La terapia con arena es utilizada por psicólogos, logopedas y profesores en el trabajo con niños y adultos. Dibujar con arena, modelar figuras con arena cinética, jugar en el arenero… todas estas técnicas despiertan el interés del cliente, haciendo que el proceso de corrección psicológica no sólo sea eficaz, sino también emocionante.
Tabla
Qué es la terapia de arena
La terapia de arena es un método no verbal de psicocorrección, cuyo mecanismo de acción se basa en la activación de los recursos vitales del organismo. Esta tecnología combina la autoexpresión no verbal (el proceso de creación de una composición a partir de arena) y la interpretación verbal (narración de la imagen). En el proceso de jugar con la arena, la persona se vuelve hacia su interior, encuentra respuestas a muchas preguntas y aprende a interactuar eficazmente con los demás.
El efecto corrector de la arena se explica por su agradable textura. El método se recomienda en los siguientes casos:
- el cliente tiene dificultades para verbalizar sus problemas;
- el cliente tiene poco desarrolladas cualidades personales como: independencia, responsabilidad, iniciativa;
- debido a la edad y a las características individuales, la esfera emocional y volitiva del cliente está poco desarrollada;
- el cliente se encuentra en un estado de crisis personal;
- es necesaria la rehabilitación tras un estrés grave.
La terapia de arena como método de corrección psicológica ayuda a la persona a aumentar su autoestima, deshacerse de complejos personales, aceptarse tal y como es. El cliente obtiene libertad de autoexpresión: en su imaginación hay imágenes que representa con ayuda de la arena.
La terapia artística con arena se utiliza en combinación con otros métodos de trabajo de un psicólogo práctico: terapia de cuentos de hadas, psicodrama, hipnosis, terapia orientada al cuerpo.
Historia del surgimiento
¿Cuál es la historia del surgimiento de la terapia de arena? La terapia de arena es un método que tiene su origen en la psicología analítica. La primera mención del efecto terapéutico de la arena se encuentra en la obra de G. Wells, fechada en 1911.
En 1920, S. Büller desarrolló una técnica para diagnosticar las relaciones interpersonales de los niños, cuya esencia consistía en ofrecer a los niños que jugaran con pequeñas figuras (que expresaran sus acciones, que participaran en diálogos). Manipulaciones similares con juguetes fueron consideradas métodos de diagnóstico por A. Freud y E. Erikson.
Este método fue modificado en 1930 por M. Lowenfeld, que trasladó el proceso de juego a una caja de arena. Lovenfeld utilizó una bandeja grande, arena y muchos juguetes pequeños para la sesión. El método de la terapia de arena empezó a basarse en el juego y en la imaginación activa de los niños. Esta técnica se llamó «Técnica del Mundo». Se convirtió en el prototipo de la terapia de arena.
Д. Kalff combinó el juego con arena con las disposiciones teóricas del psicoanálisis de C.G. Jung, intentando interpretar las fantasías de arena de los niños según los mismos principios en los que se basa el análisis de los sueños. Utilizaba el método para eliminar fobias y corregir los niveles de ansiedad en los niños.
Las técnicas y ejercicios modernos de la terapia de arena se diferencian de las versiones originales de este tipo de psicocorrección por su gran dinamismo y amplitud de uso. Ahora este método de actividad correctiva-desarrolladora se utiliza en el trabajo individual y de grupo.
Fines y objetivos del método
El objetivo principal de la terapia de arena es crear las condiciones para la autocuración del cliente mediante la autoexpresión creativa. El psicólogo debe ayudar al cliente a llevar la información del inconsciente a la esfera consciente. Dependiendo del tipo de sesiones, los objetivos de la terapia de arena pueden ser correctivos, de desarrollo o educativos.
Basándose en las características del método y su finalidad, pueden distinguirse las siguientes tareas de la terapia de arena:
- diagnosticar el estado psicoemocional del cliente;
- ayudar al cliente a comprender las emociones negativas y transformarlas en experiencias positivas
- analizar el acontecimiento psicotraumático
- optimizar los valores del individuo
- reducir el nivel de ansiedad;
- desarrollar las habilidades de comunicación del cliente;
- creación de condiciones para una socialización favorable de la personalidad
- normalización de las relaciones entre padres e hijos.
Características del trabajo del psicólogo con la terapia de arena
Para organizar sesiones de psicoterapia con arena, necesitará
- una mesa grande
- sillas para el número de participantes
- una caja de madera con una anchura de 70 cm, una altura de 10 cm y una anchura de 50 cm;
- diferentes tipos de arena certificada (la mezcla de arena suelta debe ocupar aproximadamente la mitad del espacio de la caja);
- paletas;
- embudo;
- tamiz;
- piedras pequeñas;
- pequeños juguetes en forma de plantas, personas, animales, criaturas de cuentos de hadas, objetos cotidianos, objetos arquitectónicos, vehículos, joyas.
