Existen varios mitos sobre el desarrollo de la inteligencia. Algunos creen que es una cualidad innata que no se puede entrenar ni desarrollar. ¿Es realmente así? ¿Existen métodos o ejercicios para aumentar la inteligencia?
Tabla
¿Es posible desarrollar la inteligencia?
La respuesta a esta pregunta suscita muchas controversias y razonamientos. Hay quien cree que la inteligencia es una cualidad innata de la persona, que no se presta a entrenamiento ni desarrollo. En parte es cierto. Pero concierne sólo a aquellos que por alguna razón tienen una cierta barrera. Se trata de personas que sufren retraso mental, demencia y otros trastornos similares.
Según los neurobiólogos, el desarrollo de la mente y la inteligencia sigue siendo posible. Los estudios han demostrado que el cerebro es una sustancia plástica que cambia de dimensiones físicas con determinadas acciones. Por lo tanto, incluso las personas inteligentes tienen algo por lo que esforzarse.
En la historia de la humanidad ha habido individuos que tuvieron más suerte que otros. Resultaron ser científicos brillantes. Su cerebro y, en consecuencia, su intelecto funcionaban a pleno rendimiento, no necesitaban ningún ejercicio para desarrollarse. Un claro ejemplo son los grandes físicos, entre ellos Einstein, Curie. Sin embargo, estos casos son aislados. Por lo tanto, cada persona debe pensar en cómo mejorar sus capacidades intelectuales.
Mitos sobre la inteligencia
Sobre el desarrollo de la inteligencia emocional en niños y adultos, así como las capacidades mentales hablar mucho. Se realizan cientos de estudios, experimentos, con la ayuda de los cuales los científicos descubren nuevas facetas de la inteligencia. Otro de sus objetivos es disipar una serie de conceptos erróneos:
- No es necesario desarrollar una buena inteligencia innata: se trata de un gran mito. Como ya se ha dicho, de vez en cuando nacen en el planeta personas-genio cuyas capacidades mentales superan las expectativas. Pero esto es poco frecuente, ya que los dones naturales son escasos. Aquí hay que tener en cuenta la influencia de factores externos: educación, entorno, condiciones de vida. Todos ellos juntos ayudaron a los famosos a convertirse en lo que conocemos.
- El segundo error se refiere a la edad. Muchas personas creen que es mucho más difícil desarrollar la inteligencia en un adulto que en un niño. Esto es especialmente cierto para quienes no desarrollaron sus capacidades de niños. Pensar así es más que erróneo. Desarrollar la inteligencia en los adultos es posible. Convertirse en un genio es poco probable. Sin embargo, aumentar sus conocimientos en una o varias áreas sí que lo conseguirá. Esto no depende de cómo fue el desarrollo del niño en la infancia.
- Otro mito dice que basta con ser un especialista o incluso un genio en una sola área, no es necesario adquirir conocimientos en todas las demás. No vale la pena pensar así. El desarrollo de la inteligencia y la memoria implica armonía, una ampliación general de la perspectiva. Como ejemplo ilustrativo, se puede tomar a un matemático que resuelve con facilidad diversos problemas y ecuaciones. Pero no puede evaluar las acciones de un nuevo conocido. O se puede tomar a un filólogo, que entiende todas las sutilezas de la lengua materna y la literatura, pero es incapaz de calcular correctamente el cambio en la tienda. Para demostrar la falacia de este juicio puede servir el ejemplo de ganar masa muscular. Si un atleta presta atención al desarrollo de un solo grupo muscular, se verá ridículo. Hermoso relieve es el resultado de bombeo regular, el desarrollo de todo el sistema muscular en su conjunto.
El intelecto es como una esponja. Absorbe toda la información que le llega al cerebro y necesita constantemente una nueva «dosis». Por lo tanto, no piense que los adultos no necesitan desarrollar sus capacidades mentales. Es mejor dedicar tiempo a la autoeducación.
Secretos del desarrollo de la inteligencia
Antes de empezar a desarrollar la inteligencia, hay que aprender una regla: las clases deben ser complejas, regulares. Como ejemplo, se pueden dar deportes. Para mejorar la salud, hay que abandonar los malos hábitos, añadir actividad física, por ejemplo, comprando un abono para el gimnasio o la piscina. Lo mismo ocurre con el desarrollo de la inteligencia emocional y las capacidades mentales. No hay que pensar que basta con leer o resolver problemas para desarrollarse. Se necesitan acciones complejas, que implican la presencia de teoría y práctica.
