A menudo las mujeres comienzan a evitar la intimidad debido a la erotofobia — miedo al sexo. Este fenómeno puede surgir debido a una serie de razones que tienen tanto la naturaleza fisiológica y mental.
A veces estos temores están justificados, a veces no, pero en cualquier caso representan una amenaza real para las relaciones sexuales.
Tabla
¿Por qué existe el miedo a la intimidad con un hombre?
El miedo a la intimidad puede darse tanto en mujeres como en hombres, pero las mujeres son estadísticamente más propensas a este fenómeno. El sexo en una mujer empieza en la cabeza, mientras que en un hombre este proceso está relacionado sobre todo con la esfera fisiológica. Por eso, al principio la pareja debe centrarse en sentir a la persona amada, y después esforzarse por dominar todas las posturas del Kama Sutra.
Los 10 principales miedos sexuales femeninos :
- Miedo a la excreción . A veces es realmente un problema, porque con candidiasis crónica, colpitis específica y algunas otras enfermedades, una mujer no imagina su existencia sin una compresa. La presencia de un exceso de humedad es tan mala como su ausencia total, ya que todo empieza a «aplastarse» y se pierden las sensaciones. La mujer se da cuenta de que es poco probable que ese tipo de sexo proporcione placer a la pareja, y ella misma se queda decepcionada.
- El olor desagradable es otra razón que puede provocar miedo. Hablamos de olores de diversos tipos asociados a dientes cariados, úlceras de estómago, sudoración excesiva o enfermedades ginecológicas. A veces las mujeres tienen un olor corporal desagradable que es más probable que esté relacionado con cambios hormonales que con una enfermedad. Esto es especialmente cierto en el caso de las mujeres en edad menopáusica.
- El sobrepeso es otro de los miedos que impiden mantener relaciones sexuales. Los pliegues colgantes poco atractivos, la barriga grande y la celulitis acaban con la estética en la cama. A veces las preocupaciones de una mujer son exageradas, y tener sobrepeso sólo significa que no está tan demacrada como las modelos de la casa de moda Gucci.
- Miedo a quedarse embarazada . Se experimenta incluso en el siglo XXI, ya que ningún anticonceptivo da garantías al cien por cien. Y no en el tiempo para tomar la píldora o no condón roto accidentalmente e incluso aumentar el riesgo de embarazo varias veces.
- Miedo a no ajustarse al ideal. Las películas pornográficas, los tentadores carteles eróticos, las medias o los envoltorios de jabón imponen un determinado estándar de belleza y brillo sexual. No es de extrañar que en la mente de las mujeres ordinarias firmemente alojados imagen sexual impuesta desde el exterior: depredador, ojos entrecerrados, pestañas lánguidamente curvadas, pómulos claramente definidos y las piernas de las orejas. La más mínima desviación de las normas prescritas provoca nerviosismo, rechazo de su aspecto y reticencia a mantener relaciones sexuales.
- Preocupación por las habilidades en la cama . Otro miedo impuesto desde el exterior. Ver películas pornográficas con súper poses, libido fuera de escala y gracia de gimnastas olímpicas lleva a que una mujer tenga miedo de parecer torpe, ignorante en el sexo.
- Miedo al dolor. Esto también puede ocurrir si, por alguna razón, el coito provoca dolor. Rupturas tras el parto, consecuencias de infecciones, traumatismos: en todos estos casos, el sexo para una mujer, incluso con su amado marido, puede ser un verdadero tormento. También puede incluir el miedo de las vírgenes antes de la desfloración (lea más sobre los miedos antes de la primera vez aquí).
- Trauma psicológico debido a un trato duro . Si un hombre se dejó extender las manos o grosero, cualquier placer está fuera de la cuestión. En este caso, el cerebro de la mujer está dando señales de violencia, y ella comienza a entrar en pánico.
- Imagen errónea del sexo — otra causa de erotofobia. A las mujeres les encanta el romanticismo, los paseos a la luz de la luna y las palabras bonitas, y los hombres están ansiosos por el coito, sin perder el tiempo en «chanchullos» inútiles. A veces el compañero se comporta de forma fanfarrona, pensando sólo en sí mismo. Incluso sin besar a una mujer, busca obtener la codiciada descarga, creyendo ingenuamente que la pareja se apresura a asegurarse de sus habilidades sexuales. La pareja se siente engañada, la intimidad no le trae más que decepción y miedo.
- La decepción ante los hombres suele provocar miedo a relacionarse con ellos, incluso sexualmente. Una mujer comprende intuitivamente que no se puede esperar nada bueno del sexo fuerte y que es más fácil estar sola que vivir otro fiasco.