Los psicólogos que trabajan con arena deben velar por la seguridad de los clientes en el proceso de actividad creativa. Antes de utilizarla, la arena debe calcinarse. En el futuro, se recomienda lavar y calcificar el material cada semana. Una vez al año debe cambiarse.
Con los niños
La terapia con arena para niños en edad preescolar en forma de grupo puede utilizarse a partir de los 2 años. El número total de participantes en el grupo no debe ser superior a 6 personas. El grupo debe incluir necesariamente niños y niñas.
Durante las sesiones de terapia de arena con niños, el psicólogo crea las condiciones para la formación de las habilidades comunicativas de los participantes. La interacción de los niños en el arenero les enseña a comprometerse, a controlar sus emociones, a respetarse mutuamente.
En los grupos de niños, en la primera sesión, el psicólogo informa a los participantes de las normas de comportamiento y seguridad. Los padres pueden asistir a las sesiones.
Las sesiones de terapia con arena empiezan con la formación de la idea general que tienen los niños de la arena y sus propiedades. El psicólogo pide a los niños que impriman el puño o la palma de la mano en la arena y les pregunta por las sensaciones que sienten. A continuación, el animador utiliza ejercicios en los que los niños tienen que dibujar algo con los dedos sobre la arena, tras lo cual cada niño cuenta su dibujo.
Los juegos sistemáticos con arena desarrollan la motricidad fina, crean condiciones previas para el desarrollo del pensamiento lógico y tienen un efecto positivo sobre la salud.
Una variante de la terapia con arena en el trabajo con niños es la pintura con arena sobre una tableta luminosa. El psicólogo enseña a los niños a crear dibujos con el borde de la palma de la mano, tamizando la arena a través de un tamiz, con las dos manos al mismo tiempo. Todo ello estimula el desarrollo cerebral. La arena ayuda a liberar pinzamientos y tensiones musculares. Durante las sesiones se desarrollan procesos mentales cognitivos.
La terapia con arena se utiliza como actividad de desarrollo para niños con ZPD. A los niños pedagógicamente desatendidos e hiperactivos les facilita la socialización.
Se necesitan al menos 10 sesiones para lograr un efecto positivo duradero.
Con adultos
En el trabajo correccional del psicólogo con adultos, la terapia con arena se convierte en un medio de relajación y autoexpresión creativa. Las sensaciones que surgen en los adultos en contacto con la arena les devuelven a la infancia, abren el acceso a la capa profunda del inconsciente mediante la activación de los centros sensoriales y sensomotores.
La terapia de arena para adultos en forma de creación de composiciones del pasado, presente y futuro sobre la arena ayuda a la persona a darse cuenta de su lugar en esta vida, a determinar las direcciones del autodesarrollo.
Los ejercicios de terapia de arena se prescriben a las personas que han sufrido un derrame cerebral. Esta técnica artístico-terapéutica es uno de los medios de rehabilitación en el tratamiento del aparato musculoesquelético, la neurología y las enfermedades cardiovasculares.
El curso de terapia de arena permite a las personas mayores mejorar la concentración, la memoria y preservar las capacidades intelectuales. Para muchos de ellos esta técnica es una prevención de la depresión. La forma grupal de la terapia de arena permite a los pensionistas darse cuenta de su necesidad de comunicación.
Tipos y formas de terapia de arena
La terapia de arena puede organizarse de forma individual, grupal o familiar. El psicólogo elige los tipos de sesiones en función de los objetivos de psicocorrección. Pueden ser:
- Sesión de diagnóstico. En una sesión de este tipo, el psicólogo estudia las peculiaridades de la esfera emocional y volitiva de los participantes e identifica sus problemas personales. Si la sesión se realiza con una familia, el psicólogo diagnostica las particularidades de las relaciones entre hijos y padres y entre cónyuges mediante ejercicios con arena.
- Clase-juego. En este tipo de clases se combina la terapia con arena con la terapia de cuentos y la representación de tal o cual situación. Los juegos con arena desarrollan la sensibilidad cinestésica y táctil de los niños, desarrollan el interés cognitivo y la capacidad de comunicación.
- Psicocorrección. Este tipo de clases con arena se llevan a cabo de forma individual y tienen como objetivo corregir rasgos negativos de la personalidad. A menudo la psicocorrección con arena se utiliza como método auxiliar del tratamiento de las neurosis.
- Asesoramiento con elementos de terapia de arena. Las manipulaciones con figuras en el arenero ayudan en este caso al cliente a visualizar el problema, comprender la situación vital actual y encontrar una salida.