Muchas personas son conscientes de la importancia de desarrollar las capacidades mentales. Sin embargo, no hacen nada en este sentido. La razón es la pereza, la falta de voluntad para cambiar de hábitos y salir de la zona de confort. Además, la mayoría de la gente quiere encontrar maneras fáciles de resolver los problemas, en lugar de trabajar duro, trabajar en sí mismos. Es esta peculiaridad de la naturaleza humana la que anima a la gente a comprar los productos adelgazantes o las máquinas de ejercicios que se anuncian.
Alcanzar un objetivo requiere esfuerzo, disciplina y fuerza de voluntad. Sólo con la ayuda de estas cualidades podrás obligarte a dedicar regularmente tiempo al desarrollo de la inteligencia.
Tipos de inteligencia y sus propiedades
El sistema de clasificación de las capacidades mentales es muy amplio. Cada variedad influye en los intereses, el pensamiento y la forma de comportarse de una persona.
Se distinguen siete tipos principales de inteligencia:
- Analítica. Representa la capacidad de evaluar, comparar, contrastar, cotejar datos, así como dividir en partes separadas.
- La inteligencia lógica es la capacidad de reflexionar, sacar conclusiones sin violar la lógica formal.
- Las personas con pensamiento crítico someten a crítica y evaluación cualquier información que reciben. Gracias a ello, eliminan fácilmente lo innecesario e indigno de atención. El resultado es una visión limpia.
- La inteligencia deductiva te anima a seleccionar la información correcta de la corriente. Es la capacidad de comparar lo que está escrito en distintas fuentes, de combinar los datos en un todo coherente.
- La inteligencia pronóstica ayuda a planificar el futuro, advertir, predecir opciones para el desarrollo de los acontecimientos.
- Con el pensamiento abstracto es posible llegar a la esencia misma de los problemas matemáticos o filosóficos. Las personas con este tipo de inteligencia son genios. Pueden resolver mentalmente las ecuaciones más complejas en cuestión de segundos.
- La inteligencia figurativa permite a una persona formular metáforas, descifrar, simplificar ideas complejas y comparar datos aparentemente dispares.
Hay otro tipo de capacidad mental: la capacidad de concentración. Se desarrolla en quienes poseen fuerza de voluntad, pueden controlar sus sentimientos y emociones.
Técnicas y ejercicios para el desarrollo de la inteligencia y la memoria
El desarrollo de la inteligencia en niños y adultos se lleva a cabo de varias formas, cada una de las cuales tiene características, pros y contras.
Juegos lógicos e intelectuales
Entre ellos se encuentran el ajedrez, las damas, el backgammon, el póquer, diversos rompecabezas y el desarrollo de programas informáticos. Su objetivo es mejorar la capacidad mental, la memoria y la concentración. Tales actividades enseñan a competir sanamente, permiten disfrutar de un mayor desarrollo.
Los juegos de lógica de mesa se venden en tiendas especializadas. También pueden descargarse de Internet.
Clases de matemáticas y ciencias
Según Lomonosov, con la ayuda de las matemáticas se puede poner la mente en orden. Tiene razón, porque trabajar con ecuaciones y problemas es una gran oportunidad para desarrollar el intelecto. Involucra varios tipos de inteligencia a la vez: el pensamiento abstracto, la capacidad de criticar y analizar, así como de comparar, llevar a un todo unificado. Estos ejercicios son buenos para entrenar la memoria y la concentración. De hecho, son ejercicios para todos los tipos de inteligencia.
Cabe destacar que tanto los adultos como los niños necesitan las matemáticas.
Leer ficción
Los libros con una trama fascinante suponen una ampliación de horizontes mediante la obtención de nueva información, la formación del gusto, el desarrollo de las cualidades mentales. Mejoran la imaginación, aumentan la capacidad de aprendizaje.
Sin embargo, no piense que los libros son una panacea. La lectura por sí sola no basta para eso, para el desarrollo de la inteligencia. Combínala con otras actividades útiles, por ejemplo, resolver problemas matemáticos, aprender idiomas, juegos lógicos.
Aprender
Nuestro cerebro tiene la capacidad de asimilar y analizar información. También nos enseña cómo aplicarla en la vida. No en vano se dice que la enseñanza es ligera. Gracias a ella, una persona adquiere conocimientos y experiencia, aprende a encontrar una salida en situaciones difíciles, a adaptarse a nuevas condiciones.
Aunque la información aprendida no sea útil en la vida, el aprendizaje se considera un éxito. Ayuda a ampliar la mente, a desarrollar la memoria y a mejorar la capacidad de concentración. Además, cuanto más aprende una persona, más fácil le resulta captar cosas nuevas.
