Cómo formar un carácter fuerte: consejos prácticos y recomendaciones

La mayoría de los habitantes del planeta están insatisfechos con su carácter. La gente es insegura, está llena de dudas y ansiedades, adolece de falta de determinación y determinación. No resuelven los problemas y no luchan contra las dificultades, dejando que todo pase. El resultado es una vida aburrida y sin alegría. ¿Es posible cambiar la situación? ¿Cómo cultivar un carácter fuerte?

Qué es un carácter fuerte

El carácter fuerte es la capacidad de una persona de seguir con firmeza sus principios y creencias, así como de ir con confianza hacia la consecución de sus objetivos. No debe confundirse con la terquedad y el orgullo.

La fuerza del carácter depende de tres de sus componentes:

1. La fuerza de los principios y creencias. Se puede decir que es la actitud de una persona ante sí misma, su vida y el futuro. Un ejemplo claro es el código de honor de un oficial o samurái (Bushido).
2. Fuerza espiritual. Consta de tres partes diferenciadas: fe, devoción e intrepidez. Estas cualidades determinan el triunfo del componente espiritual de la esencia humana sobre el material.
3. Fuerza de Voluntad. Representa la capacidad de luchar contra la pereza y la autocompasión y perseguir firmemente los propios objetivos.

Una persona de voluntad débil, a diferencia de una fuerte, no posee las cualidades anteriores. No tiene sus propios principios y creencias. A menudo, no sabe lo que quiere de la vida y queda a merced de los demás.

Cómo educar un carácter fuerte

Criar un carácter fuerte puede ser desde la primera infancia. En la historia hay ejemplos de ello. Se trata de caballeros, cuya formación comenzó a la edad de 7 años. Otra opción — el desarrollo a medida que crecen y resolver problemas de la vida, así como la superación de algunos obstáculos.

Otra forma de hacerse más fuerte es trabajar en uno mismo. Aquí tendrá que crear deliberadamente las condiciones propicias para el desarrollo del carácter.

Cómo es imposible desarrollar un carácter fuerte

El proceso de formación del carácter requiere, en primer lugar, la presencia del deseo de actuar, tiempo y, a veces, abnegación. Hay una serie de requisitos, ignorarlos hará que todos los esfuerzos se vayan al traste:

• salir de la zona de confort;
• deshacerse de la pereza, los miedos y la esclavitud de los hábitos;
• desarrollarse no sólo en el pensamiento, sino también en los hechos;
• practica con la mayor regularidad posible;
• respétate a ti mismo, recuerda tu dignidad (no te compares con el orgullo y la arrogancia);
• lucha contra la influencia de factores externos;
• no fuerces, sino disciplínate.

Desarrollar un carácter fuerte no funcionará sin un objetivo claramente definido. Una persona debe tener motivación. En su ausencia, tarde o temprano se desviará del camino previsto.

Consejos exitosos para el desarrollo de un carácter fuerte

Convertirse en una persona fuerte y segura de sí misma puede ser de varias maneras. Lo más importante — no ser perezoso y no sentir lástima por ti mismo. El resultado no te hará esperar.

Hágase preguntas

Una persona crea la realidad con sus propias manos. Y esto se aplica no sólo a los momentos positivos. Las personas negativas también crean la suya, quizá incluso beneficiándose de ella.

Un ejemplo ilustrativo ayudará a entender lo anterior. Supongamos que alguien lucha sin éxito contra la indecisión, la debilidad de carácter y la falta de objetivos. ¿De dónde ha sacado estas cualidades? No culpe inmediatamente a las circunstancias externas. ¿Quizás la persona simplemente no quiere tener éxito? Tiene miedo de ser el primero o de destacar entre la multitud. En respuesta a estos miedos, el cuerpo forma y desarrolla esos rasgos de carácter que protegen contra el bienestar. Como consecuencia, la persona sigue viviendo en su propio mundo cómodo sin intentar cambiarlo.

Teniendo en cuenta lo anterior, uno debe hacerse tres preguntas importantes:

1. ¿Por qué necesito ciertas cualidades de mi carácter?
2. ¿Qué papel desempeñan en mi vida?
3. ¿Cómo me protegen estas cualidades del mundo exterior?

Las respuestas sinceras te ayudarán a entender qué y cómo tienes que cambiar en tu carácter para hacerlo más fuerte.

Piensa si realmente tienes cualidades que interfieren en tu vida

Tal vez no existan tales cualidades en el personaje, y la opinión sobre su existencia fue impuesta por padres, amigos o conocidos. Por ejemplo, a un niño se le dice desde pequeño que sus manos crecen desde el lugar equivocado y que es un completo sin talento. Durante un tiempo pensará lo mismo. Pero en algún momento se dará cuenta de que, en realidad, no todo es tan malo. Puede reparar cualquier avería o crear algo con sus propias manos. Resulta que el defecto es exagerado.

Es necesario sentarse y analizar seriamente, ¿existen realmente problemas con los rasgos de carácter? Tal vez sólo sean producto de la imaginación.

Formule qué cualidades desea adquirir

Tiene que dejar claras sus preferencias eligiendo los rasgos de carácter más deseables. Pueden ser la determinación, la ambición, la confianza en uno mismo, etc.

Los psicólogos recomiendan hablar de las cualidades en dos frases: Quiero conseguir y Ya tengo estas cualidades en mi carácter. Gracias a ello, el proceso de su desarrollo irá más rápido.

Piensa en una persona famosa que tenga las cualidades deseadas.

No tiene por qué ser necesariamente una persona real. Puedes tomar como ejemplo un personaje favorito de un libro, una película o incluso un dibujo animado. Lo principal es que tuviera los rasgos de carácter que una persona necesita.

