La dermatilomanía es un trastorno mental en el que una persona se rasga la piel. En la CIE-10, se denomina trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Otro nombre científico de la enfermedad es excoriación neurótica. Analicemos en detalle qué es la dermatilomanía, por qué se produce y cómo deshacerse de ella.
Tabla
Qué es la dermatilomanía
La dermatilomanía consiste en hurgarse la piel. En psicología se acepta que se trata de una enfermedad, no sólo de un mal hábito. Sin tratamiento, el estado de la persona empeorará continuamente, provocando lesiones graves.
Existen diferentes formas de este trastorno:
- cepillarse la piel;
- mordisquearse los labios;
- rascarse las cutículas;
- hurgar en las heridas (la persona se hace daño accidentalmente y luego se rasga regularmente esta abrasión o el sujeto se rasga heridas de un episodio anterior de autolesión);
- morderse el interior de las mejillas;
- apretarse los granos;
- etc.
La piel de las manos y la cara y la de la cabeza, debajo del pelo, se ven afectadas con más frecuencia. Pero, en general, se peina cualquier parte del cuerpo. Todo esto remite a un comportamiento autolesivo y está asociado a la no aceptación de uno mismo, de su cuerpo.
Atención Rasgarse la piel no sólo tiene un aspecto antiestético (cicatrices, cicatrices), sino que también es peligroso para la salud humana. En las heridas puede contraerse una infección.
Causas
Los desencadenantes son el estrés y la ansiedad, es decir, el ansia de traumatización aparece en una persona en situaciones vitales difíciles. El acto de autolesionarse da una sensación de seguridad, de paz. Pero se trata de un alivio temporal: pronto vuelve la ansiedad y se repite el acto de autolesión. ¿Cuál es la causa de la ansiedad en sí y a qué se debe este comportamiento?
Es imposible decir exactamente cuál es la causa de la ansiedad en cada caso individual. Pero, de un modo u otro, está relacionada con una situación (de la infancia o del pasado reciente) en la que la persona se sintió impotente, débil. Quería terriblemente cambiar o tomar el control de algo, pero no pudo. Y ahora intenta compensarlo. Ésta es la naturaleza del TOC: la persona se fija en otra cosa (el control) y así se da a sí misma una sensación de estabilidad en esa situación (problemática).
¿Qué más subyace a la dermatilomanía y a las conductas autolesivas? Como ya hemos dicho, una falta de autoaceptación. Y también está relacionado con la agresión dirigida al mundo exterior. Por alguna razón, una persona no puede descargar la agresión sobre un objeto del mundo exterior, por lo que la convierte en autoagresión, es decir, agresión dirigida por el sujeto hacia sí mismo. ¿Cuándo se produce este tipo de agresión? Cuando una persona no puede perdonarse algo, quiere castigarse por algo.
Así, entre las causas de la dermatilomanía se encuentran:
- estrés;
- fobias;
- trastornos mentales;
- neurosis;
- agresión reprimida;
- culpabilidad;
- tendencia a autolesionarse.
Además, la dermatilomanía está asociada a la psicosomática. En algunos casos, el peinado de la piel es una consecuencia del prurito nervioso. Ocurre en muchas personas e incluso en algunos animales en momentos de estrés grave. En el núcleo del peinado (dermatilomanía) se encuentran las experiencias negativas.
Algunas personas se infligen dolor físico para mitigar el dolor mental. En tal caso, la dermatilomanía está asociada a traumas psicológicos.
Síntomas
El principal síntoma de la dermatilomanía es el desgarro inconsciente de la piel en situaciones de estrés. En la mayoría de los casos, la persona se fija más en las consecuencias, es decir, en las heridas, que en el propio acto de rascarse. Parece ocurrir de forma espontánea, pero en realidad se produce en situaciones de estrés:
- cansancio (emocional, físico, psicológico)
- conflictos con otras personas y malentendidos;
- conflicto interno de la personalidad (suele ser una contradicción de «debo» y «quiero»);
- choques graves (fracasos, fuerza mayor);
- anticipación ansiosa.
Tras otro acto de autolesión, la persona se siente atormentada por la culpa y la vergüenza. Se regaña a sí misma, se enfada y promete no volver a hacerlo. Sin embargo, el ataque no tarda en repetirse, con la satisfacción mezclada con la culpa y la vergüenza. Ni siquiera la sangre, el dolor y las cicatrices pueden contener el impulso maníaco de la persona. Todo esto es agotador y agotador.
Debido al sentimiento de vergüenza, la personalidad se aísla de la sociedad. La mayoría de las personas que padecen dermatilomanía llevan ropa cerrada. La dermatilomanía vuelve al sujeto retraído, reservado. Pierde amigos y su antiguo círculo social.