Aprender otros idiomas
Según los científicos, aprender lenguas extranjeras permite mantener un alto nivel de inteligencia incluso en la vejez. Para ello, no hace falta entrar en escuelas especializadas ni matricularse en cursos. Basta con seguir unos sencillos consejos:
- Escuche canciones en un idioma extranjero. Hágalo todo el tiempo, por ejemplo, cuando viaje durante mucho tiempo o cuando limpie el piso. El principal secreto del éxito es la regularidad.
- Vea vídeos musicales extranjeros. A menudo hay subtítulos al mismo tiempo que ellos, en los que las palabras pronunciadas aparecen resaltadas en un color diferente.
- Vea películas con un argumento sencillo y comprensible. Los diálogos y la interpretación te ayudarán a entender qué emociones sienten los personajes en cada momento.
Aprender lenguas extranjeras ayuda a desarrollar casi todos los tipos de inteligencia.
Comunicación con la gente
Interactuar con la gente que te rodea tiene muchos beneficios:
- amplía tus horizontes
- proporciona nueva información
- ayuda a eliminar complejos
- te da confianza en ti mismo;
- fomenta el desarrollo mental;
- refuerza la autoestima.
Por esta razón, debes dedicar todo el tiempo que puedas a comunicación . Es deseable que sea en directo. Pero si esto no es posible, puede comunicarse en las redes sociales.
Hacer inusuales las cosas conocidas
Cada persona tiene un montón de hábitos útiles. Día a día la gente se cepilla los dientes, se lava la cara, va a trabajar, ve la tele, hace otras cosas rutinarias. Al mismo tiempo, el cerebro no se desarrolla en absoluto, ya que las acciones se perfeccionan hasta el automatismo.
¿Es posible desarrollar la mente en los casos anteriores? La respuesta es afirmativa. Sólo es necesario cambiar los hábitos. Por ejemplo, se puede ir de otra manera al trabajo o cocinar un nuevo plato para desayunar. Como opción: ponerse la ropa en un orden desconocido. Suena ridículo y disparatado. Pero estas acciones hacen trabajar al cerebro. Gracias a ello, se desarrolla el intelecto, mejoran las capacidades mentales, la conciencia y la creatividad.
Pensamiento positivo
La vida no siempre va según el plan previsto. A menudo hay situaciones que te sacan de la rutina, llevándote a la depresión. Por supuesto, puede cundir el pánico y hacer sonar la alarma. Pero eso no cambiará nada. Es mejor reponerse, levantarse y seguir adelante.
El pensamiento positivo anima a aceptar el fracaso como una oportunidad para ser mejor, más inteligente y más decidido. Gracias a él, una persona mantiene la calma, se concentra en el problema y encuentra una solución en el menor tiempo posible. Y ésta es una forma directa de desarrollar la capacidad de pensar.
Toma de perspectiva
Al fin y al cabo, cualquier esfuerzo conduce a algo. Es necesario indicar claramente el resultado de las acciones, fijar un objetivo — entonces será más fácil avanzar. Esta regla se aplica a todas las esferas de la vida.
Una persona necesita saber adónde le conducirá el deseo de mejora y autoeducación. Tal vez sea el crecimiento personal o profesional. O se trate de una oportunidad para conseguir el puesto deseado. En cualquier caso, ver las perspectivas desde el desarrollo de las capacidades mentales es la clave del éxito.
Actividades físicas
Es una forma indirecta de desarrollar las capacidades intelectuales. Sin embargo, no es menos eficaz que las demás. Y ello por dos razones:
- El ejercicio mejora la circulación sanguínea, satura el cuerpo de oxígeno y provoca la producción de proteínas. Gracias a ello, el cerebro empieza a trabajar más activamente.
- El trabajo físico ayuda a descansar mentalmente, libera al intelecto de información innecesaria, le permite «reiniciarse».
El desarrollo físico e intelectual simultáneo es algo por lo que toda persona debe esforzarse. Ambas actividades te permiten encontrarte a ti mismo, hallar la armonía con tu alma y tu cuerpo. Pero hay una cosa: hay que hacer ejercicio con regularidad.
Conclusión
Es posible y necesario mejorar las capacidades mentales. Los juegos especiales, los libros, la comunicación con otras personas, el desarrollo físico y el pensamiento positivo ayudarán. El ejercicio regular mejorará la memoria y la concentración, le enseñará a filtrar la información y a evaluar correctamente lo que ocurre a su alrededor.
Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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