Por qué hay una crisis de 7 años de vida matrimonial, qué hacer para sobrevivir con seguridad y no destruir el matrimonio

Después de 7 años de matrimonio, a veces es difícil mantener unas relaciones conyugales sanas. Por un lado, a una persona le parece que ya no puede estar con su pareja. Por otro, se da cuenta de que hubo momentos maravillosos en el matrimonio, el amor por la persona elegida permaneció.

Tras 7 años de vida en común, las pequeñas cosas molestan más que antes. Los problemas crecen como una bola de nieve, convirtiéndose en constantes altercados verbales. Si está atravesando una crisis en la relación, pero está decidido a salvar el matrimonio, la siguiente información le será útil.

¿Qué es, cuáles son sus características?

A menudo el término «crisis» provoca una valoración negativa, interpretada como un callejón sin salida o un inevitable paso atrás.

Sin embargo, la crisis es un fenómeno normal en la vida matrimonial. Aunque el punto de inflexión requiere valor, paciencia y sabiduría, abre nuevas facetas en la relación de pareja.

Muchos cónyuges, tras 7 años de matrimonio, se sienten decepcionados con el elegido. Se dan cuenta de que la vida familiar dista mucho del ideal deseado, se ha convertido en un obstáculo para el desarrollo y el crecimiento personal. Por eso, en el intervalo de unos 7 a 8 años de vida en común se produce una crisis que permite averiguar y eliminar las causas del sufrimiento.

En la crisis se abre una oportunidad única: empezar a dar juntos los pasos adecuados para cambiar los elementos malsanos de la relación, encontrar opciones dignas para resolver los problemas.

Tras siete u ocho años de convivencia, los cónyuges se dan cuenta de que es imposible seguir actuando según un patrón. La crisis obliga a cambiar completamente de mentalidad, a empezar a cooperar con espíritu de compromiso, a mostrar compasión por el ser querido

Manifestaciones y síntomas de problemas en la familia

Los psicólogos señalan que hay señales que advierten de una crisis. Sin embargo, no significan que sea imposible restablecer la relación amorosa. Indican que los miembros de la pareja necesitan una comunicación honesta y abierta.

Manifestaciones comunes de la crisis de la vida familiar 7 años:

1. Inflexibilidad, falta de voluntad de compromiso en decisiones como las actividades sociales, las tareas domésticas, las mudanzas o el cuidado de los hijos.
2. Egoísmo, preocupación por sus propios sentimientos y necesidades sin la atención, el apoyo de su pareja.
3. Interferencias regulares de los padres, toma de decisiones familiares con la participación de parientes.
4. Repetidos comentarios críticos, acusatorios, sarcásticos, irrespetuosos, manipuladores. El abuso verbal es un signo claro de mal funcionamiento de la actitud.
5. Negación o disminución del interés por la comunicación, el sexo. Alejamiento emocional y físico de la pareja.
6. Disputas que no conducen a una solución del problema. Los escándalos actúan como una forma de preservar la interacción de los cónyuges.
7. Estado de ánimo depresivo, estado depresivo del marido o la mujer. Necesidad demasiado frecuente de estar solo.
8. Aparición de secretos. Los cónyuges dejan de ser sinceros, abiertos. Prefieren ocultar cierta información.
9. Comportamiento controlador, incluyendo dar consejos no deseados, órdenes insistentes, prohibiciones y restricciones absurdas, retener dinero para gastos con fines de control.
10. Relaciones románticas secretas o flirteo descarado delante de su cónyuge.
11. Consumo excesivo de alcohol. Beber alcohol es una forma poco saludable de evadirse de la realidad, a la que suelen recurrir los hombres en crisis.
12. Falta de confianza. Puede deberse a muchas razones, como la falta de honradez, el uso de información personal contra la pareja, la falta de fiabilidad, las promesas incumplidas, la violación de los límites personales, la infidelidad.
13. Necesidad de atención constante, confirmación de sentimientos, dar seguridades. Esta situación es característica de las mujeres en crisis, que se sienten poco queridas, innecesarias.
14. La aparición de temas de los que está prohibido hablar.

