No sólo las mujeres, como se cree comúnmente, sino también los hombres están sujetos a la depresión. Ellos también necesitan apoyo, ayuda psicológica para superar la condición resultante.
La principal dificultad es identificar a tiempo los síntomas, que debido a la educación, la emotividad y otra serie de factores, los hombres ocultan cuidadosamente, no reconocen. Esto conduce a consecuencias graves y a veces irreversibles para la salud y la vida.
Tabla
Los principales signos de la neurosis masculina
Cuanto antes se detecten los síntomas de un estado depresivo, más fácil será sacar a un hombre de él. Si con las formas leves existe la posibilidad de sobrellevarlo de forma independiente, entonces en una situación de abandono sin ayuda médica no se puede prescindir de la ayuda médica.
Los síntomas de la depresión tienen un carácter complejo. No es posible afirmar por sólo unos pocos signos que una persona está experimentando graves dificultades psico-emocionales.
Si clasificamos condicionalmente los principales signos que indican el desarrollo de la depresión en el hombre, se distinguen los siguientes :
- Anhedonia.
- Inestabilidad emocional.
- Alteraciones fisiológicas.
Cada grupo incluye una serie de rasgos característicos de las manifestaciones. Son perceptibles para los demás, y el propio hombre, si se encuentra en un estado consciente, es capaz de determinar los cambios que se producen con él.
Anhedonia
El término se utiliza para expresar un estado en el que se pierde el interés por lo que ocurre, disminuye la motivación y se desarrolla una incapacidad para disfrutar. La anhedonia es uno de los principales síntomas, que se presenta en el 70% de las personas que sufren trastornos depresivos.
En los hombres, la anhedonia presenta los siguientes signos característicos :
- Disminución de la autoestima, el hombre se asigna a sí mismo el estatus de «perdedor», cree sinceramente en ello, convence a los demás.
- Pérdida de interés. Esto se refiere a las actividades que antes apasionaban a un hombre, como la pesca, el deporte, la construcción, la creatividad y otros. Como un signo de depresión se consideran situaciones en las que una persona es prácticamente desinteresado en todo, pero no el cambio o el rechazo de tal o cual actividad.
- Incapacidad para recibir placer, emociones positivas. Un hombre no está contento con los resultados del trabajo, los logros en las esferas personales o de otro tipo. El entretenimiento, las relaciones románticas y sexuales, aunque se desarrollen normalmente, no dan emociones positivas.
- Falta de motivación. Un hombre no se fija objetivos, no les ve sentido. No aspira al bienestar financiero, se desarrolla la indiferencia hacia el trabajo, la familia, las relaciones. El deseo de «moverse por la vida» disminuye gradualmente, en la depresión profunda desaparece por completo.
- Rechazo a comunicarse, indiferencia hacia los demás, incluidos los seres queridos. Incluso una persona previamente sociable en el desarrollo de la depresión puede llegar a ser retraído. La gente comienza a irritar, con ellos aburrido, la comunicación parece intrusivo, aunque antes con el mismo entorno era interesante y cómodo.
Anhedonia no se manifiesta por un solo signo, es toda una serie de cambios o trastornos, según la cual es posible concluir sobre el desarrollo de los estados depresivos.
Inestabilidad emocional
El cambio de comportamiento en términos emocionales difiere de condiciones similares en las mujeres. Dado que a los hombres les resulta difícil permitirse «arrebatos» en forma de llanto, histeria, los sentimientos y experiencias se transforman en agresividad, irritabilidad.
Los psicólogos lo atribuyen a los estereotipos sociales y a la educación :
- un hombre no debe mostrar debilidad
- expresar sus emociones.
Esto a menudo conduce a problemas psicológicos, desequilibrio interno, el desarrollo de la depresión, de la que no siempre es posible salir por su cuenta.
Dependiendo del temperamento, la edad, el fondo hormonal, así como el estado mental inicial, la depresión en los hombres en algunos casos se ejecuta en conjunción con signos característicos de las mujeres.
Los cambios emocionales en los hombres durante la depresión se manifiestan de la siguiente manera:
- Cambios de humor sin fundamento. Aunque este síntoma de una serie de patologías de la esfera hormonal, sino que también se atribuye a los signos de trastornos psicológicos. Más a menudo empeora el estado de ánimo, hay irritabilidad o indiferencia a los demás, a todo lo que sucede.
- Agresividad. Lo más frecuente es que los hombres con depresión se vuelvan agresivos. Pueden iniciar conflictos en la familia, en el trabajo, absolutamente seguros de que tienen razón. Tranquilizarle sólo puede agravar su estado, el hombre se volverá más agresivo, cruel.
- Sentimientos de ansiedad, preocupación. La ansiedad se refiere a la inestabilidad emocional, siempre que el sentimiento surge a menudo, aunque no hay motivos reales de preocupación.
- Expectativa de acontecimientos negativos, el desarrollo de fobias. Una persona comienza a temer diversos incidentes, la aparición de situaciones desagradables. Cuando el miedo incontrolable aparece periódicamente, ya es señal de un trastorno psicológico grave.
- Pensamientos suicidas. Sobre ellos, un hombre puede declararlos de forma demostrativa, por ejemplo, durante el período de intoxicación alcohólica, en la etapa de agresión. Algunos planean suicidarse en secreto, intentan ocultar las intenciones, sólo una persona cercana es capaz de notar los cambios de comportamiento.
