Nuevas relaciones — tarde o temprano sucederá, pero en la primera vez después de una ruptura, muchos a menudo tienen el temor de que nada va a funcionar de nuevo.
Algunos encuentran pareja casi inmediatamente después de romper con la anterior, con la esperanza de que así el ex o la ex se olvide más rápidamente.
Tabla
¿Merece la pena tener una aventura después de una ruptura?
La pregunta de si merece la pena empezar una nueva relación inmediatamente después de la ruptura es bastante relevante. Parece que nuevas emociones, una nueva persona ayudarán a olvidar el pasado, es más fácil sobrevivir al estrés de la despedida. Sin embargo, un romance rápido no siempre tiene buenas consecuencias.
Cuando usted no debe comenzar una nueva relación:
- Si el dolor de la despedida no se experimenta plenamente;
- si aún existe un fuerte amor por tu ex-pareja y no puedes olvidarle;
- si tienes dudas sobre si es realmente necesario;
- si se inicia una relación con la primera persona que se conoce;
- si no se analizan los propios errores, las pautas de comportamiento que llevaron a la ruptura.
Las nuevas relaciones pueden ser una salvación, si la persona está preparada para ellas y comprende plenamente las consecuencias.
Cuando se puede empezar una nueva relación
- se ha acabado el estrés, se reconoce y se comprende el hecho de la separación, no hay vuelta atrás;
- quedan recuerdos del ex, pero no provocan emociones fuertes, ni positivas ni negativas;
- si la nueva persona gustó de verdad, hay emociones positivas hacia ella, pero en este caso sigue valiendo la pena evaluar sobriamente la situación y actuar más con la razón que con los sentimientos.
No hay que precipitarse, aunque la pareja potencial insista en acercarse.
¿Después de qué tiempo merece la pena empezar a salir?
Cada persona vive la ruptura a su manera. A alguien le bastarán tres meses para recuperarse totalmente y superar con éxito las etapas del duelo. Otro necesitará un año, dos, en algunos casos, el trauma se experimenta durante décadas, y una persona no hace una relación seria.
Tienes que analizar tu propio estado. Si hay un sentimiento de armonía, los recuerdos dolorosos no molestan, no hay miedos, entonces puedes pasar a una nueva relación. No es necesario apresurarse. Para que las nuevas relaciones traigan alegría, es necesario dejar completamente atrás el pasado.
En cualquier caso, debe haber un período para estar solo para darse cuenta plenamente y experimentar lo que ha sucedido. Si inmediatamente después de la ruptura para entrar en una nueva relación, tratando de olvidar lo viejo, puede conducir a la decepción. La psique en este período aún no se ha adaptado a las nuevas circunstancias.
Vale la pena guiarse por sus propios sentimientos internos. Si el intento de iniciar una nueva relación se asocia con malestar, vale la pena esperar por ahora, para entenderse a sí mismo. Tal vez aún no se hayan superado todas las etapas del duelo vivido.
Entrar en una relación debe ser cuando te sientas preparado para aceptar una nueva pareja, y los recuerdos de la anterior no te provoquen emociones fuertes.
¿Qué es una relación sustitutiva?
La finalidad de este tipo de relaciones es evitar la desesperación, la soledad, el miedo a estar solo y la posibilidad de volver con la pareja anterior.
Es importante tener en cuenta que pueden no durar mucho, aunque hay casos en que estas relaciones se convierten en relaciones serias.
Las relaciones sustitutorias suelen ser sin compromiso. En un intento de olvidar a la pareja anterior, la persona empieza a relacionarse con alguien que le gusta. Las relaciones sustitutorias no son plenamente satisfactorias porque la persona aún se encuentra en la fase de duelo.
Es una ilusión que una persona cualquiera facilite el olvido de la anterior. Existe el riesgo de que aparezca un sentimiento de culpabilidad, porque todavía hay emociones hacia la ex pareja y no se ha superado del todo.
