Miedo a las abejas y avispas fobia — apifobia: por qué se produce y cómo dejar de tenerles miedo

Cuando el miedo a las abejas y avispas cruza todos los límites de la razón, no tiene explicación lógica, hay buenas razones para pensar en la presencia de una enfermedad como la apifobia.

Consideremos qué es, cómo se trata esta patología, si es posible superar dicho miedo de forma independiente y cuándo es necesario consultar a un especialista.

¿Qué es la apifobia y cómo se denomina?

El miedo compulsivo y fuerte a las abejas, avispas o abejorros que lleva al pánico, que surge incluso por el mero hecho de pensar en un insecto, su zumbido, al mirar una fotografía, se denomina apifobia.

El término médico se basa en la palabra latina «apis» («abeja») y la palabra griega «φοβία» («miedo»).

Otras definiciones:

• melisofobia de la palabra griega «Μέλισσα» («abeja»),
• esfexofobia de «σφήκα» (avispa).

Una persona sin fobia también tiene miedo de los organismos animales que pueden causar daños a su salud. No los provoca conscientemente para que ataquen, no revuelve un avispero, no coge una abeja con las manos desnudas. Este comportamiento es razonable, controlado y no doloroso.

Grados de la enfermedad

Se distinguen los siguientes grados del trastorno:

1. La fase de ansiedad, la formación gradual de un estado de ánimo por el resultado negativo del encuentro con la abeja.
2. La aparición de un miedo exagerado persistente a la vista de insectos voladores.
3. Reacciones de pánico incluso en ausencia de un objeto amenazador.

En casos desatendidos, puede haber alucinaciones auditivas en forma de un zumbido característico.

Causas del desarrollo

Los científicos desconocen hasta ahora las causas exactas de las fobias, pero hay una serie de factores subyacentes :

• Genéticos . Si los antepasados tenían una fobia similar, aumenta la probabilidad de contraer este tipo de trastorno mental.
• Suceso traumático . Lo más frecuente es que ocurra en la infancia, cuando los acontecimientos no se prestan a una explicación razonable y cualquier experiencia negativa se absorbe a nivel de los instintos. Puede tratarse no sólo de picaduras de insectos, sino también de ver dibujos animados o películas de terror.
• Influencia impuesta desde el exterior . Por ejemplo, tu madre te recuerda constantemente el peligro de las picaduras de abeja o alguien cercano a ti intenta inculcarte el peligro de las abejas y las avispas.
• Trastornos depresivos y estrés . Cuando una persona está deprimida, se reducen los recursos para mantener un estado mental saludable.

¿Quién está predispuesto a la patología?

Las personas impresionables son más fáciles de adoctrinar con información sobre abejas asesinas o comportamientos agresivos por parte de los insectos. De hecho, la misión de la abeja en nuestro mundo es polinizar las plantas y dar a los humanos miel curativa. Por desgracia, ninguna explicación ayuda al apifóbico.

Tienden a hipertrofiar sus experiencias las personas de edad avanzada, que tienen una función cognitiva en declive y los niños con una imaginación e impresionabilidad vigorosas. Su mecanismo de defensa del razonamiento lógico no funciona.

Síntomas

Las manifestaciones del miedo a los insectos son similares a las de otros trastornos de este tipo. La sintomatología específica depende de las características individuales del organismo.

Condiciones características:

• debilidad, «estupor» al encontrarse con un insecto;
• aumento (disminución) de la presión sanguínea;
• aumento del pulso;
• dificultad para respirar;
• debilidad, temblor en piernas y brazos
• mareos hasta desorientación en el espacio;
• aumento de la sudoración.

La persona pierde el autocontrol y empieza a comportarse de forma inadecuada. Esto puede manifestarse en forma de ataques histéricos con gritos, lágrimas, formas graves — acciones agresivas incontroladas. El apifóbico puede empezar a destruir nidos de avispas deliberadamente, exponiéndose a sí mismo y a los demás a un peligro real.

Diagnóstico

El psicoterapeuta diagnostica el trastorno de ansiedad a través de una conversación con el paciente, sus familiares y mediante un cuestionario especial. El terapeuta averigua qué emociones siente el cliente ante determinados acontecimientos, qué le molesta o incomodaba antes.

Se identifican enfermedades que a primera vista no parecen estar relacionadas con el estado de la psique (cardiovasculares, neurológicas, metabólicas).

Una vez presentado el cuadro completo al médico, se prescribe el tratamiento.

Ejemplos entre famosos

Adam Savage, actor y presentador del famoso programa estadounidense «Legendbusters», realizó muchos experimentos peligrosos en antena. Una vez incluso le quemaron las cejas y el pelo. Este intrépido hombre, que ha participado en batallas postapocalípticas de coches en el programa «Experimentos salvajes», tiene pánico a las abejas.

El actor es consciente de que este miedo es bastante grave. Aceptó un experimento de autohipnosis y escuchó un CD especial durante una semana. Pero, como informa Discovery, el nivel de estrés y el ritmo cardíaco de Savage en presencia de abejas no disminuyeron, sino que incluso aumentaron.

Sufrió apifobia La modelo y actriz rusa Daria Klyukina, participante en dos temporadas del reality show «The Bachelor» de TNT.

