¿Qué es la depresión? Es un trastorno mental que se caracteriza por un estado de ánimo deprimido, apatía y desequilibrio emocional.
No se trata sólo de mal humor o cansancio, sino de un estado patológico del que es muy difícil, y a veces imposible, salir por sí solo sin la ayuda de médicos o psicólogos.
Según las estadísticas, más de 260 millones de habitantes de nuestro planeta sufren depresión.
Tabla
Las primeras manifestaciones de la enfermedad en una persona
Cuando se diagnostica una depresión, a menos que haya un punto de inflexión crítico en la vida de una persona que pueda trazarse y vincularse claramente al inicio de la enfermedad, los primeros síntomas suelen pasar desapercibidos. En las fases iniciales, esta enfermedad es muy similar al simple cansancio o agotamiento moral.
Los primeros síntomas son trastornos del sueño, predominio de un estado de ánimo melancólico, frecuentes cambios de humor, desinterés por su trabajo, irritabilidad y deseo de estar a solas consigo mismo.
Todos los síntomas de la depresión pueden dividirse en 4 grupos generales:
- Emocionales.
- Fisiológicos.
- Conductuales.
- Mentales.
Emocionales
Los síntomas emocionales incluyen una serie de señales de advertencia a las que hay que prestar atención y que pueden indicar que la depresión ha comenzado o persiste. Este grupo incluye tanto signos reveladores aparentemente menores como signos manifiestos de depresión.
Síntomas emocionales:
Una persona deprimida puede experimentar todos estos síntomas o algunos de ellos. Pero también hay que recordar que no siempre están asociados a un trastorno depresivo. Algunos de los síntomas anteriores pueden acompañar a otras enfermedades mentales o acompañar al agotamiento emocional o la fatiga severa.
La depresión es un diagnóstico médico, que se realiza sobre la base de exámenes y requiere tratamiento.
Fisiológicos
Los síntomas fisiológicos son síntomas que se manifiestan a nivel del cuerpo y del organismo. Se desarrollan debido al agotamiento persistente del tejido nervioso.
Incluyen:
- Trastornos cognitivos (deterioro de la memoria, del rendimiento);
- Trastornos del sueño (insomnio o somnolencia excesiva);
- pérdida de interés por actividades que antes eran favoritas;
- apatía;
- disminución de la libido;
- problemas digestivos (estreñimiento, pérdida de apetito, glotonería).
Comportamiento
Los cambios de comportamiento no suelen ser perceptibles desde un punto de vista subjetivo. Cambios como la irritabilidad, los ataques de ira, la inquietud, el nerviosismo, los conflictos o el deseo de soledad suelen ser percibidos por los demás.
Para una persona deprimida, cada arrebato de este tipo tiene una explicación y una razón, que a menudo puede parecer mezquina y ridícula desde fuera. Pero una persona, cuyo estado es depresivo y cuya reserva de emociones no es suficiente, considera tal reacción bastante natural y normal.
Una persona deprimida cambia mucho su comportamiento. Se vuelve retraído y poco comunicativo, aunque antes fuera el alma de la empresa y la estrella de todas las fiestas. La depresión es un veneno que envenena a la persona lentamente desde dentro.
No quiere hacer nuevas amistades, no tiene fuerzas ni ganas de comunicarse ni siquiera con los amigos íntimos, el círculo de sus intereses se reduce drásticamente, llega un estado de apatía y falta de voluntad para hacer nada.
Tal estado una persona puede confundir a menudo con la pereza, pero no es así. Es necesario comprender dónde acaba la pereza y empieza el agotamiento emocional, que es el primer paso hacia la depresión.
Mental
Los síntomas mentales son el enemigo más peligroso y silencioso. Se trata de pensamientos depresivos y opresivos que no sólo agravan el estado, sino que, por desgracia, no son visibles para nadie de alrededor.
Una persona deprimida piensa a menudo en la muerte, piensa en opciones de su propia muerte, piensa en el suicidio.
Los pensamientos tristes y deprimentes van llenando poco a poco su subconsciente y no queda espacio para las emociones positivas. La persona simplemente se queda sin recursos. Todas sus reservas emocionales se malgastan poco a poco en experimentar los mismos problemas, que repite en su cabeza una y otra vez.
Este círculo vicioso se convierte en el epicentro, que absorbe y agrava cada vez más la depresión.
Signos clínicos
Las manifestaciones clínicas de la depresión son los síntomas manifiestos que, combinados con el resto de los síntomas, permiten al clínico comprender claramente el diagnóstico de una persona. Estos síntomas se desarrollan durante la fase clínica de la enfermedad .
En la mayoría de los casos se trata de un conjunto de signos fisiológicos. Estos síntomas se desarrollan debido a una violación de la actividad del tejido nervioso. Tras un sobreesfuerzo emocional prolongado, el organismo ya no es capaz de compensar el gasto de neurotransmisores del sistema nervioso central.
