Cómo encontrar tu vocación y propósito en la vida

«¿Cómo encontrar tu vocación y tu propósito en la vida?» — es una pregunta que se hace todo el mundo. Según la periodización por edades de C. Jung, la pregunta surge por primera vez a los 15-16 años. Es durante este periodo cuando el adolescente se pregunta: «¿Quién soy?» y «¿Qué soy?». La búsqueda de un objetivo no es sólo la elección de una profesión. Es más que eso: es una búsqueda de uno mismo, una elección del propio destino y la creación de la propia felicidad.

Conviene señalar que los conceptos de «vocación» y «propósito» son algo diferentes pero están estrechamente relacionados. La búsqueda de la vocación es la búsqueda del trabajo que mejor se adapte a tus capacidades y aptitudes. La búsqueda del propósito es la búsqueda de la finalidad y el sentido de la vida. La segunda, por regla general, es consecuencia de la primera. Es decir, primero tienes que decidirte por una profesión, pero a la hora de elegir tienes que guiarte no sólo por tus aptitudes, intereses y oportunidades, sino también por tus valores y creencias. Veamos en detalle cómo averiguar tu propósito y vocación en la vida, cómo encontrarte a ti mismo y tu trabajo favorito.

Cómo ayudarte a encontrar tu propósito en la vida

¿Qué crees que es lo principal para encontrar tu propósito? Comprende lo que te interesa. Pregúntate qué estás dispuesto a hacer incluso gratis o qué seguirías haciendo si ya no tuvieras que trabajar. Este es el ámbito en el que tienes que encontrar tu camino. Empieza analizando qué puedes hacer ahora mismo para acercarte a eso y qué puede ayudarte a convertirlo en ingresos.

¿Es fácil encontrar tu vocación y un trabajo a tu medida? Hay una fórmula de oro para encontrar una vocación: puedo + quiero + necesito. Puedo — son tus capacidades, habilidades, aptitudes y conocimientos (incluidos los potenciales). Quiero — son tus intereses, es decir, tus inclinaciones. Necesito — esto es lo que se demanda en el mercado de profesiones en este momento. Y puedes analizar tanto el mercado de toda Rusia o internacional como el de una región o ciudad concreta. Esto también depende de tus capacidades y oportunidades, por ejemplo, de tu disposición a trasladarte a otro lugar.

Mientras que los dos primeros elementos son más o menos estables y están arraigados en nosotros desde el nacimiento, el último es dinámico. Algunas profesiones pierden relevancia, otras la adquieren y surgen nuevos tipos de empleo. No puedo dejar de señalar el creciente número de profesiones en Internet y la posibilidad de trabajar a distancia. Todo esto también es importante tenerlo en cuenta. De hecho, las personas modernas no tienen ningún tipo de limitación geográfica a la hora de elegir una profesión y encontrar un empleo. Las restricciones sólo se aplican al trabajo manual y físico.

¿Cómo ayudarte a clasificar estos componentes? Haz algunas listas:

• Ocupaciones en demanda (repasa el mercado que más te conviene);
• las cosas que te interesan, incluidas las que te interesaban de niño, adolescente o adulto joven (anota todo lo que se te ocurra, incluso lo que parezca una tontería);
• lo que odias o lo que no te interesa, lo que no entiendes (por ejemplo, mi cerebro funciona exclusivamente en el campo de las humanidades, no hay otra forma, así que en esta lista se incluirá todo tipo de «química» y «física»).

Existe otro enfoque interesante de la búsqueda de vocación y propósito. Una persona se siente realizada y su vida tiene sentido sólo cuando reúne tres criterios clave: competencia (confianza en sí mismo como profesional), autonomía (independencia y libertad a la hora de elegir tareas, lugar de trabajo, etc.) y pertenencia (unidad con un determinado grupo de personas).

¿Qué más es importante tener en cuenta? Que cualquier camino requiere esfuerzo, incluido el camino de la vocación. Mucha gente cree que el camino de la vocación es algo natural, fácil. Que sucede por sí solo. Por eso, a la menor dificultad, abandonan una cosa y se agarran a otra. Como resultado, nunca pueden alcanzar el éxito y la felicidad en la vida.