Sus fans se enteraron cuando la actriz contó cómo se deshizo de la fobia. Sucedió durante unas vacaciones en Niza, donde la chica decidió hacer bonitas sesiones de fotos con los famosos campos de lavanda como telón de fondo.

Aconsejada por una amiga, decidió ir al centro del campo, donde había muchas avispas. Cuando las vio, no pudo moverse durante unos minutos. Luego, con un esfuerzo de voluntad, se obligó a dar un par de pasos.

Entonces me di cuenta de que debía reaccionar con calma y no interferir con los insectos que recolectaban néctar, así no pasaría nada malo». Como admite Daria, después de aquel incidente sólo queda el recuerdo de la fobia.

¿Cómo superar este miedo uno mismo?

Una forma sencilla y conocida de librarse de la apifobia es superar el miedo mediante un esfuerzo de voluntad, como hizo la modelo Daria Klyukina. En la práctica, no todo el mundo es capaz de hacerlo. Obligar a un ser querido a actuar por la fuerza con este método no está permitido. Esto puede conducir a resultados impredecibles, hasta el desarrollo de una enfermedad mental más grave.

Superar la apifobia de forma independiente se puede tratar paso a paso:

1. Reconozca la presencia de su miedo.
2. Evaluar la racionalidad de sus temores, reconocer teóricamente que no es razonable.
3. Pensar hasta en los más mínimos detalles de su comportamiento al encontrarse con una abeja, avispas, encaminados a suavizar el malestar.
4. Encontrar una motivación poderosa para cambiar su respuesta conductual.
5. Practique bajando gradualmente el nivel de miedo experimentando la emoción en su imaginación.

Una vez que aparezcan los resultados, puede comenzar el entrenamiento de desensibilización en la vida real. Es aconsejable hacerlo bajo la supervisión de un ser querido que se tome en serio tu problema.

¿Cuándo acudir a un profesional?

Si se observa una reacción inadecuada a las abejas o avispas, es necesario pedir cita para una consulta con un psicólogo. El especialista podrá entender si se trata de una patología o no.

Señales de alarma a las que hay que prestar atención

• se evitan constantemente los lugares donde se congregan los insectos;
• a la vista de un insecto que zumba comienza a la frecuencia cardíaca, náuseas u otras molestias físicas;
• incluso el mero pensamiento de una abeja provoca un horror escalofriante y una sensación de aprensión.

La detección de al menos una de estas reacciones es motivo de ayuda psicoterapéutica.

Un cuadro grave de apifobia requerirá una intervención psicoterapéutica urgente. Para destruir al insecto cercano, el apifóbico puede utilizar cualquier medio improvisado, además de destruir todo lo que se interponga en su camino. La persona puede causar daños a la propiedad, a sí misma y a las personas de su entorno.

Cómo aprender a no tener pánico: métodos terapéuticos

Con un tratamiento a tiempo y la voluntad del paciente de deshacerse de la apibofobia, los siguientes métodos de tratamiento terapéutico se muestran bien:

• Terapia conductual . Se utiliza para corregir la reacción al encuentro con el objeto del miedo. La metodología más utilizada es la programación neurolingüística.
• Entrenamiento autógeno . Técnica de autolesión para aliviar la tensión mental. El programa se prepara en cada caso individualmente y continúa hasta que se alcanza el estado autógeno.
• Sesiones de hipnoterapia . Realizadas por un especialista con la cualificación adecuada.

Además de la psicoterapia, al paciente se le pueden recetar medicamentos para aliviar el estado depresivo y reducir la ansiedad.

Prevención

Vencer la fobia de una vez por todas sin control interno sobre sus emociones es imposible.

Es necesario desarrollar el hábito del pensamiento racional, responder oportunamente a los signos de reactivación del miedo inmotivado.

Es útil hacer su propio plan-estrategia para reducir la sensibilidad a cualquier miedo y seguirlo.

Si se establece una perspectiva a largo plazo de vida sin fobias, será posible mantener el nivel de ansiedad en un nivel suficiente para llevar una vida normal.

Consecuencias y pronóstico

Serán necesarias unas 10 sesiones de tratamiento con un buen psicoterapeuta para abandonar la falsa actitud de que la abeja supone una amenaza para la persona.

Un trastorno mental bastante complejo es difícil de corregir. La curación total es posible si se siguen las recomendaciones del especialista.

El terapeuta ayuda a formular las pautas de comportamiento adecuadas, pero el paciente las pone en práctica. No es raro que la gente no sólo deje de mirar con horror a las abejas, sino que monte sus propios colmenares.

Conclusión

Los estadios desatendidos de la apifobia, especialmente con tendencia a reacciones agresivas, empeoran enormemente la calidad de vida de la persona. En una fase temprana, la patología se cura fácil y rápidamente. No es necesario tratar una afección de este tipo con negligencia y lanzarla, para que no se desarrollen patologías mentales más graves y peligrosas. Un entorno favorable para la aparición y el desarrollo de diversas fobias es un estado estresante.

Cualquier sentimiento patológico fuertemente expresado que no se preste a una explicación lógica es un motivo para prestar atención a su salud psicológica. Debe entenderse que no hay pastillas llamadas «Bee anti-miedo». Lo principal es un curso de psicoterapia.

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Fecha de publicación: 12-12-2022

Fecha de actualización: 12-12-2022

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