Todo el mundo corre el riesgo de sufrir depresión, independientemente de su edad, condición social y sexo. Pero algunas personas — en la zona de especial riesgo. Entre ellos se encuentran las mujeres después de los 30 años.
En ello influyen numerosos factores, entre los que destaca la carga que recae sobre el sexo débil. Además, a los 30 años se produce la crisis de la mediana edad, que puede agravar la situación.
Es muy importante encontrar la causa de la depresión: las relaciones con los padres, los problemas con el sexo opuesto, la inestabilidad profesional, el cansancio del matrimonio. Y aunque cada persona es diferente, hay tendencias comunes. Comprendamos este problema y busquemos formas de solucionarlo.
Tabla
Causas y factores de riesgo
Los psicólogos llaman a los 30 años edad de crisis. De un modo u otro, vivimos bajo la presión de los estereotipos según los cuales para entonces una persona debe estar establecida. En el caso de las mujeres: tener una «familia fuerte», ser madre, labrarse una carrera. Y al mismo tiempo seguir siendo no sólo guapa, sino espectacular, estar solicitada por el sexo opuesto.
¿Vale la pena decir que esa combinación de todas las hipóstasis en la vida ordinaria es poco realista? Entre los factores de riesgo: desasosiego, baja autoestima, problemas económicos, separación reciente de la pareja. Cualquier cosa puede ser un desencadenante de la depresión. Pero la enfermedad siempre tiene una razón, más a menudo — no es obvio.
Factores de riesgo de depresión en las mujeres:
- embarazo y parto
- un divorcio difícil
- Relaciones tóxicas (agresiones, violencia física por parte de la pareja);
- Situación difícil en el trabajo (exigencias excesivas, amenazas de despido);
- muerte de un familiar cercano, especialmente la madre;
- herencia;
- trastornos hormonales.
Tipos de enfermedad
Existen varios enfoques científicos para clasificar la enfermedad. El generalmente aceptado es la división de la depresión en reactiva (menor), psicótica, somática, crónica y otras. La diferencia entre ellas es importante para el especialista y no tan fundamental para el paciente.
Una mujer después de los 30 puede sufrir cualquier tipo de depresión, pero la depresión posparto es la que predomina con más frecuencia. Tener un hijo y criarlo, sobre todo en los primeros meses de vida, es un estrés enorme. El trasfondo hormonal cambia, lo que inevitablemente afecta a la psique.
A menudo se identifica la depresión psicógena: una reacción a un fuerte acontecimiento estresante. Para un no especialista es difícil distinguir un tipo de otro, por lo que no merece la pena intentar diagnosticarlo por su cuenta.
Signos
La principal diferencia entre la enfermedad es su duración . La depresión dura al menos unas semanas y tiende a agravarse.
El estado viene precedido de un sobreesfuerzo emocional, por lo que no será difícil para un especialista correlacionar causa y efecto. Pero para las personas cercanas, la enfermedad no es evidente.
Como se espera de una mujer que se comporte de una determinada manera social, muchos síntomas pueden ser tachados de «mal humor» y «malhumor». Sin embargo, las personas cercanas a la paciente deberían sobreponerse y examinarla más de cerca. Un diagnóstico precoz ayudará a vencer la dolencia más rápidamente y a evitar consecuencias negativas.
Los principales signos y síntomas de la depresión
- fatiga constante, tono bajo;
- pérdida repentina de peso, falta de apetito
- mal humor, irritabilidad;
- pensamientos e intentos suicidas;
- disminución de la concentración;
- Autocrítica constante, tendencia a culparse a sí mismo de cualquier problema;
- indecisión, confusión, falta de autoestima.
El comportamiento de la mujer también indicará una posible depresión. El mal humor puede durar varios días, con tendencia a empeorar. La agresividad activa se manifiesta por irritabilidad, una persona literalmente «explota» por cualquier motivo. Pero los síntomas pueden ser los contrarios: falta total de disposición a comprometerse consigo mismo, apatía, pereza.
Una persona en depresión puede dejar de vigilar su higiene, tiene una dieta rota. Mientras que algunas mujeres comen sin control cualquier alimento, otras pueden negarse por completo a comer.
Un aspecto importante: los síntomas tienden a acumularse y acumularse. Si en las primeras fases de la depresión es suficiente el trabajo individual con un médico, en las fases posteriores no se puede evitar la hospitalización y la terapia farmacológica.
¿Es posible arreglárselas solo o se necesita un especialista?
Se necesita un médico para dos fines principales: el diagnóstico y el tratamiento. Las enfermedades psicológicas son a veces más difíciles de identificar que otras dolencias.
No basta con hacerse pruebas y describir los síntomas. Por lo tanto, es necesario ver a un médico al menos para hacer un diagnóstico.
4 razones para acudir a un especialista :
- Diagnóstico en profundidad del paciente.
- Toma de medidas inmediatas para el tratamiento.
- Responsabilidad del médico.
- Corrección de las tácticas de tratamiento para una mayor eficacia.
En algunas personas, la depresión desaparece por sí sola. Pero cualquier enfermedad debe ser tratada, de lo contrario puede pasar a una fase crónica.
La depresión no sólo amenaza la calidad de vida. En un estado depresivo, la mujer es capaz de cometer imprudencias y puede causarse daño a sí misma y al niño. Por eso es tan importante acudir a un profesional cualificado. Para el diagnóstico, necesita la ayuda de un psicólogo, para el tratamiento de los casos desatendidos puede necesitar un psiquiatra.
Conclusión
Las mujeres después de los 30 años son más susceptibles a la depresión que los hombres. Las causas de la enfermedad son muchas: desde la muerte de seres queridos hasta el embarazo y el parto. Esta afección debe tratarse con mucho cuidado, ya que es la propia mujer, y su familia, su otra mitad. Para disipar dudas y hacer el diagnóstico correcto, es necesario consultar necesariamente a un especialista.
Absolutamente todo el mundo está en riesgo: amas de casa, madres trabajadoras, trabajadoras de maternidad, mujeres establecidas. Es importante entenderlo: no hay que avergonzarse de la enfermedad, le puede pasar a cualquiera. Pero si descuida su estado, la enfermedad se intensificará y puede convertirse en un problema grave.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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