Un hombre que es incapaz de hacer frente a su inestabilidad emocional, a menudo abusa del alcohol, sustancias psicotrópicas, es capaz de acciones temerarias, incluyendo crímenes, suicidio. Es importante identificar a tiempo el desarrollo de trastornos psicológicos, para proporcionar asistencia cualificada antes de la aparición de consecuencias irreversibles.
Cambios fisiológicos
La depresión en los hombres también se refleja a nivel fisiológico. Puede haber una pérdida de apetito, aunque el ansia por el alcohol, el tabaco se mantiene. Algunos no pueden deshacerse de la sensación de hambre, la necesidad de alimentos es constante, la saciedad prácticamente no viene.
Naturalmente, la violación de la nutrición normal conduce a cambios fisiológicos. Un hombre pierde peso o comienza a ganar rápidamente, es posible el desarrollo de procesos patológicos.
Con la depresión prolongada en los hombres, además de los cambios en el apetito, hay otros signos de trastorno psicológico:
- Disminución de la actividad, la eficiencia, una sensación de fatiga constante.
- Trastornos del sueño. Esto incluye no sólo el insomnio, despertares nocturnos frecuentes, sino también un deseo sistemático de ir a la cama.
- Aparición de dolores de cabeza, problemas digestivos.
- Disfunciones de la esfera sexual tanto a nivel físico como emocional.
Los cambios fisiológicos pueden evaluarse como síntomas de depresión sólo en combinación con otros signos.
¿En qué se diferencia según la edad?
La depresión tiene características evolutivas distintivas para cada edad. Esto se aplica a las razones por las que los hombres experimentan trastornos psicoemocionales, así como a los métodos y la dinámica para salir de estados difíciles.
Si comparamos la depresión en hombres de diferentes edades, podemos sacar las siguientes conclusiones:
- Después de 20 años . El hombre se encuentra todavía en un período condicionalmente adolescente. La depresión puede manifestarse en actividades que ponen en peligro la vida. Se trata de la conducción agresiva, deportes extremos, acciones que distinguen a un hombre joven en el fondo de otros chicos. A menudo, a esta edad hay adicción a las drogas, el abuso del alcohol, las relaciones sexuales promiscuas comienzan.
- Después de 30-35 años . Entrando en una edad consciente, cuando es posible resumir algunos resultados. Violaciónes del estado psicológico se manifiestan en diferentes grados, todo depende de la causa raíz. Estos son los cambios emocionales, fisiológicos, así como manifestaciones de la anhedonia.
- Después de 40 años . Se considera una crisis de la mediana edad. Un hombre tiene un sentimiento de insatisfacción, pesar por la elección hecha. Esto conduce a una actividad incontrolada, incluyendo las relaciones sexuales, el consumo excesivo de alcohol, la agresión.
- Después de los 50 años . La depresión en este período es el más común, que es debido a los cambios relacionados con la edad, la disfunción sexual y un número de otras razones. Un hombre puede mostrar agresividad, inestabilidad emocional, perder completamente la motivación.
Auto-diagnóstico se puede determinar con la ayuda de pruebas especiales. Cómo fluirá la depresión en un hombre y en cuánto tiempo podrá salir de ella depende no sólo de la edad, sino también de las razones que provocaron este estado.
Manifestaciones
La depresión se desarrolla gradualmente, partiendo de una fase leve. Si una persona no hace frente a los trastornos psicológicos por sí misma, la situación empeora y aparecen problemas graves que requieren intervención médica.
La depresión por grado de gravedad tiene las siguientes manifestaciones:
- Depresión leve o agotamiento nervioso. En los hombres, esta etapa pasa desapercibida para los demás. Puede haber una disminución del rendimiento, cierta pérdida de intereses. En general, no hay más de 5 signos característicos de depresión, expresados en grado débil.
- Depresión moderada. Pérdida de capacidades comunicativas, funcionales. Hay más de 6 signos, incluyendo un grupo de síntomas fisiológicos.
- Depresión grave. Se manifiestan delirios, inestabilidad emocional pronunciada, tendencias suicidas, pérdida de la actividad profesional, desapego social.
Cuanto antes se tomen las medidas adecuadas para combatir la depresión en los hombres, mayor será la posibilidad de deshacerse por completo del problema, de prevenir el desarrollo de la enfermedad.
¿Cómo puedo ayudar?
Más a menudo son las personas cercanas las que ayudan a un hombre a salir de la depresión, pero para ello hay que hacer algunos esfuerzos. Es difícil para el sexo fuerte aceptar la «impotencia» en la situación de controlar su estado psico-emocional.
Para empezar, es necesario tratar de convencer razonablemente la necesidad de acudir a un especialista . Los psicólogos clínicos o psicoterapeutas ayudarán a comprender las causas, recomendarán métodos para restablecer el bienestar.
Para estos fines, existen clínicas privadas estatales o profesionales. Coopere sólo con instituciones médicas acreditadas. No debe automedicarse, recurrir a videntes ni experimentar con fármacos que actúan sobre la psique.
Vídeo útil
Sobre la depresión masculina adicionalmente en el vídeo:
Conclusión
Es muy importante identificar a tiempo los síntomas de la depresión en los hombres, ya que así aumentan las posibilidades de deshacerse por completo del problema. Lo principal es tomar las medidas adecuadas a tiempo, no descuidar la ayuda de especialistas y no esperar que todo desaparezca por sí solo.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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