Como ya hemos señalado, vocación y propósito son algo diferente, y es mejor que la segunda esté relacionada con la primera. ¿Por qué? Porque así maximizas tu potencial y te proteges del agotamiento, y no te atomizas en algo menos significativo y útil para ti. Sin embargo, esto no es necesariamente así. Muchas personas trabajan por dinero, y en su tiempo libre se realizan en otra cosa, por ejemplo, dirigiendo un mini refugio de animales o ayudando a niños enfermos.

¡Interesante! Según la teoría de K. Dweck, no hay propósito. El psicólogo cree que es mejor abandonar la actitud a la asignación y se adhieren a la actitud al desarrollo. Entonces vendrá la comprensión de que en cualquier esfera puede ser difícil. Incluso si encuentras algo que se adapte mejor a tus capacidades, tendrás que enfrentarte a dificultades.

Razones por las que es difícil encontrar tu propósito

Algunos padres, sin saberlo, reprimen el potencial de sus hijos. Por ejemplo, ellos mismos eligen una afición para el niño, y en el futuro y profesión. O les obligan a dejar de «paladear» y elegir un trabajo «normal». Consideremos las barreras más populares en la búsqueda de vocación y propósito.

Falta de comprensión de las propias capacidades

No todos los padres y profesores tienen suficientes conocimientos, habilidades o ganas de ayudar al niño a darse cuenta de sus capacidades. Algunos imponen sus intereses, por ejemplo, intentando que el niño sea músico, ya que la madre no consiguió serlo. Alguien corre detrás de la moda, por ejemplo, le da al niño a dominar la dirección popular de la danza. Alguien no está interesado en el niño en absoluto. Y así una persona crece sin conocer sus propias habilidades.

¿Cómo averiguar de qué eres capaz y de qué no eres capaz en absoluto? Por ejemplo, estudia los 8 tipos de inteligencia e identifica los que están más presentes en ti. ¿Sabías que, además del cociente intelectual, existen las inteligencias corporal-cinestésica, visual-espacial, lógico-matemática, musical, lingüística, existencial, interpersonal y naturalista?

Tomar decisiones por ti

El autoritarismo y la hiperpaternidad conducen a lo mismo: la infantilización del niño. En el primer caso, se le dice rígidamente lo que tiene que hacer. En el segundo caso, él decide todo discretamente. Aunque tanto allí como allí hay un control total y una abundancia de prohibiciones. El niño crece y sigue esperando que alguien le diga lo que tiene que hacer.

Exigencia de buenas notas en todas las asignaturas

Nuestro sistema educativo dista mucho de ser perfecto. En resumen, hay dos cosas a las que los padres deben prestar atención: no se puede evaluar a un hijo por las notas y no se le pueden exigir sobresalientes en todas las asignaturas.

Una nota no refleja los verdaderos conocimientos de un alumno y no ayuda en nada a desarrollar capacidades. Se puede obtener una buena nota memorizando, haciendo trampas u otros trucos. Pero no se obtendrá ningún beneficio de ello.

Es imposible ser el mejor en todo. Es mucho más sensato y útil averiguar lo antes posible qué asignaturas le interesan a tu hijo y para qué tiene aptitudes, y centrarte en ello. Es mejor enviar a tu hijo a un colegio especial o a uno en el que puedas elegir sus asignaturas. Sin embargo, no todos los padres tienen esa posibilidad. En este caso, al menos deberías hablar con tu hijo y transmitirle que el contenido del estudio es más importante que el resultado. Para las asignaturas que claramente no son necesarias para el alumno, basta con tres puntos y expedir un certificado.

Los padres insisten en una profesión que no te gusta

Algunos padres intentan vivir su vida de nuevo a través del hijo o le obligan a continuar con el negocio familiar. Y algunos eligen algo que, en su opinión, es rentable y en el futuro podrá proporcionar un nivel de vida decente no sólo al niño, sino también a ellos. De una forma u otra, todo esto lleva a que, incluso durante la educación, el niño desarrolle una aversión a lo que hace, y con ella desaparece la alegría de vivir.

