Desde la antigüedad, la muerte ha provocado ansiedad y miedo en las personas. El miedo a los ataúdes, a los rituales funerarios y a las tumbas es incomparable con el horror de despertarse en un ataúd cerrado bajo tierra.
La industria cinematográfica y los medios de comunicación sacan a relucir periódicamente historias de terror sobre entierros. Todo esto no hace sino aumentar la aversión y la confusión, provocando en una persona impresionable la tapofobia: el miedo a ser enterrado vivo.
Tabla
Descripción del concepto
La tafofobia es un miedo irracional e incontrolable a cualquier parafernalia y al propio proceso funerario. Más que a cualquier otra cosa, un tafofóbico teme ser enterrado vivo. Se trata de una fobia básica.
Una persona con este trastorno mental evita cualquier mención a los funerales. Tiene miedo a las funerarias, así como a las películas sobre personas enterradas vivas. La mera idea de despertarse en un ataúd alimenta el terror.
La fobia alcanzó su punto álgido en los siglos XVIII y XIX. Esto se debió a los errores de los médicos, cuando una persona viva era reconocida como muerta. Estas historias se repetían en la sociedad y se describían en libros, lo que infundía terror a la gente corriente.
A menudo, la tafofobia es consecuencia o acompañante de otros trastornos fóbicos como:
- tanatofobia (miedo a la muerte);
- necrofobia (miedo a los muertos, a los cementerios y a los funerales);
- claustrofobia (miedo a los espacios estrechos y cerrados);
- niptofobia (miedo a la oscuridad).
Los hombres sufren tapofobia con más frecuencia. El hecho es que las mujeres están orientadas al nacimiento y la crianza de los hijos, tienen un instinto de continuación más desarrollado. Esto las protege del miedo a la muerte.
Tipos de patología
En psicología, se distinguen los siguientes tipos de tafofobia.
- Miedo a ser enterrado vivo. En la base de este miedo está el temor a quedar inmovilizado, sin acceso a oxígeno, agua y alimentos.
- Miedo a los funerales y cementerios. Puede estar relacionado tanto con los recuerdos de la muerte de un ser querido como con las supersticiones de algunas personas.
- Miedo a la muerte. Esta es la base principal de la tafofobia. El hombre está sujeto a este miedo debido a un instinto excesivo de autoconservación, terribles recuerdos de la muerte y miedo a lo desconocido.
- Miedo al tormento. El paciente siente miedo por el dolor y la agonía que le esperan antes de la muerte.
- Miedo al sueño letárgico. La persona teme caer en un sueño profundo y despertarse en un ataúd.
Para excluir el desarrollo de esta fobia, los médicos recomiendan especialmente a las personas impresionables que se nieguen a ver películas sobre estos temas.
Causas del miedo y predisposición
Por el momento, las fobias y las causas de su aparición no están totalmente estudiadas. Pero dado que la tafofobia es un miedo irracional, puede aparecer debido a circunstancias vitales absolutamente diferentes. Los principales motivos pueden ser los siguientes
- Muerte de un ser querido.
- Asistencia a funerales en la infancia.
- Mayor impresionabilidad y sugestionabilidad. La fobia puede aparecer en estas personas después de leer un libro, ver una película o las noticias.
- Sobreesfuerzo nervioso.
- Infancia desfavorable. Si al niño se le dijo directamente que no era deseado.
No se recomienda llevar a los niños a ceremonias funerarias, ya que puede afectar negativamente a su psique en el futuro.
Las personas muy emocionales y vulnerables son más propensas a la tapofobia. También corren riesgo quienes tienen una buena fantasía y una rica imaginación.
Síntomas y diagnóstico
En cada persona, el cuadro clínico de la enfermedad se manifiesta de forma diferente. Sin embargo, hay síntomas comunes característicos de quienes temen ser enterrados vivos.
