Si hay hijos

Construir una relación familiar sólida no lo consiguen todas las parejas. Tras un brillante periodo de noviazgo, una inesperada proposición de matrimonio, una fastuosa boda, el nacimiento del primogénito e incluso la dirección de un hogar común, la relación se desmorona.

Es imposible estar juntos, los sentimientos han desaparecido y el niño, en lugar de una familia feliz, ve a unos padres infelices.

En este caso, el matrimonio ya no puede salvarse, y la decisión de divorciarse ayudará a cambiar la vida a mejor. Al mismo tiempo, hay que entender que el hecho de que los padres hayan roto afectará necesariamente a la psique del niño, y éste es el principal peligro.

Para que los niños puedan construir sus propias relaciones en el futuro y no estén resentidos con sus padres, es necesario organizar adecuadamente la interacción con cada uno de los sujetos de la situación.

Diferencias de una ruptura cuando hay bebés y cuando no los hay

Cuando las personas se separan sin tener hijos en común, todo es más fácil no sólo en cuanto a matices legales como la división de los bienes adquiridos conjuntamente, sino también psicológicamente. Al tomar la decisión de separarse, un hombre y una mujer simplemente toman rumbos distintos, por lo que es posible que nunca vuelvan a encontrarse.

Pero cuando la pareja ya tiene un bebé en común, hacerlo es poco probable que tenga éxito, porque el niño — el vínculo irrompible que une para siempre a dos personas que una vez se amaron.

Una pareja de adultos en esta situación debe comportarse de la manera más responsable posible, porque un hombre y una mujer son responsables no sólo de sus sentimientos, sino también la experiencia de un pequeño hombre, a quien dieron la vida.

Razones por las que las familias pueden no decidir la ruptura durante mucho tiempo

Lo que impide que dos personas se divorcien:

1. La interdependencia . Durante años, las personas que han invertido mucho en relaciones y construido vínculos estrechos, no reconocen la visibilidad de nuevas alternativas, temerosas de sentir insatisfacción por algo nuevo y desconocido.
2. Bajos estándares en lo que respecta al matrimonio. En la mayoría de los casos, las personas se aguantan durante años porque piensan que no son merecedoras de lo mejor, en particular en el aspecto de tener hijos: «es mejor tener algún padre biológico» que «un tío raro de la calle».
3. Prueba de fuerza , expectativas de que «mañana será mejor que ayer».
4. Situación financiera inestable . La mujer, aplazando la despedida, a veces sólo tiene miedo de quedarse sin un fuerte hombro masculino al lado. La situación se agrava y los estereotipos anticuados de la sociedad sobre la «divorciada» con un «niño en brazos». Después de todo, como la descendencia crece requiere no sólo la participación constante de los adultos, sino también importantes costes financieros y las inversiones.
5. Preocupación por el estado psicológico del niño . La condición de medio huérfano, una vez más, según los estereotipos sociales, impone un cierto estigma. Los padres temen y se preocupan de que un niño que se desarrolla en una familia incompleta no sea comprendido del todo por sus compañeros y, como consecuencia, se sienta inferior, no como los demás.

Cómo divorciarse: ¿qué aconseja la ciencia de la psicología?

Veamos las peculiaridades y matices que deben tenerse en cuenta.

Para un hombre

Los consejos para el sexo fuerte son los siguientes:

1. Si la decisión de divorciarse es mutua y deliberada, córtela sin dudarlo, por mucho esfuerzo que le cueste. Podéis sentir odio, haceros acusaciones mutuas, deciros palabras desagradables, pero esto no resolverá el problema hasta que tú y tu cónyuge os separéis en direcciones diferentes de una vez por todas.
2. Intenta ayudar, en primer lugar, no a ti mismo, sino a tu hijo a hacer frente a un montón de preguntas que surgen en la cabeza cuando mamá y papá pierden la antigua cercanía: el bebé debe entender claramente lo que está pasando. Es un trabajo muy duro — para crear una atmósfera tal que el niño se sienta el amor de los padres en ausencia de tal entre un hombre y una mujer.
3. Trate de olvidarse de sus ofensas y decepciones en la segunda mitad, dejar de hacer autocompasión y olvidarse de la autocompasión. Darse cuenta de que la única salida correcta es empezar la vida con una pizarra limpia.

