Cada persona da su propio significado al concepto «Universo». Para algunos es Dios y la religión, para otros es el espacio y los extraterrestres, para otros el Universo es el amor.
La meditación de gratitud al Universo es una práctica poderosa que ayudará a resolver diversos problemas de la vida, a establecer relaciones en la familia, a adquirir armonía interior y confianza.
La gratitud es la forma más elevada de manifestación de las emociones, que indica el desarrollo de la personalidad. Al enviar amor al mundo exterior y agradecer al Universo cada día vivido, la persona siente su unidad con él y, a cambio, recibe mucho más.
Tabla
¿Cuál es el significado de las prácticas?
El concepto «Universo» reúne en sí todo lo mejor, lo puro, lo positivo. Meditando, una persona agradece mentalmente a las Fuerzas Superiores todo lo que tiene, envía sus sueños, pide que se cumplan. La meditación regular ayudará a ganar confianza interior y motivación para nuevos logros.
El objetivo de las prácticas meditativas es darse cuenta de todos los aspectos positivos de la vida, encontrar el equilibrio mental y la calma. Un estado así no dependerá de la riqueza material, la persona aprenderá a alegrarse incluso de los acontecimientos insignificantes, a encontrar lo positivo en los hechos negativos.
La meditación permite a una persona alcanzar un estado de recursos, en el que incluso en los momentos más difíciles uno puede recordar fácilmente los momentos positivos de la vida y utilizarlos como apoyo.
La práctica meditativa de la gratitud permite iniciar un poderoso intercambio de energía entre una persona y el Universo. Es un proceso altamente vibracional que permite encontrar alegría, calma, satisfacción con la vida y ser más optimista.
Es necesario dar las gracias al Universo con el sentimiento y el estado de ánimo adecuados. Los sentimientos deben provenir de lo más profundo del alma. Sólo en este caso se puede contar con la respuesta de las Fuerzas Supremas, así como con cambios positivos en la conciencia, el cuerpo y la mente.
Al igual que otras meditaciones, la práctica de la gratitud promueve :
- La mejora del bienestar físico y psicológico;
- prosperidad, consecución de objetivos;
- deshacerse de la negatividad y el estrés;
- facilitar la comunicación con las personas del entorno.
El rasgo distintivo de estas prácticas es el aumento del potencial creativo, las capacidades mentales, el logro de un estado armonioso, la fácil resolución de situaciones difíciles, la formación de una visión positiva de la vida.
La práctica meditativa de gratitud al Universo es adecuada para mujeres y hombres de cualquier edad. Se puede meditar en cualquier momento, lo principal es que nada distraiga del proceso. Para lograr un resultado positivo, debes sintonizar adecuadamente con la práctica, relajarte y sumergirte en ella.
Puedes agradecer al Universo todos los aspectos positivos de la vida, pero no descuides los negativos. Para muchas personas, los factores negativos son un punto de crecimiento y motivación. En la vida de una persona, los problemas y las dificultades son necesarios, ante todo, para el desarrollo.
Programas de autores conocidos
Diferentes autores ofrecen numerosas meditaciones de gratitud al Universo. Merece la pena que elija responsablemente una técnica determinada, pero también que respete las siguientes reglas :
- elegir un momento conveniente
- no distraerse con estímulos externos;
- relajarse para sumergirse plenamente en la meditación.
La eficacia de las prácticas meditativas también depende de la regularidad con que se practiquen.
Louise Hay
«La poderosa meditación de la gratitud» de Louise Hay. La práctica meditativa tiene un gran poder, favorece la curación del cuerpo y del alma. Para realizarla, es necesario relajarse completamente y adoptar una postura cómoda.
Las ventajas de esta técnica :
- se puede realizar en cualquier momento y en cualquier lugar;
- el resultado puede notarse tras unas pocas sesiones;
- la práctica ayuda a aprender a darse cuenta de las cosas buenas que nos rodean.
Las desventajas pueden considerarse contraindicaciones. La meditación no puede ser realizada por personas con trastornos mentales.
Práctica mágica
Esta meditación ayuda a despertar la energía divina, fuerzas poderosas que no tienen igual en el universo. La gratitud puede hacer maravillas, hacer realidad las verdaderas necesidades del alma, llenar la vida de sentido, luz y alegría. Practicarla con regularidad te ayudará a sentirte en perfecta armonía con tu verdadero yo.