Trastornos del sueño
La noche es para el tafofóbico el momento más aterrador del día. La asocia con los funerales (oscuridad, posición horizontal durante el sueño, soledad).
Para librarse de los pensamientos intrusivos, la persona intenta estar cerca de otras personas que, en caso de sueño profundo, pueden despertarle. La persona también experimenta los siguientes problemas de sueño :
- pesadillas;
- insomnio;
- dormir en posturas incómodas (el paciente se asocia a sí mismo con los muertos, por lo que adopta posturas poco naturales para evitar asociaciones);
- despertares frecuentes por la noche.
Por la noche, la presión sanguínea del tafofóbico se eleva y el ritmo cardíaco aumenta. Esto ocurre tanto durante el período de conciliación del sueño como después de las pesadillas.
Comportamiento compulsivo
La persona espera constantemente su fallecimiento, por lo que lee diferentes informaciones sobre la muerte súbita. Sus manifestaciones conductuales :
- Redacción de notas suicidas antes de acostarse;
- grabación de vídeo y audio para los que primero lo vean dormido o muerto;
- Peticiones constantes de los seres queridos al morir para que no toquen su cuerpo durante días o semanas, para que no le hagan la autopsia y se aseguren de que está muerto;
- viajes constantes a médicos (somnólogos), comprobación del cerebro durante el sueño para evitar entrar en letargo;
- Búsqueda obsesiva de información sobre personas que hayan sido enterradas vivas alguna vez.
Manifestaciones psicoemocionales
Dependen del temperamento de la persona y del tipo de sistema nervioso. Las principales manifestaciones son:
- agresividad incontrolada;
- ataques de desesperación;
- Fatiga crónica;
- pensamientos ansiosos y opresivos;
- hiperexcitabilidad;
- irritabilidad rápida;
- aparición de voces en la cabeza;
- miedos adicionales (necrofobia, claustrofobia).
En presencia de la mayoría de los síntomas, es necesaria la ayuda de un psiquiatra. La enfermedad se presta bien al tratamiento con el enfoque adecuado de un especialista.
Manifestaciones físicas
Lo más frecuente es observar problemas como:
- mareos;
- desmayos;
- trastornos de la alimentación;
- sudoración;
- taquicardia;
- disnea;
- dolores de cabeza.
Muchos síntomas son percibidos por los pacientes como una muerte inminente, lo que no hace sino empeorar su estado físico y psicoemocional. Por eso es necesario el diagnóstico de un médico. Durante el diagnóstico, el especialista pregunta al paciente sobre su actitud ante la muerte y los funerales, sus miedos y preocupaciones, su estado físico y emocional. Y en función de ello selecciona el tratamiento.
Ejemplos de personajes famosos
Muchas personalidades famosas temían ser enterradas vivas. Por ejemplo, el Marqués de Sade dejó constancia en su testamento de que prohibía las autopsias. También deseaba que el cuerpo permaneciera 48 horas en la habitación donde se produjo la muerte. Por la misma razón, el escritor Wilkie Collins dejaba una nota todas las noches antes de acostarse, en la que pedía que se comprobara minuciosamente que efectivamente había muerto.
En los últimos años de su vida, Nikolai Gogol también padeció tapofobia. El escritor dormía sentado porque temía quedarse dormido y despertarse en la tumba. A causa de esta fobia, sufría insomnio y depresión.
Marina Tsvetaeva también experimentó miedo a ser enterrada viva. Sobre esto indicó en una nota de suicidio antes de suicidarse. La poetisa instaba a comprobar si estaba viva.
El filósofo Arthur Schopenhauer tenía tanto miedo a ser enterrado vivo que dio instrucciones a su familia para que no lo enterraran hasta cinco días después de su muerte. Esto provocó que durante el entierro el cuerpo desprendiera un fuerte olor a cadáver
¿Cómo puedo superar la fobia por mí mismo?
