Psicología de las relaciones: cómo salvar un matrimonio al borde del divorcio

El éxito del tándem formado por un hombre y una mujer es uno de los objetivos más importantes en la vida en común de la mayoría de las personas.

Sobre todo cuando parece que todo va en serio: hay ciertos planes, deseos sinceros de estar siempre juntos.

Pero las ambiciones mutuas, la incapacidad de escucharse y muchas otras circunstancias pueden impedir que incluso una pareja armoniosa y cariñosa construya una unión feliz.

En este caso, es necesario reconocer a tiempo: hay que salvar la relación, y esto es un trabajo diario y difícil tanto de hombres como de mujeres. Vamos a entender en detalle cómo salvar la relación, el matrimonio al borde del divorcio.

Signos de discordia en la relación

Los principales signos de que el tándem está a punto de romperse :

• falta de sinceridad, ocultación de detalles, falta de confianza, deseo de aislar a la pareja del espacio personal;
• un sentimiento de distanciamiento del otro, que da lugar a mentiras e hipocresía;
• falta de pasión en la esfera íntima, renuencia a la intimidad física y a los contactos sensuales;
• peleas frecuentes, riñas con todas las consecuencias: desde palabras desagradables en tono tranquilo hasta romper la vajilla en arrebatos de ira;
• falta de voluntad para estar unidos como un todo, deseo de independencia y soledad — no un día, sino a largo plazo;
• rivalidad habitual, ansia de liderazgo en el sindicato;
• desprecio por los sentimientos de un ser querido, falta de respeto por sus sentimientos e intereses, falta de comprensión en cuestiones elementales.

¿Qué hacer antes de la acción activa?

Antes de iniciar la operación para salvar la relación es necesario:

1. Averigüe con su pareja las razones por las que existía el deseo de dejarlo . Admitir a sí mismo que no todo es tan suave y no trate de manipular, induciendo a estar cerca de usted en contra de los deseos de su amada.
2. Haga una pausa, no imponga su comunicación inmediatamente . Cortar el contacto por lo menos hasta que haya una oportunidad real de arreglar todo.
3. Pedir ayuda — un amigo cercano o un especialista . Cualquier persona que le ayude a analizar adecuadamente la situación, comprenderla, superar las dificultades y, finalmente, empezar una nueva vida.
4. Convierta el agujero aparecido en su vida personal en nuevas oportunidades: aprender algo nuevo, hacer un viaje, etc. Recuerde que la vida continúa, no termina con el fracaso de la relación.

¿Qué hacer si la otra mitad quiere romper?

Intentemos comprender cuál es la peculiaridad de las acciones activas para ambos sexos.

Para una mujer

El consejo básico es el siguiente:

• La principal herramienta para establecer cualquier desacuerdo es una conversación honesta. Es necesario prepararse para revelaciones honestas — sólo de esta manera aparecerán los resultados deseados. Esto es lo que hay que entender:
  1. ¿Qué creemos que no funciona en la relación y cómo se manifiesta?
  2. ¿Qué factores externos la afectan y qué hacer al respecto?
  3. ¿Cómo están afectando el carácter y el comportamiento personales?
  4. ¿Cómo afectan el carácter y el comportamiento de la pareja?
  5. ¿Qué es exactamente lo más difícil de aceptar en tu caso?
  6. ¿Qué concesiones está dispuesto a hacer para que no se produzca la separación?
  7. ¿Por qué desea establecer relaciones familiares (de pareja)?
  8. ¿Qué efectos espera ver y sentir?
• Preparando respuestas sinceras a las preguntas anteriores, será posible obtener una base para una conversación en la que será más fácil controlar las emociones y expresar los sentimientos.
• Si notas que en tu relación con un chico algo ha dejado de funcionar, y «ya no todo es como antes», sin duda debes ponerte en contacto, pero asegúrate de tener en cuenta la forma correcta de comunicación. Los hombres suelen esperar que se les exponga el problema de forma clara y legible para poder encontrar una solución concreta.