No hay condiciones para el desarrollo del talento

En psicología sigue sin haber una respuesta única a la pregunta de qué es lo primordial: las capacidades y el talento de una persona o las condiciones de su educación. Algunos expertos creen que el talento se abre camino en todas partes. Otros psicólogos están seguros de que unas condiciones desfavorables de desarrollo infantil pueden arruinar cualquier talento.

De hecho, ocurre que los padres no tienen la capacidad económica o física para dar al niño en el círculo que le interesa. O en el lugar donde vive el niño no hay oportunidad de hacer lo que le gusta. Y también ocurre que los padres simplemente no prestan atención a su hijo, incluso en casa no quieren hacer algo para desarrollar sus habilidades.

En este caso, es imposible decir inequívocamente cómo el futuro de esta persona va a salir. Alguien tiene éxito en la edad adulta para volver a lo que no había condiciones para en la infancia. Y alguien se convierte en una persona infeliz con un talento por descubrir y un trabajo odioso.

Cómo cambiará tu vida una vez encontrado tu propósito

¿Cómo puede determinar que ha encontrado su vocación y propósito en la vida? Sentirás que el nivel de ansiedad ha disminuido, las enfermedades psicosomáticas han desaparecido, tu sueño ha mejorado, hay armonía interior y en las relaciones con el mundo exterior, los miedos han desaparecido, especialmente el miedo al futuro.

¿Qué más pasará cuando encuentres tu vocación? Los lunes dejarán de ser odiados, ya no tendrás la actitud de «dejarte la piel trabajando de campana en campana», levantarte por las mañanas será más fácil, etc. Empezarás a vivir y respirar plenamente, todos los ámbitos de tu vida mejorarán automáticamente.

Presta atención Algunas personas creen que puedes encontrar y averiguar tu propósito en la vida con la ayuda de la astrología o la numerología. Yo no creo en esto y no me especializo en ello. Por lo tanto, en este artículo no cubriremos este lado de la cuestión — sólo consideraremos la psicología y definiremos su actitud ante este problema.

Pasos para encontrarte a ti mismo y tu propósito en la vida

Veamos 5 pasos para encontrarte a ti mismo y tu propósito en la vida.

Escucha a tu alma

Elige un momento y un lugar, consigue algo de intimidad, desconecta los medios de comunicación. Imagina o dibuja, escribe, habla de tu futuro. Deja volar tu imaginación. ¿Cuáles son esas imágenes? Encuentra entre ellas lo que tu alma desea.

Pon en marcha tu mente

Piensa en cómo hacer realidad lo que has imaginado. Hablaremos más de esto en «Consejos para encontrar una vocación en tu trabajo».

Crea conciencia

La concienciación consiste en vivir el aquí y el ahora, maximizando el sentimiento de lo que quieres hacer. Una vocación es algo que se disfruta a nivel de pensamiento, sentimiento y cuerpo.

Adopte el estado de ánimo adecuado

Prepárese para afrontar los problemas. Convénzase de que puede hacer frente a las dificultades si surgen. Pero, sobre todo, convéncete de que tienes que hacer frente a los problemas cuando surjan.

Actúe

Elabore un plan paso a paso para hacer realidad su sueño. Por ejemplo, si te das cuenta de que te faltan conocimientos de inglés, puedes apuntarte a un curso ahora mismo. Muchas personas justifican su inacción diciendo que no tienen tiempo o dinero. En realidad, esto significa una cosa: no hay ganas. Empieza con clases gratuitas en vídeo, conferencias o leyendo artículos y libros.

Libera tu tiempo eliminando el hojear innecesario las redes sociales o ver la televisión con demasiada frecuencia. O empieza a levantarte antes y a acostarte un poco más tarde. Dedica a tu sueño al menos media hora al día y en un mes aparecerá el resultado.

Consejos para encontrar la vocación en el trabajo

¿Cómo encontrar tu vocación en la profesión? ¿Qué es en general? Es la máxima disposición para un trabajo determinado. ¿De qué depende? De las predisposiciones naturales, las peculiaridades del temperamento y la constitución corporal.

Hay cuatro grados de aptitud para una profesión:

• no apto — tus características no se corresponden con una profesión concreta;
• apto — puedes realizar un trabajo según algoritmos y plantillas, pero es poco probable que te aporte satisfacción y felicidad;
• capaz — características psicológicas corresponden a una profesión en particular, si lo desea, puede convertirse en un especialista de éxito y hacer su trabajo con placer;
• vocación — cada parte de la psique, el cuerpo y el alma corresponde a una profesión concreta (puedes convertirte en la persona con más talento e incluso brillante en este campo).

