La depresión profunda es una de las etapas del trastorno depresivo, que se caracteriza por el agotamiento nervioso, el deseo de vivir y apatía severa.
El paciente no puede existir plenamente, comunicarse, participar en actividades profesionales. Una persona que comenzó a tener depresión, para su tratamiento, es necesario recurrir a especialistas.
Tabla
- ¿En qué consiste?
- Causas y mecanismo de desarrollo
- Signos y síntomas
- Complicaciones y consecuencias
- Diagnóstico
- ¿Se puede curar?
- Consejos de un psicólogo: ¿cómo ayudarse a sí mismo de forma independiente?
- Predicciones para la recuperación
- Preguntas frecuentes
- ¿Qué no se puede hacer?
- ¿Qué hacer si nada ayuda?
- Vídeo sobre el tema de este artículo
- Conclusión
¿En qué consiste?
Profunda se llama la etapa de la depresión, que amenaza al paciente con la pérdida de la salud física y los intentos reales de cometer acciones suicidas.
Tiene los siguientes criterios
- una disminución prolongada del fondo emocional;
- letargo físico grave;
- disminución grave de la velocidad de la actividad del pensamiento.
Causas y mecanismo de desarrollo
Los siguientes factores son las causas más frecuentes del desarrollo de una depresión mayor:
- La pérdida de un ser querido.
- Pérdida de un trabajo favorito o muy lucrativo.
- Tensión nerviosa constante.
- Enfermedades somáticas graves, entre ellas — incurables o que provocan fuertes dolores constantes.
- Discapacidades físicas.
La depresión profunda rara vez se convierte inmediatamente en una. Lo más frecuente es que comience con formas más leves y pase a una fase profunda con el tiempo, siempre que la ayuda sea inadecuada o no exista.
Al principio, una persona se siente un poco lento y deprimido, entonces — la condición empeora: no quieren hacer nada, más y más a menudo visitan pensamientos tristes, hay una sensación de impotencia en la solución de los problemas impuestos. En el fondo de la falta de sueño y el apetito una persona comienza a enfermarse con más frecuencia.
Al final, sólo ve una salida a su tormento: surgen pensamientos e intenciones suicidas.
¿Puede empezar por las náuseas constantes?
Sí, puede. Las náuseas agotadoras no permiten a una persona vivir plenamente: alegrarse, participar en actividades interesantes, comer su comida favorita.
La constante sensación de náuseas provoca debilidad, falta de ganas de moverse y levantarse de la cama, de comunicarse con amigos y familiares, de realizar actividades profesionales y creativas.
Como resultado, se forma un estado depresivo que, en ausencia de ayuda médica, pasa a una fase profunda.
Signos y síntomas
Además de los criterios principales de la depresión profunda, también hay síntomas adicionales:
- duración en el tiempo;
- pensamientos, intenciones e intentos suicidas
- comportamiento autolesivo;
- apatía;
- deterioro del sueño que ponga en peligro la vida y la salud y pérdida de apetito, hasta la ausencia total de apetito durante algún tiempo;
- bulimia, anorexia;
- trastornos neurológicos;
- aparición de enfermedades somáticas permanentes en el contexto de problemas psicológicos.
Complicaciones y consecuencias
A las consecuencias y complicaciones más graves de la depresión profunda pueden atribuirse los siguientes problemas:
- El desarrollo de enfermedades físicas y mentales en el contexto de un agotamiento nervioso constante.
- Daños corporales y lesiones como consecuencia de intentos de suicidio.
- Disminución de la autoestima, pérdida de trabajo, amigos, relaciones adecuadas con el mundo circundante.
- Resultado letal en caso de intento de suicidio con éxito.
Diagnóstico
El diagnóstico de la depresión mayor debe llevarse a cabo con la ayuda de un conjunto de métodos diferentes, que en la mayoría de los casos incluyen:
- recopilación de información sobre el paciente: condiciones de vida, traumas psicológicos en el pasado, enfermedades anteriores, presencia de acontecimientos psicotraumáticos actuales;
- entrevistar al paciente y a las personas que viven con él o están en estrecho contacto con él;
- pruebas y cuestionarios.
Tipos de pruebas
Se utilizan dos tipos de pruebas para determinar la depresión:
- Estandarizadas . Suelen parecerse a un test de preguntas abiertas o de elección múltiple, tienen criterios claros y determinan la presencia y el grado de depresión en una puntuación.
- Proyectivas . Son técnicas que permiten averiguar información subconsciente del paciente o lo que éste no quiere o no puede contar. Entre ellas se incluyen los diagnósticos dibujados, los mapas metafóricos, las técnicas con diversas tarjetas e imágenes y las pruebas de color.
¿Se puede curar?
Es posible librarse de la depresión profunda, pero siempre es necesario recordar que si una persona es propensa a estos estados, puede producirse una recaída.
Se aconseja al paciente que ha sido tratado de una depresión profunda que se mantenga en contacto con un psicoterapeuta y siga trabajando con él durante toda su vida con la frecuencia suficiente.
¿Qué tipo de terapeuta trata?
La depresión profunda es tratada por un psiquiatra o psicoterapeuta. No tenga miedo ni vergüenza de ponerse en contacto con estos médicos: le prescribirán un tratamiento adecuado, tras el cual será posible volver a llevar una vida plena.
Métodos de lucha
La depresión profunda siempre se trata con un complejo de métodos, que en la mayoría de los casos incluyen las siguientes actividades
- tratamiento farmacológico;
- asesoramiento psiquiátrico
- psicoterapia individual
- psicoterapia de grupo;
- aromaterapia, galvanoterapia, terapia de arena, para una mayor relajación o tonificación del sistema nervioso.
