La doctrina de los chakras — los centros energéticos del hombre se ha extendido ya por todo el mundo.
El éxito y el reconocimiento en la vida, la fertilidad y las buenas relaciones familiares, la excelente salud, tanto física como mental, se asocian con el trabajo bien ajustado de los chakras.
Veamos más de cerca estas meditaciones.
Tabla
La esencia de las prácticas
Los chakras son los centros de concentración de energía de una persona. En un estado normal, los chakras forman corrientes en forma de vórtice que están en movimiento, pero a menudo debido a muchos factores, tanto externos como internos (malas acciones, estilo de vida en general) los centros de energía dejan de funcionar con toda su fuerza.
¿Cuándo merece la pena utilizarlo?
Las siguientes señales corporales serán una señal para recurrir a la práctica de la meditación:
- Debilidad y mal estado general del organismo.
- Disminución de la eficacia.
- Mal humor frecuente.
- Nerviosismo.
- Estrés.
Si se observan al menos dos síntomas, indica que hay un bloqueo de energía en los centros de energía sutil, y como resultado empezaron a funcionar incorrectamente. La meditación ayudará a armonizar el estado de los chakras y a aumentar la vitalidad.
Sin embargo, la meditación para limpiar los chakras y la energía vital sólo debe utilizarse cuando :
- Existe una comprensión clara del sistema de chakras.
- Se tiene experiencia en trabajar con la energía, llenándola y controlándola.
- Se es consciente de qué centro energético (chakra) tiene problemas.
En ningún caso se debe recurrir a la meditación cuando una persona está enferma, padece enfermedades crónicas graves o enfermedades mentales.
Programas de recuperación y relleno
Veamos las prácticas de los autores más famosos.
Oleg Bakalov
El autor del curso sobre la estructura energética de la persona «Buceo en los chakras» ofrece fortalecer la propia energía y armonizar el trabajo de los chakras. Como parte del curso, Bakalov ofrece meditaciones sobre el trabajo de los chakras.
El «plus» de esta práctica es que se realiza en el marco de un curso, en el que previamente se imparten clases introductorias que permiten obtener una información inicial sobre qué son los chakras y cómo influyen en la vida de una persona. Lo «negativo» de la práctica es que es imposible practicar este método fuera del curso.
Andrei Bobrovsky
El gurú propone utilizar la hipnosis para sanar y abrir los chakras. Su meditación elimina la negatividad y limpia la energía. Para la práctica Andrei ha seleccionado sugestiones hipnóticas especiales, grabadas sobre el fondo de la música, que se crea en frecuencias especiales beta y theta. Durante 10 sesiones de práctica se puede :
- Lograr un equilibrio entre el cuerpo físico y mental.
- Superar el estado de estrés crónico.
- Adquirir una actitud alegre y enérgica.
Las dificultades en la realización de la meditación pueden surgir en personas que no están sujetas a la hipnosis — en ellos la sugestión no funcionará, respectivamente, la integridad de la práctica será violada.
A las «ventajas» de la meditación se puede atribuir cuidadosamente elaborado texto y la misma selección de la música — la práctica de este autor tiene muchas críticas positivas.
El único «menos» de la práctica puede ser el principio mismo de la entrega de información — para algunas personas parecerá extremadamente difícil y esto puede desalentarlos de practicar la meditación.
Sergey Ratner
La bioenergética en el canal del autor introduce la meditación de limpieza de la negatividad. El objetivo de la meditación es equilibrar los chakras y poner las defensas. Esta práctica forma parte del curso «Solución de problemas», en él el autor como que conecta al meditador con la fuente de energía y da algunos ajustes destinados a limpiar los chakras.
La dificultad de esta práctica puede estar en que forma parte del curso, por lo que es mejor hacerla dentro de su marco.
A las «ventajas» de la meditación se puede atribuir el hecho de que no implica prácticamente ninguna participación relacionada con la lógica y los procesos de pensamiento de una persona. Incluso los principiantes pueden participar en este sistema.
