La sensación de miedo se da a una persona por una razón. En la mayoría de los casos, ayuda a evitar accidentes. Una cosa es tener miedo a las alturas, a los nidos de avispas y a las serpientes, y otra muy distinta tener miedo al viernes 13.
«Sentir con las manos» la amenaza real aquí no puede ser, se trata de actitudes subconscientes. Cuando una reacción conductual irracional al miedo tiene un efecto devastador en la vida de una persona, hablamos de paraskavedekatriafobia: el miedo al viernes 13. Cómo reconocer y tratar la fobia — lo aprenderás en este artículo.
Tabla
Definición del concepto
La paraskavedecatriafobia es un trastorno mental asociado al miedo al viernes 13. Es necesario distinguir entre una superstición social, cuando una persona evita cometer eventos importantes en su vida el viernes 13 y la fobia como una patología mental.
Paraskavedekatriaphobia comienza a sentir horror incluso antes de acercarse a este día . La mera idea de que perturba la forma habitual de vida. Cuando llega el día del viernes 13, la persona fóbica no puede salir a la calle.
Lo más probable es que se coja una baja por enfermedad o unas vacaciones anticipadas para ahorrarse la interacción con el mundo exterior. A partir del miedo, se manifiestan síntomas dolorosos, que no permiten pensar, sentir con normalidad, no percibir adecuadamente el mundo circundante.
Cerca del concepto de paraskavedekatriaphobia es triskaidekaphobia (terdekaphobia) — miedo patológico al número «13».
Causas del desarrollo
Las causas de la fobia se remontan a la antigüedad. Se sabe que los acontecimientos bíblicos más famosos están relacionados con el viernes y el número 13. Este tema es para otro artículo de contenido religioso.
Extremadamente número de la mala suerte trece fue considerado y en la Baja Edad Media . Desde el punto de vista de la astrología el miedo al número 13 está conectado con el peligro de invasión de fuerzas sobrenaturales en el sistema astrológico organizado de 12 signos del Zodíaco.
La fuerte conexión en la mente de la humanidad de la poderosa energía negativa del «viernes» y el «13» se produjo a principios del siglo XX, cuando se publicó el libro de Thomas Lawson «Viernes Trece». La obra trataba de los fraudes en la bolsa, asociados a la utilización del miedo de las personas ante el número 13 y el viernes.
Cabe destacar que el autor y su obra cayeron posteriormente en el olvido, pero el título de la obra se convirtió en un éxito de ventas en los medios de comunicación. Se utilizó activamente para reflejar diversos tipos de desgracias y mala suerte.
Causas subjetivas del desarrollo de la parascavedecatriafobia :
- El paciente o un conocido del paciente tuvo un suceso trágico relacionado con el viernes 13;
- los padres, parientes sufrieron este miedo y no lo ocultaron delante de un niño impresionable;
- ha visto una película de terror cuyo argumento está relacionado con el Viernes 13.
Las razones de la aparición de la fobia no siempre se encuentran en la superficie. Reconocerlos sólo un médico psicoterapeuta con experiencia después de una conversación con el paciente, sus familiares. A veces es necesario recurrir a la hipnosis.
Predisposición
A pesar de que el miedo del viernes 13 — un fenómeno muy común en la sociedad, el estado fóbico no es experimentado por todos.
Las personas que tienen antecedentes de lesiones cerebrales, toman sustancias psicotrópicas, experimentan estrés prolongado y son propensas a la depresión son propensas a la parascavedecatriafobia.
El entorno de una persona es de gran importancia. Si se desenvuelve en un entorno donde se cultiva el miedo al viernes 13, aumenta el grado de ansiedad y conduce a la fobia.
Un papel importante en el desarrollo de la patología juega la presencia de una enfermedad hereditaria del grupo de las enzimopatías.
Síntomas
Las manifestaciones fisiológicas de la fobia «ayudan» a una persona a escapar de una situación estresante «huyendo de la realidad». Cuando el paciente piensa en una combinación aterradora, se desencadena un mecanismo de defensa que se traduce en síntomas desagradables:
- palpitaciones;
- dificultad para respirar;
- náuseas;
- entumecimiento de las extremidades;
- desmayos.
En un niño, la paraskavedekatriafobia puede no manifestarse tan claramente como en un adulto y percibirse desde el exterior como un capricho más. Muchos niños no se sienten inclinados a confesar sus temores a los padres opresores, porque temen ser castigados.
Si se observa que antes de la aparición del viernes 13 en un niño o adolescente cambios de comportamiento, que está buscando una razón para no ir a la guardería, la escuela, es necesario desconfiar. Si es necesario, consulte a un psicólogo o psicoterapeuta.
Los padres deben darse cuenta de que los adultos no suelen tomarse en serio sus «miedos». En los niños, esto se almacena profundamente en el subconsciente y se manifiesta en fuertes limitaciones en la edad adulta. Con tales fobias para hacer frente a mucho más difícil, ya que se han formado y fortalecido durante muchos años.