Causas de aparición en las parejas

Algunas familias superan el hito de los siete años de matrimonio sin que se desarrolle una crisis. Otras se enfrentan a serias pruebas de inflexión.

La probabilidad de que surjan dificultades depende del clima general de la familia, de la calidad de las relaciones, de la madurez psicológica de los miembros de la pareja y de la disposición a hacer concesiones.

Las parejas tienen problemas cuando dejan de ser sinceras. La falta de sinceridad, el ocultamiento de información, es consecuencia de la creencia de una persona de que la verdad disgustará a su cónyuge y pondrá en peligro el matrimonio. Las crisis surgen cuando las personas no expresan su resentimiento, irritación o enfado de forma constructiva, o lo hacen de forma crítica, acusadora o sarcástica.

A medida que las personas se hacen mayores, aprenden a comunicarse y a resolver problemas con sus familiares. Sin embargo, algunos sujetos no desarrollan habilidades comunicativas normales en 7 años de matrimonio. Esto es característico de individuos que no tuvieron buenos modelos en la infancia o de aquellos que no quieren aprender una comunicación constructiva, creen que el estilo de interacción es normal.

La crisis de los 7 años de vida matrimonial suele surgir de un desequilibrio de poder en el que el marido o la mujer intentan dominar al otro . Esto sucede a través de un comportamiento agresivo, control total, presión emocional, ignorar, abuso verbal.

Esto no sólo estropea el ambiente en la familia, sino que también empeora la autoestima de la persona, inculcándole un sentimiento de culpa. Este desequilibrio se observa a menudo si uno de los cónyuges es narcisista, narcisista egoísta.

Cada persona lleva al matrimonio patrones de relación que se formaron en la infancia. La actitud irrespetuosa hacia el niño, la falta de amor y cuidados incondicionales, la prohibición de expresar libremente las emociones, la negligencia por parte de los padres forman un programa negativo subconsciente que rige el pensamiento y el comportamiento del sujeto.

Una causa común de crisis observada en las mujeres es el complejo de inferioridad. Una mujer con baja autoestima cree que no es digna de amor, atención y respeto.

Debido a esta percepción de su propia personalidad, se distancia de su pareja, no le permite mostrar sus sentimientos. Así, repele directa o indirectamente al cónyuge, sin explicar las razones de su frialdad.

El modelo de comportamiento femenino erróneo que conduce a una crisis es la posición de una megera. Temerosa de perder a su marido, una mujer insulta, humilla la dignidad personal de un hombre. Tal actitud causa resentimiento, aleja al cónyuge de la mujer elegida.

¿Cuánto dura, qué influye en la duración?

Cuánto durará el punto de inflexión, depende de las características personales de una persona . Si los cónyuges desechan el orgullo, se deshacen del egoísmo y otras cualidades destructivas, muestran un sincero interés por preservar el matrimonio, la crisis puede superarse en un mes.

Si las personas no están dispuestas a trabajar sobre sí mismas, defienden celosamente su posición personal, no pueden escuchar y comprender al otro, la crisis se prolonga durante años.

Consejos de los psicólogos para superar y salir del periodo de crisis en las relaciones matrimoniales

Para superar la etapa revolucionaria sin dañar el matrimonio, siga las recomendaciones de los psicólogos.

Conozca la opinión de su pareja

Para crear una unión fuerte, es necesario conocer y tener en cuenta el punto de vista del compañero de vida. Pregunte con tacto a su pareja qué le preocupa, teme, irrita…

Pregunte en un tono tranquilo. No organice el interrogatorio con prejuicios. Sea delicado y discreto.

Deje hablar a la persona. No interrumpa. Haga preguntas aclaratorias. Demuestre que la posición está clara.