Importante: la dermatilomanía presenta distintos grados de gravedad. Algunas personas se rascan la piel superficialmente, otras la dañan en profundidad hasta hacerla sangrar. Los terceros no sólo se arrancan la piel (por cierto, a veces se utilizan herramientas auxiliares especiales para este fin), sino que también se la comen.
Cómo deshacerse del picaje de la piel
Puede librarse de la dermatilomanía. En un trastorno de gravedad leve, puede ayudarse a sí mismo por su cuenta. En los casos desatendidos, cuando no se puede destetar a sí mismo, es necesario consultar a un psicoterapeuta.
Entonces, ¿cómo deshacerse de la dermatilomanía? Y en el marco de la auto-ayuda, y en las condiciones de tratamiento profesional ayuda a la psicoterapia cognitivo-conductual. El trabajo se lleva a cabo de acuerdo con el siguiente algoritmo:
- Búsqueda de la causa principal del trastorno.
- Identificación de las situaciones en las que se producen los ataques, búsqueda de los desencadenantes comunes.
- Desarrollo de la capacidad de identificar situaciones problemáticas.
- Desarrollo de un nuevo patrón de comportamiento.
La persona aprende a reaccionar de forma diferente ante situaciones traumáticas, a resolver verdaderos problemas o a cambiar de actitud ante lo que le provoca ansiedad.
Como medios adicionales de tratamiento, los psicólogos recomiendan hacer deporte, aprender métodos de relajación y autorregulación, ajustar la alimentación. Y también es útil encontrar un pasatiempo que distraiga de los problemas, cargue de positividad y relaje.
En casos desatendidos, está indicada la medicación. Por ejemplo, si junto con la dermatilomanía se diagnostica depresión u otro trastorno.
Si la dermatilomanía se manifiesta por la salida de granos, entonces el tratamiento se muestra no sólo con un psicólogo, sino también con un dermatólogo, alergólogo. Para deshacerse del problema, es necesario seguir un enfoque integral.
En el caso de que la dermatilomanía esté causada por un picor psicosomático, el tratamiento consiste en eliminar el problema psicológico primario y aumentar la resistencia general al estrés.
¡Interesante! Además de la psicoterapia cognitivo-conductual, los psicólogos utilizan la hipnosis y la DPDG para tratar la dermatilomanía.
Mi experiencia
En mi caso, la dermatilomanía se manifestaba hurgándome las cutículas y la piel alrededor de la uña. A veces se extendía a hurgar en las heridas en proceso de cicatrización. Sin embargo, no tenía ansias de erradicar el acné ni ninguna otra cosa. La causa de mi afección era la ansiedad, la ira, la agresividad. Los ataques se producían en los momentos en que experimentaba estos sentimientos. A veces iban dirigidos a mí personalmente, a veces a alguien. En cualquier caso, me desquitaba conmigo mismo. El peinado me daba una sensación imaginaria de calma. Como solía decir entonces: «Cuando quería destruir algo o a alguien, me destruía a mí mismo».
Luché contra el problema por mi cuenta con la ayuda de la psicoterapia cognitivo-conductual. Lo más difícil fue la primera etapa: llevar el problema al nivel de conciencia. Me ayudó la gente de mi entorno (las personas cercanas conocían el problema y, a diferencia de mí, notaban los ataques más a menudo), así como una técnica. En qué consistía este método: me ponía una tirita en el dedo (normalmente tenía un dedo), y cuando iniciaba una acción habitual, inmediatamente le prestaba atención, porque me distraía con crujidos y sensaciones inusuales. Con estos elementos, hice una lista de situaciones problemáticas y luego identifiqué los desencadenantes habituales a partir de ellas.
Posteriormente, me deshice de lo que me afectaba negativamente y podía eliminar de mi vida. También aprendí a cambiar mi actitud hacia las cosas que están fuera de mi control, surgen periódicamente en mi vida y me causan experiencias negativas.
Conclusión
La dermatilomanía se da en una de cada veinte personas. Más de la mitad de los pacientes son mujeres de entre 15 y 45 años. Las primeras manifestaciones de la dermatilomanía son perceptibles, por regla general, en la adolescencia. Los psicólogos señalan que la dermatilomanía está asociada a una predisposición genética a los trastornos mentales, el estrés y la depresión, el aburrimiento y la ansiedad, la no aceptación del propio aspecto. Para determinar las causas exactas en un caso concreto, es necesario estudiar la historia vital, especialmente la infancia del sujeto. De un modo u otro, esta afección es corregible.
Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
