Las formaciones Hellinger son un método de psicoterapia de grupo no reconocido oficialmente. Es uno de los pocos métodos de la psicología en torno al cual existen acalorados debates. Algunos psicólogos lo odian y lo califican de pseudociencia, de charlatanería. Otros utilizan activamente la técnica y la consideran el mejor medio para curar el alma y el cuerpo. La verdad, como siempre, está en algún punto intermedio. Intentemos entenderlo todo. Empecemos con una definición del concepto y una breve descripción del método Hellinger de formaciones sistémicas.
Tabla
Definición del concepto
Las formaciones Hellinger: ¿qué son en pocas palabras? Las formaciones Hellinger (formaciones sistémicas, familiares, sistémico-familiares, ancestrales) son un método de psicoterapia de grupo. El método fue descubierto a principios de los años ochenta. El autor del método es Bert Hellinger, psicólogo, psicoterapeuta, profesor y filósofo alemán.
Muchos investigadores califican a Bert de teólogo y charlatán. También cabe señalar que el método está prohibido en varios países, por ejemplo, en Alemania, patria de Hellinger y primer país donde empezó a practicar las formaciones familiares.
¿Cuál es la esencia del método? Permite comprender los orígenes de cualquier problema humano a través del análisis de su familia, una «sección transversal» de los problemas familiares. A grandes rasgos, en el transcurso de una sesión puede resultar que una persona no puede encontrar trabajo en ese momento, porque la abuela de su primo cuarto abortó. O resulta que en este momento una persona tiene problemas de dinero, porque su antepasado lejano dilapidó el erario público (el karma se echa a perder en toda la familia) y al final, por miedo y culpa, saldó las cuentas con su vida. Suena absurdo, pero así es como suele resultar. Esto es lo que hace que mucha gente dude de la cientificidad y validez del método.
Cómo funciona el método Hellinger
Hellinger consideraba la familia como un sistema. Más concretamente, lo denominó campo de parentesco. Según la teoría de Hellinger, todos los acontecimientos importantes en la vida de cada miembro de la familia y todos los actos importantes cometidos por ellos quedan registrados en el campo ancestral. Una persona, al cometer un acto incorrecto, puede perjudicarse no sólo a sí misma, sino también a las generaciones futuras. Sin embargo, para devolver la felicidad al campo ancestral, basta con admitir el error, pedir perdón y empezar a comportarse correctamente.
¿Qué más dice Hellinger sobre la familia como sistema? En ella existe una jerarquía. Y no se trata sólo de la actitud respetuosa de la generación más joven hacia la mayor, sino también de la subordinación de la primera a la segunda.
Y la tercera regla, según la cual funciona el campo ancestral: cuanto más das, más recibes. Con ello, la vida se vuelve más luminosa, más feliz, más alegre, más agradable.
Según Hellinger, el campo ancestral tiene sus propias leyes. Si una persona quiere vivir feliz, debe acatarlas, vivir dentro del sistema establecido. Trabajar con la historia de la familia ayuda a comprender quién y qué ha violado.
Características
El método Hellinger implica trabajar en un grupo de hasta 30 personas. En este caso, no hay una distribución específica de roles. Todo sucede de forma intuitiva. Las personas se entregan a los sentimientos, las emociones y van donde les lleva su subconsciente.
Es completamente improvisado. Se reúne a completos desconocidos. Entonces una persona formula su petición y los demás le ayudan a resolver el problema asumiendo los papeles de miembros de la familia.
Aunque siempre hay un facilitador, éste no dice a los participantes qué hacer o cómo comportarse. Sin embargo, las personas se meten tanto en los papeles que entienden y adoptan incluso las expresiones faciales, la forma de andar y de hablar de la persona que están representando.
Lo que la gente resuelve con las formaciones
La gente acude a la sesión con peticiones muy diferentes:
- Complejo de inferioridad u otros complejos;
- sentimientos crónicos de culpa y vergüenza;
- arrebatos de ira;
- fracasos en el trabajo o en su vida personal;
- resentimientos infantiles contra los padres;
- dolores de cabeza;
- pesadillas;
- infertilidad;
- problemas familiares;
- repetición de ciertas situaciones de la vida;
- enfermedades frecuentes;
- sensación de agobio;
- insomnio;
- problemas financieros;
- y un largo etcétera.
Según los partidarios del método de formaciones sistémicas de Bert Hellinger, cualquier problema psicológico o somático puede resolverse con su ayuda.
Capas del método de formaciones sistémicas
El método Bert Hellinger consta de cinco capas (elementos):
- Psicodrama. Al elegir alternativas, una persona puede mirar el problema desde fuera, vivir el pasado en el modo «aquí y ahora». Esto permite una perspectiva diferente de la situación perturbadora.