Consejos de un psicólogo: ¿cómo ayudarse a sí mismo de forma independiente?
Salir de una depresión profunda de forma independiente es casi imposible.
Pero una persona es capaz de ayudarse a sí mismo para acelerar el proceso de la medicación y el tratamiento psicoterapéutico, el cambio de estilo de vida:
- Pon orden en tu casa (es bueno hacerlo con tu música favorita).
- Introduzca más colores vivos en su vida: tonos amarillos, naranjas, rojos, verdes.
- Socialice más a menudo con amigos que no juzguen.
- Pasea y asiste a eventos sociales.
- Ten un animal de compañía.
- Cocina y consume comida bonita y deliciosa.
- Cambia de trabajo si te produce más tensión nerviosa que satisfacción psicológica.
- Busca una actividad que te resulte agradable, desconectando tu cabeza de los problemas: manualidades, deportes, juegos intelectuales, baile y otros.
- Preste atención a las personas y animales que le rodean: ayudando a los demás, la persona se cura a sí misma.
Predicciones para la recuperación
La recuperación total de una depresión profunda no siempre es posible, pero existe una alta probabilidad de lograr una remisión estable y prolongada.
Si una persona después del tratamiento sigue visitando a un psicoterapeuta al menos una vez cada 1-2 meses, así como cambiado su estilo de vida y trata de evitar los factores que contribuyen a la depresión, tiene todas las posibilidades de seguir viviendo una vida plena.
En el caso de que, tras la ayuda de especialistas, el paciente vuelva al mismo entorno y no acuda a un psicoterapeuta, aumenta el riesgo de recaída.
Preguntas frecuentes
P: Si no tengo ganas de ir a trabajar cada mañana, ¿puedo sospechar una depresión mayor?
R: Sólo un médico puede hacer un diagnóstico. Si todo está bien con el sueño y el apetito, no se siente el pensamiento y el retraso motor, no hay apatía constante, entonces la depresión profunda, lo más probable, no hay depresión profunda. Pero si usted está preocupado acerca de su condición, es mejor buscar la ayuda de un médico.
P: ¿Me inscribirán en un dispensario psiconeurológico si un psiquiatra detecta en mí una depresión profunda?
R: No, no lo harán. Pero pueden ayudar a hacer todo lo posible para lograr una remisión estable de la enfermedad.
P: ¿Puede aparecer una depresión profunda en un niño o un adolescente?
R: Esta categoría de personas suele tener un trasfondo emocional inestable, y la autopercepción depende de la evaluación de las personas que les rodean. La depresión profunda en adolescentes y niños se produce en caso de choques graves (pérdida de seres queridos, abandono del niño por sus padres, mudanzas constantes y cambio de grupos educativos). También puede estar causada por el acoso constante de compañeros y adultos en cualquiera de sus formas.
P: ¿Cómo puedo ayudar si alguien cercano a mí ha sido diagnosticado de depresión mayor?
R: Lo más importante es el apoyo. Debe intentar encontrar las palabras adecuadas cuando se comunique con él o ella. Es importante estar siempre dispuesto al diálogo: hablando de sus sentimientos, la persona se libera en cierto modo del peso de los problemas. Puedes ofrecer con tacto tus propias opciones de ocio, pero no insistas. Una excelente forma de apoyo sería implicar al paciente en algún tipo de actividad conjunta en la que se sienta cómodo.
P: ¿Se puede prevenir la depresión mayor?
R: Es posible, pero requiere estabilidad en los sentimientos, las relaciones, las actividades, las finanzas. Una persona debe mantenerse firme sobre sus pies, tener muchas «anclas» en la vida, que le den tono y le hagan seguir adelante. La capacidad de descansar plenamente reduce el riesgo de depresión casi incluso con golpes graves.
¿Qué no se puede hacer?
Las principales acciones que están contraindicadas en la depresión profunda:
- intentar sustituir el dolor mental por dolor físico: autolesionarse y cortarse;
- buscar soluciones a los problemas en las adicciones: tabaco, alcohol, drogas, juego;
- irreflexión: la depresión profunda casi nunca desaparece por sí sola, debe tratarse con la ayuda de especialistas.
¿Qué hacer si nada ayuda?
En primer lugar, hay que entender que la depresión profunda no se trata con una «píldora mágica»: se necesita tiempo para curarla. En segundo lugar, si han pasado más de 6-8 meses de tratamiento y la situación no ha cambiado, puede ser necesario cambiar de médico o de institución médica que pueda ayudar.
Vídeo sobre el tema de este artículo
Sobre la depresión profunda (severa) contará el vídeo:
Conclusión
La depresión mayor es una enfermedad grave que sólo puede tratarse con la ayuda de especialistas. Tiene su propio conjunto de signos: retraso motor y del pensamiento, mal humor constante. Para el diagnóstico se utilizan diversos métodos: recogida de anamnesis, pruebas, conversaciones.
El tratamiento sólo lo prescribe un médico, pero debe corregir necesariamente el modo de vida y de pensar. Curar completamente la depresión profunda no siempre es posible, pero hay una alta probabilidad de una remisión larga y estable.
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Programa de licenciatura en educación superior en la dirección de formación «Educación psicológica y pedagógica». Licenciada por la Universidad Federal Estatal del Norte. Autora de artículos sobre psicología infantil y adolescente.
Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
