Heterofobia — aversión al sexo opuesto, miedo al contacto.
Si una persona tiene una psique débil y desequilibrada, o se enfrentó en su vida a acontecimientos traumáticos relacionados con el sexo opuesto, entonces en su subconsciente se forma esta fobia.
¿Qué representa y cómo ayudar a una persona con este problema?
Tabla
- Definición científica del concepto y en palabras sencillas
- El lugar de la fobia en la psicología y la psiquiatría
- Sinónimos y términos relacionados
- Causas del desarrollo
- Predisposición a la fobia de mujeres y hombres
- Síntomas
- Diagnóstico
- ¿Cómo superar el miedo a las relaciones de forma independiente?
- ¿Cuándo se requiere la ayuda de profesionales?
- Prevención
- Consecuencias y pronóstico
- Conclusión
Definición científica del concepto y en palabras sencillas
El nombre proviene de las palabras griegas «héteros» («otro») y «phóbos» («miedo»). Es el miedo a lo nuevo, a lo desconocido. No denota fobia, sino antipatía, desventaja de las personas. El concepto se utilizó por primera vez en la década de 1990.
La heterofobia es una aversión irracionalmente fuerte hacia las personas que tienen una orientación heterosexual . Es un miedo a coquetear, entablar amistad y relaciones amorosas con el sexo opuesto, no sólo una aversión o discriminación contra los heterosexuales. La fobia interfiere en el establecimiento de relaciones sexuales con la pareja.
La persona puede no darse cuenta de lo que le ocurre. Es incapaz de reconocer el miedo en sí mismo, por lo que «sospecha» que es homosexual. Tiene un sentimiento de culpa, aumenta la ansiedad.
El lugar de la fobia en la psicología y la psiquiatría
Heterofobia no siempre significa trastorno mental. Más a menudo se utiliza para describir acciones sociales, la infracción de las personas heterosexuales. Los psicoterapeutas creen que la heterofobia no es una enfermedad, sino la aversión de una persona hacia los heterosexuales. No sólo afecta a las interrelaciones con el sexo opuesto, sino también a la agresión hacia el modo de vida aceptado en las familias.
La heterofobia no pertenece a las fobias establecidas por la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-10): no se considera un trastorno mental.
Sinónimos y términos relacionados
El trastorno heterofóbico está relacionado con la homofobia: actitudes y sentimientos negativos hacia los homosexuales. La homofobia favorece la heterofobia, porque las causas de estas formas de aversión están relacionadas con la orientación sexual.
La heterofobia es similar a la androfobia (miedo al sexo masculino) y a la ginecofobia (miedo al sexo femenino). Otro concepto relacionado es la filofobia: miedo a las relaciones íntimas.
Causas del desarrollo
El desarrollo de la heterofobia rara vez se ve afectado por una sola causa, la psique se ve afectada por una combinación de factores. La desviación se desarrolla por las siguientes razones
- Falta de habilidades sexuales . Por ejemplo, si una chica nunca ha tenido relaciones sexuales, sus amigos se burlaban de ella por este motivo, en el futuro tendrá problemas relacionados con el miedo a entrar en la intimidad con un hombre. El problema radica en la falta de experiencia, complejos por su propio cuerpo, miedo a la visión de un hombre desnudo.
- Trauma psicológico en la infancia debido a una violación. Aunque los profesionales hayan trabajado con el niño, el miedo puede calar hondo en el subconsciente e interferir aún más en las relaciones íntimas.
- Falta de habilidades de comunicación con una chica (chico) . El problema aparece por la inseguridad para satisfacer a la pareja.
- Predisposición genética . Si alguno de los antepasados sufrió de fobia, podría ser hereditaria.
- Experiencia sexual infructuosa. En las chicas, el miedo surge como resultado de sensaciones dolorosas durante la primera relación sexual, en los chicos — debido a la falta de erección.
Si después de la primera intimidad una chica se queda embarazada y aborta, más adelante puede desarrollar miedo al sexo y miedo al sexo opuesto.
Heterofóbico — persona que tiene un miedo pánico al contacto sexual. Culpabilidad — trauma psicológico en el pasado, fracaso durante la primera relación sexual, etc.
Predisposición a la fobia de mujeres y hombres
Tanto los hombres como las mujeres están predispuestos a la fobia . La aversión al sexo opuesto es más susceptible en lesbianas, homosexuales, es decir, personas con una orientación sexual no tradicional. Una persona con pocos conocimientos sobre el sexo puede llegar a ser heterofóbica.
Las personas que se avergüenzan de su propio cuerpo y tienen complejo de inferioridad también son susceptibles de sufrir miedo. En el grupo de riesgo: personas inseguras, niños que crecen en familias disfuncionales, personas desconfiadas.
Síntomas
La fobia se manifiesta de diferentes maneras: algunos temen el contacto cercano, otros, incluso hablar con el sexo opuesto. Los niños, los paseos de fin de semana, las bodas y los divorcios, las responsabilidades de cada miembro en la familia: todo esto irrita al heterófobo. Se siente incómodo en sociedad. Tienen miedo a la intimidad. Si un joven tiene impotencia sexual, debe alarmarse.
