Muchas personas tienen miedo a los peces depredadores. Sin embargo, en forma de fobia, tal fenómeno psicológico pasa lejos de siempre. Las investigaciones confirman que una enfermedad como la selacofobia afecta a hombres y mujeres de diferentes edades.
Existen varios métodos de tratamiento de esta enfermedad. Ellos le permiten aprender a lidiar con las emociones.
Tabla
Definición del concepto
El término selacofobia procede de las palabras griegas selacho y fobia, que literalmente significan miedo a los peces cartilaginosos o a los tiburones pequeños. En otras palabras, se trata de un miedo patológico a los depredadores marinos en forma de tiburones. Esta enfermedad pertenece a un tipo de zoofobia.
Causas del desarrollo
La adquisición y el desarrollo de la selacofobia se ven facilitados por:
- Miedo al dolor y a la muerte agónica. Se enseña a la gente los peligros de los peces depredadores cuando aún están en la escuela. Miedo que surge al ver películas de terror, thrillers, documentales y películas de terror. El argumento clásico de estas películas es el ataque de un tiburón.
- Exageración en las publicaciones de los medios de comunicación . Los peces depredadores entrañan peligro, pero los encuentros con ellos y la posibilidad de provocar ataques son improbables.
- Trauma psicológico de la infancia . El miedo puede haberse formado al asustarse al ver tiburones, al ser intimidado por los padres, al ser objeto de bromas de otro niño o al ver películas de terror.
- Miedo a lo desconocido . Muchas personas tienen escasos conocimientos sobre las peculiaridades del comportamiento de los peces, su anatomía, sus hábitats. En tal situación, olvidarse de la fobia a veces ayuda a ampliar los conocimientos en esta área.
- Agotamiento de los recursos corporales . La sobrecarga psicofisiológica previa, el exceso de trabajo, estar en un estado de estrés es el factor más común que provoca miedo patológico, incluidos los habitantes submarinos. Recibir cualquier información sobre el peligro de los tiburones puede conducir a la formación de una fobia.
El miedo a los tiburones a nivel patológico puede darse en personas que ya padecen otros tipos de fobias. Además, las personas que están constantemente expuestas al estrés son más propensas a esta enfermedad.
La selahofobia puede producirse incluso si la fuente del miedo no ha sido encontrada previamente por los seres humanos en la naturaleza o en hábitats creados por el hombre.
Síntomas del trastorno
La presencia de selacofobia se manifiesta mediante los siguientes signos psicológicos :
- Miedo a diferentes tipos de masas de agua;
- negativa a ver películas, series de televisión y otros vídeos con la presencia de representantes de tiburones o peces;
- frecuencia de uso de frases relacionadas con peces en el habla
- rechazo a viajar a regiones turísticas con costas marinas;
- aumento de la sensación de pánico al contacto visual con imágenes de peces, juguetes infantiles, colgantes y objetos similares a partes de peces.
En lugar de pasar las vacaciones a orillas del Atlántico, los selahofóbicos prefieren ir de acampada. Este miedo puede manifestarse por el temor a la profundidad de las masas de agua naturales, así como a las piscinas ordinarias. En este caso, una persona puede negarse por completo a nadar. Al fin y al cabo, la fantasía pinta la presencia de peces peligrosos bajo el agua.
Los selahofóbicos, por regla general, se esfuerzan por estudiar en detalle todos los hábitos de los tiburones. Dedican bastantes horas a tal esclarecimiento. También cuentan constantemente a los demás todas las características del comportamiento, la estructura de los depredadores. La fijación por este tema es uno de los signos más claros de la selacofobia.
Los síntomas de ansiedad pueden complementarse con toda una lista de manifestaciones psicosomáticas:
- náuseas y trastornos intestinales;
- mareos y dolores de cabeza;
- escalofríos y temblores en las extremidades;
- sudores fríos, taquicardia y arritmias;
- dificultad para respirar;
- picos de presión.
Estas manifestaciones pueden conducir a una pérdida de conciencia de corta duración: desmayo. El selahófobo, en el momento en que le entra el pánico, intenta huir. También puede intentar esconderse, cubrirse la cara con las manos o empezar a gritar, llorar.
Sin embargo, inmediatamente después de que la fuente de la amenaza potencial deja de estar en el campo de visión, todos los síntomas pasan.
Identificar la presencia de selahofobia puede ser tanto el paciente como el psicoterapeuta. Para ello, durante la consulta, el especialista averigua las manifestaciones externas de la enfermedad. Por regla general, el trastorno de ansiedad es perceptible por los síntomas externos y las respuestas a las preguntas.
Ejemplos de fobia entre famosos
Cantantes populares, actores y otras estrellas, personalidades populares sufren a menudo miedo a los tiburones.
- El héroe de varias películas de acción Will Smith no sabe nadar. Esto llevó al hecho de que él experimenta miedo a todo lo desconocido, que puede ser bajo el agua a profundidad.