- Formaciones motrices. Cada cuerpo tiene su propio patrón energético. Cuando interactuamos con alguien, nos sentimos atraídos o repelidos. En función de estos flujos energéticos, las personas ocupan una u otra posición durante las formaciones en relación con la persona que acudió con la petición.
- Toponimia. Los participantes se comunican exclusivamente mediante gestos, expresiones faciales, movimientos. Nadie dice nada. Hellinger creía que ésta era la mejor forma de ver el problema.
- Sugestión y respuesta emocional. Todo lo que ocurre durante una sesión puede compararse a una representación. En este momento hay una fuerte intensidad de emoción. Los participantes se influyen mutuamente y se inculcan determinadas actitudes.
Muchos psicólogos tienen una actitud negativa hacia las formaciones de Hellinger, entre otras cosas por la «mezcolanza». Los investigadores señalan que aquí se mezclan y superponen métodos psicoterapéuticos, como el psicodrama, y enseñanzas esotéricas y prácticas espirituales. También es alarmante que no haya una teoría, instrucciones y fundamentos unificados para utilizar las formaciones sistémicas: cada psicólogo en ejercicio las interpreta a su manera.
Ni siquiera el propio Bert Hellinger publicó un libro general sobre formaciones. Describió sus ideas de forma dispersa en varias obras. Por ejemplo:
- «Y en el medio lo encontrarás fácil.»
- «La fuente no necesita preguntar el camino».
- «Las órdenes del amor. Cómo la vida y el amor triunfan juntos»;
- «Órdenes de ayuda».
- «La felicidad que permanece. A dónde nos llevan las formaciones familiares»;
- «Órdenes del Amor. Resolución de conflictos y contradicciones del sistema familiar».
¿Son peligrosas para la salud humana?
¿Cuáles son los peligros de las formaciones de Hellinger? Ya hemos mencionado que en el proceso de las formaciones psicológicas las personas se meten en el papel de familiares del participante principal. Este es el principal peligro. Según los comentarios de quienes han asistido a una sesión, así como de psicólogos que han tratado a personas tras participar en formaciones sistémicas, no todo el mundo consigue salir del papel. Hay quien se apropia de los problemas de otras personas o recuerda algo traumático de su vida.
Muchas personas y psicólogos señalan que las formaciones Hellinger conducen a la retraumatización y la traumatización. Curan viejas heridas, pero no las curan. La incapacidad de salir del papel es sólo uno de los peligros. Algunas personas se niegan a abordar sus problemas. Se niegan a adoptar un enfoque consciente de la vida y culpan a sus familiares de sus problemas. Como resultado, sus dificultades vitales aumentan muchas veces, se acumulan como una bola de nieve.
Otro peligro es la dependencia de las formaciones. Algunas personas se enganchan a ellas como los adictos a una aguja. ¿Por qué ocurre esto? Se sienten atraídos por la intensidad de las emociones, la sensación de iluminación y curación que ya hemos mencionado. Pero es un efecto temporal. Después de la sesión se produce un poderoso «retroceso», cuando la apatía y el cansancio de la vida absorben a la persona aún más de lo que estaba antes de la sesión.
No hay que pasar por alto que es en torno a este método donde se han reunido la mayoría de los charlatanes. De hecho, es difícil conocer a un psicólogo que valga la pena y que utilice las formaciones como una forma de psicodrama, acercándose lo más posible a este método y curando a las personas. Más a menudo lo hacen los que creen en el ocultismo, el esoterismo y pseudociencias similares. Y si a este peligro añadimos la adicción, entonces podemos nombrar el peligro final: una enorme pérdida de dinero. Se conocen casos de personas que se obsesionaron con formaciones. Era como participar en una secta.
¡Interesante! En la mayoría de los casos durante una sesión de formaciones la gente se encuentra en un estado de trance. En esos momentos se vuelven peligrosos para sí mismos y para los demás.
¿Cómo se desarrollan las formaciones Hellinger?
¿Cómo tienen lugar las formaciones de Hellinger? Hoy en día se pueden encontrar diferentes variantes de las formaciones de Hellinger, pero el plan general de una sesión se parece a esto:
- El cliente formula una petición y describe el problema.
- Del grupo de personas que han acudido, se elige a quienes harán de familiares sustitutos. Los elige el cliente o el facilitador (psicoterapeuta). Sin embargo, el psicólogo contribuye en cualquier caso. Indica, guía y ayuda a elegir a aquellos miembros de la familia que, en su opinión, están relacionados con el problema del cliente. Los participantes pueden cambiar durante el proceso.
