Suena banal, pero en la vida de toda persona hay situaciones traumáticas. Y no están necesariamente asociadas a la muerte de seres queridos. Puede ser un divorcio, un despido, una mudanza, etc.
Hay personas con una psique estable. Afrontan fácilmente este tipo de experiencias. Y hay quienes caen en una depresión asténica. ¿Qué significa esto? ¿Es peligroso este estado?
Tabla
¿En qué consiste?
La depresión asténica es un trastorno mental que se caracteriza por un deterioro del bienestar general, debilidad grave, fatiga excesiva e inestabilidad del fondo emocional.
Occurs more often than other similar pathologies. It can be a symptom of serious diseases or develop after recovery.
In the International Classification of Diseases ICD-10 is designated by the code F4. However, it falls under the description of signs of diseases with codes F31-33, F34.1, F06.3.
Causes of development
Most often the disorder is a consequence of various traumatic events that traumatize the psyche. Each person, as stated above, they are different. People with an anxious-emotional character can fall into depression even from minor difficulties.
Other causes are commonly considered to be:
- infections, provoking weakening and exhaustion of the body;
- diseases that have a deleterious effect on the central nervous system (malignant neoplasms, anemia, arthritis, angina pectoris, etc.);
- poisoning with poisonous substances;
- constantly low mood, lack of goals in life, lack of meaning and motivation;
- chronic fatigue;
- unbalanced diet, deficiency of fats and proteins, lack of vitamins;
- overly susceptible character.
The risk group includes women (lately, the difference in gender is receding into the background), the elderly, those whose relatives have suffered from mental disorders.
Importante: El riesgo de desarrollar depresión asténica es mayor en quienes sufrieron abusos físicos o sexuales en la infancia.
Síntomas y signos
Como ya se ha dicho, la depresión se caracteriza por un deterioro del bienestar general. Y éste no es su único signo:
- apatía progresiva;
- falta de interés por todo lo que antes producía placer;
- somnolencia durante el día;
- disminución de la capacidad de trabajo y, en consecuencia, de la productividad;
- irritabilidad;
- agresividad desmotivada;
- problemas urinarios;
- dolor lumbar;
- sed;
- pérdida de peso o, por el contrario, aumento de peso;
- problemas de memoria;
- Cambios bruscos de la tensión arterial;
- impotencia.
Los enfermos de depresión asténica siempre se cansan rápidamente, incluso en ausencia de cualquier carga. Se vuelven extremadamente indecisos, llorosos, letárgicos, pierden el interés por absolutamente todo lo que ocurre a su alrededor.
En la forma leve del trastorno, la persona es bastante activa, aunque las tareas cotidianas sencillas requieren más tiempo. La forma grave se caracteriza por una pérdida total de fuerza y energía. Cualquier actividad tiene que realizarse a la fuerza, lo que conduce al agotamiento, tanto físico como mental.
¡Interesante! La gravedad de los síntomas de la depresión asténica aumenta por la mañana. Por la noche, los pacientes se sienten mucho mejor.
Complicaciones y consecuencias
En primer lugar, el bienestar general de la persona se deteriora rápidamente. Aparece debilidad, mareos, dolores musculares, insomnio, etc. Y ello en ausencia de enfermedades graves.
En segundo lugar, se desarrolla un agotamiento nervioso y emocional. Este estado se caracteriza por no querer ver a nadie. La persona simplemente se encierra en sí misma y limita la comunicación con los demás. Y si intentan establecer contacto, no hacen más que agravar la situación.
Y, en tercer lugar, con el tiempo comienza un conflicto interno dentro de la persona. En pocas palabras, a la persona se le «agotan las pilas». Cualquier intento de animarle empeorará la situación, porque ya no queda energía.
Si no se toman medidas, la situación empeora y aumenta la gravedad de los síntomas. El resultado no es sólo una falta total de interés por la vida, sino también el deseo de abandonarla.
Diagnóstico del trastorno astenodepresivo
Muchos pacientes para confirmar el diagnóstico pasan pruebas que han encontrado en Internet. Esto es un error, ya que sólo un especialista podrá hacer frente a la depresión asténica.
Importante: El procedimiento diagnóstico más importante es la entrevista. El médico debe escuchar atentamente las quejas y los síntomas del paciente.
También es importante evaluar el comportamiento, el habla, los gestos y las expresiones faciales del paciente. A veces puede ser necesario hablar con los familiares más cercanos o con las personas con las que vive la persona.
Si se comprueba el diagnóstico de depresión asténica, el médico evalúa el nivel de ansiedad y el riesgo de suicidio mediante cuestionarios especiales, como la Escala de Hamilton y Columbia. Si hay sospecha de enfermedades somáticas graves, el paciente se somete a diagnósticos de laboratorio.
¿Cómo luchar?
Para empezar, es necesario buscar la ayuda de un especialista. El tratamiento de este tipo de trastornos lo llevan a cabo psicólogos, psicoterapeutas y (en casos especialmente graves) psiquiatras.
