Varios tipos de prácticas de meditación son utilizados por las personas para alcanzar metas, mejorar el estado físico y psico-emocional, mejorar la salud del cuerpo.
Las meditaciones con elementos de hipnosis ayudan a una persona a sumergirse en sus pensamientos, acciones, sentimientos, le sacan de un estado depresivo y resuelven muchos problemas, como miedos, adicción al alcohol o a las drogas, traumas psicológicos. A diferencia de las meditaciones ordinarias, las hipnoprácticas tienen un impacto más profundo en la conciencia y el subconsciente de la persona.
Tabla
¿En qué consiste?
La meditación con hipnosis es una herramienta única que ayuda a empoderar, enseña a una persona a gestionar su atención y ponerse en contacto consigo misma, con su cuerpo. Con la ayuda de tales prácticas, es posible abrir el acceso a un recurso ilimitado de energía, que es necesaria para crear una vida de ensueño.
Muchas personas de éxito utilizan la meditación en su vida diaria.
La hipno-meditación es una combinación de dos técnicas, la auto-hipnosis y la meditación.
Los objetivos de la meditación son:
- Mejorar la salud psicológica o física;
- alcanzar el éxito en el trabajo o en la escuela
- relajación;
- el bienestar;
- mejorar la salud financiera
- atraer clientes
- encontrar pareja;
- mejora de las relaciones con familiares, colegas y amigos;
- librarse de la depresión, el miedo y la ansiedad.
Independientemente de la situación, la meditación con elementos de hipnosis ayuda a alcanzar el equilibrio emocional, la relajación, el balance. En el cuerpo se ponen en marcha mecanismos que mejoran la salud, aumenta el nivel de vitalidad, aparece la energía. Con la ayuda de la práctica puedes transformar tu estado y cualquier proceso vital.
¿Para quién es adecuado?
Las meditaciones con elementos de hipnosis son adecuadas para hombres y mujeres. Las contraindicaciones son :
- menores de edad;
- trastornos mentales;
- trastornos físicos graves.
Antes de elegir la meditación con elementos de hipnosis, una persona debe determinar con precisión los objetivos que desea alcanzar.
La esencia de las prácticas
El estado hipnótico se caracteriza por una concentración extrema en el propio mundo interior y una desconexión total de los estímulos externos.
Hipno-meditaciones se realizan en silencio, bajo la influencia de la hipnosis una persona se encuentra en un estado que le permite plantar en el subconsciente de ciertas sugerencias. Este es un proceso de auto-programación, cuando una persona puede regular su estado físico y mental sin la ayuda de extraños.
Características de las meditaciones con hipnosis:
- Dirigidas a resolver problemas específicos.
- Tienen un fuerte impacto en la mente subconsciente.
- Ayudan a sustituir actitudes negativas por positivas.
El efecto complejo de dos técnicas eficaces de meditación e hipnosis tiene un efecto notable. A menudo se recomienda realizar estas prácticas durante 21-30 días.
¿Qué técnica se utiliza?
La hipnomeditación es una herramienta única que ayuda a la persona a conseguir los estados que desea alcanzar, a aumentar su sensibilidad, a empoderarse, a gestionar su atención, a ponerse en contacto con su mundo interior, con su cuerpo y a abrir el acceso a un recurso ilimitado de energía, necesario para crear una vida de ensueño.
Practicar con elementos de hipnosis es una herramienta poderosa que puede utilizarse en cualquier situación en la que necesites alcanzar el equilibrio, la relajación, la tranquilidad y la excitación. Es un mecanismo curativo, llena de vitalidad, activa los procesos necesarios e inhibe los indeseables.
La técnica de realizar meditaciones con hipnosis puede diferir, pero las etapas principales son las mismas:
- Estar en una posición cómoda.
- Relajación.
- Respiración y observación de la misma.
- Repetición de mantras o afirmaciones, visualización, llenado del cuerpo de luz para la curación, sugestión de actitudes positivas. Estas actividades dependen de los objetivos de la meditación.
- Poco a poco, la persona completa la práctica y vuelve a su vida normal.
Música
La hipnomeditación puede realizarse en silencio, lo principal es que los sonidos extraños no interfieran en la concentración. Para este tipo de prácticas, es adecuada la música tranquila y relajante:
- Música chamánica para la meditación.
Posibles dificultades
Las prácticas de hipnosis no deben realizarse durante actividades que requieran concentración, como conducir o manejar equipos complejos. Los principiantes suelen tener dificultades: no pueden concentrarse en lo importante, pueden distraerse con pensamientos innecesarios. Sólo mediante la práctica regular la técnica será cada vez mejor.
Ejemplos de programas ya preparados
Andriy Rakitsky sobre cómo dejar de fumar
Instalación de Andrei Rakitsky para dejar de fumar. La sesión de hipnosis «Instalación para dejar de fumar» motiva a una persona a tomar la firme decisión de dejar de fumar para el resto de su vida. Todos los fumadores, tarde o temprano, toman la decisión de dejar de fumar. Es mejor hacerlo en un estado saludable antes de que el tabaco haya causado daños irreparables a su salud.
Es lo mejor que puede hacer para mantener una vida sana, joven, larga y feliz.
La práctica dura sólo 28 minutos y se puede realizar fácilmente todos los días, pero si tiene enfermedades mentales crónicas en exacerbación (esquizofrenia, psicosis maníaco-depresiva, epilepsia), debe consultar a su médico antes de ver la sesión.