Técnicas y ejercicios
Hay muchos ejercicios y técnicas diferentes de terapia de arena. Por ejemplo
- Ejercicio «Palmas». La finalidad del ejercicio es restablecer el equilibrio entre los procesos de excitación e inhibición en el sistema nervioso. El ejercicio es eficaz cuando se trabaja con niños hiperactivos y agresivos. El psicólogo invita a los niños a crear una composición de huellas de palmeras en la arena, utilizando los dedos para dibujar huellas de animales. Si el trabajo se realiza en parejas, los participantes crean juntos una obra maestra.
- Ejercicio «Secreto». El objetivo de este ejercicio es desarrollar la motricidad fina y el pensamiento. Hay que esconder pequeños juguetes en la arena. El psicólogo propone encontrarlos, palparlos y, a partir del examen sensorial, decir de qué se trata.
- La técnica del dibujo en la arena. El objetivo es diagnosticar y corregir el estado psicoemocional. El psicólogo invita al cliente a dibujar algo en la arena con un lápiz óptico. Cuando el dibujo está listo, el psicólogo lo analiza, hace preguntas que hacen que el cliente mire dentro de sí mismo. Esto ayuda al individuo a aprender a comprender sus propias emociones y sentimientos.
Ventajas e inconvenientes
La terapia de arena tiene las siguientes ventajas
- la metodología no se centra en el resultado, sino en el propio proceso;
- este tipo de terapia se utiliza con éxito para corregir el nivel de ansiedad y miedos en preescolares;
- el método es interesante tanto para niños como para adultos, el proceso creativo fascina a los clientes;
- el método ayuda a identificar la esencia del problema personal del cliente;
- la tecnología pone orden en los pensamientos y sentimientos de una persona;
- en el proceso de sesiones sistemáticas, se normaliza el trasfondo emocional de una persona;
- la terapia de arena ayuda a vivir emociones reprimidas durante mucho tiempo, por lo que la persona se libera de la ansiedad y los complejos;
- el cliente obtiene una oportunidad de creatividad libre
- la resistencia al estrés y la eficacia de los participantes aumentan durante las sesiones, su autoestima crece;
- las tecnologías de trabajo con arena crean condiciones para el desarrollo complejo de los procesos mentales de los participantes;
- este tipo de arteterapia se utiliza para corregir comportamientos desviados en adolescentes;
- la psicocorrección mediante la terapia de arena puede realizarse en casa.
Sin embargo, la terapia de arena tiene una serie de desventajas:
- los diagnósticos psiquiátricos, los trastornos mentales, la epilepsia son contraindicaciones para la corrección con ayuda de la arena;
- no se puede contar con la eficacia de las sesiones si el cliente tiene un nivel muy alto de ansiedad personal;
- el método está contraindicado para personas propensas a reacciones alérgicas cutáneas.
Mi experiencia
Utilizo el método de la terapia de arena con niños en edad preescolar en la fase de adaptación a las condiciones del jardín de infancia. La oportunidad de construir su propio mundo de cuento de hadas en el arenero reduce el nivel de ansiedad de los niños y les ayuda a darse cuenta de sus propios límites y los de los demás.
Observo cómo se comportan los niños cuando comparten espacio en el arenero. Presto especial atención a los niños que durante mucho tiempo no pueden elegir juguetes para su composición. Por regla general, estos niños necesitan un complejo apoyo psicológico y pedagógico durante el periodo de adaptación.
Mucho sobre el carácter del bebé puede decir la figura que cogió primero. Los niños decididos y fuertes eligen superhéroes, perros guardianes, soldados y caballeros. Los niños tímidos intentan elegir el juguete más pequeño: un ratón, una flor, un gatito. En función del desarrollo de la trama del juego, el niño puede cambiar de personaje. Por regla general, este es un criterio de éxito en la adaptación (muestra flexibilidad, mantiene la calma).
La disposición de las figuras y construcciones de los niños en el arenero refleja el grado de comodidad psicológica de los niños del grupo. Los niños con gran capacidad de liderazgo intentan elegir la parte central del arenero para su construcción. Los niños cerrados intentan delimitar su parte del espacio del arenero con una valla. Los niños aislados pueden negarse a trabajar en grupo, diciendo que el arenero estará abarrotado.
Después del curso celebro una reunión de padres en la que doy recomendaciones generales a los padres sobre los resultados de la terapia con arena.
Conclusión
La terapia de arena es un método único de corrección psicológica, disponible no sólo para psicólogos y arteterapeutas, sino también para profesores. Hoy en día, los areneros están disponibles en las consultas de logopedas y logopedas, en las guarderías y en los centros de desarrollo temprano. Con la ayuda de la arena se resuelven tareas educativas, diagnósticas y correctivas.
Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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