades de liderazgo?

Qué te impide convertirte en líder

Muchas personas en el trabajo, en casa, en cualquier otro colectivo aspiran a convertirse en líderes. Quieren ser los mejores de la clase, del equipo, de la familia, del círculo de amigos. El mejor es el primero. Es posible ser líder en los más diversos ámbitos de la vida humana. Muchas personas, y es más correcto decir que la gran mayoría de ellas, siguen siendo impulsivas. Hay razones comprensibles para ello.

  1. Falta de propósito. Si una persona no tiene ideas, aspiraciones, no sabe qué tareas realizar y para qué, no entiende cómo convertirse en un líder en el equipo de trabajo, en su propia familia.
  2. El miedo. Puede ser diferente. El principal es lo desconocido, el miedo a repetir lo de antes. Esto incluye cualidades como la inseguridad, la timidez, la culpabilidad. Tales rasgos de carácter no son para el líder del colectivo.
  3. Baja autoestima. Si no te valoras y respetas a ti mismo, no desarrollas habilidades, porque no estás seguro de su presencia, también tratarás a los empleados del equipo.
  4. Presencia de barreras internas. La personalidad se forma a lo largo de muchos años. Si durante estos años no has aprendido a percibir la realidad, a ver unos pasos por delante, no serás capaz de liderar personas.
  5. Incapacidad para gestionar tu propia vida. Falta de voluntad para tomar decisiones.
  6. Falta de habilidades y conocimientos adecuados. El futuro líder debe desarrollar constantemente su personalidad. Los conocimientos, las habilidades y la experiencia en un área concreta ayudarán a alcanzar el objetivo.

Una persona que aspire a ocupar un puesto de liderazgo debe tener confianza en sí misma, formular claramente sus pensamientos, exponerlos con claridad y, en concreto, debe tener su propio punto de vista.

Cuáles son los obstáculos más comunes

Los obstáculos con los que se encuentra más a menudo un jefe de equipo son:

  1. El objetivo expresado de forma poco clara, la tarea planteada al colectivo. El fracaso en el camino hacia el liderazgo persigue a quienes tienen una visión débil del mismo.
  2. Expectativa de una solución instantánea, impaciencia. Una persona que intenta cambiarse a sí misma al instante nunca llegará a ser un líder en el equipo. Hay que conformarse con un pequeño resultado. Para que crezca un roble majestuoso, primero hay que plantar una bellota pequeña. El plazo de la tarea debe ser realista.
  3. Miedo a asumir riesgos, a ponerse a prueba en situaciones nuevas.
  4. Falta de fe en sus propias fuerzas. Debes gestionar tu propio desarrollo, y de ti depende que te conviertas en un líder. Tienes que aprender a gestionar tu vida.
  5. Falta de conocimientos, de experiencia. Cada persona tiene sus propias circunstancias vitales, rasgos de carácter y cualidades únicas. Estudiar biografías de personas de éxito no te ayudará a convertirte en líder.

Para liderar a la gente, tienes que ser consciente de tu singularidad. No hay recetas mágicas para ello. Tienes que utilizar tus propios conocimientos, energía, experiencia, habilidades y aplicarlos en un equipo.

¿Es posible encontrar un método universal para convertirse en líder?

El mercado psicológico moderno está lleno de una gran variedad de «consejos útiles» para ayudarle a convertirse en líder de un equipo. Pero no tienen ningún valor práctico, porque no existen esas «recetas» para todo el mundo. Cada persona es única a su manera, y tiene que darse cuenta de ello. Para llegar a ser el primer violín de la orquesta no hay que tomar prestados los secretos de los demás, sino buscar los propios, descubrir un don, utilizar las propias habilidades y energía.

Cualquiera de las barreras anteriores, y cada uno tiene las suyas, se convierte en un obstáculo para el éxito. Si quieres convertirte en líder de un equipo, busca tus propios caminos. Para alcanzar tus objetivos, adquiere nuevos conocimientos y habilidades. Y lo que es importante: no debe tener miedo a la derrota. El miedo no es inherente a un líder.

Cómo desarrollar la capacidad de liderazgo

Para el desarrollo inicial del potencial de liderazgo, se recomienda realizar varios ejercicios. Tal vez a algunos les parezcan ineficaces, pero no al futuro líder. Pero usted no arriesga nada y es probable que sienta una oleada de fuerza sin precedentes, el carácter se hará más sólido y a los ojos de los demás parecerá interesado.

