Meditación Louise Hay para la curación del cuerpo, por supuesto, no va a curar enfermedades graves. Sólo un especialista especializado podrá hacerlo.
Sin embargo, hay un cierto beneficio de ella. Sobre todo si se tiene en cuenta que la recuperación depende en gran medida del estado de ánimo.
Desarrollado por un famoso psicólogo, el programa ayuda a mejorar la salud normalizando el estado emocional. Y esta no es su única ventaja.
Tabla
Sobre el programa para librarse de enfermedades
El Programa de Sanación Personal es una colección de meditaciones destinadas a mejorar el bienestar general y normalizar el estado mental. Originalmente era un suplemento del libro de Louise Hay «The Power Within Us». Ahora consta de 13 sesiones separadas como :
- Luz Curativa.
- El Amor Cura.
- Siente tu poder, etc.
Puede consultar la lista completa de prácticas en el sitio web oficial de la autora.
¿Para quién son adecuadas las prácticas orientadas a la salud?
Meditar, utilizando las técnicas desarrolladas por Louise Hay, puede representantes de ambos sexos, independientemente de su edad. Algo útil para ellos mismos encontrarán tanto hombres como mujeres.
La excepción son los niños, que debido a las peculiaridades de la edad no será capaz de penetrar en la meditación y evaluar su eficacia.
¿Qué incluye?
En cada meditación individual el autor llama a prestar atención a un problema concreto. Y a no mirarlo superficialmente, sino a estudiarlo, por así decirlo, desde dentro.
Tomemos, por ejemplo, «Luz curativa» :
- Aquí Louise Hay sugiere mirar dentro del corazón y encontrar allí el fuego del amor y la curación.
- Hay que visualizarlo pulsando, llenando primero todo el corazón y luego otras partes del cuerpo.
- Gracias al corazón, y vale la pena decirlo en voz alta, una persona se vuelve más sana, su cuerpo se limpia de enfermedades.
A continuación, se recomienda visualizar la luz curativa extendiéndose a tu alrededor, ayudando en la lucha por la salud de las personas que te rodean. Debería llegar a los hospitales y otras instituciones similares donde la desesperación es un visitante habitual.
Técnica
Se trata de grabaciones de audio. El texto se superpone a una bella melodía acompañada por los sonidos de la naturaleza. En algunos recursos, las meditaciones se presentan en forma de texto ordinario. La primera opción es sin duda más cómoda, ya que en el proceso no tendrás que distraerte para leer.
A primera vista, parece que es fácil meditar mientras se escucha música agradable. Sin embargo, en realidad es mucho más complicado. Para que la meditación sea beneficiosa, es necesario seguir una serie de reglas :
- Es mejor estudiar solo, habiendo apagado previamente todo lo que pueda interferir. Hablamos del teléfono, la televisión, el ordenador, etc.
- La habitación debe ser fresca. Si es posible, las luces deben ser tenues.
- Es importante decidir de antemano qué objetivos debe perseguir la meditación. Deben ser positivos y, lo más importante, alcanzables.
- Durante la meditación puedes sentarte, tumbarte o estar de pie. Lo principal es la ausencia de molestias.
En cuanto al momento más adecuado para las clases, no hay recomendaciones especiales. Se puede escuchar meditación por la mañana, por la tarde, durante la pausa para comer en el trabajo. Hay muchas variantes.
Para obtener el máximo efecto, medite a diario durante aproximadamente un mes.
Posibles dificultades
Las más difíciles serán las de los principiantes. No, el propio proceso de escuchar meditaciones en audio no causará dificultades. El problema es que al principio no es fácil concentrarse.
En parte porque la persona aún no es capaz de despejar su mente de pensamientos extraños. Puede interferir y el hogar, sinceramente no entienden lo que está sucediendo y por qué. Puede ser necesario hablar con ellos y no una vez.
Ventajas y desventajas
Audio-meditaciones, incluidos los presentados por Louise Hay, tienen muchas ventajas. Entre ellas, en primer lugar, una gran eficacia. Escuchar regularmente las grabaciones ayuda a calmarse, relajarse, aprender a dirigir la energía vital en la dirección correcta. Junto con la mejora de la salud emocional viene la curación física.
Otros pros incluyen :
- No es necesario pedir cita con un especialista. Se puede meditar en cualquier momento y lugar.
- El proceso no requiere habilidades ni destrezas especiales. Basta con aprender a concentrarse en la meditación, liberando la cabeza de pensamientos innecesarios.
- Cualquier meditación, incluso las dirigidas a la curación, contribuyen al crecimiento de una persona como persona.
El programa de Louise Hay también tiene desventajas. En primer lugar, para ver resultados, hay que practicar. En segundo lugar, la meditación tiene una serie de contraindicaciones. Entre ellas están los trastornos mentales y una forma aguda de depresión.
Coste y dónde encontrarlo
Meditaciones para la curación personal puede adquirirse en el sitio web oficial de Louise Hay, en el enlace La colección cuesta 12,99 dólares.
Hay las mismas meditaciones disponibles de forma gratuita, pero como texto.
Técnicas similares
Otros especialistas también presentaron sus meditaciones para la sanación. Así, por ejemplo, Sergei Ratner ofrece sanar las piernas y los órganos pélvicos:
Y Nikolai Peychev creó un programa destinado a la curación rápida del cuerpo en su conjunto:
Conclusión
La meditación de Louise Hay para sanar el cuerpo es una ayuda en la lucha contra muchas enfermedades. Sin embargo, conviene recordar que no se trata de una píldora mágica. Por lo tanto, en algunos casos, sigue siendo necesaria la ayuda de un médico.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
