El trastorno depresivo en las mujeres es 2 veces más frecuente que en los hombres.
Tales estadísticas están directamente relacionadas con el desarrollo de la menopausia, que provoca inestabilidad del fondo hormonal, la no aceptación del envejecimiento y cambios característicos en la apariencia.
Tabla
Causas y factores de riesgo
El estado depresivo en las mujeres después de los 50 está directamente relacionado con el periodo menopáusico. La menopausia provoca síntomas que afectan al cambio de estado :
- Cambios hormonales que afectan al estado de ánimo;
- ganas frecuentes de orinar, sudoración excesiva, malestar físico;
- factor psicológico (no aceptación de la apariencia, procesos naturales de envejecimiento).
El estado depresivo puede desarrollarse bajo la influencia de factores de riesgo.
Un factor de riesgo es una propiedad potencialmente peligrosa que afecta negativamente a la salud. Se distinguen los siguientes elementos :
- malos hábitos;
- trastornos hormonales;
- psique inestable;
- rutina diaria perturbada, insomnio;
- libido baja, falta de deseo sexual.
El aumento de la fatiga, la falta de microelementos y compuestos orgánicos también pueden provocar el desarrollo de la enfermedad.
Tipos más frecuentes
Se distinguen los siguientes tipos de la afección :
- Episodio depresivo — trastorno de primera aparición, que puede manifestarse como un acontecimiento puntual o convertirse en una fase del trastorno bipolar, depresión reactiva.
- El trastorno distímico se caracteriza por su duración y síntomas menos graves.
- El trastorno depresivo recurrente (TDR) se caracteriza por la alternancia de episodios.
Importante Durante el examen inicial, se realiza una anamnesis y se establece un diagnóstico preciso. Es necesario acudir a un especialista para determinar el tratamiento correcto.
Durante el examen, el especialista puede identificar síndromes adicionales :
- melancólico con predominio de la melancolía, caracterizado por «dolor en el alma»;
- ansioso se distingue por una ansiedad pronunciada, sensación obsesiva de que se acerca el desastre;
- apático se caracteriza por ansiedad, estados físicos y emocionales deprimidos;
- latente, en la que se oculta la depresión;
- prolongada, también llamada crónica
- atípica, caracterizada por la aparición de síntomas adicionales (por ejemplo, aumento del apetito o somnolencia);
- estacional, que se manifiesta sobre todo en otoño e invierno, como consecuencia de la carencia de vitamina D.
La aparición y desaparición de síntomas «desdibuja» el cuadro, por lo que es difícil determinar el trastorno en las primeras fases de forma independiente.
Signos alarmantes
Este trastorno es difícil de determinar de forma independiente. La depresión tiene una clasificación por tipos y grados. Síndromes separados afectan a la manifestación de síntomas atípicos .
Los signos más comunes de la depresión son
- estado de ánimo neutro o triste durante mucho tiemp o-ausencia de emociones positivas
- apatía complet a-rechazo a los procedimientos cosmetológicos, falta de voluntad para llevar a cabo las manipulaciones diarias sobre el cuidado del cuerpo y del cabello, para participar en actividades rutinarias, para preparar la comida;
- trastorno del comportamiento alimentario;
- síndrome de baja autoestima;
- falta de planes para el futuro;
- aumento de la ansiedad;
- evaluación sombría del futuro, el presente y el pasado.
En los estados de depresión y ansiedad, se pueden notar cambios bruscos de humor, un estado de decaimiento o una mayor irritabilidad.
¿Puedo curarme solo?
La depresión y los estados depresivos son tratados por un psicoterapeuta. La mayoría de las mujeres que padecen este síndrome no buscan ayuda.
En casa, tras diagnosticar la depresión, puede corregir la situación de las siguientes maneras:
- Manteniendo una actividad física moderada . El ejercicio regular en casa o en el gimnasio durante 40-60 minutos le hará amar su cuerpo y estimulará la producción de endorfinas. La hormona de la alegría y el placer influye en las ganas de realizar deseos y alcanzar metas.
- Una cita con un ginecólogo . El especialista le ayudará a eliminar los desagradables síntomas de la menopausia. Tras el examen en el ginecólogo, puede obtener recomendaciones, una receta de remedios que ayuden a estabilizar el equilibrio hormonal. La farmacología moderna incluye fármacos hormonales y no hormonales para restablecer el fondo.
- Variedad en la vida . Una de las causas de la depresión es la monotonía, la rutina. Es importante diversificar las impresiones de los sentidos: se puede probar una nueva cocina, explorar olores interesantes o sentir diferentes texturas con la piel.
¡Atención! La automedicación es peligrosa. Para prevenir el desarrollo del trastorno, es necesario consultar a un especialista.
Vídeo sobre el tema
Acerca de la depresión en las mujeres después de 50 años se describe en el video:
Conclusión
La depresión puede aparecer a cualquier edad. En las mujeres a los 50 años, el síndrome está asociado con la menopausia, el trabajo inestable del sistema endocrino. Puedes combatir el trastorno por tu cuenta, pero una forma más eficaz es acudir a un psicoterapeuta. Las causas y las manifestaciones pueden ser diferentes, según el tipo y el estadio del trastorno.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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