Mujer

Las mujeres deberían actuar así:

1. Tomar la decisión clara de que no se puede cambiar nada. No será mejor para el niño que sigas llenándote de ilusiones y viviendo falsas esperanzas sólo para que el niño tenga un padre formal.
2. Deja de vivir ante todo las necesidades del hombre — acuérdate de ti misma y de tus deseos, que siempre has descuidado en detrimento de los intereses matrimoniales y familiares.
3. Piensa en los sentimientos de tu hijo. Soportar una relación tóxica por el bien de tu hijo o hija es empeorar las cosas para él o ella. Muéstrale a tu hijo o hija el ejemplo de una mujer fuerte que sabe respetarse a sí misma y no soportar estoicamente una vida indigna en aras de un objetivo fantasma.

Si se trata de una familia con tres o más hijos

En el caso de tener varios hijos, la pareja suele intentar preservar la familia por todos los medios. De hecho, en este caso es aconsejable luchar y aprovechar la más mínima oportunidad para salvar la relación, para dar una segunda oportunidad al matrimonio.

Pero en este caso, hay que entender que si no hay nada que salvar, a los niños no les importan tus sacrificios. Si un hombre y una mujer están mal juntos, pero decidieron mantener la familia por el bien de los niños, deben estar preparados para el hecho de que cuando los niños crezcan, no estarán agradecidos por la «célula de la sociedad» salvada.

¿Por qué? Porque vivir mirando las caras infelices de los padres, cerrar la puerta para no oír los ecos de las peleas y discusiones o desaparecer en la calle, sólo para no ver cansados las caras de los padres — esto no es una infancia feliz en una familia completa.

¿Cuál es la forma correcta de anunciar los cambios?

La principal pregunta que se hacen los padres es si merece la pena contarle a su hijo lo del divorcio. La mayoría de las veces piensan que el niño no es lo bastante maduro para entender la situación. Se trata de una opinión errónea. Es absurdo pensar que el niño no se dará cuenta de la ausencia de uno de los padres. Por otra parte, puede incluso existir el temor de perder al segundo de la misma manera — y entonces sólo empeorará las cosas.

No vale la pena mentir diciendo que el padre está de viaje de negocios o de viaje. Tarde o temprano, la verdad saldrá a la luz — y el engaño nativo de la persona miga minará la confianza. Contar sobre la separación es necesario, pero la conversación se requiere para construir de manera competente. Esto ayudará a evitar traumas psicológicos del niño, que a su vez, son las causas fundamentales de diversos problemas en la educación.

Errores inadmisibles de los adultos:

1. Ocultar el problema.
2. Profundizar en los detalles.
3. Gritarse e insultarse.
4. Presencia de terceros en la conversación.
5. Dejar al niño solo con sus preocupaciones.

El criterio principal en la conversación es la calma y el juicio. Por eso, en primer lugar conviene preparar a los propios adultos. Ambos padres deben participar en la conversación.

Es aconsejable acordar de antemano no jurar y criticar unos a otros, tratando de denigrar al otro con el fin de elevar automáticamente su propia autoridad a los ojos de los niños. Vale la pena recordar que se trata de un niño común — y ama a ambos padres por igual.

La primera tarea es explicar que se trata de una decisión mutua y definitiva y que el niño no está implicado en la separación. A menudo los niños se sienten culpables por lo ocurrido y esperan que los padres sigan juntos.

Para explicárselo, no es necesario entrar en detalles, es mejor centrar la atención del niño en lo que ocurrirá después. O mejor dicho, decirle que la actitud hacia él en ningún caso cambiará, tanto por parte de mamá como de papá. Debe estar seguro de que en el momento oportuno, la salida estará ahí para él y el desacuerdo entre los cónyuges no lo impedirá.