Tras la ruptura, la persona se siente desolada, por lo que la nueva pareja salvo decepción, no le puede aportar nada. Existe el hecho de la intimidad física, pero no emocional. Como resultado, dos personas sufren, y su conexión va a durar, por regla general, no mucho tiempo, con lo que otra decepción.
Por lo tanto, hay que plantearse si merece la pena entablar una relación sustitutiva o si sigue siendo mejor vivir solo durante un tiempo para dejar atrás el pasado por completo.
Más información al respecto aquí.
No querer empezar nada: ¿por qué?
No querer una nueva unión de inmediato es normal porque la psique está intentando hacer frente al estrés.
Por qué la gente no quiere una nueva relación:
- Miedo a volver a cometer un error.
- Amor remanente por la pareja anterior.
- No es posible dejar ir, olvidar la relación anterior.
- Todavía hay esperanza de que la relación se reanude.
- Profunda decepción en el amor, en las personas.
- El deseo de estar solo durante un tiempo es una reacción normal de la psique tras una ruptura.
A veces, desde que uno se conoce hasta que empieza una nueva relación pasa bastante tiempo. Se trata de un periodo en el que la persona se acostumbra a vivir sin su ex pareja, se replantea lo sucedido. Cuando la ruptura fue dura, no hay fuerzas ni ganas de empezar una nueva relación. La psique aún no se ha adaptado a lo sucedido, por lo que se necesita tiempo.
Temerosa de ser rechazada, abandonada una vez más, la persona hace una pausa y no inicia una nueva relación, aunque la necesidad de ello parezca .
La despedida dolorosa ocurre en aquellos que experimentan una fuerte dependencia emocional de la pareja. Por lo tanto, no sólo se necesita tiempo, sino también terapia. Sólo en este caso, la próxima relación funcionará bien.
¿Es necesario hacer algo al respecto?
Si ha pasado poco tiempo desde la ruptura, y usted no desea una nueva relación, es normal y no necesita hacer nada. Olvidar inmediatamente a la ex pareja no funcionará, los recuerdos seguirán aflorando.
Sin embargo, si una persona está en depresión severa, comenzó a tener conflictos con otras personas, es mejor buscar el asesoramiento de un psicólogo.
Si han pasado varios meses y no se olvida a la ex pareja, es un motivo para dar la voz de alarma: en este caso, la persona necesita ayuda sin duda.
Las experiencias graves impiden empezar una vida normal, construir una nueva relación. En casos difíciles, la persona vuelve una y otra vez a las etapas anteriores del duelo, sin llegar a la etapa de aceptación.
¿Cómo entablar relaciones con el sexo opuesto?
El miedo, la incertidumbre sobre la próxima pareja son sentimientos normales antes de empezar una nueva relación. Si hay dudas, no hay que apresurarse todavía, es mejor fijarse en el posible candidato, conocerlo mejor.
Qué hacer:
- Evite las aventuras de una noche, sólo le traerán decepciones.
- No se precipite: disfrute de la soledad, esté a solas consigo mismo.
- La primera vez que se comunique con un candidato potencial, conózcase más, ayudará a evitar errores en el rápido acercamiento.
- Establecer límites — dejar que el socio potencial sabe lo que es aceptable, lo que no está permitido hacer. La conversación ayudará a averiguar si existen objetivos similares, intereses, el carácter de la persona, sus intenciones.
- No se apresure a instalarse de inmediato — para la primera vez es mejor limitarse a las reuniones, la comunicación, el pasatiempo conjunto.
Lo más difícil es aprender a confiar de nuevo en una persona. Es importante recordar que todas las personas son diferentes, y si las cosas no funcionaron con la pareja anterior, no es necesariamente que la situación se repita. Incluir la razón, no guiarse sólo por los sentimientos y la atracción física.
Para un hombre
Después de otra ruptura, un hombre puede pensar que todas las mujeres son iguales. Lo más probable es que esta opinión haya surgido porque cada vez se ha elegido un tipo similar.