- El músico y actor Justin Timberlake quiere limitarse a nadar. Tampoco quiere aprender surf ni otros deportes acuáticos. El motivo es la selahofobia.
- El famoso actor Brad Pitt se sometió a un curso de psiquiatría para darse cuenta de la presencia del miedo. Esto ayudó a descubrir las causas de la manifestación patológica. El psicólogo descubrió que en la infancia Brad se limitaba a ver la película «Tiburón».
- En el mundo del espectáculo ruso, la cantante Natalia Koroleva es conocida por su miedo a los tiburones. Una vez vio en el agua la aleta de un delfín común, que la asustó mucho. Como consecuencia del pánico, fue incapaz de nadar por sí misma. Para llegar a la orilla la ayudaron los socorristas.
¿Cómo superar este miedo por uno mismo?
La psicología aconseja aplicar 2 tipos de influencia terapéutica: sobre el pensamiento lógico y sobre la percepción emocional. Merece la pena estudiar los datos estáticos, y fijarse en el porcentaje de probabilidad de aparición de peces peligrosos en el lugar de residencia del selahófobo. También es necesario especificar el número de ataques de tiburones a humanos que se han producido en todo el mundo durante los años anteriores.
A muchas especies de depredadores no les interesan los humanos. En cambio, prefieren comer focas y focas comunes. Algunos utilizan peces más pequeños y plancton como alimento. Sólo les atrae la sangre de los peces, no la humana.
Cambiar la percepción ayuda viendo películas, dibujos animados y fotos, donde los representantes del mundo de los tiburones se presentan como personajes amables. Otra forma eficaz de tratamiento es la terapia artística. Su esencia consiste en dibujar una imagen alegre de un tiburón. Para neutralizar el miedo, vale la pena reírse de él.
¿Cuándo es necesario ser tratado por un profesional?
Se debe acudir a un psicoterapeuta si la selacofobia deteriora significativamente la calidad de vida. Es necesario iniciar el tratamiento en caso de aparición de restricciones psicológicas en la elección de un lugar de descanso.
El selahofóbico debe ponerse definitivamente en contacto con especialistas si el miedo surge de cosas corrientes. Por ejemplo, un pequeño estanque, los dientes de otros animales provocan asociaciones con un monstruo peligroso. Los ataques de pánico pueden surgir de repente.
¿Qué métodos terapéuticos se utilizan?
El tratamiento de la selacofobia con la participación de especialistas implica el uso de una serie de métodos psicológicos. El médico puede aplicar terapia cognitivo-conductual, psicoanálisis. En algunos casos, se recomienda la hipnosis, un método de desensibilización sistemática.
La principal tarea de un psicólogo en el tratamiento de la selacofobia es librar a la persona de creencias erróneas. También corrige las relaciones causa-efecto incorrectas. Un psicoterapeuta profesional puede enseñarle a controlar sus pensamientos, prevenir el desarrollo del pánico.
Los métodos de tratamiento farmacológico permiten normalizar el sueño y aliviar el estado de ansiedad.
Prevención del desarrollo y las exacerbaciones
Minimizar el riesgo de formación de selahofobia ayuda a cumplir con algunas reglas. Difieren ligeramente en función de la edad de la persona.
La instalación del miedo en la infancia puede prevenirse. Para ello, los padres deben controlar qué vídeos ve el niño. Es inaceptable contar a los niños historias de miedo sobre tiburones . En su lugar, es necesario explicar las características de comportamiento de los habitantes del mundo submarino. También es necesario mantener la calma y contar hechos sobre estos depredadores para que el niño no sienta miedo.
Otra condición importante para la prevención de la selacofobia es la observancia del sueño y la vigilia. Los psicólogos recomiendan garantizar una duración normal del descanso y evitar el exceso de trabajo.
Consecuencias y pronóstico
El estado psicológico de los selacofóbicos puede afectar a todos los ámbitos de la vida . La presencia de esta enfermedad provoca un aumento de los niveles de ansiedad.
Con factores desfavorables, como el exceso de trabajo constante, este tipo de fobia puede contribuir al desarrollo de otras enfermedades psicológicas. Por lo tanto, en caso de detección de síntomas característicos, es conveniente buscar ayuda de especialistas.
El tratamiento de la selahofobia de forma independiente es bastante difícil . Básicamente, sólo la ayuda de un psicoterapeuta le permite hacer frente a las manifestaciones patológicas de la enfermedad. Dado que este tipo de miedo está estrechamente relacionado con el instinto de autoconservación, en algunos casos no será posible deshacerse por completo de la fobia. Sin embargo, como resultado del tratamiento, la persona dejará de experimentar terror y ataques de pánico por el mero hecho de pensar en los tiburones.
Conclusión
La selahofobia puede aparecer en casi cualquier persona impresionable. Esta enfermedad lleva al individuo a autolimitarse en muchas actividades. Con el enfoque adecuado, esta fobia se presta bien al tratamiento.
Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