Sin ellos hacer frente a la enfermedad es extremadamente difícil, ya que es casi imposible averiguar de forma independiente y luego erradicar la causa de su desarrollo.
Puesto que es estos especialistas proporcionan ayuda psicológica basada en un enfoque científico.
Cuál es la diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra y psicoterapeuta se dice aquí.
Métodos de tratamiento
El tratamiento de la depresión asténica suele ser complejo y consiste en medicación y psicoterapia.
¡Atención! En ningún caso debe automedicarse. El uso no autorizado de medicamentos, cada uno de los cuales tiene sus propias contraindicaciones y efectos secundarios, sólo puede agravar la situación.
Los medicamentos prescritos por un médico, ayudan a hacer frente a la apatía, reducir la ansiedad, estar más alerta, mejorar el estado de ánimo, normalizar el sueño.
En cuanto a la psicoterapia, su principal objetivo es encontrar la causa real del desarrollo del trastorno y eliminarla. Pero sólo es posible obtener resultados si el propio paciente comprende que necesita ayuda.
En la mayoría de los casos, para tratar el trastorno depresivo asténico se utilizan psicoanálisis, psicoterapia analítica, individual, expresiva y otros tipos de psicoterapia. Todos ellos ayudan a aprender a lidiar con las propias experiencias, además de animar al paciente a querer volver a tener la vida que tenía antes de la depresión.
Consejos de un psicólogo
Para aumentar la eficacia de la medicación y la psicoterapia ayudará a trabajar de forma independiente. Incluye el cumplimiento de dichas recomendaciones:
¡Atención! Se recomienda estar en sociedad más a menudo. Esto no significa que usted debe correr al centro comercial más cercano o el cine. Puede empezar poco a poco: visitar exposiciones, parques cercanos entre semana.
Pronóstico de recuperación
En general, el pronóstico de recuperación es favorable. Pero conviene tener en cuenta el estado general, los síntomas de depresión, el deseo del paciente de cambiar la situación. Son estos factores los que influyen en la duración del tratamiento.
Preguntas frecuentes
¿Es necesario ir al psicólogo? ¿Se puede tomar sólo un tratamiento de sedantes y antidepresivos?
Es obligatorio acudir a un especialista. La automedicación no acabará bien. Cada fármaco tiene indicaciones, contraindicaciones, efectos secundarios. No se sabe cómo reaccionará tal o cual organismo. Hay muchos casos en los que el estado del paciente empeora.
¿Cuánto durará el tratamiento?
Todo depende del bienestar del paciente, de los síntomas. También influye en la rapidez de la recuperación el hecho de que reconozca el problema.
¿Tendré que ir al hospital?
No necesariamente. El tratamiento hospitalario está indicado para pacientes con tendencias suicidas.
¿Podré seguir trabajando y, en general, viviendo como antes?
Por supuesto. Un tratamiento adecuado devolverá el gusto por la vida, la energía, la motivación para la acción. Esto permitirá a la persona volver a ser tan activa como antes.
¿Qué puede causar la depresión asténica?
Hay muchas razones, pero lo más frecuente son los acontecimientos traumáticos y el agotamiento del organismo debido a enfermedades graves.
Prevención
Es 100% imposible prevenir el desarrollo de la depresión asténica. Pero siguiendo una serie de reglas sencillas, puede al menos minimizar sus efectos. He aquí algunas de estas reglas:
- Dedique tiempo suficiente al sueño y al descanso. Recuerde que el sueño es la cura de todas las enfermedades. Durante él, el cuerpo recupera la fuerza física y emocional gastada durante el día. El sueño restaura la fuerza de nuestro cuerpo, nos alivia de la fatiga que se acumula durante el día. Fortalece el sistema inmunitario.
- Comer bien . Según los expertos, la depresión puede ser consecuencia de trastornos en el tracto gastrointestinal. Por lo tanto, sería conveniente revisar la dieta.
- Cumplir el régimen del día . El consejo se refiere a las comidas, así como al hábito de acostarse y levantarse a la misma hora.
- Abandone los malos hábitos, no abuse del alcohol ni de otras sustancias similares.
- Establezca comunicación con la familia y los amigos. Una charla sincera con alguien de confianza siempre tiene un efecto favorable sobre el estado emocional.
Consejo. Si aparece algún problema, es importante no dudar en pedir ayuda a un médico.
Conclusión
La depresión asténica es tan peligrosa como otros tipos de este trastorno. A primera vista, parece que esto no es cierto, porque la apatía y el mal humor se encuentran en todas las personas de vez en cuando.
Sin embargo, de hecho, si no se tratan, pueden convertirse en falta de ganas de vivir. Por eso, cuando aparecen síntomas molestos, hay que acudir inmediatamente a un psicólogo. Esto ayudará a evitar consecuencias desagradables y a volver rápidamente a una vida familiar.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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