Dmitry Kovalchuk
Esta práctica ayuda a abrir el corazón. Es necesaria cuando la vida pone a prueba la fortaleza de una persona y el mundo parece hostil y cruel. Con su ayuda puedes llenar tu corazón de auténtica gratitud, pero te llevará tiempo. Para obtener el máximo efecto, la práctica debe hacerse todos los días.
Como resultado, el corazón se llenará de gratitud, cualquier puerta que antes parecía cerrada se abrirá.
Elías Dar
Después de esta meditación, los milagros comenzarán a suceder para ti. Meditación de gratitud antes de acostarse. Esta meditación te ayudará a despertar el sentimiento de gratitud en tu corazón, sintonizar con las altas vibraciones y permanecer en ellas toda la noche. Esta práctica ayuda a llenar el corazón y el alma de amor, alegría y felicidad. Con su ayuda es posible no sólo cambiar la vida a mejor, sino también mejorar la calidad del sueño.
Armonía contigo mismo y con el mundo
Con la ayuda de esta práctica se pueden conseguir los siguientes resultados positivos :
- librarse de miedos y ofensas
- lograr la armonía en las relaciones
- reducir la ansiedad;
- conseguir un estado de ánimo positivo
- reforzar la autoestima;
- aprender a apreciarse a uno mismo, a los demás y a todo en la vida.
Para conseguir resultados estables, el autor recomienda realizar la práctica diariamente durante 7, 21 o 40 días. La meditación puede realizarse en cualquier momento del día.
Acompañamiento musical
La música en este tipo de prácticas es necesaria para relajarse y sintonizar con el trabajo interior. Cualquier melodía tranquila puede utilizarse para la práctica meditativa.
Si tienes experiencia en meditación, puedes seguir una secuencia familiar de acciones con música agradable. El discurso del narrador es más necesario para los practicantes inexpertos.
Música para meditaciones de gratitud al Universo:
-
Música de Gratitud. Música bonita para meditar.
Las técnicas más poderosas
Con prácticas de meditación poderosas, puedes hacer mucho trabajo sobre ti mismo y obtener grandes resultados.
Santa Helena Valjak
Una poderosa meditación que cambiará tu vida de Elena Valyak. Escuchar la grabación te permitirá lograr una relajación completa del cuerpo y la mente y centrarte en las sensaciones internas, así que no escuches la grabación de audio mientras conduces o realizas cualquier otra actividad que requiera concentración.
La gratitud es un antídoto contra el descontento, la añoranza, el arrepentimiento y la decepción. Al realizar la práctica, la persona será capaz de dirigir su atención hacia aquellas cosas por las que está agradecida al destino y a los Poderes Superiores.
Las mejores afirmaciones
Una práctica de gratitud que realmente cambiará vidas. La gratitud es uno de los sentimientos más poderosos que se pueden utilizar para atraer la abundancia y la prosperidad a la propia vida. La meditación elimina todo tipo de negatividad.
La ley sagrada de la gratitud está en la cima de todos los tipos de atracción de altas vibraciones. Los pensamientos, sentimientos y creencias determinan el tipo de vibración y energía . Con esta práctica meditativa uno será capaz de transformar la pureza de la energía en vibraciones más poderosas y sagradas.
Conclusión
La meditación de gratitud al Universo permite sentir su apoyo, sentir la relación entre la energía interna y externa, acelerar el cumplimiento de los deseos, cambiar la vida para mejor. Las prácticas pueden realizarse en cualquier momento, especialmente cuando surgen situaciones difíciles.
¿Te ha resultado útil el artículo? Puntúalo
5 / 5. Número de valoraciones: 1
Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
Entradas similares:
Etapas, esquemas de adaptación de los niños de 3-4 años en el 2º grupo más joven del jardín de infancia, cómo ayudar a los niños
Sentimientos bajo anestesia, o qué es la depresión anestésica
Cuál es el peligro del trastorno depresivo mayor, cómo librarse de él
Hiperpecia: tipos, causas, cómo tratarla
Síntomas y tratamiento de la depresión en mujeres a partir de los cuarenta años
Qué hacer si una niña o un niño es avaricioso