Diagnóstico
El cerebro analiza lo que ocurre a nivel subconsciente y consciente. Un paciente que sufre una fobia no siempre puede explicar adecuadamente su reacción a la fuente de irritación.
La misma condición se aplica al parascavedecatriafóbico. Dado que la línea que separa la fobia de la superstición es muy fina, sólo un especialista podrá hacer un diagnóstico.
¿Cómo superar el miedo por uno mismo?
La paraskavedekatriafobia siempre va acompañada de un aumento de la ansiedad, una sensación de fatiga crónica y hace que la persona sea pesimista ante la vida. Las prácticas meditativas pueden ayudar a encontrar la paz interior. Mejoran el sueño, aumentan la calidad de vida y ayudan a detener el flujo de pensamientos desagradables.
Una persona que sufre fobia debe prestar atención a la salud, deshacerse de los malos hábitos. El tabaquismo, el alcoholismo y la drogadicción agravan la percepción ansiosa de la realidad y conducen a la destrucción de la psique. Es necesario prestar más atención a los hechos y acciones reales, evitar conscientemente la información negativa aterradora.
Tratamiento con un especialista
Si los esfuerzos independientes para aliviar la ansiedad y el miedo no ayudan, es necesario reconocer la presencia de un problema mental y consultar a un especialista. Un médico racionalizará profesionalmente las causas de los miedos y le ayudará a cambiar de opinión sobre cómo pueden afectar a su vida determinados días y números.
Antes de iniciar el tratamiento, el médico comprueba la intensidad del miedo y el estado físico del paciente. A la hora de elegir el método de terapia, se basa en los resultados de si el paciente puede someterse al tratamiento sin sufrir ningún daño físico o psicológico.
Se utilizan todas las técnicas conocidas para tratar los trastornos fóbicos. Entre ellas se incluyen:
- Terapia cognitivo-conductual , que se basa en la afirmación de que no es el acontecimiento lo que tiene un impacto mucho mayor en una persona, sino lo que una persona piensa sobre él y cómo evalúa su importancia.
- La hipnosis, cuando el paciente «vuelve» al pasado, recuerda la situación que dio lugar a la patología. Gracias a la suave sugestión del hipnotizador, el paciente con parascavedecatriafobia cambia de actitud y se libera por completo del miedo obsesivo.
Si la fobia está desatendida, el tratamiento se complementa con una terapia farmacológica destinada a reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
Prevención del desarrollo o de las exacerbaciones
Para deshacerse definitivamente del miedo pánico del viernes 13, es necesario encontrar más contraargumentos. Se recomienda dar preferencia a la literatura y documentales con un punto de vista alternativo.
Cuando se acerca un día aterrador se recomienda tomar baños relajantes con colecciones de hierbas, que participan activamente en las técnicas de meditación, hacerse amigo de yoga. Si hay una oportunidad, visite regularmente el psicólogo casa.
Si un ser querido sufre de paraskavedekatriaphobia es necesario apoyarlo. Distraerle de pensamientos tristes, crear en su entorno un ambiente de fiesta, alejarle de la depresión. En ningún caso es imposible hacer bromas sobre este tema, organizar travesuras en el día, que tiene tanto miedo de paraskavedekatriaphobia.
Consecuencias y pronóstico
Los paraskavedekatriafóbicos tienen la costumbre de buscar la confirmación de sus temores con una persistencia envidiable y… encontrarla. En aras de la atención, varios medios de comunicación están publicando información sobre los accidentes ocurridos el viernes 13. Nadie ha comprobado la veracidad, pero el daño a la salud mental es evidente. Nadie ha comprobado la veracidad, pero el daño a la salud mental es evidente. Las consecuencias de ese miedo son graves limitaciones en la vida, depresión, alejamiento de los contactos sociales.
El malestar asociado al miedo incontrolable al viernes 13 afecta negativamente al comportamiento del individuo, no le permite trabajar con normalidad, estudiar, descansar, realizarse creativamente.
Siguiendo las recomendaciones de un especialista competente ayuda a deshacerse de paraskavedekatriaphobia y elevar su vida a un nuevo nivel cualitativo.
Conclusión
La mejor salida para la parascavedecatriafobia es reconocer el problema. No tiene que justificar el miedo al pánico diciendo que «todo el mundo tiene miedo al viernes 13». Por ejemplo, en Grecia, el número 13 se considera un número de la suerte. A los griegos les es indiferente el viernes, pero consideran que el martes es un día de mala suerte. Los panaderos medievales solían añadir un decimotercer bollo gratis a los clientes «para la buena suerte» si pedían 12 bollos.
El primer paso para superar el trastorno es reconocer los miedos y creer que la curación es posible. No es necesario retrasar la visita al médico. Del paciente sólo hace falta el deseo de aprender a disfrutar de la vida y el médico le ayudará a cambiar las actitudes negativas por intenciones positivas.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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