El sistema nervioso se agota, se debilita y ya no es capaz de «mantener la defensa». Los síntomas clínicos incluyen todos los síntomas fisiológicos anteriores.
Sintomatología de la enfermedad en forma desatendida
Si una persona vive en un estado de depresión durante mucho tiempo y no busca ayuda de un especialista, entonces la enfermedad pasa de la fase clínica a la fase desatendida.
Se trata de un estado muy grave, del que es casi imposible salir por sí mismo sin una terapia de apoyo.
En esta fase, la persona acaba por encerrarse en sí misma, rechaza todos los posibles intentos de establecer y establecer contacto con ella, se vuelve antisocial, cada vez le visitan más pensamientos suicidas, la persona no ve sentido a seguir viviendo, le envuelve por completo un sentimiento de desesperanza.
No es raro que una persona deprimida intente suicidarse. Los pensamientos de muerte no asustan al paciente, le parece que es lo único que puede acabar con su tormento y darle paz.
La alegría para una persona deprimida es sólo una máscara. A menudo estas personas no se alegran ni se impresionan por nada, los pacientes se vuelven incapaces de sentir una gama tan amplia de emociones. Se producen cambios muy llamativos en el carácter y el comportamiento. Las personas cercanas a la persona notan inmediatamente cambios en el comportamiento, la actitud y el estado de ánimo.
La depresión es un diagnóstico médico que un médico puede ayudar a tratar. La depresión no es algo de lo que haya que avergonzarse. Es una razón para buscar ayuda.
¿Cómo saber si estás deprimido?
Si siente que
- tu estado de ánimo ha cambiado,
- estás cansado, quieres cambiar algo,
- te sientes perdido, fuera de lugar,
- estás deprimido,
- sin ganas de hacer nada y seguir adelante.
entonces es necesario pensar en su estado psicológico. Es importante entender si usted está deprimido.
Por supuesto, sólo un médico puede hacer un diagnóstico competente del paciente, pero es importante notar las primeras campanas y prestarles atención. En primer lugar, hay que analizar lo que ha ocurrido recientemente. Piense si no ha habido fuertes tensiones, puntos de inflexión o incidentes emocionalmente demasiado difíciles.
Tienes que revisar tu horario de trabajo y descanso. Para evitar el desgaste emocional y el agotamiento físico tienes que distribuir adecuadamente los casos y seguir el régimen del día. Después de todo, el descanso es un aspecto muy importante, sin el cual nuestro cuerpo no puede restablecer plenamente las fuerzas, tanto físicas como morales.
10 señales alarmantes
Presta atención a las siguientes señales:
Si aún así notas en ti los primeros signos de depresión, te das cuenta de que estás al borde y necesitas tiempo para volver en ti, dátelo.
Tómate unas vacaciones en el trabajo, cambia de ambiente, vive nuevas experiencias, relájate y «reinicia». Si te das cuenta de que tu moral está muy deprimida, merece la pena que acudas a un especialista .
10 síntomas de depresión — en el vídeo:
Preguntas frecuentes
Esta sección contiene las preguntas más frecuentes sobre la depresión y sus respuestas.
P: ¿Se puede curar completamente la depresión o la enfermedad reaparecerá periódicamente?
R: Sí, la depresión puede curarse completamente y eliminar la posibilidad de recaída. Una persona deprimida no está perdida para la sociedad, sólo necesita una terapia competente y apoyo.
P: ¿Con qué frecuencia se encuentran los médicos y psicólogos con el diagnóstico de depresión?
R: Este diagnóstico no es raro. Según las estadísticas, una de cada siete personas en la Tierra ha sufrido depresión. En la búsqueda del éxito, las personas suelen volcar todas sus fuerzas, tanto físicas como morales, en el proceso de alcanzar objetivos materiales y se olvidan por completo de sus recursos emocionales y espirituales.
P: ¿Cómo distinguir la depresión de la tristeza o la pereza?
R: La tristeza y la pereza constantes son partes de un trastorno depresivo, pero también existen de forma independiente. Es importante evaluar exhaustivamente el estado del paciente, comparar competentemente los síntomas y establecer relaciones causa-efecto del estado emocional de una persona. Pero no hay que olvidar que la fatiga, que más tarde se convierte en pereza — esto es normal. No se puede regañar a ti mismo para descansar, es necesario dar al cuerpo un descanso, reponer la reserva de fuerza.
Conclusión
La depresión es un enemigo silencioso que puede esconderse y acechar durante mucho tiempo, carcomiendo a una persona desde dentro y matándola. La depresión debe combatirse con la ayuda de especialistas. No hay que rehuir este diagnóstico, porque todo el mundo necesita ayuda y apoyo.
La estabilidad emocional y mental es una fuerza interior, que da la oportunidad de desarrollarse, seguir adelante y mejorar. ¡Cuídate!
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Fecha de publicación: 3-13-2022
Fecha de actualización: 3-13-2022
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