Abra un diálogo con su crítico interior

Diálogo con la voz interior

La voz interior de una persona a menudo le hace hacer críticas a los demás que no son del todo correctas. Todo el mundo tiene que aprender a enfrentarse a ella, incluido el líder. Escucha lo que te dice, siéntete irritado por sus afirmaciones, intenta comprender quién eres realmente cuando calla.

Una excelente solución para analizar la situación será llevar un diario. Es necesario anotar constantemente en él los pensamientos de su segundo «yo», sin ocultarle nada. Al mismo tiempo, debe observarse una condición: la voz interior debe hablar desde la segunda persona. Si lo piensas, cada uno de nosotros ha tenido pensamientos de que no puedo hacerlo, porque soy débil, no tengo fuerza de voluntad, soy perezoso. Tienes que responder a tu crítico interior. Bueno, cómo, cada uno decide por sí mismo.

Celebra tus éxitos cada día

Antes de irse a la cama, se recomienda al futuro líder del equipo que haga una lista de los casos que consiguió cumplir dignamente durante el último día. Aunque no haya habido momentos del todo exitosos, no los mencione. Escriba sólo sobre los resultados positivos. Esto es laborioso y no es fácil. Pero haciéndolo con regularidad, aparecerá el hábito de llevar un diario cada día. Hay que ser persistente, entonces será más fácil.

Escribe y escucha las confesiones de personas cercanas sobre tus puntos fuertes y débiles.

Se trata de un ejercicio difícil que requiere valor. Debe hacerse sin falta. Busca la ayuda de personas de confianza y pídeles que hablen en una grabadora sobre los aspectos positivos y negativos de tu carácter. Un líder debe conocer sus puntos fuertes y débiles «en persona». Los puntos fuertes y débiles deben ser aproximadamente iguales en número. Después, escucha la cinta con atención. Este es un paso adelante muy valioso para un líder. Le ayudará a deshacerse de la rigidez interior. Puedes utilizar un cuaderno en lugar de una grabadora de voz. A quién le gusta más.

De la experiencia de los psicólogos

Participación en formaciones psicológicas

Las personas que quieren convertirse en líderes de un equipo suelen asistir a cursos de formación psicológica. La principal tarea de estas clases es explicar a los futuros líderes la forma de entender el liderazgo, que consiste en gestionar un grupo de personas, organizándolas para alcanzar un objetivo fijado.

Los psicólogos realizan diversos experimentos en sus clases. En uno de ellos, se pidió a un participante en la formació n-un futuro líder- que escribiera la opinión de una persona cercana sobre sus ventajas y desventajas. Durante una semana hizo una lista de personas con las que mantenía una relación estrecha. Tardó la semana siguiente en reunir fuerzas y dirigirse a la primera persona de la lista, por recomendación del responsable del curso. Era un primo

En cuanto se hizo la grabación, la escucharon todos los participantes en la formación. Cuando el psicólogo pidió al cadete que contara la conversación que había escuchado, sólo pudo transmitir el sentido general de lo que se había dicho. Entonces, el responsable de la formación volvió a poner la grabación. Y sólo después de escucharla de nuevo, el participante sin excitación ni emociones fue capaz de captar plenamente la esencia de las declaraciones.

Según el psicólogo, este es un gran paso adelante para una persona que quiere convertirse en jefe de equipo. Ganó mucha más confianza en sí mismo, sintió su importancia, pudo darse cuenta de que podía eliminar la barrera: la no aceptación del liderazgo.

Desarrolle una relación con su reflejo en el espejo

No tengas miedo de desnudarte frente al espejo y examinarte pacientemente. Puede parecer una tontería, pero hay que tener paciencia. Paso a paso aprenderás a mirarte sin ropa. Pregúntale al espejo: «¿Tienes derecho a juzgar a los demás?». Cuando aprendas a no esconderte de tus propios rasgos de carácter negativos, empezarás a trabajar con ellos. Con el tiempo llegarán la comprensión de tu propia autoestima y tus valores.

Cuando aprendas a aceptarte por lo que realmente eres, podrás aceptar a las personas con todo y sus puntos fuertes y débiles. Es una decisión consciente de un líder aprender y corregir.

Asume riesgos a diario

Si quieres convertirte en líder de un equipo, asume cualquier cosa que aún no hayas probado en esta vida:

  • busca un trabajo nuevo e interesante
  • bailar
  • patinar, esquiar
  • ve a la piscina
  • haz otras cosas emocionantes: deportes, arte, manualidades.