El miedo aparece más a menudo con una nueva pareja, con la que todavía no se tiene confianza. Pero ocurre que la fobia se desarrolla y en la vida familiar. Si hay desacuerdos frecuentes con el marido, los sentimientos se han enfriado y el cónyuge es agresivo, entonces la erotofobia es una compañera frecuente de tales relaciones.
¿Cómo superar el miedo uno mismo?
Superar el miedo al contacto sexual puede ser independiente, sin embargo, no en todos los casos:
- Si los temores están asociados con complejos acerca de la apariencia, existe la posibilidad de hacer frente a ellos solo, sin la ayuda de un psicólogo. Usted tiene que entender que todas las mujeres son diferentes, y cada uno a su manera encantadora, y todas las normas impuestas de la belleza y la sexualidad — nada más que un movimiento de marketing. Todo lo que es artificial, entonces falso, donde no hay naturalidad, no puede haber verdadera liberación y la atracción. Si un hombre ya ha dejado la elección en esta mujer, significa que es a ella a quien necesita. No tiene sentido adaptarse, rompiendo su propia naturaleza.
- El problema del miedo asociado al exceso de peso debe abordarse ante todo con dieta y ejercicio. Incluso los cambios iniciales en esta dirección ayudarán a ganar confianza en uno mismo y a eliminar el bloqueo mental sobre los placeres sexuales. Si una mujer confía en su atractivo, querrá mantener relaciones sexuales.
- El miedo a quedarse embarazada desaparecerá si asume la máxima responsabilidad a la hora de elegir anticonceptivos. Puede ser necesario consultar con un ginecólogo, porque el cuerpo de cada mujer es diferente.
¿Puede ayudar la pareja?
Una actitud sensible y cuidadosa de la pareja ayudará a superar muchos miedos y a prepararse para el mejor sexo. A veces, el afecto y la atención pueden sustituir la ayuda profesional de un especialista, sobre todo en los casos en que los problemas acechan más en la cabeza.
- «A la mujer le gustan las orejas» es una vieja y trillada verdad. Quién sino un hombre cariñoso será capaz de convencer a su amada de lo bella y deseable que es. Normalmente, las parejas que no son tacañas con los cumplidos, obtienen placer en la cama.
- Si la razón de los temores radica en el miedo de la mujer a parecer inepta, el hombre ayudará a resolver la situación. Él, como protagonista, debe estimular a la compañera, buscar posiciones adecuadas, animarla a dar pasos activos. Es conveniente mostrar el máximo de caricias y no escatimar en palabras agradables.
¿Cuándo debo acudir a un especialista?
A veces hay casos en los que no se puede prescindir de la ayuda de un especialista.
- Una mujer que ha sufrido violencia en el pasado necesitará ayuda profesional de un psicólogo, el mismo consejo se aplica a las señoras que están completamente decepcionadas con los hombres.
- Si el motivo del rechazo al sexo está relacionado con problemas de salud, fisiológicos, vale la pena no demorar la visita al especialista adecuado. Una hora y media pasada en el médico, a veces ayudan a salvar las relaciones sexuales o incluso el matrimonio.
Consecuencias de los problemas no resueltos
A veces las mujeres prefieren aguantar en silencio, apretando los dientes, y quedarse solas con sus problemas. Algunas no quieren ir al psicólogo porque son «normales», otras aluden a la falta de dinero o de tiempo.
Hay que recordar que no se puede ahorrar dinero en salud, ya que los problemas tienden a agravarse con el tiempo. Además, muchos servicios están cubiertos por el seguro médico habitual, así que siempre hay algo donde elegir, dependiendo de su presupuesto.
El hábito de mantener el problema en silencio y no discutirlo con la pareja conduce a un enfriamiento aún mayor, al distanciamiento y, a la larga, a la ruptura de la relación. E incluso si después de una experiencia tan negativa se encuentra una pareja más atenta, una mujer traumatizada por el pasado trasladará automáticamente los miedos no resueltos a una nueva relación y todo volverá a suceder.
Si los miedos están relacionados con la salud, las consecuencias pueden ser muy tristes. A menudo, una mujer a causa de infecciones sexuales no tratadas corre el riesgo de pasar por la mesa de operaciones o quedar estéril. Y, por supuesto, se olvidará de lo que es el buen sexo y «ayudará» a la pareja a llevar la relación a un declive.
Conclusión
Así pues, casi todos los temores de las mujeres en el sexo pueden resolverse si no se les ignora y se resuelve el problema a tiempo. Una actitud sensible y atento de un hombre ayudará a hacer frente a cualquier dificultad y elevará ambos socios a la cima de la felicidad.
Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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