Por lo tanto, antes de entrar en una nueva relación, es necesario analizar lo que estaba mal en el pasado, qué tipo de mujer es mejor no permitir en su vida.
Algunos hombres después de una ruptura prefieren las reuniones de una sola vez. Por regla general, sólo trae satisfacción física y aún más decepción en las mujeres. Elija una dama para una relación seria debe tener en cuenta si el hombre está dispuesto a asumir la responsabilidad de ella, si será cómodo para estar con ella todos los días.
Serio, unión a largo plazo — esto es sobre todo un enfoque razonable, el cálculo para el futuro.
Mujer
La elección de un hombre con el que desea vivir una vida feliz — un proceso difícil. Idealmente, cuando él ama más, en este caso, la mujer se sentirá el cuidado, la atención, la estabilidad.
Si rápidamente surgieron fuertes sentimientos por el hombre que te gustaba, vale la pena detenerse a pensar un rato. El período de enamoramiento es brillante, interesante, pero detrás de las emociones es difícil darse cuenta de los defectos de la pareja.
Si los sentimientos son fuertes, es necesario darse tiempo para que el estado mental se hizo más estable, y la mujer fue capaz de evaluar si esto es realmente la persona con la que va a ser bueno.
Qué hacer:
- Tómese su tiempo, date tiempo para conocer a la persona.
- No ceder a las emociones fuertes, actuar con la razón, no sentimientos.
- La primera vez sólo para comunicarse, más para reconocer al hombre. Si hay conocidos comunes, puede preguntarles suavemente qué tipo de hombre.
- Inmediatamente establecer sus propios límites, lo que está permitido y lo que no, de lo contrario en el futuro puede haber problemas con el espacio personal.
- Si un hombre es celoso — no significa que él ama, lo más probable es posesivo.
- Trate de identificar de inmediato un manipulador potencial, a fin de no entrar en una relación tóxica.
Errores comunes sus consecuencias psicológicas
No siempre todo va sobre ruedas. Al principio hay una etapa de chapoteo, en la que los miembros de la pareja empiezan a reconocerse. Los conflictos son inevitables, pero no hay que tenerles miedo, permiten comprender mejor a la otra persona, sus necesidades, sus dolores.
Errores típicos:
- acercamiento demasiado rápido — los recién conocidos aún no se conocen bien;
- es difícil evaluar adecuadamente a una persona detrás de emociones vívidas, amores fuertes;
- comparación de la nueva pareja con la anterior, a veces no a favor de la primera;
- Exigencias excesivas al principio de la relación;
- esforzarse por limitar los contactos de la pareja, atarla exclusivamente a uno mismo — la libertad de elección y el espacio personal deben permanecer;
- no se acepta que la relación anterior se ha acabado, aún existe la esperanza de volver a ella;
- la nueva pareja se percibe como temporal;
- comportamiento en el que uno de los miembros de la pareja intenta adaptarse al otro de forma demasiado activa;
- a la inversa, tratar de encajar a la nueva persona en la relación;
- silencio de lo que irrita, no gusta — tarde o temprano dará lugar a un fuerte conflicto, porque no se puede mantener todo el tiempo las emociones negativas dentro de sí mismo y no se dan cuenta de los factores irritantes;
- los celos son una falta inicial de confianza en la pareja;
- provocación especial de los celos — la única cosa que conducirá a — a los conflictos, la desconfianza, la ruptura de relaciones;
- mentiras — las relaciones deben basarse en la honestidad, sólo entonces serán fuertes;
- intrusismo excesivo — hay que dejar a la pareja su espacio personal — si hoy no quiere comunicarse, está en su derecho.
Vídeo sobre el tema del artículo
Cómo puede una mujer iniciar una nueva relación tras una ruptura, sugiere el vídeo
Conclusión
Las nuevas relaciones son siempre maravilloso, es otra vuelta de la vida. Usted no debe tener miedo de ellos, pero es importante que la psique estaba listo para los cambios, y las viejas conexiones, las emociones están completamente liberado.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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