Entonces, ¿cómo puedes determinar qué te conviene y qué no? Realiza un test de determinación vocacional, por ejemplo, utiliza la metodología de E.A. Klimov. Ayuda a determinar el área de tu búsqueda vocacional: hombre-naturaleza, hombre-técnica, hombre-humano, hombre-sistema de signos, hombre-imagen artística. Además, haz tests auxiliares para determinar las capacidades e intereses, por ejemplo, «Determinación de las aptitudes profesionales» de L. Jovayshi.

Además, obsérvese a sí mismo y piense en lo que le atrae. Sin embargo, es más complicado. No siempre las condiciones de crianza y desarrollo de una persona contribuyen al descubrimiento de su potencial, por lo que muchas personas ni siquiera se dan cuenta de lo que son capaces de hacer y de lo que les interesa. En este caso, consulte a un psicólogo. Una consulta basta para trazar un plan de movimiento.

Mi experiencia de encontrar mi propósito en la vida

Soy psicóloga publicista. Desde el 8º curso de secundaria (si no antes) supe que iba a estudiar para psicóloga. Como me doy cuenta ahora, mi elección fue dictada por una infancia no muy feliz, el deseo de comprenderme a mí misma, a mis padres y toda mi vida. Antes de estudiar y en los primeros años de universidad, la única persona a la que quería ayudar era a mí misma. Esta etapa difícilmente puede llamarse la búsqueda de una vocación, pero formaba parte de ella.

Me gustaría señalar que la psicología me interesa en cualquiera de sus formas. Ni siquiera puedo ver una película tranquilamente. En primer lugar, me encanta lo «peliagudo», y en segundo, estoy constantemente estudiando a los personajes. Así que no me equivoqué con mi profesión, fuera cual fuera la elección.

Casi inmediatamente después de graduarme me di cuenta de que me resultaba difícil trabajar directamente con la gente. En primer lugar, debido a mi temperamento, es difícil comunicar mucho y estar en compañía. En segundo lugar, debido a mi empatía bien desarrollada, es difícil ocuparse de los problemas de los demás: me quemo.

Durante un tiempo estuve totalmente perdida y no sabía qué hacer. Lo que funcionó: me encanta la psicología y quiero dedicarme a ella, pero no quiero tener contacto con la gente (por extraño que parezca). Y también quería trabajar desde casa. Se me ocurrió buscar trabajo en Internet. Probé todo tipo de opciones para ganar dinero, incluida la redacción publicitaria (reescritura). Al principio del viaje tuve que escribir sobre diferentes temas, que claramente no me gustaban. Más tarde pude permitirme el lujo de elegir y buscar proyectos sólo en la psicología o cerca de ella.

¿Qué tengo como resultado? En mi opinión, escribir artículos para expertos (por ejemplo, artículos sobre cómo encontrar tu propósito) también ayuda a la gente, pero me consume menos energía. Aunque incluso en este trabajo hay temas que son emocionalmente difíciles, pero no tanto como la interacción directa con la gente. Y a pesar de las dificultades, el cansancio y demás, lo que hago me produce placer y dinero. Es justo lo que me recetó el médico.

Conclusión

Muchas personas responden a la pregunta «¿cómo encontrar tu propósito en la vida?» de esta manera: «Deja de trabajar para tu tío y empieza a hacer lo que te gusta». En realidad, esto no es adecuado para todo el mundo. Por ejemplo, una persona puede ser un colorista brillante, pero no se le da bien dirigir personas y gestionar una empresa. O una persona puede ser el mejor trabajador de la oficina, pero irse gratis cuando todo empieza a desmoronarse, porque no es capaz de organizar de forma independiente el trabajo, la disciplina, distribuir el tiempo, etc. No existe un consejo universal ni un secreto para encontrar una vocación y un propósito. Pero una cosa es cierta para todos: no intentes repetir el camino de otra persona.

Fecha de publicación: 1-15-2023

Fecha de actualización: 1-15-2023

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