Si el trastorno está aún en sus primeras fases, puedes tratarlo tú mismo. Lo principal es seguir las recomendaciones básicas:
- Busque sobre la tapofobia toda la información posible. Esto ayudará a desarrollar una actitud objetiva ante la fobia y a comprender de dónde procede este miedo.
- Reduzca al mínimo la información externa negativa. Vea más películas buenas, lea libros optimistas y noticias positivas.
- Distráigase con nuevas aficiones, deportes o actividades al aire libre.
- Busque personas que hayan superado este miedo.
- Excluya situaciones que puedan provocar la manifestación de la tapofobia (espacios cerrados, congestión, habitaciones oscuras).
Si las recomendaciones no le ayudan, acuda a especialistas.
Métodos profesionales de terapia
El método de tratamiento más eficaz y fiable es la psicoterapia. Durante la sesión, el médico podrá no sólo preparar un plan de recuperación, sino también encontrar la raíz del miedo.
El psicoterapeuta utiliza las siguientes técnicas:
- Programación neurolingüística . El especialista intenta utilizar frases y movimientos para influir en la psique del paciente y cambiar su comportamiento.
- Terapia cognitiva . El médico confronta directamente al paciente con el miedo. Este método sólo puede aplicarse a adultos.
- Hipnosis .
- Método de grupo . Incluye grupos de apoyo en los que una persona puede hablar de su problema con otras que experimentan los mismos sentimientos.
En casos desatendidos, un especialista puede recetar antidepresivos, sedantes y psicolépticos.
Prevención
El miedo a ser enterrado vivo es mucho más fácil de prevenir que de tratar. Para ello, hay que seguir las siguientes recomendaciones:
- utilizar métodos de relajación (tomar baños relajantes, hacer masajes, practicar meditación y yoga);
- rechazar el café, el tabaco y el alcohol (exacerban la ansiedad)
- hacer ejercicio;
- mantener un ambiente familiar tranquilo
- evitar las situaciones estresantes;
- observar el régimen de sueño y nutrición.
Es importante recordar que la fobia puede destruir la vida de una persona. Por lo tanto, lo principal es identificar el problema a tiempo y buscar ayuda de un especialista, para que en el futuro vivir una vida plena.
Consecuencias y peligro
Si no se lucha contra la fobia, ésta puede acarrear graves consecuencias. El miedo interno constante se convierte en depresión y ansiedad severa.
Debido a la falta de sueño, aparecen alucinaciones, paranoia y delirios. La calidad de vida se deteriora y la persona deja de encontrar una conexión con la realidad.
No sólo sufre el paciente, sino también las personas que le rodean. En los casos graves, el tapofóbico empieza a aterrorizar a sus seres queridos con comportamientos compulsivos y peticiones de que permanezcan cerca de él mientras duerme. Todo esto conduce a peleas constantes. Con una enfermedad desatendida se derrumba no sólo la familia, sino también la carrera profesional, las relaciones amistosas y amorosas.
Sin tratamiento, la condición del paciente empeorará y puede entrar en una forma crónica. Con la ayuda de la psicoterapia, puede deshacerse por completo del miedo y empezar a vivir una vida normal.
Vídeo útil
Vea el vídeo sobre la tapofobia:
Conclusión
La tapofobia es una fobia humana básica. Puede darse tanto en adultos como en niños. Se desencadena por la muerte de un ser querido, traumas infantiles e inestabilidad emocional.
El miedo a ser enterrado vivo puede reducir significativamente la calidad de vida. A causa del trastorno, se altera el sueño, aparecen comportamientos compulsivos y problemas de salud.
En las fases iniciales, puedes superar la fobia por ti mismo. Lo principal es creer en uno mismo y en el éxito del tratamiento. Si la enfermedad se descuida, en este caso sólo ayudará un psicoterapeuta cualificado. Es importante recordar que la fobia se trata con éxito si se acude a tiempo a un especialista.
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Fecha de publicación: 2-12-2022
Fecha de actualización: 2-12-2022
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