Es necesario que te imagines en el lugar de tu modelo de conducta. Debes situarte mentalmente en las situaciones en las que él estuvo y pensar cómo podrías actuar en su lugar.

Imagina que ya tienes las cualidades adecuadas

Es necesario imaginar no sólo un carácter fuerte, sino también las acciones correctas, el movimiento seguro hacia los objetivos fijados. Es necesario encender la imaginación a plena potencia y mantener la imagen recibida en la mente durante al menos unos minutos. Es conveniente repetir el ejercicio con regularidad. Ayudará a obtener energía adicional para el cumplimiento de todos los deseos concebidos.

Superar las dificultades

¿Cómo hacer surgir el carácter en uno mismo de esta manera? Sobre el hecho de que es mejor templado por las dificultades, mucha gente sabe. Por lo tanto, es necesario salir de la zona de confort. Este es un requisito previo. Sólo en este caso será posible encontrar sus debilidades y cambiar para mejor.

Es importante recordar que el éxito que llega con demasiada facilidad nunca aportará una sensación de verdadera plenitud.

Leer libros

No importa qué tipo de libros sean. Los psicólogos recomiendan leer literatura de todos los géneros, cada uno te enseñará algo nuevo:

• las autobiografías muestran cómo personas fuertes y famosas en todo el mundo forjaron su carácter;
• las obras de ficción fomentan el desarrollo de la imaginación y te animan a representar en tu mente el posible desarrollo de los acontecimientos;
• los libros de autodesarrollo proporcionan motivación y la oportunidad de aprender algunas técnicas útiles de psicología.

Según los expertos, puede empezar con las obras de Dale Carnegie, Stephen Covey y Robin Sharma («Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir», «7 hábitos de la gente altamente eficaz», «El monje que vendió su Ferrari»).

Tener una opinión

Una persona que tiene un carácter fuerte y confía en su rectitud no teme expresar una opinión personal. La defiende, aunque sea muy diferente de la generalmente aceptada y reciba críticas. Hacer esto es extremadamente difícil, porque a menudo las personas se convierten en esclavas de los deseos y preferencias de otras personas. Salir de la esclavitud y preservar la individualidad es una manifestación de un carácter fuerte.

Es necesario sentarse y pensar seriamente qué acciones y actos se realizan bajo la presión del exterior y qué acciones se realizan por propia voluntad. No hay que avergonzarse de poner fin a una conversación que causa malestar sólo porque se tiene miedo de ofender a la otra persona. O de comer en una cafetería un plato que no te gusta, porque la cuenta ya está pagada. En primer lugar debe estar tu opinión. Es necesario aprender a defenderla. Esto no sólo te ayudará a tener más confianza en ti mismo, sino también a desarrollar rasgos de carácter útiles.

Fíjate objetivos y consíguelos

¿Para qué sirven los objetivos? Para saber en qué dirección ir. Tienes que coger un trozo de papel y escribir aquello por lo que quieres esforzarte. Y se recomienda indicar claramente los plazos de plasmación de los deseos en la vida: una semana, un mes, un año. Al cabo de un tiempo hay que comprobar qué de lo escrito ya se ha hecho, y hacer correcciones. Puede añadir nuevos objetivos.

Los psicólogos aconsejan ser concretos no sólo en las fechas, sino también en los propios deseos. No es necesario escribir frases vagas. Necesita precisión. Por ejemplo, puedes proponerte perder un par de kilos en una fecha determinada o leer un libro interesante. Si hablamos de objetivos más globales, puede ser el desarrollo profesional o unas vacaciones en un lugar nuevo.

Di no

Se trata de una habilidad difícil, pero al mismo tiempo necesaria. Según muchas personas, la incapacidad de negarse directa y honestamente es una manifestación de debilidad de carácter. A menudo, una persona tiene que sacrificar no sólo su opinión, sino también su comodidad en beneficio de los demás. La palabra «no» ayudará a corregir la situación.

Es importante aprender a respetarse a uno mismo, su tiempo y su espacio personal. Sólo en este caso la gente nos tratará de la misma manera.

La capacidad de rechazar algo insignificante ayudará en el futuro a decir «sí» a cosas más importantes. Esto es en lo que debes centrar tu vida. Las cosas pequeñas destruyen, quitan energía y tiempo.

Observa más de cerca tu entorno

No todos los amigos y familiares apreciarán tus esfuerzos por cambiar a mejor. Y no es de extrañar, porque están acostumbrados a utilizar a una persona para sus propios fines egoístas. Se ha convertido en algo «conveniente» para ellos. Alguien, tal vez, va a envidiar, porque a causa de su propia pereza, debilidad o circunstancias no pueden hacer lo mismo.

Si hay un deseo de cultivar un carácter fuerte, la comunicación con estas personas es mejor evitar o minimizar. No ayudan a avanzar, sino que tiran hacia abajo. Cerca de ti necesitas personas que sigan el mismo camino y sean un ejemplo a seguir. Necesitas ser amigo de quienes te ayuden a cambiar y a hacerte más fuerte.

Los psicólogos recomiendan no estropear la vida cerca de quienes ya han estropeado la suya.

Conclusión

Por lo tanto, antes de sacar a relucir el carácter, es necesario mirarse a sí mismo desde el exterior y entender lo que debe cambiar. Es necesario determinar las cualidades innecesarias y los que le gustaría desarrollar. Sólo después de esto, proceder a la acción. El proceso no será fácil, pero el resultado superará todas las expectativas. El ejercicio regular ayuda a fortalecer el carácter, a tener más confianza en sí mismo, a aprender a defender su opinión y a seguir firmemente sus propios principios.

Fecha de publicación: 11-16-2023

Fecha de actualización: 11-16-2023

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