Resolver los problemas sin personas ajenas

Es una buena idea recabar la opinión de personas competentes sobre un tema de interés. Sin embargo, no es buena idea implicar a otras personas en la resolución de desacuerdos. Esto aumentará la confrontación.

No hay que revelar las peculiaridades de la vida personal delante de parientes, amigos. Involucrar a terceros como árbitro conducirá a un empeoramiento de la situación, porque la otra persona estará en una posición desigual, sentirá vergüenza e incomodidad.

Deja espacio personal a tu marido

A veces lo único que hace falta para superar una crisis es permitir que el hombre experimente libertad de elección, independencia. Una mujer necesita permitir a su marido estar a solas consigo mismo .

En lugar de preocupaciones y recriminaciones, ofrezca a su cónyuge pasar unos días haciendo un pasatiempo, por ejemplo, ir a pescar. Esto le dará al hombre la oportunidad de ordenar sus pensamientos, calmarse, distraerse de la rutina, deshacerse de la sensación de ser un comodín.

El mismo consejo es útil para los chicos que están acostumbrados a mantener todo lo que sucede en la vida del pasaporte bajo estricto control. Permita que la elegida se relaje y descanse, ya que desea volver a la familia enérgica, rejuvenecida, tranquila.

Tocarse

Las caricias, los abrazos y los besos aumentan la intimidad emocional. El contacto táctil expresa interés. Tómense de la mano cuando salgan a pasear. Consejo para hombres y mujeres: bese a su pareja cuando vaya a trabajar y cuando vuelva a casa.

Mejore su tiempo de ocio

La forma de salir de la crisis es encontrar intereses comunes, pasar tiempo juntos de forma divertida y útil. En la estación fría podéis visitar juntos un club deportivo, ir a la sauna, bañaros en la piscina.

En invierno, excelentes opciones para pasar el tiempo libre: ver estrenos de cine, ir al teatro, aprender a jugar al billar, participar en búsquedas. Un consejo divertido pero que funciona para un matrimonio fuerte es viajar.

Si no dispone de fondos para visitar centros turísticos de élite, puede ampliar sus horizontes haciendo turismo en su país natal. Un tiempo de ocio variado y en toda regla te ahorrará la rutina, la insistencia en nimiedades y llenará tu mundo interior de positividad.

Determine el momento de resolver los asuntos familiares

En una crisis, debéis tomar juntos las decisiones importantes. Las discusiones y conclusiones no pueden hacerse sobre la marcha. Asigne un tiempo determinado una vez a la semana para un consejo de familia . Discutir los problemas actuales, planificar el futuro. Cada miembro de la pareja tiene voz y voto en el reparto del presupuesto familiar, en la asignación de fondos para compras importantes.

Dejar atrás el pasado

Recomendación para las mujeres que bullen de resentimiento. Si en el pasado el cónyuge actuó injustamente, pero se arrepintió y se comporta honradamente, no guarde rencor, siga adelante. Fijar la atención en la experiencia negativa infunde miedo, priva de cordura y mantiene la tensión nerviosa.

Pide disculpas sinceras

Consejo para los hombres: no tengas miedo de admitir tu propio error. Si cometiste un error, actuaste feo, ofendiste a tu amada, entonces suprime tu propio ego y admite la culpa. Esto ayudará a una mujer a no guardar resentimiento, motivar a tomar parte activa en la solución del conflicto.

Respetarse mutuamente

Para restablecer una relación en crisis, tienes que mostrar respeto por tu pareja. Demuestre que acepta y aprecia las decisiones, valores y opiniones de la otra persona. En situaciones controvertidas, esfuérzate por llegar a un compromiso.

Características del desarrollo de las relaciones después de

Si defiendes obstinadamente tu punto de vista, demuestras a la pareja que siempre está equivocada, que todo es culpa suya, las situaciones conflictivas no pueden resolverse.

