Los recursos humanos son el potencial, la fuerza de una persona. En psicología, esto incluye capacidades, conocimientos, habilidades, destrezas, creencias, valores, estados, inteligencia, pensamiento positivo, alta autoestima, salud mental y física y mucho más. Básicamente, todo lo que apoya a una persona desde dentro y desde fuera y que le ayuda a vivir una vida productiva y eficaz. Cuantos más de estos elementos tenga una persona, más eficaz será su relación con el mundo y consigo misma. Veamos en detalle qué son y en qué consisten los recursos humanos.
Tabla
Características de los recursos humanos
¿Qué recursos tiene una persona? Los recursos de la vida humana son internos (personales) y externos. A veces en psicología se llaman capacidades (recursos internos) y oportunidades (recursos externos). Ambos ayudan a una persona a realizar algún tipo de actividad: estudio, trabajo, comunicación, etc.
Ambos tipos están estrechamente relacionados. Los recursos externos sirven de apoyo a los internos. Pero al mismo tiempo, cuanto más desarrollados estén estos últimos, mayor será la capacidad de una persona para restaurar los primeros en caso de perderlos. Sin embargo, si una persona no encuentra una nueva fuente externa de fuerza, las reservas internas se agotarán. Sólo es posible ser fuerte de forma autónoma durante un periodo de tiempo limitado.
Consideremos ambos tipos con más detalle.
Recursos internos de una persona
Se trata de todo lo que la naturaleza deposita en una persona y se acumula a lo largo de los años de vida. Podemos decir que es el mundo interior de una persona.
Esto es lo que se entiende por recursos internos
- Conocimientos;
- habilidades;
- habilidades;
- experiencia;
- intereses;
- habilidades (aptitudes);
- carácter
- temperamento;
- estados emocionales y mentales;
- perspectivas;
- creencias;
- valores;
- salud;
- voluntad;
- estados de ánimo;
- inteligencia;
- pensamiento positivo;
- autoestima;
- autocontrol;
- y mucho más.
Los recursos internos de una persona son el potencial de la personalidad y todas sus peculiaridades. Esto es lo que ayuda a una persona a desarrollarse, a superar dificultades, a establecer relaciones con los demás, a ir hacia el éxito y la vida feliz. Si hay muchos elementos y están fuertemente desarrollados, entonces una persona va por la vida rápida y fácilmente. Se caracteriza por su resiliencia, autocontrol y resistencia al estrés. De estas personas se dice que tienen un núcleo interior. Si las bases son pocas, entonces una persona pasa ante las dificultades, se cansa rápidamente, se rinde, renuncia a sus objetivos y deseos, se conforma con poco.
¡Presta atención! Si una persona no tiene algún recurso, entonces no debes esperar de ella un comportamiento adecuado. Por ejemplo, si una persona no sabe cómo amar (a sí mismo, a los demás — no importa), entonces usted no debe esperar de él abrazos, besos, cumplidos. No se le ha enseñado esto, no se le ha dotado de tal recurso.
Recursos externos de una persona
Son todas las cosas que nos apoyan desde el mundo exterior. Cada persona tiene un conjunto diferente de fuentes de fortaleza. Suelen incluir los siguientes elementos
- amigos
- familiares;
- colegas;
- aficiones;
- trabajo favorito;
- libros;
- bienes materiales y dinero;
- conexiones útiles;
- todo el círculo social;
- estatus y roles sociales;
- interlocutores en foros;
- vecinos;
- conocidos de un grupo de interés especial;
- etc., etc., etc.
Toda persona dispone de recursos externos e internos. Aunque su presencia y su apoyo no siempre sean visibles. Es importante centrarse en lo que se tiene, no en lo que falta. Por ejemplo, a algunas personas de familias pobres les preocupa que no haya personas influyentes y conexiones útiles en su entorno, pero no se dan cuenta de que hay calor y apoyo de sus parientes. No se dan cuenta de que entre sus parientes hay quienes creen en ellos, personas amables y serviciales.
Con la ayuda de recursos internos y externos, una persona satisface sus necesidades de supervivencia, seguridad, confort, amor, respeto, reconocimiento, autorrealización, etc. — de menor a mayor según la pirámide de A. Maslow.
Componentes de los recursos personales de una persona
En psicología, no existe una clasificación unificada de las fuentes de fuerza. Generalicemos los elementos nombrados en forma de tabla de recursos humanos internos y externos:
| Internos | Externos |
|---|---|
| Tiempo | Información |
| Salud | Conexiones |
| Intelecto | Dinero |
| Emociones | Poder |
A veces seguimos asignando recursos psicológicos ocultos. Incluyen la energía, la percepción, la conciencia, la intención.
Consideremos ahora con más detalle los recursos personales (internos) más importantes de una persona. De ellos dependen la promoción profesional, el éxito en la vida personal y en las relaciones con los amigos, la naturaleza de las relaciones con la sociedad y la satisfacción vital.
Salud y fuerza física
El bienestar psicológico depende del bienestar físico. Es difícil pensar en otra cosa si tienes un dolor o si tu vida está amenazada por algo. Además, una inmunidad fuerte, una buena salud y un cuerpo físicamente desarrollado ayudan a una persona a ser activa, móvil.
