Miedo inconsciente al pelo — tricofobia

A pocas personas les gustará que de repente se encuentre pelo humano de otra persona en su ropa o comida. Pero algunas personas reaccionan con calma ante este hecho. Simplemente retiran el pelo.

Pero hay quienes ante la visión de un pelo o un trozo de pelo entran en pánico. Y no importa dónde los encuentren, en su plato, en el peine, en el suelo. Ese miedo irracional se llama tricofobia.

La fobia como trastorno mental

La tricofobia se considera una de las fobias humanas más comunes. El miedo irracional puede manifestarse de diferentes maneras en las personas. A algunas personas les asusta el aumento del vello corporal, a otras el pelo largo o mojado.

Existe la caetofobia, en la que una persona siente asco al ver mechones sucios y grasientos. Y la hipertricofobia, en la que el pánico surge ante la idea de que crezcan nuevos pelos en el cuerpo. A veces, la fobia se asocia a un color de pelo o a un peinado concreto. Suele desencadenarse por la aversión a una persona en particular.

A menudo, la fobia se relaciona simplemente con encontrar un pelo en la comida o en la ropa. En algunas personas, la fobia combina todas las variedades de miedo.

En estadios de abandono, incluso hablar de pelo, pensar en un corte de pelo, visitar a un peluquero, peinarse resulta aterrador. Todo esto complica enormemente la vida humana, porque todo el mundo tiene que todos los días de una manera u otra el contacto con el cabello, con lo que en orden.

Manifestaciones del miedo

El desarrollo de la fobia pasa por varias etapas. Y cada una de ellas se caracteriza por una sintomatología determinada. Al principio, el tricofóbico sólo muestra signos psicológicos . Entre ellos se incluyen:

• ansiedad ante la visión del pelo
• asco;
• miedo inexplicable.

A medida que se desarrolla la fobia, empiezan a aparecer signos somáticos. Si una persona ve un pelo, tiene un aumento del nivel sanguíneo de la hormona del estrés, lo que provoca manifestaciones físicas desagradables . Son las siguientes

• taquicardia y respiración acelerada;
• mareos y temblores internos;
• calambres en las piernas debido a la tensión muscular;
• náuseas, calambres abdominales, diarrea
• sudoración y debilidad;
• Sensación de irrealidad (todo parece un sueño);
• desmayos.

Un tricofóbico suele tener ataques de pánico al ver el pelo. Se vuelve desconfiado, constantemente ansioso, constantemente mirando a todas partes para el pelo, miedo como si no se ponen en la ropa o en el plato.

En las etapas descuidadas de la tricofobia aparecen pensamientos obsesivos, ya que tiene que enfrentarse al objeto de su miedo irracional casi cada segundo. Con el tiempo, esto conduce a la eliminación radical de su propio cabello de la cabeza y el cuerpo y la negativa a cumplir con otras personas para que su pelo no está a la vista. Poco a poco, la persona desarrolla paranoia, depresión, se vuelve inadecuada, no puede vivir, estudiar y trabajar con normalidad.

La tricofobia se caracteriza por un rápido desarrollo . Esto se debe al contacto constante de la persona con el objeto de su miedo irracional. Por lo tanto, es importante que al detectar los primeros síntomas en uno mismo o en sus seres queridos acuda inmediatamente a un psicólogo o psicoterapeuta.

Causas del desarrollo

Como ocurre con muchos miedos irracionales, las causas del miedo al pelo deben buscarse en la infancia. Un niño impresionable puede ver algo desagradable asociado al pelo. Por ejemplo, vio a una persona que padecía tricofagia (comerse el pelo).

O vio un programa que mostraba cómo se extraía una bola de pelo del estómago, junto con su contenido, lo que provocaba en el bebé una sensación de asco y un ataque de náuseas. Las principales causas de la fobia son

• Herencia . Es uno de los factores más importantes en la aparición de miedos irracionales. Según una investigación realizada por científicos estadounidenses, si los padres sufrieron trastornos fóbicos, sus herederos, con una probabilidad del 25%, también tendrán miedos irracionales.
• Experiencias negativas de la infancia . El miedo al pelo puede estar relacionado con el hecho de que el niño haya visto o sentido algo desagradable asociado a él. Por ejemplo, él mismo o alguien cercano tuvo piojos y tuvo que tratarse o cortárselo desnudo durante mucho tiempo. Tal vez alguien se burló de él, le puso un pelo en la comida y, cuando se lo comió, le dijo que ahora el pelo se convertirá en un gusano y le roerá por dentro.
• Estado de estrés, depresión . En este caso, una persona puede sentir miedo de cualquier cosa, incluido el pelo. Se queda sin fuerza emocional, el sistema nervioso se vuelve inestable.
• Sarcasmo y exceso de limpieza . Algunos padres son maniáticamente obsesivos a la hora de inculcar a sus hijos el amor por la higiene. Como resultado, primero se forma una aversión al pelo sucio y luego el miedo a que algo se infecte al entrar en contacto con ellos.
• Psicosis y neurosis . En tales estados, una persona es muy vulnerable y vulnerable. Basta con vivir varias veces una experiencia negativa asociada a un irritante, ya que se convertirá en un hábito y pronto provocará la aparición de una fobia.