La sesión más potente para limpiar los programas negativos del subconsciente
Escuchar esta práctica permite deshacerse de los programas negativos del subconsciente. Para obtener mejores resultados, el autor recomienda repetir la práctica a diario durante 30 días. Los programas subconscientes negativos pueden provocar problemas, fracasos e incluso enfermedades.
Muchas de nuestras reacciones y acciones ocurren a nivel subconsciente, lo que significa que si no nos gusta algo en nuestro comportamiento o en la forma en que reaccionamos ante determinados acontecimientos, conscientemente será muy difícil cambiarlo, es necesario recurrir a la mente subconsciente en busca de ayuda, encontrar en ella un aliado para resolver sus problemas.
Es la mente subconsciente nuestro principal aliado: siempre vela por nuestra seguridad, y uno de los principales instintos humanos es el instinto de autoconservación.
Con esta sesión podrás entrar en trance y dirigirte directamente a tu mente subconsciente para obtener ayuda y cambiar comportamientos y reacciones obsoletos. La sesión se basa en una forma ligera de hipnosis eriksoniana.
Antes de acostarse
Curación de enfermedades, órganos internos, recuperación del organismo. El autor recomienda escuchar una meditación con hipnosis antes de acostarse. Esta práctica favorece
- la relajación muscular
- calmar el sistema nervioso;
- la curación del cuerpo
- reducción de los niveles de ansiedad;
- transición fácil al sueño profundo.
La meditación comienza con una relajación profunda al ritmo de música curativa y continúa trabajando directamente sobre la parte del cuerpo que está sufriendo. La meditación se graba de tal forma que, una vez finalizada, la persona puede dormirse plácidamente. Esto es muy conveniente para quienes sufren de insomnio.
La meditación se puede utilizar para cualquier enfermedad, incluida la covida, pero primero hay que ser examinado, el médico debe prescribir el tratamiento, y se utiliza la meditación como un suplemento. No debe utilizarse para el autotratamiento. Se puede para la prevención de enfermedades.
Sobre el dinero y la riqueza Elena Valyak
Escuchar esta sesión conduce
- a la relajación completa del cuerpo y la mente,
- concentración de la atención en las sensaciones interiores.
Por lo tanto, no la escuche nunca mientras conduce un coche o realiza cualquier otra actividad que requiera concentración.
La hipnosis de Elena Valyak es una experiencia segura y placentera, en cualquier momento de la escucha alguna parte de la persona será plenamente consciente de lo que está sucediendo, mientras que otra parte estará inmersa en un buen trance hipnótico. La persona se sentirá como si pudiera hacer cualquier cosa.
Esta sesión de hipnosis aplica la inducción al trance a la mente analítica, con esta sesión de hipnosis aquellos que están constantemente pensando y analizando cada palabra del hipnotizador podrán distraerse del flujo de pensamientos y cambiar a una forma diferente de funcionamiento de la mente — automática o subconsciente. Cuando se está en este estado y la mente se distrae con algo propio, lo más probable es que las sugestiones o actitudes positivas sean aceptadas por la mente subconsciente.
Es debido a que la mente consciente se distrae y «se duerme» en un estado de trance que la hipnosis es la forma más fácil de deshacerse de las actitudes negativas hacia sí mismo y el dinero, a creer en ti mismo y que la abundancia y la prosperidad es posible para usted, y para configurar usted mismo para su vida abundante.
Cambia tu estado interior al estado de un ganador, ¡alguien que gana y recibe todos los beneficios de este mundo!
Ventajas e inconvenientes
Las meditaciones con elementos de hipnosis están diseñadas para un trabajo profundo con la mente subconsciente. Con su ayuda, usted puede lograr el deseado, mejorar la salud, deshacerse de los malos hábitos, establecer relaciones con los demás. En el desempeño de tales meditaciones es nada difícil, lo principal es elegir la técnica adecuada y el autor.
A las desventajas de tales prácticas meditativas se puede atribuir la presencia de contraindicaciones:
- Enfermedades crónicas en fase de exacerbación.
- Trastornos mentales.
- Enfermedades infecciosas.
Comentarios de los profesionales
Las prácticas meditativas con elementos de hipnosis son muy eficaces. Por ejemplo, muchas personas :
- dejan de fumar con éxito;
- superan la depresión;
- se deshicieron de los ataques de pánico
- aumentaron sus ingresos;
- perdieron peso;
- encontraron su alma gemela;
- mejorar las relaciones con colegas y conocidos.
Así, las meditaciones de Elena Valyak ayudan a mejorar el bienestar financiero en cuestión de días e incluso horas. Muchas personas utilizan estas prácticas para atraer dinero a sus vidas de forma regular. Las prácticas diseñadas para combatir los malos hábitos ayudan a deshacerse de ellos para siempre.
Las reseñas se detallan aquí y aquí.
Conclusión
Las meditaciones con hipnosis son prácticas fuertes, con la ayuda de las cuales se puede penetrar más profundamente en la mente subconsciente y cambiar más fácilmente la forma de vida y los pensamientos de una persona. Tales meditaciones tienen ciertas contraindicaciones. La mayoría de los autores recomiendan realizarlas durante un período de tiempo para maximizar el efecto positivo.
Las meditaciones con elementos de hipnosis ayudan a resolver muchos problemas mundanos, mejorar la salud, aumentar la resistencia a situaciones estresantes.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