Hablar en público es de especial importancia para el desarrollo de las habilidades de liderazgo en cualquier equipo. Cada una de ellas le ayudará a revelarse desde un determinado lado: a experimentar emociones antes desconocidas, a aprender a hablar de forma competente, a expresar sus pensamientos con claridad, a descubrir el talento de un orador. Se recomienda que un futuro líder practique regularmente la oratoria. Pero la participación en competiciones, en las que hay que compararse con los demás, es conveniente evitarla. Tales actividades se asocian con el riesgo de derrota. Y entonces los resultados obtenidos por el futuro líder no serán de suma importancia.

Tomar decisiones, ser activo

Ser activo

Un líder en el colectivo — una persona activa, capaz de tomar decisiones, asumir la responsabilidad del colectivo, que debe aumentar constantemente. Si quieres ocupar un puesto de liderazgo o participar en la contratación por oposición, no debes demorarte. Tienes que llamar a la administración, coger los formularios de los documentos necesarios, rellenarlos y presentarlos. Ofrécete como aspirante al puesto. Así es como se comporta un líder.

Por extraño que parezca, muchas personas quieren ser copilotos en un equipo. Tienen todas las oportunidades para hacer carrera y convertirse en líderes. Por pereza, miedo, timidez, inseguridad, indiferencia, no ofrecen sus servicios. Esas cualidades de carácter no tienen cabida en un futuro líder.

Aprende a reconocer tus propios errores, asume la responsabilidad de las decisiones que tomas

Una cualidad importante de un líder en un equipo es asumir responsabilidades. Para comprobar si este mensaje funciona en relación contigo, se recomienda coger un bolígrafo, un trozo de papel y escribir unas 10 afirmaciones similares. Por ejemplo

  • ¡Soy un líder!
  • Soy responsable del cumplimiento puntual del plan.
  • Soy responsable de la decisión que tomo, etc.

Se trata de un ejercicio sencillo pero necesario. Demuestra que un líder no siempre tiene razón a los ojos de los demás. Asumir la responsabilidad del equipo no es fácil. En caso de fallos o errores, es el líder quien tendrá que responder. Si la gente te reconoce como líder del equipo, te habrán adelantado tus méritos futuros. Tendrás que trabajártelo. Si no puedes responsabilizarte del destino de tus subordinados, nunca serás un líder.

Aprende a decir no

Esto es importante para un líder. Incluso una persona muy buena no siempre puede ponerse de acuerdo y correr a la primera llamada. Después de todo, él tiene sus propios planes, en el trabajo y en casa el día puede ser programado por minutos, en ciertos momentos no es competente, no está satisfecho con el precio de la cuestión, al final — simplemente no quiere. No importa lo difícil que sea rechazar a su compañero, amigo, pariente: dígale «no» si no puede satisfacer su petición por una serie de razones. Haz este ejercicio hasta que sientas que eres capaz de negarte, de insistir por ti mismo.

Un futuro líder debe ser capaz de defender lo que es justo. El objetivo del líder es conseguir que el subordinado termine a tiempo la tarea asignada, y no se aceptan excusas, salvo fuerza mayor.

El mérito de este ejercicio es que al conseguir poner a su compañero en un punto muerto, usted como líder ha logrado su cometido. Desarrolla las habilidades iniciales de liderazgo.

Haz una lista de las alternativas de que dispones, aunque no te parezcan atractivas

Con este ejercicio, usted, como jefe de equipo, aprenderá a tomar las decisiones correctas. Para ello, tienes que elaborar de forma competente una lista de alternativas para situaciones concretas relacionadas con la comunicación empresarial o personal. Si le resulta difícil hacerlo usted mismo, no dude en pedir ayuda a una persona más competente. Su tarea consiste en considerar todas las posibilidades disponibles. Al hacerlo, no debes empezar diciendo cosas como «Sí, pero…».

Ejemplo. Quieres conseguir un ascenso, pero hay algunos obstáculos. Tienes que escribir una lista de los obstáculos que se interponen en tu camino. Aunque te moleste, tienes que superar ese obstáculo.

Date al menos un placer cada día

Darse placer

Cada uno de nosotros, incluido el líder, tiene muchos deseos que dan placer. Para algunos de nosotros es pasar tiempo con la familia y los amigos, para otros es el deseo de adquirir riquezas materiales, y para otros es hacer deporte. Es necesario hacer una lista de aficiones y realizar una de ellas cada día. No permita que nadie pueda interrumpir sus planes, manipularle. Este ejercicio le ayudará a observar su propia mente subconsciente, que es muy instructivo. Si todavía algunas razones le impidieron llevar a cabo lo que había planeado, este día no cuenta. Sólo cuando se puede disfrutar de al menos 5 veces a la semana, indica — su dirección es la correcta.