A un hombre

Los mejores consejos de un psicólogo:

1. A las mujeres les resulta más fácil hablar y mostrar sus sentimientos, incluidos los negativos. Si discutís a menudo, oís de labios de la elegida numerosas acusaciones y tenéis la impresión de que el conflicto va en aumento, la manifestación de iniciativa y la oferta de una conversación serán sin duda apreciadas por el corazón femenino.
2. Intente mostrarle cercanía, ternura y comprensión. Tenga en cuenta que, además de resolver sus problemas, puede ser muy importante para ella desprenderse de las emociones acumuladas y obtener su apoyo.
3. Anúnciale cambios concretos, porque las promesas que no están vacías son una garantía importante para ella. Cuando le cuentes tus expectativas, haz hincapié en lo que aprecias y te gusta de ella. Si la conversación se vuelve peligrosamente tensa, córtala y retómala más tarde.

¿Qué no hacer para mantener a salvo al sindicato?

Lo que no hay que hacer

1. Actuar, no posponer poner los puntos sobre las íes. Trate de no andarse por las ramas, haga como si no pasara nada.
2. No utilice palabras vacías: utilice exactamente los ejemplos que mejor ilustren los verdaderos sentimientos.
3. No ataques, pero comunica y demuestra tu voluntad de trabajar en vuestra relación.
4. Evita las discusiones y mantén la conversación para que ambos os sintáis a gusto y los factores externos del entorno no sean una preocupación.
5. Elimine el tono elevado y la pretensión en las intosiciones: cuanto más concreto y amable sea, más probable será que su pareja trabaje a su lado, inspirada por el objetivo común de salvar la relación.

Consecuencias de mantener una familia al borde de la ruptura

Para conservar una relación al borde del divorcio, mucho depende de cuáles fueron las razones de la ruptura fallida. Entenderlas, de hecho, es la clave para adoptar la estrategia adecuada para reconstruir la antigua unión.

Los problemas que pueden surgir son la falta de confianza y que una de las partes se implique demasiado. Recuerda que la desconfianza, el control excesivo y el conflicto son los primeros pasos hacia la traición, que suele empezar por decírselo a la otra persona.

Por otro lado, si ves que tu pareja está menos interesada que tú en mantener el tándem, puede que merezca la pena admitirte a ti mismo que no merece la pena seguir «cooperando» .

Razones que mantienen unidas a las personas

A menudo las parejas infelices continúan la relación, están constantemente al borde de la ruptura. ¿Cuáles son las razones de este comportamiento?

• no ven opciones más atractivas para ellos con otras parejas;
• se ha invertido mucho esfuerzo y tiempo en la relación, así que es una pena arruinarla;
• las personas están realmente satisfechas con la relación que tienen.

¿Qué relaciones no tiene sentido mantener?

Por desgracia, también hay situaciones en las que intentar salvar una relación de pareja o un matrimonio es un fracaso condenado. Si todos los sueños de un bello y brillante futuro conjunto se derrumban en una serie de delirios, no merece la pena aplazar la ruptura definitiva en una caja larga. Hay que saber despedirse de una persona a tiempo y para siempre.

No dude en hacerlo en los casos en que la otra parte :

• es propenso a los malos hábitos y a las adicciones;
• recurre a menudo a la violencia física, moral y a la presión psicológica;
• se niega a asumir responsabilidades, por ejemplo, a trabajar y mantener al niño, a cumplir con las responsabilidades parentales;
• mantiene relaciones sexuales esporádicas.

Vídeo sobre el tema

En el vídeo encontrará consejos sobre cómo mantener a una familia al borde del divorcio:

Conclusión

Entonces, ¿cuál es el secreto para salvar la relación de un hombre y una mujer y cómo saber si es necesario? Para no arrepentirse de nada, piénselo bien. Dése tiempo para trabajar a través de las emociones, para ordenar su apertura de mente, pensar en cómo corregir los errores, ganar independencia y cambiar su propia apariencia y comportamiento.

Sólo el trabajo minucioso y el trabajo regular en sí mismo le ayudará a saber una respuesta clara a la pregunta de cómo construir una fuerte, y, lo más importante, una familia feliz. Después de todo, el present e-basado en el respeto y la confianza mutuos- para ahorrar siempre tiene sentido, sean cuales sean las vicisitudes del turbulento torbellino de la vida.

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Psicólogo y psicoterapeuta, se dedica al asesoramiento individual y grupal de niños. Dirección prioritaria de trabajo — solución de problemas de relaciones niño-padre, neurosis infantiles, trastornos del desarrollo psico-emocional, dificultades en la relación madre-hijo.

Fecha de publicación: 11-16-2023

Fecha de actualización: 11-16-2023

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