Si hay un enfrentamiento en la crisis, los socios se alejarán aún más . Independientemente de quién gane la disputa, la unión familiar no será feliz, duradera.

Cuando la crisis no llama la atención sobre la punta del iceberg, sino sobre lo que ocurre bajo la superficie, los miembros de la pareja estarán en mejor posición.

Una vez superada la crisis, podrán encontrar un compromiso, mostrar compasión, respetar el punto de vista de la otra persona. Las relaciones de pareja se fortalecerán.

La influencia de otros factores

La crisis de los 7 años de vida en común puede surgir en una pareja, independientemente de la presencia de un sello en el pasaporte . Sin embargo, con la conclusión oficial del matrimonio, puede haber disputas sobre la división de la propiedad en el divorcio.

La probabilidad de desprenderse de una parte de los trastos en la disolución del matrimonio detiene a algunos cónyuges en conflicto. Sin embargo, tener un estatus oficial no garantiza que el ambiente familiar mejore tras una crisis.

Si un matrimonio tiene problemas y una mujer ha probado distintas formas de reconstruir la relación con su cónyuge, puede pensar: «Tener un bebé nos unirá más». Se trata de una postura extremadamente peligrosa porque tanto esperar como tener un bebé provoca mucho estrés, lo que agrava la crisis.

Incluso el embarazo más tranquilo causa preocupación, molestias . La mujer embarazada soporta mejor las dificultades cuando hay un marido cariñoso, comprensivo y que la apoya. Pero si hay tensiones en la pareja, el embarazo puede volverse muy difícil.

Ten en cuenta que, una vez que nazca el bebé, la vida ya no será la misma. La crisis se intensificará debido al cansancio, las nuevas exigencias, más responsabilidades. Tener un bebé genera estrés incluso en las parejas que no están atravesando una crisis. Los bebés exigen atención, ocupan tiempo y energía, por lo que hay menos oportunidades de dar cariño y cuidados a la pareja.

En lugar de reavivar el romanticismo en la vida conyugal, la mujer puede enfrentarse a un hombre enfadado que le exija abortar. O convertirá el ambiente conyugal en un feroz campo de batalla al sentirse el marido atrapado, engañado, arrastrado a algo que no esperaba.

La mejor base para el nacimiento de un niño es cuando la madre y el padre están unidos en una relación de amor y no están en crisis. Entonces el niño tiene la oportunidad de desarrollarse en un entorno amoroso. Sin duda, a veces ocurren milagros.

Hay casos en los que el nacimiento de un hijo ayudó a restablecer un matrimonio con problemas, señaló una salida a la crisis. Sin embargo, esto sucede en combinación con otros factores vitales, en primer lugar — la voluntad de compromiso.

Errores que empeoran la situación

Es mejor aprender de los errores de los demás. Familiarícese con los consejos de los psicólogos y haga cambios para evitar que su matrimonio se derrumbe:

¿Cómo darse cuenta de que éste es el camino hacia la ruptura?

Las siguientes son señales comunes de que los problemas no son indicativos de una crisis, sino de que deberías plantearte el divorcio:

Conclusión

La crisis de 7 años de vida en común abre nuevas facetas en la relación. Es posible superar el punto de inflexión y encontrar beneficios para el matrimonio mostrando empatía por la pareja. El egoísmo, la falta de voluntad para trabajar en uno mismo, la fijación de la atención en el pasado negativo — un camino directo al divorcio.

¿Artículo útil? Puntúalo

4.1 / 5. Número de valoraciones: 15

Fecha de publicación: 4-9-2022

Fecha de actualización: 4-9-2022

Entradas similares:

Consejos útiles para la adaptación de un niño de 2 años en la guardería Miedo a las arañas: cómo se llama la fobia y cómo tratarla Qué hacer si tienes miedo a llamar y hablar por teléfono Fuerte miedo antes de dormir — hipofobia: lo que una persona debe hacer La depresión en los niños Color amarillo: significado en la psicología de mujeres y hombres