Haz una lista de las cosas que se interponen en la consecución de tus objetivos y quémala

Si te has fijado un objetivo pero ves que por alguna razón no puedes conseguirlo, haz una lista y anótalas en ella. Deja que tu crítico interior resuelva este problema. No le impidas que hable a pleno pulmón. A continuación, repite el objetivo con confianza. Por ejemplo, quieres convertirte en líder del equipo y ocupar el puesto de jefe de equipo. Enumera las razones por las que crees que no serás capaz de hacerlo:

  • No tengo experiencia de liderazgo.
  • No soy líder por naturaleza.
  • Me temo que carezco de las aptitudes y los conocimientos necesarios.
  • El trabajo me ocupará todo el día y no me quedará tiempo para mi familia.
  • Hay candidatos más dignos.

La lista debe ser completa e incluir todos los argumentos pertinentes. Una vez agotados, la lista debe quemarse. En el camino hacia el liderazgo, ninguna razón se justifica por sí sola.

Ten confianza en ti mismo y sé asertivo

No a todo el mundo a tu alrededor le gustará el punto de vista del líder. Esto no debe preocuparle, debe mantenerse fiel a sus propios principios hasta el final. Cuando un líder cede, renuncia a ellos, la gente lo ve incluso por su postura. Una persona no desarrollará sus dotes de liderazgo si camina encorvada, con la cabeza gacha. Siempre debe haber confianza. La espalda recta, los hombros rectos, el habla competente, clara. Nunca te quejes, no acuses a nadie, no humilles ni reproches a la gente.

Mucho sobre una persona dice el timbre de la voz, la profundidad de su sonido. La confianza debe estar presente en todo: la forma de andar, la postura, la voz, la manera de hablar e incluso en la ropa. ¡Se nota enseguida que viene un líder!

Estos ejercicios no son la panacea, pero te ayudarán a convertirte en el líder del equipo. Incluso realizándolos, demuestras aspiración, carácter, perseverancia, fe en la victoria.

Cómo fortalecer el poder del líder

Un líder en un equipo siempre piensa en cómo reforzar su autoridad en el equipo, reforzar el poder. Competidores, envidiosos siempre ha habido, hay y habrá. Tienen una posición, un punto de vista, una ideología diferentes. Su principal tarea es desacreditar al líder del equipo. Luchar con esas personas requiere mucho esfuerzo y tiempo, así que es mejor eliminarlas.

El líder del equipo debe respetar las críticas de la gente que le rodea, distinguir claramente cuáles son constructivas y cuáles no. Se recomienda escuchar atentamente la primera, le ayudará a evitar errores, le hará mirarse con más atención desde fuera. El segundo tipo, la crítica no constructiva, requiere mucha energía y tiempo. La gente no ofrece nuevas ideas y soluciones, sino que sólo te «chupa» la energía, intentando entrar en una discusión que no sirve para nada. Con ellos es mejor no contactar y no tener asuntos en común.

El líder del colectivo debe tener su propia ideología. Por ejemplo, si es el dueño de la tienda, su principal tarea es asegurarse de que sus empleados cumplen claramente sus objetivos, maximizando la satisfacción del cliente. Para ello, se desarrolla un concepto, los empleados están obligados a cumplir ciertos requisitos y normas, que son determinados por el líder de este colectivo. Es necesario elaborar los puntos fundamentales:

  • decorar los pasillos;
  • vestir al personal;
  • encuentro con los clientes;
  • estrategia de atracción de clientes, etc.

Cada uno de estos puntos debe aplicarse estrictamente. Los empleados deben entender por qué tienen que hacerlo así. Por su parte, el líder del equipo debe ser paciente, saber explicar claramente a sus subordinados los requisitos, reprimir los comportamientos reprobables de las personas. Los psicólogos aconsejan introducir a veces el equipo en tensión, ya que tales situaciones movilizan los recursos humanos, aumentando los rendimientos.

Consejos: cómo convertirse en un auténtico líder del equipo

Un auténtico líder de equipo

No todos los directivos son líderes del equipo. Pero tendrá que aprender a ser el primero. De lo contrario, las instrucciones del jefe, los empleados a menudo las ignoran, las cumplen con dificultad, y a sus espaldas discuten con él. La probabilidad de éxito en una situación así se equipara a cero. El líder ideal es el jefe de la empresa, que ve claramente el objetivo, establece las tareas de forma competente y es capaz de dirigir al equipo. Para entender cómo ser un líder en el equipo, es necesario aprender, mejorar. El camino no es fácil, pero sin duda conducirá al éxito.

