La depresión deteriora gravemente la calidad de vida de una persona. Afecta tanto al propio paciente como a quienes le rodean.
Es una amenaza directa no sólo para la salud, sino también para la vida, porque en tal estado el paciente puede hacerse daño a sí mismo y a los demás.
La ansiedad suele coexistir con la depresión: se expresa en la experiencia de angustia, la sensación de desastre inminente, la enfermedad.
La mala noticia es que se trata de una enfermedad grave. Hay que tratarla con responsabilidad, como cualquier otra enfermedad. La buena noticia es que es tratable.
Un diagnóstico adecuado es imposible sin pruebas. Los cuestionarios y las escalas pueden identificar la depresión, incluida la ansiedad, y motivarle para iniciar el tratamiento.
Punto importante: los resultados de las pruebas para detectar el estrés, la ansiedad y la depresión deben considerarse de forma equilibrada, en ningún caso haciendo uno mismo el diagnóstico.
Tabla
¿Qué cuestionarios pueden ayudar a identificar un estado desfavorable?
La depresión es un diagnóstico y la ansiedad es una emoción viva . La enfermedad requiere un diagnóstico y un tratamiento adecuado.
La ansiedad se pasa sola y, por regla general, no dura más de 2-3 días (a menos que hablemos de un acontecimiento psicotraumático permanente). Los psicólogos distinguen la depresión ansiosa como un tipo distinto de trastorno.
¿Qué la acompaña? Un sentimiento de apatía y abatimiento, trastornos del sueño, problemas de apetito. Además, la ansiedad puede transformarse en un trastorno independiente que se convierte en depresión. Una serie de pruebas ayudarán a identificar esta afección, a hacer un diagnóstico. A continuación se indican algunas de ellas.
Clínica, estados neuróticos (K. K. Yakhin, D. M. Mendelevich, 1978)
El cuestionario original contiene 68 preguntas y se completa en 8-10 minutos. El test contiene 6 escalas (desde ansiedad hasta trastornos autonómicos) y es necesario para identificar estados neuróticos. Cada pregunta debe responderse en función de su propia valoración, de 1 a 5 puntos.
Como resultado, se rellenan 6 escalas cuya interpretación es bastante compleja. Gracias a algoritmos automatizados se puede ver el resultado, es difícil calcularlo de forma independiente.
Ejemplos de preguntas:
- ¿Su sueño es superficial e inquieto?
- ¿Cambia fácilmente de humor?
- ¿Se ruboriza o palidece con facilidad?
Puede hacer la prueba aquí.
TD
Se trata de una versión abreviada del Cuestionario Clínico, con sólo dos escalas (ansiedad y depresión). Contiene 20 preguntas y puede completarse en 2-3 minutos.
Permite identificar el nivel de depresión y ansiedad tanto para el diagnóstico como para tomar medidas urgentes para controlar los síntomas.
Ejemplos de preguntas:
- ¿Nota que se ha vuelto más lento y letárgico, que no tiene el mismo vigor que antes?
- ¿Nota que ahora siente menos necesidad de amistad y afecto que antes?
- ¿La espera le produce ansiedad y nerviosismo?
Puede hacer la prueba aquí.
Beka
El cuestionario, que se utiliza desde hace décadas, está destinado principalmente a diagnosticar la depresión. Sin embargo, también puede identificar afecciones dolorosas asociadas, incluida la ansiedad.
La prueba contiene 21 preguntas y no se tarda más de 5 minutos en completarla. La ventaja del cuestionario es que el paciente analiza su propio estado, seleccionando las respuestas pertinentes.
Las preguntas son las siguientes «¿Cómo se ha sentido esta semana y hoy?». Puede realizar el test aquí.
El test WAS (Janov-Bulman) de creencias fundamentales.
Este test está diseñado para personas que han sufrido traumas psicológicos. Ayuda a establecer las creencias fundamentales de una persona, identificando las áreas que necesitan corrección. Aunque es posible realizar el test de forma independiente, sólo un especialista puede interpretar correctamente los resultados, teniendo en cuenta todo el cuadro clínico.
Ejemplos de preguntas:
- Las desgracias suelen ocurrirle a la gente por los errores que ha cometido.
- Creo que no se puede confiar en la gente.
Puede hacer la prueba aquí.
Escala de ansiedad de Spielberger-Hanin, STAI.
El test está más dirigido a determinar el nivel de ansiedad en un periodo de tiempo concreto.
Sin embargo, indirectamente por los resultados se puede juzgar sobre estados depresivos. Las 40 preguntas se completan en unos 5 minutos.
Se trata de afirmaciones que deben evaluarse basándose en la autopercepción. La prueba consta de dos bloques: el primero permite determinar la ansiedad en el momento actual, el segundo — el nivel habitual.
Ejemplos de preguntas:
- En este momento no corro ningún peligro.
- En este momento estoy en tensión.
Puede realizar el cuestionario aquí.
¿Cómo se interpretan los resultados?
La interpretación de la prueba depende del cuadro clínico general. Todos los tests son promedios y no tienen en cuenta los rasgos individuales de la personalidad. Los resultados deben evaluarse de forma holística para excluir sesgos. El contacto personal con el paciente también es importante para el especialista: cara a cara u online.
Los psicólogos también practican estar presentes cerca del paciente durante las pruebas. Esto se hace para que sea posible hacer preguntas aclaratorias.
Después de las pruebas, se necesitarán diagnósticos adicionales basados en la suposición del diagnóstico del paciente. Al consultar los resultados, se dispone de una interpretación básica cuando se realizan cuestionarios en línea, pero no se debe confiar ciegamente en ella.
¿Pueden utilizarse las pruebas en línea para el autodiagnóstico?
Ni siquiera las personas con formación y experiencia en psicología y psiquiatría hacen sus propios diagnósticos.
¿Qué decir de los que no han estudiado en la universidad, las prácticas y el desarrollo profesional? Los tests son buenos para conocerse mejor a uno mismo.
Sin embargo, no bastan para autodiagnosticarse. Por eso es tan importante acudir a un especialista si se presentan signos de ansiedad y depresión.
Las pruebas pueden ayudarle a comprender la naturaleza y los síntomas de su enfermedad. Por ejemplo, al responder a preguntas sobre su estado actual, el paciente tendrá claro si sufre ansiedad.
Conclusión
La ansiedad-depresión es una enfermedad que no puede identificarse sin pruebas. Es sumamente importante elegir los métodos adecuados e interpretarlos. Las pruebas son buenas para conocerse mejor a uno mismo, pero el autodiagnóstico con su ayuda es sólo el primer paso para el tratamiento.
Si sospechas la presencia de depresión y/o ansiedad, debes consultar a un médico: así ahorrarás un tiempo valioso.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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