- Todos los participantes activos en las formaciones se sitúan intuitivamente en el espacio de trabajo. Del mismo modo, los miembros de la familia que ahora son representados por estas personas aleatorias se conectan con el participante principal. El facilitador recomienda al cliente que no intente analizar las particularidades de la relación con cada uno de los suplentes, sino que confíe en su intuición, que se escuche a sí mismo.
- Los suplentes también se entregan al poder de la intuición. Intentan sentir lo que sintieron sus héroes. Pueden ser imágenes, emociones y sentimientos, sensaciones físicas. Algunos lo sienten más agudamente, otros más débilmente: todo depende de la sensibilidad individual de la persona y del grado de sugestionabilidad.
- El facilitador entrevista a los participantes sobre sus sensaciones y sentimientos. A partir de ahí, saca conclusiones adicionales sobre el problema del cliente y cómo ayudarle.
- Continúa la improvisación. Los participantes interactúan entre sí o lo hacen siguiendo las instrucciones del animador. Para ello se tiene en cuenta la imagen clásica de la colocación: los niños se sientan o se colocan delante de mamá y papá, los cónyuges uno al lado del otro, los hermanos y hermanas se alinean de derecha a izquierda del mayor al menor. Una perturbación en este sistema indica problemas, y una ordenación visual permite entender exactamente en qué relación (entre quién y quiénes) está el problema. Y también es posible comprender qué miembros de la familia fueron excluidos en su día del sistema, y con qué estaba relacionado esto.
La psicología de la colocación de Hellinger es la siguiente: sentir, meterse en el papel puede tener lugar incluso en ausencia total de información sobre el prototipo. Sin embargo, la cuestión de hasta qué punto esto es objetivo sigue abierta. ¿No implica el sustituto problemas personales? Yo, al igual que muchos otros psicólogos, encuentro esto muy confuso y me hace dudar de la corrección y utilidad del método Hellinger.
¿Es posible hacerlo por uno mismo
¿Es posible hacer una colocación Hellinger por uno mismo y, en caso afirmativo, cómo hacerlo? Los psicólogos aún no tienen una respuesta inequívoca a esta pregunta. Algunos dicen que no hay nada difícil ni peligroso en ello: puedes reunir a unas cuantas personas y hacer la colocación tú mismo. Otros no lo recomiendan, ya que se corre el riesgo de no poder hacer frente a la afluencia de emociones y heridas abiertas. Si estamos hablando de un método saludable de formaciones como medio de psicoterapia, entonces, por supuesto, debe hacerse bajo la supervisión de un especialista. En caso de cualquier cosa, él o ella le apoyará, ayudará y guiará.
Sin embargo, hay una forma segura de utilizarlo por tu cuenta, que también pertenece al método de la formación. Su esencia consiste en que imagines a una persona con la que te gustaría hablar, en tu relación con la que hay algo inacabado. O puedes confiar el papel de esta persona a algún objeto. Puedes hacer lo mismo en caso de que quieras hablar con varias personas de tu vida, es decir, en tus formaciones intervendrán objetos del entorno, no personas al azar. Los objetos serán sustitutos.
¿Qué hacer una vez asignados los papeles? Hablar. Recuerda todas las cosas malas y buenas. Di lo que querías decir. Escucha lo que querías oír. Al final de la sesión, perdona y/o pide perdón, agradécete a ti mismo y a aquellos con los que te comunicaste, cierra esta situación del pasado.
Otro método seguro es hacer un autoacuerdo en papel. El principio es el mismo: te imaginas a todos los miembros importantes de tu familia, estableces conexiones e identificas los problemas por tu cuenta. Y luego dices lo que querías decir en un principio. El método Hellinger de autoorganización sobre figuritas (personas o cualquier otra) tiene una descripción similar.
Conclusión
A menudo se compara el counselling de Hellinger con el psicodrama de Moreno. Para mí hay al menos una diferencia importante entre estos dos métodos: el primero es un método de psicoterapia peligroso y oficialmente no reconocido, el segundo es un método de psicoterapia seguro y oficialmente reconocido.
Otra diferencia: el método de Hellinger es una acción inconsciente que se convierte en una excavación bacanal y caótica en el pasado de las personas que acuden, mientras que el psicodrama es un trabajo consciente de una persona sobre los problemas y sus causas en el presente, pero con una mirada al pasado y una orientación hacia el futuro.
En general, no recomiendo asistir a las formaciones Hellinger. En mi opinión, conducen a la retraumatización de las personas. Conozco casos (por experiencia de colegas) en los que personas que asistieron a una sesión de formaciones sistémicas tuvieron que pasar años en plena psicoterapia para deshacerse de viejos y nuevos problemas recibidos tras dicho «tratamiento». Y las complicaciones se manifiestan tanto en una hora o dos después de la participación en las formaciones, como en 5-10 años.
Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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