Diagnóstico y tratamiento

El propio tricofóbico no puede explicar de dónde viene su miedo, ya que lo más probable es que no recuerde cuándo ocurrió. Es importante que un psicólogo llegue a la verdadera causa de la fobia para poder trabajar el problema y eliminarlo.

En primer lugar, se realiza un diagnóstico diferencial . Esto es necesario para identificar enfermedades mentales graves, como la esquizofrenia, que deben ser tratadas por un psiquiatra.

Si el diagnóstico diferencial no revela ninguna condición previa para el desarrollo de enfermedades, se elabora un programa individual de psicocorrección.

El tratamiento incluye varias etapas :

1. Para empezar, en el proceso de una sesión psicoterapéutica, el psicólogo habla con el paciente, intentando encontrar la causa del desarrollo de la fobia.
2. A continuación, ayuda al cliente a darse cuenta de que su miedo es de naturaleza irracional.
3. A continuación, se llevan a cabo tareas especiales, cuyo objetivo principal es conocer el propio miedo, acercarse a él. El especialista simula situaciones que provocan miedo en un tricofóbico. Observa la reacción del paciente y le enseña a manejar sus emociones, a gestionar el estado psicológico y físico.

A veces se recurre a la hipnosis, las técnicas de inmersión o la terapia de choque. Pero estos métodos se utilizan cuando una persona no quiere entrar en contacto con un especialista, está muy nerviosa, rechaza los recuerdos de situaciones traumáticas.

La base de la psicoterapia es la eliminación de las causas que originan la fobia. Es importante averiguar qué desencadenó el miedo. Para ello, los psicólogos utilizan la terapia cognitivo-conductual, el autoentrenamiento, el psicoanálisis, la hipnosis. Todo ello permite identificar el trauma, trabajarlo, comprender la irracionalidad del miedo y desarrollar la estrategia de comportamiento adecuada.

Si la fobia durante mucho tiempo influyó en la psique de una persona y demasiado profundamente alojado en su subconsciente, envenenando su vida, provocó la depresión, la sociopatía, la psicosis, se decide la cuestión del tratamiento farmacológico.

Sólo un psicoterapeuta está autorizado a recetar medicamentos. Se recetan antidepresivos, tranquilizantes, sedantes.

La terapia de grupo ayuda mucho. Al trabajar con personas que sufren ataques fóbicos similares, el paciente empieza a sentirse más seguro de sí mismo, aprende rápidamente a hacer frente al miedo irracional. Además, el especialista puede recetar sedantes, antidepresivos.

Para combatir de forma independiente la tricofobia se recomienda :

• hacer yoga;
• dominar las técnicas de ejercicios de respiración;
• prestar atención a los deportes para reducir el nivel de adrenalina;
• comer bien, seguir la rutina diaria.

Todas estas técnicas ayudan al organismo a hacer frente a las situaciones de estrés y a superar la fobia.

Muy importante para el tricofóbico el apoyo de sus seres queridos. No te rías viendo cómo limpia pedantemente su ropa o con horror aparta un plato de comida, habiendo visto en él un pelo. Es importante mostrarse participativo, intentar ponerse en su lugar, porque todo el mundo tiene miedo de algo en su vida.

Es necesario limitar al máximo el contacto con el irritante. Preste más atención al pasatiempo conjunto. Esto le permitirá distraerse de los pensamientos sobre la fobia.

Consecuencias y complicaciones

El miedo irracional asociado al pelo interfiere en la vida normal de una persona. La fobia le impide salir tranquilamente de casa, visitar lugares públicos, trabajar y estudiar. Los intentos de hacer frente a la tricofobia por sí solos no suelen ayudar mucho.

Después de todo, el vello está presente en todo el cuerpo humano y es imposible deshacerse de él por completo. El afeitado diario provoca pánico y estrés. Y si una persona no vive sola, entonces tiene que lidiar con el pelo de sus compañeros de casa. Esto conduce al desarrollo de la ansiedad, la depresión prolongada.

Como resultado de la tensión interna constante aparecer trastornos psiquiátricos y psicosomáticos. A menudo se desarrolla el trastorno obsesivo-compulsivo de la psique, que requiere un tratamiento serio. Una persona comienza a temer a la sociedad, a menudo pierde su trabajo, se aísla de todo el mundo y no puede pensar en nada más que su miedo.

Conclusión

Encontrado en la ropa o en un plato, un pelo caído irrita a casi todas las personas, causa asco. Se trata de una reacción absolutamente normal, propia de la mayoría de la gente. Pero si la aversión crece hasta convertirse en un ataque de pánico, provoca una tormenta de emociones, se convierte en una obsesión que le impide llevar un modo de vida normal y habitual, lo más probable es que se trate de tricofobia.

Si aparecen los primeros síntomas negativos, es necesario consultar con un psicólogo o psicoterapeuta, que le ayudará a identificar la causa del desarrollo de la fobia y le dirá cómo tratar con él.

Si no se hace esto, la tensión interna constante, la depresión conducirán al aflojamiento del sistema nervioso, lo que a su vez provocará la aparición de diversos problemas con la salud física y mental.

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Fecha de publicación: 11-16-2023

Fecha de actualización: 11-16-2023

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