Por ejemplo, todos sabemos cómo un resfriado común puede dejarte fuera de combate durante semanas y trastocar todos tus planes. O un ejemplo de la importancia de la salud. Los conductores y otras personas que tienen que estar mucho tiempo sentadas saben lo importante que es mantener la espalda sana. De lo contrario, podrías acabar postrado en una cama e incapacitado para trabajar.
Además de la salud física, también es importante el bienestar psicológico. Por eso es necesario dormir lo suficiente, alimentarse correctamente, evitar el estrés y resolver los problemas psicológicos a tiempo.
Importante! La salud física, el bienestar y un cuerpo fuerte: la clave de todo en nuestra vida.
Intelecto
Inteligencia significa en latín «percepción», «razonamiento», «comprensión», «concepto», «razonamiento». Es la capacidad de conocer, comprender y resolver problemas. También es la capacidad de organizar la actividad de forma que toda la información contenida en el cerebro se aplique con el máximo beneficio y eficacia.
La inteligencia es una estructura más compleja de lo que la gente suele creer. Está relacionada con capacidades cognitivas como
- la atención
- la imaginación
- el pensamiento
- representación;
- percepción;
- sensación;
- memoria.
Además, es importante saber que existen 9 tipos de inteligencia
- natural (naturalista);
- musical
- lógica y matemática
- existencial (filosófica)
- cinestésica (corporal)
- interpersonal (social);
- espacial (figurativa)
- lingüística (verbal);
- personal (interno).
El problema es que muchas personas se fijan en un solo recurso: la inteligencia lógica y matemática (CI). Y por ello, pasan por alto su verdadero potencial, no utilizan e ignoran sus puntos fuertes internos.
Pensamiento positivo
Es importante no confundir esto con un optimismo ciego. Con el pensamiento positivo, una persona no se convence a sí misma de que todo va bien ni ignora las dificultades. Las ve y las reconoce, pero al mismo tiempo confía en que puede hacer frente a cualquier contratiempo. Tiene confianza en sí misma, conoce sus puntos fuertes y débiles y sabe utilizarlos de forma competente. Esta persona percibe las dificultades como oportunidades. El pensamiento positivo anima a la persona a prestar atención a sus recursos personales, utilizarlos, reponerlos y reponerse.
Autoestima
Sólo con una autoestima adecuadamente elevada se puede alcanzar el éxito en la vida. Una autoestima infravalorada o sobrevalorada hace que la persona evalúe inadecuadamente la realidad.
Por ejemplo, con una autoestima baja, se culpa sólo a sí mismo de todos los fracasos y entra en la autocrítica. Y con la autoestima sobrevalorada transfiere la responsabilidad a otras personas. En el primer caso, una persona subestima sus capacidades y pasa por alto las dificultades, ni siquiera intenta darse a conocer, intentar algo. En el segundo caso, la persona sobreestima sus capacidades y oportunidades, y por ello a menudo sale perdiendo.
Fíjate. Con una autoestima baja, una persona se critica a sí misma como persona. Con una autoestima adecuada, la persona critica sus acciones, pensamientos y actividades individuales, pero conserva la confianza en sí misma y el sentimiento de valía personal.
Habilidades
Una destreza es una habilidad llevada al automatismo. En psicología se acostumbra a distinguir cuatro tipos de habilidades: motoras, de pensamiento, sensoriales y de comportamiento. Por separado, cabe mencionar las habilidades profesionales, que se basan en los cuatro tipos principales. Con la ayuda de todas estas habilidades, una persona se hace útil a la sociedad, entra en ella, establece conexiones y ocupa su lugar en cualquier sistema de relaciones, ya sea el ámbito laboral o las relaciones personales.
Autodominio
El autodominio es la capacidad de mantener la calma y la sobriedad mental, de tomar decisiones equilibradas en situaciones difíciles de la vida. Sin autodominio es imposible establecer relaciones armoniosas con los demás, hacer carrera, aprender algo y avanzar por la vida. La pérdida de autocontrol está plagada de conflictos, acciones precipitadas con consecuencias deplorables. Una persona con un autocontrol poco desarrollado puede causarse daño a sí misma y a los demás.
Conclusión
Ahora ya lo sabe todo sobre los recursos internos y externos de una persona. Sin embargo, no basta con entenderlo. Es necesario aprender a utilizar todos sus recursos de forma competente y reponer regularmente la energía gastada. Sólo así se puede evitar el agotamiento y el burnout, alcanzar el éxito en la vida y conservarlo.
¿Qué es más importante en la vida de una persona: los recursos internos o los externos? Es difícil decirlo, pero probablemente sean los internos. Todo en el mundo exterior cambia, y sólo tú y tú mismo vivís cada minuto. Puedes cambiar de lugar de residencia, de entorno, de trabajo, etc., pero en cualquier «nuevo» te llevarás a tu «viejo» yo.
Los recursos internos son lo más valioso que tiene una persona. Por lo tanto, es sumamente importante quererse y aceptarse, cuidarse. Pero al mismo tiempo es importante recordar que las fuerzas externas ayudan a sostener las internas. El amor por el mundo y la apertura a la sociedad es la única manera de reponer y reabastecer tanto los recursos humanos internos como los externos.
Fecha de publicación: 5-7-2022
Fecha de actualización: 5-7-2022
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