En definitiva, conviene subrayar que no es una vergüenza que sólo uno de los padres viva cerca. Cualquier familia, completa o incompleta, tiene derecho a la felicidad. No es necesario hablar del problema del divorcio en presencia de otros parientes o conocidos.

Más información sobre cómo hablar con su hijo del divorcio aquí.

¿Cómo ayudar a sobrevivir a la separación de los padres?

El divorcio es una noticia dolorosa para todos los miembros de la familia. Los niños son los más preocupados, por lo que hay que prestarles una atención especial: envolverlos de calidez y cariño, en lugar de centrarse en su dolor.

En primer lugar, es importante prestar más atención al hablar con el niño, utilizando las siguientes palabras y frases:

1. «No es culpa tuya, decidimos divorciarnos» . La frase más común. Sólo un niño hasta la adolescencia no entiende el significado completo de la palabra «culpa». La frase tiene una validez retardada. Cuando el niño se convierta en adulto, lo entenderá.
2. «Luchamos por nuestra relación» . La sinceridad es la clave de una buena relación. Los niños son individuos perceptivos, por lo que necesitan que se les diga toda la verdad. Incluso si uno de los padres ha encontrado pareja aparte, merece la pena hablar de ello. Puedes explicárselo al niño en forma de juego. Por ejemplo: «Papá es tu héroe valiente, no dejará que nos ofendan. Pero ahora vivirá en un castillo diferente». Culpar, insultar y explicar las relaciones delante del niño es inaceptable. Las rupturas son consecuencia del comportamiento inadecuado de dos personas.
3. «Siempre seremos tus padres» . Es importante explicar al niño que nadie va a abandonarle. Los padres cumplirán con sus responsabilidades y también le querrán.
4. «No puedes arreglar la situación» . Si el niño tiene más de 13 años, puede intentar manipular a los padres para arreglar de alguna manera la situación.
5. «Todo irá bien entre nosotros». En la conversación, deben mostrarse emociones positivas, con un mínimo de negatividad. Aunque haya desacuerdos en la crianza del niño, los adultos no deben mostrar su antipatía (u hostilidad).
6. «Muchas cosas van a cambiar, pero estamos contigo a tu lado» . Hay que informar al niño de los cambios que se avecinan (por ejemplo, mudarse de casa, cambiar de colegio).
7. «Estás sufriendo, y nosotros también» . El valor de la familia está en la unidad. Compartir los sentimientos de tristeza con tu hijo es necesario, pero luego hay que «pasar a las emociones positivas». Puedes proponerle un juego conjunto o una excursión al centro comercial.
8. «Es difícil que nos entiendas, pero puedes» . Exigir al niño que comprenda la situación es una tontería. En las relaciones familiares no pueden entender los adultos, qué decir de los niños pequeños.
9. «No seas malo con papá y conmigo, por favor» . Es culpa de los padres que su hijo no tenga una familia completa. Por lo tanto, la palabra «lo siento» debe pronunciarse durante una conversación crucial.
10. «¿Hay algo que quieras preguntar?» El niño, al enterarse de la separación de los padres, puede encerrarse en sí mismo o empezar a hacer preguntas. En cualquier caso, hay que responderlas.

Más consejos en este artículo.

Las preocupaciones de un matrimonio que sigue teniendo un hijo en común

Los padres que han decidido separarse pueden experimentar sentimientos diferentes:

1. En la primera fase tras la decisión de divorciarse, los cónyuges pasan por varias etapas: desde la protesta interna hasta la comprensión mutua del callejón sin salida. El estado emocional de los cónyuges en este punto es tan cambiante como el tiempo: ira y resentimiento absolutos, miedo a lo desconocido y sentimiento de culpa, deseo de venganza y simplemente abatimiento al borde de la depresión. En este punto, lo más importante es no estar solo.
2. Además de los problemas asociados a la división de bienes durante el proceso de divorcio, que están cargados de serios nervios, los cónyuges intentan resolver la cuestión de los hijos. Lo ideal es que, si los adultos determinan el horario de las reuniones sin intervención del tribunal, creen unas condiciones lo más parecidas posibles al microclima familiar. De lo contrario, los niños no podrán adaptarse adecuadamente a la nueva realidad.
3. Etapa de habituación . La siguiente etapa de la vida de divorcio implica una transición a la etapa de adaptación a las condiciones de vida, que han sufrido cambios repentinos. Se produce una reorganización de la vida, una búsqueda de nuevos intereses y objetivos, la adaptación a un nuevo papel en la sociedad moderna.

Reglas de comunicación tras la ruptura

Tras un divorcio, los niños se quedan a vivir con uno de sus progenitores, normalmente la madre. Para minimizar el sentimiento del niño de ser «abandonado» por papá y, como consecuencia, el sentimiento de inferioridad, lo principal es no perder la conexión emocional con el progenitor que se fue. No hay que imponer prohibiciones de encuentros.

Si es posible, se recomienda no cambiar el lugar de residencia, preservando la amistad y el entorno familiar. Asegurar el contacto frecuente con amigos del mismo sexo que el progenitor ausente.

Lo principal que hay que recordar es que ocultar el problema, elaborarlo, los insultos y los conflictos, así como las discusiones en presencia de terceros e ignorar las experiencias del niño no conducirán a nada bueno. La conversación adecuada y el comportamiento correcto de los padres tras el divorcio son la clave para un niño feliz.

Más información sobre el tema en el artículo del enlace.

Características de la comunicación con el padre

Algunos puntos importantes a los que prestar atención:

1. Asegúrese de cumplir sus promesas . Si usted ha decidido celebrar el cumpleaños del niño con toda la composición de la familia rota — asegúrese de hacerlo, independientemente de los factores y circunstancias desde el exterior.
2. Hacer planes conjuntos para el futuro, por lo que la descendencia inconscientemente se sienten seguros en el futuro, devolver el sentido destrozado de la estabilidad de su propio mundo.
3. Permita que su hijo se abra, exprese sus propias emociones y «dolores». Permita el llanto, el resentimiento y las quejas contra usted si siente que su hijo está deprimido y desanimado.
4. No fomente el resentimiento . Si el bebé está acumulando resentimiento hacia las nuevas circunstancias de la vida en general y hacia uno / ambos padres en particular, haz todo lo que esté en tu mano para estabilizar la situación. Explícale con argumentos y demuéstrale con ejemplos que no todo es tan terrible como imagina el niño.

Qué más necesitas saber sobre las peculiaridades de la comunicación con papá aquí.

Manipulación

A menudo, bajo la máscara de la virtud ofendida, los representantes del bello sexo ocultan la importancia del padre en la crianza del niño. Las madres centran todos sus esfuerzos en cómo encontrar una forma adecuada de castigar a su ex, y la primera herramienta para lograr este objetivo — la manipulación de los niños después de la separación.

Los padres divorciados también manipulan a los hijos debido al fortalecimiento del vínculo materno con el niño, compitiendo con ella por la devoción y el amor del niño. Y, por último, por la razón femenina antes mencionada: utilizar al niño como herramienta para castigar a su madre.

El artículo completo sobre el tema está aquí.

Impacto en la psique y el futuro del niño

El divorcio de los padres tiene un impacto negativo en los niños, pero la forma exacta en que se refleja el cambio depende de la edad.

De 0 a 3 años.

Muchos padres creen que a esta edad el niño no entiende nada y la reacción a su divorcio no le seguirá, pero esto está lejos de ser cierto.

A esta edad, el niño es muy sensible a las emociones de los padres, especialmente de la madre. Se verá influido no sólo por la marcha de uno de los padres, sino también por los escándalos que precedieron a este acontecimiento. Por lo general, el estrés en un niño se expresa en la pérdida de apetito, el aislamiento y el insomnio.