Los siguientes factores indican la presencia de una fobia :
- resentimiento ante la visión de una pareja besándose en lugares públicos;
- cambiar el televisor a otro canal al ver besos, abrazos;
- soledad, evitación de las personas del sexo opuesto, a pesar de la bella apariencia, carrera exitosa;
- rechazo del cortejo y expresiones de simpatía de un chico (chica);
- timidez dolorosa.
Todos estos signos en una situación de estrés van acompañados de síntomas somáticos: náuseas, vómitos, dolor de cabeza, sudoración, dolor en el pecho, sensación de asfixia, desmayos.
La gravedad del trauma psicológico determina la intensidad de los síntomas de aversión.
En casos graves, un heterófobo desarrolla agresividad: es capaz de golpear a personas que se besan en la calle, atacar a vecinos que hacen ruido durante la intimidad.
Tanto en mujeres como en hombres, los síntomas son similares. La forma aguda de la enfermedad es poco frecuente.
Diagnóstico
No existe ninguna prueba especial para detectar la heterofobia. El diagnóstico exacto lo establecerá un psicólogo . El especialista analizará las quejas, escuchará la historia de la vida del paciente, identificará los rasgos de su carácter. El diagnóstico de «fobia» se realizará en presencia de tres síntomas clínicos:
- Aumento de la ansiedad con la aproximación del objeto temido y pensamientos intrusivos de evolución negativa de la relación sexual;
- reacciones psíquicas de ansiedad;
- retraimiento de la relación amorosa.
Lo principal para el especialista es establecer cuándo se manifestó el miedo por primera vez.
¿Cómo superar el miedo a las relaciones de forma independiente?
Una persona no siempre es capaz de aceptar el hecho de que es heterófobo. Esto puede afectar negativamente a su reputación, por lo que oculta este hecho. Una persona intenta deshacerse del miedo por sí misma.
Según las recomendaciones de los especialistas, en primer lugar es necesario lograr la paz mental y, a continuación, evaluar sus propios miedos. Una persona debe reconocer que tiene una fobia. Pensando en el miedo, es necesario estar tranquilo, respirar, controlar los sentimientos. Por ejemplo, se puede suponer lo que debería ser un compañero, y luego encontrar similitudes entre conocidos.
Para deshacerse del miedo, el apoyo de los seres queridos juega un papel importante. Es necesario encontrar al menos una persona en la que se pueda confiar.
Lo principal para deshacerse de forma independiente de la aversión al sexo opuesto es enfrentarse a ella con fuerza de voluntad. Sin embargo, no todas las personas son capaces de hacerlo.
¿Cuándo se requiere la ayuda de profesionales?
Si le resulta imposible enfrentarse a una fobia por sí solo, debe buscar ayuda profesional. Los psicólogos tienen sus propios métodos para trabajar con pacientes difíciles.
Lo más frecuente es que los especialistas utilicen un enfoque psicológico en el tratamiento de los pacientes. Son los más eficaces y están probados en la práctica.
Los principales métodos de tratamiento :
- psicoterapia cognitivo-conductual — se deshace de las actitudes inconscientes que impiden una vida plena, ayuda a cambiar la actitud hacia el tema del miedo;
- meditación, relajación — restaura la energía, reduce la ansiedad;
- psicoterapia psicoanalítica — revela la causa del miedo, se deshace del miedo;
- hipnosis — poner al paciente en trance e influir en la mente subconsciente — determina las causas del desarrollo de la fobia para su posterior tratamiento;
- autoentrenamiento — con un entrenamiento regular, se reduce el estrés de la persona y se alivia la afección.
El resultado traerá y la comunicación en grupos de personas que sufren de esta fobia. Compartirán consejos, experiencias y vivencias.
Tras eliminar la causa de la fobia, los problemas fisiológicos desaparecerán.
Prevención
Para no enfrentarse a las consecuencias negativas del miedo, es necesario reaccionar correctamente ante su aparición, trabajar sobre uno mismo, ajustar el sueño. Para distraerse de los pensamientos negativos, hay que leer libros, escuchar música, relacionarse con amigos y familiares.
La tarea de los padres es hablar a sus hijos sobre las relaciones heterosexuales, el papel social de hombres y mujeres. Al mismo tiempo, deben enseñar a respetar a los demás.
Consecuencias y pronóstico
El miedo al sexo opuesto causa problemas de socialización y autorrealización. Si un heterófobo tiene el deseo de crear una familia, pero le da miedo, experimenta insatisfacción.
La agresividad puede acarrear problemas con la ley . El resultado de la heterofobia es la soledad, los problemas de índole sexual. En las redes sociales se puede encontrar a menudo propaganda de la heterofobia. Esto es peligroso porque niños y adolescentes se unen al grupo. A esta edad, su psique es inestable, son fácilmente sugestionables.
Conclusión
Así pues, la heterofobia es el miedo al sexo opuesto. Una persona tiene miedo no sólo de entrar en contacto sexual con su pareja, sino también de comunicarse con ella. Es importante recordar que la fobia es tratable.
Lo principal es que el propio heterófobo se esfuerce por deshacerse de su aversión. Si no puede superar el miedo por sí mismo, es necesario consultar a un especialista. Él identificará la causa del miedo y elegirá un método eficaz para deshacerse de él.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