«Minus» de la práctica se puede asociar con el hecho de que se basa en confiar en sí mismo al entrenador, pero, no todas las personas pueden confiar en sí mismos a una persona casi desconocida, independientemente de su experiencia en esta área.
Svetlana Nagorodnaya
La autora ofrece una especie de gimnasia para los chakras utilizando mantras para los 7 chakras. Los mantras como herramienta de sanación se utilizan con bastante frecuencia, y a ellos se añaden otras técnicas como las prácticas energéticas y la visualización.
Las dificultades para realizar esta práctica pueden surgir si el canto del mantra en sí provoca emociones negativas y no permite concentrarse.
El «plus» de esta meditación está en un algoritmo muy simple de acciones, comprensible incluso para un principiante, a los «menos» se puede atribuir una cantidad bastante pequeña de tiempo de práctica — sólo 4 minutos. No siempre este tiempo es suficiente para entrar en el estado de meditación.
Elvira Delagardi
La maestra de meditación ofrece una meditación muy sencilla para abrir los chakras, en la que utiliza técnicas como la visualización y el trabajo con el color.
Pueden surgir dificultades al realizar esta meditación debido a que el acompañamiento de voz sustituye demasiado rápido una información por otra.
El «plus» de la meditación es su sencillez y la ausencia de términos o acciones complejas. Elvira habla en detalle sobre el sistema de chakras, lo que permitirá incluso a un practicante novato implicarse al máximo en el proceso de meditación.
«Menos» práctica uno — el acompañamiento de voz no relaja y no ayuda a alcanzar el estado límite de conciencia necesario.
¿Qué tipo de música es adecuada para la práctica?
Para la práctica de las meditaciones de limpieza de los chakras y de la energía vital se pueden utilizar mantras, cuyo sonido tiene un efecto favorable en los chakras y en todo el cuerpo humano.
Un buen fondo para esta práctica serán los sonidos de la naturaleza, que ayudarán a relajarse y a sintonizar con el trabajo con el cuerpo y la conciencia.
También puedes utilizar cualquier música instrumental para trabajar con los chakras.
Además, existe música especial — vibraciones para trabajar con los chakras. Esta música potencia el efecto de la propia práctica y ayuda a visualizar los centros energéticos del cuerpo.
Los programas más potentes
Cabe destacar las técnicas más eficaces.
Grigori Kireev
La meditación de limpieza y apertura de los chakras y apertura de la energía de Grigory Kireev se considera una técnica bastante potente para trabajar con los centros energéticos. Las prácticas de Grigory se basan en la base principal: las antiguas meditaciones indias. Él mismo ha vivido en la India durante muchos años y ha recibido experiencia espiritual de diferentes maestros basada en las tradiciones culturales de este país.
Dmitri Agaronyan
Ofrece la meditación «Equilibrar los chakras». Agaronyan es el fundador de la escuela en línea de reiki y meditación, el director del taller espiritual «Ruta de la Seda», cree que con la ayuda de una herramienta como la meditación puede resolver muchos problemas en la vida humana.
Comparte formas sencillas de equilibrar energéticamente los chakras, accesibles a la mayoría de la gente corriente. Al mismo tiempo, el autor subraya que su metodología no implica misticismo ni charlatanería.
Svyatoslav Dubyansky
Svyatoslav Dubyansky, seguidor del enfoque esotérico, autor de numerosos libros sobre desarrollo personal y formador de Kriya Yoga, ofrece un interesante enfoque para limpiar los chakras y mejorar el organismo. El autor sugiere utilizar el principal mantra védico para practicar la meditación de limpieza de los chakras.
Conclusión
La doctrina del sistema de chakras no tiene mil años, sin embargo, cada año más y más personas recurren a este sencillo sistema energético humano. Las prácticas sobre el trabajo con los chakras no sólo tienen una gran respuesta de la gente, sino que realmente ayudan a mejorar sus vidas en diferentes esferas y lograr el objetivo deseado.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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