Informado significa armado

Si piensas convertirte en jefe de equipo, debes conocer toda la información posible sobre cada empleado:

  • educación, edad, estado civil, aptitudes profesionales, los rasgos de carácter más fuertes de la persona y la actitud del equipo;
  • si hay aliados potenciales en el equipo;
  • con qué personas se puede contar, quién es capaz de defraudarles;
  • si existe un líder informal en el colectivo.

Un verdadero líder se interesa por los problemas de sus empleados, intenta ayudarles, averigua sobre su predecesor, cómo se formaron las relaciones en el equipo bajo su mando. Esa información ayudará a dirigir la interacción con el equipo y con cada persona en la dirección correcta.

Secretos de gestión

Al estudiar la información sobre los miembros del equipo, se recomienda establecer contacto con ellos al mismo tiempo. Las relaciones amistosas, la cortesía y la imparcialidad ayudarán a ello. No hay que demostrar inmediatamente quién es el líder en el equipo. A la gente le repugna la rigidez, el dictado, la manipulación. Dejarán de confiar y el entendimiento mutuo se perderá para siempre. Pero también parecer amablemente jefe no vale la pena. De los empleados del equipo requiere el cumplimiento concienzudo de los deberes funcionales, el desempeño claro de las tareas. Es bueno que el jefe en algunas cuestiones consulte con sus subordinados, se interese por el desarrollo de una determinada situación.

Ganar autoridad

Cómo ganar autoridad

En la mayoría de los casos, el cambio de jefe es estresante para el equipo. Por eso, el líder debe ganarse la autoridad de los empleados de forma gradual. La gente necesita tiempo para entender qué es el jefe, comprender sus exigencias, sentir que es un líder. Hay situaciones en las que los subordinados se dirigen a sus superiores. No hay que reaccionar demasiado negativamente ante esto. Es necesario mostrar hábilmente a los colegas que estas cuestiones las decide usted, ya que es el líder. Se recomienda introducir las innovaciones gradualmente.

El liderazgo es un trabajo difícil. Y sólo una persona que confía en sus fuerzas, conocimientos y habilidades es capaz de superar con competencia los obstáculos que se interponen en su camino.

Organización del proceso de trabajo

Un verdadero líder de un equipo es capaz de organizar claramente el trabajo de sus subordinados. Para ello, llega a conocer a sus empleados, la descripción de sus funciones y el ámbito de trabajo asignado a cada persona. En el proceso de trabajo, el jefe de equipo ve claramente el panorama. Comprende lo ocupado que está tal o cual empleado, la eficacia de su jornada laboral. A menudo ocurre en un equipo que una parte de las personas se lleva la mayor parte del trabajo, mientras que la otra se relaja. La tarea del líder es distribuir la carga equitativamente entre todos los empleados del equipo, averiguar quién prefiere trabajar individualmente.

El líder en el equipo — al mismo tiempo un líder, organizador, psicólogo. Con su ejemplo debe mostrar a sus subordinados la capacidad de organizar el proceso de trabajo, la correcta distribución del tiempo, la puntualidad, la amabilidad, la exigencia.

Cultura organizativa

La eficacia del equipo depende en gran medida de la relación de los empleados, su comportamiento, las normas establecidas y los requisitos. El líder del equipo también está obligado a cumplirlas estrictamente. Si la situación no le resulta clara, se recomienda comunicarse con los miembros experimentados del equipo, que le ayudarán a aclararla.

Si la cultura organizativa existente en el equipo no es aceptable para el nuevo jefe, habrá que cambiarla gradualmente. Puede que no esté satisfecho con la ropa con la que los empleados van a trabajar, las frecuentes pausas para tomar el té o fumar, las descripciones de los puestos de trabajo existentes, el incumplimiento de las tareas fijadas. Por lo tanto, es importante obtener información de primera mano sobre cada empleado y las situaciones. Es bueno hacer coincidir los cambios con algún acontecimiento de la empresa. Esto dará la oportunidad de mostrar a los invitados las mejores caras del equipo, causarles una impresión positiva. Y esto es mérito del líder.

Conclusión

Para convertirse en un líder en el equipo, es necesario trabajar constantemente en ti mismo, desarrollar personalmente, saber claramente lo que quiere, entender cómo lograrlo. Todos los esfuerzos deben dirigirse a esto. En cuanto te sientas líder del equipo, la gente que te rodea lo notará, y para ellos también te convertirás en uno.

Fecha de actualización: 11-16-2023