Después de haber alcanzado la edad de 60 años, la mayoría de las mujeres se jubilan, como resultado de lo cual el círculo social, cambios de estatus social, hay una gran cantidad de tiempo libre.
Los hijos y nietos ya no requieren tanta atención como antes.
El ritmo de vida también cambia — no es necesario para resolver los problemas de trabajo cada segundo, hay tiempo para sí mismo y sus intereses. Y es en este momento, inesperadamente, las mujeres pueden encontrarse con la depresión …
Causas
La depresión es un trastorno mental que se produce en un contexto de estrés, desequilibrio hormonal, tensión nerviosa o enfermedades somáticas. Las causas de la aparición de esta dolencia son muchas en la vida cotidiana de las mujeres después de los 60 años:
- Cambios de aspecto (aparición de arrugas; sobrepeso; aparición de canas, etc.).
- Aparición o agravamiento de enfermedades (diabetes, artritis, apoplejía y otras).
- Deterioro del estado físico general (dificultad para realizar las actividades cotidianas).
- Acontecimientos traumáticos (cambio de lugar de residencia, fallecimiento del cónyuge, amigos, riña con familiares, etc.).
- Uso prolongado de medicamentos de determinados grupos que afectan al equilibrio hormonal del organismo (estrógenos, fármacos esteroideos).
- Falta de la cantidad necesaria de comunicación (incapacidad para continuar la comunicación diaria con los colegas debido a la jubilación) y otras razones.
Una de las razones anteriores o una combinación de ellas puede servir como desencadenante del desarrollo de la depresión. Esta enfermedad no sólo puede empeorar la calidad de vida de una mujer, sino también reducirla.
A los grupos de mayor riesgo de desarrollar depresión hay que incluir a las personas que han vivido situaciones de estrés grave, así como a las que son dependientes del alcohol o las drogas.
Tipos comunes
Las mujeres que han alcanzado la edad de 60 años pueden experimentar los siguientes tipos de depresión:
- Orgánica: asociada a daños en el cerebro, los vasos sanguíneos o el sistema nervioso central. Los síntomas en este caso no son constantes, el llamado carácter «parpadeante».
- Psicógena — se desarrolla como resultado de traumas psicológicos, que también pueden incluir el miedo a la muerte inminente, etc.
- Vascular: se produce en mujeres con alteraciones de la circulación cerebral tras accidentes cerebrovasculares. Se observa un tiempo de reacción lento y una disminución de la actividad diaria.
- Somatogénico — se observa en el contexto del desarrollo de una enfermedad física. El paciente se caracteriza por la concentración en sus experiencias y la indiferencia ante lo que ocurre a su alrededor.
- Iatrogénico — se forma en el contexto de la toma de medicamentos. Tras la anulación del fármaco, los síntomas se suavizan o desaparecen.
Signos
Independientemente del tipo de depresión, las mujeres se quejan de dolor en varias partes del cuerpo (cabeza, cuello, espalda, abdomen), hay una disminución de la actividad motora y una disminución del interés por la vida, hay trastornos del sueño y dificultad para conciliar el sueño.
Los pacientes manifiestan incapacidad para concentrarse en un solo pensamiento, despistes y sentimientos de abatimiento. La ansiedad por el futuro y los seres queridos y la añoranza están presentes todo el tiempo y se agudizan al atardecer y por la noche. En la aparición de la depresión se refleja en forma de pérdida de peso, disminución del apetito.
Tratamiento
Es imposible identificar la depresión sin la ayuda de un médico, ya que es posible confundir los síntomas con cambios naturales relacionados con la edad o manifestaciones de otras enfermedades.
Si aparecen uno o varios síntomas, debe ponerse en contacto con su médico de cabecera o médico de familia. Éste le prescribirá las pruebas necesarias y, si es preciso, le remitirá a un psiquiatra o psicoterapeuta.
Este especialista no sólo diagnosticará la afección, sino que también especificará la gravedad de la enfermedad (leve, moderada, grave) y prescribirá el tratamiento necesario.
Lo más frecuente es utilizar una combinación de fármacos y sesiones de psicoterapia para lograr los resultados más rápidos. El médico también puede prescribir un tratamiento hospitalario o visitas ambulatorias.
Importante: para un diagnóstico correcto, el médico necesita hablar no sólo con la persona enferma, sino también con sus familiares para obtener una imagen más completa.
Prevención
Como prevención del desarrollo de un estado depresivo, así como el tratamiento de la depresión leve y moderada en mujeres de 60 años, se recomiendan las visitas a pensiones y sanatorios. Un horario claro del día, un menú equilibrado, procedimientos de recuperación y contactos con la gente pueden aliviar el estado del paciente, aliviar el estado de ansiedad con estabilidad y previsibilidad.
Like other diseases, depression is easier to prevent than to treat. For this reason, women in their 60s need constant socialization with friends and relatives, reasonable and enjoyable physical activity, as well as control over their general state of health. Hobby clubs, gardening or pet care, hobbies — all this increases the amount of positive emotions in a woman’s life and helps to cope with stress in life.
Conclusion
The causes of depression in women at the age of 60 lie in the sphere of social life and are directly related to the general well-being and the presence of diseases. Regardless of the type of depression, the observed symptoms are similar and can be reflected both on the physical level and on the thinking processes, mood and emotional state. Timely treatment and compliance with preventive measures helps to overcome the disease and minimizes its consequences for women.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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