En este caso, es necesario proporcionar al niño la atención constante de ambos padres, distanciando gradualmente a uno de ellos (el que abandona la familia). Pero no es necesario interrumpir por completo la comunicación. Si el niño se siente cuidado por ambos padres, el divorcio no le causará daños graves.

Entre los 3 y los 7 años

El peor momento para el divorcio. Durante este periodo, se está formando el concepto de conciencia y de separación de sexos.

En la mayoría de los casos, el niño decide que él es la causa del divorcio, lo que le lleva al retraimiento o, por el contrario, a una agresividad excesiva.

A esta edad, el niño aún no entiende qué es el divorcio y desconoce el concepto de «no amor», por lo que será imposible explicarle la marcha de uno de los padres. La mejor solución es hacer de buenos padres durante un tiempo y esperar a que el niño crezca.

De 8 a 12 años

A esta edad, el niño ya empieza a entender qué es el divorcio y lo tolerará un poco más fácilmente. Pero para él aún son demasiado complicadas las verdaderas causas de este suceso, por lo que las carencias las buscará en sí mismo, lo que inevitablemente le lleva a tener una baja autoestima.

La excepción son aquellos casos en que la familia ha sido durante mucho tiempo escándalos, y la salida de uno de los padres se asociará con el niño con alivio, pero luego en este contexto puede surgir animosidad hacia los representantes del sexo opuesto debido a la creencia de que el amor sincero no existe.

El divorcio de los padres también puede provocar una depresión prolongada o, en el peor de los casos, el suicidio. Para mitigar las desagradables consecuencias, es necesario facilitar al niño la comunicación con cada uno de los progenitores. Debe explicarle que él no es culpable de nada, simplemente los padres no quieren vivir juntos, pero le siguen queriendo. Pero está terminantemente prohibido contar historias de que «papá es marinero» o «mamá es una artista ambulante».

Será una solución temporal, pero la verdad saldrá a la luz algún día, y entonces el niño puede pensar que el padre es un mentiroso, lo que afectará a la relación en el futuro. Si uno de los padres no quiere ver al niño, conviene decírselo con delicadeza, intentando no herir sus sentimientos.

Adolescentes de 13 a 18 años

A esta edad, es difícil predecir la reacción del hijo. Algunos pueden simpatizar con la situación, ya que son capaces de mirarla con ojos de «adulto».

Pero hay casos en los que un niño todavía considera de forma infantil a la familia como algo inviolable. En tal situación, el divorcio puede provocar muchos problemas psicológicos, en particular una aversión irracional hacia uno de los progenitores.

A esta edad, hay que preguntar al niño con quién quiere quedarse. Su opinión debe ser decisiva. También merece la pena discutir con el adolescente con qué frecuencia quiere ver al otro progenitor. Algunos niños necesitan un contacto constante con ambos progenitores, y alguno no quiere hablar con uno de ellos más de una vez al mes.

Razón de más para no guardar rencor al adolescente por su elección. Divorcio — es sobre todo culpa de los padres antes que del hijo, y por eso tiene cierto derecho a desahuciar la infracción. Hay que prestar especial atención a las relaciones de pareja.

Sería una mala idea empezar una relación antes de un año después del divorcio, por muy tranquilo y alegre que parezca el adolescente, es un trauma para él acostumbrarse, y la nueva relación de uno de los padres sólo puede agravar la situación.

Lee más sobre cómo sobreviven los niños pequeños al divorcio en este artículo.

Conclusión

Resumiendo, cabe señalar que el divorcio siempre es un dolor, y para cada uno de los miembros de la familia, incluido el más pequeño.

Para intentar minimizar el trauma psicológico, es importante no equivocarse, para no perder el contacto con su hijo. Para ello, sea sincero en la comunicación, abierto y al mismo tiempo categórico. Recuerde que los niños siempre perciben la falsedad, por lo que pueden distanciarse de usted por este motivo.

Fecha de publicación: 11-16-2023

Fecha de actualización: 11-16-2023

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