La trampa de la caricia, o cómo organizar competentemente una ruptura con un narcisista

Un hombre narcisista es capaz de seducir fácilmente a una chica. Se desarrolla rápidamente, pero al cabo de un tiempo se muestra frío.

Dejar al narcisista no es fácil, pero tarde o temprano habrá que hacerlo. Sobre separarse de un narcisista hablaremos en el artículo.

¿Quién es un narcisista?

Los psicólogos llaman narcisistas a los hombres que se caracterizan por una autoestima muy inflada.

En otras palabras, una persona así piensa que no hay nadie mejor que él en el mundo. Se admira constantemente y cree que los demás deberían hacer lo mismo.

A los hombres de esta categoría les resulta difícil relacionarse con la sociedad. Casi no tienen amigos, pero las chicas suelen enamorarse de ellos. La novela con una persona así se caracteriza por su rapidez, pero ahí radica el problema.

Los narcisistas se enfrían rápidamente a su elegido . Ya han conseguido su objetivo, han satisfecho su propio ego. Lógicamente, deberían terminar rápidamente la relación con la chica. Este suele ser el caso si la iniciativa parte del chico.

La situación cambia radicalmente cuando la chica empieza a hablar de la ruptura. Narciso se siente pellizcado. Esto supone un duro golpe para su autoestima. Intenta devolver a la pareja de todas las formas posibles. Si esto no funciona, el hombre empieza a vengarse banalmente.

A las chicas también les resulta difícil poner fin a la relación con un tipo así . Los narcisistas se atan rápidamente a sí mismos, utilizando involuntariamente diversas palancas de presión psicológica. Al mismo tiempo, ellos mismos pueden no darse cuenta.

Acerca de los narcisistas — en el video:

¿Cuáles son los peligros de las relaciones con una persona así?

Las relaciones con hombres narcisistas tienen un esquema clásico. Al principio todo sucede como en las novelas de amor: el chico regala flores, se preocupa por la chica y convierte su vida en un cuento de hadas.

Gracias a ello, la mujer se encariña rápidamente con el narcisista y duerme su vigilancia. Sin embargo, el idilio no dura mucho. Pocos meses después del inicio de la relación, aparecen las primeras señales de alarma.

Un hombre intenta que una chica pase todo su tiempo exclusivamente con él. Esto se consigue mediante la manipulación psicológica.

Narciso se esfuerza por aislar socialmente por completo a su víctima. Los celos pueden manifestarse incluso ante familiares y amigos íntimos.

En este caso, el hombre intenta inculcar a la mujer la idea de que en todos los problemas que ocurren en la relación de pareja, sólo ella tiene la culpa. Con el tiempo, la víctima de un narcisista tiene un constante sentimiento de culpa. Esto hace que la persona empiece a considerarse inferior. Incluso sus pensamientos empiezan a parecerle erróneos.

Tiene dudas sobre su idoneidad. Al mismo tiempo, el hombre refuerza por todos los medios esta opinión con sus acciones y palabras. Con el tiempo, empieza a controlar todos los ámbitos de la vida de la pareja. Ante cualquier desviación de las condiciones creadas por él, la víctima es castigada. Esto puede manifestarse en términos morales o físicos.

Todo esto, al cabo de poco tiempo, provoca traumas psicológicos a la chica. Tales relaciones tienen que parar, aunque no es fácil de hacer esto, porque la mujer muy rápidamente se acostumbra a la narcisista y cree que en los problemas emergentes sólo hay su culpa. Aquí no hay que olvidar que los narcisistas no se corrigen. Hay tales posibilidades, pero son insignificantes.

Variantes de los acontecimientos al romper

¿Cómo se comporta un narcisista cuando rompe? Si el iniciador de la ruptura de la relación fue un hombre, el proceso es pacífico.

Narciso simplemente declara su marcha y desaparece rápidamente del campo de visión de la chica. En la mayoría de los casos, un cambio tan brusco en las tácticas de comportamiento provoca una nueva novela que comenzó en el chico.

La chica, como en cualquier ruptura, cae primero en la depresión. Sin embargo, no dura mucho. Cuando las «gafas de color de rosa» del enamoramiento caen de los ojos, la mujer empieza a comprender qué trampa consiguió evitar.

Los acontecimientos se desarrollan de forma muy diferente si los inicia una chica. Narciso se siente pellizcado y se niega a aceptar el hecho de que pueda romper con él . Se considera el mejor hombre del mundo, lo que complica aún más la situación. El sentimiento de inferioridad es sustituido por la ira.

Los narcisistas dependen de sus parejas, porque les ayudan a aumentar su autoestima. Por lo tanto, el hombre intenta devolver a la mujer a toda costa. En este caso, se utilizan varios métodos. En las primeras etapas, el hombre intenta asegurar a la chica que será capaz de cambiar. Narciso se humilla y pide quedarse. Si esto no ayuda, empieza a amenazar y a vengarse.

La venganza de un narcisista se caracteriza por la originalidad y la crueldad. Puede poner fotos comprometedoras de la chica en amplia exposición en las redes sociales o empezar a difundir rumores sobre ella en el círculo de conocidos comunes. Cuando la indignación amaina un poco, comienzan los encuentros «fortuitos» o el acoso directo.

Sin embargo, existe una versión pacífica del desarrollo de los acontecimientos. Tras separarse de una compañera, el tipo considera indigno humillarse delante de ella y busca una nueva víctima. Esto, por regla general, no lleva mucho tiempo y en pocas semanas la chica puede estar tranquila por su libertad y seguridad. Al fin y al cabo, los narcisistas después de entablar una nueva relación nunca vuelven a la anterior.

¿Cómo comportarse correctamente?

El narcisista intenta construir su comportamiento de tal manera que la chica se sienta culpable ante él. Le inculca la idea de que no se puede hacer esto a la gente. Promete cambiar. Hay una pequeña posibilidad de que sus palabras sean ciertas, pero la mayoría de las veces resultan ser auténticas mentiras.

Llegados a este punto, sólo tienes que contener las emociones causadas por el apego a un hombre y no ceder a sus provocaciones.

¿Qué debe hacer una mujer?

¿Cómo terminar correctamente una relación con un narcisista? Se recomienda seguir algunas reglas:

1. Proporcionar apoyo externo. Es necesario hablar de la situación con los padres, amigos íntimos y otras personas que puedan apoyar a la persona. Es importante para una chica que en un momento difícil de la vida pueda expresarse a alguien y recibir ayuda moral. Esto le permite actuar con más decisión a la hora de separarse y no retroceder en sus posiciones.
2. Falta de una conversación final . La variante clásica de la despedida se considera una conversación seria de corazón a corazón, tras la cual los ex-compañeros se dispersan en distintas direcciones, aunque siguen manteniendo relaciones amistosas. Para un narcisista vale la pena hacer una excepción y negarle esta regla. Los hombres de este tipo conocen los puntos débiles de su víctima, y son capaces de presionarlos a tiempo. Esto devolverá la relación al nivel anterior. Sobre todo porque en un nivel subconsciente en las primeras semanas después de la ruptura, la propia chica quiere hacerlo.
3. Limitar el círculo social . No todos los amigos y familiares apoyarán a la chica en su decisión. Habrá quien le diga que se ha equivocado. Y la mitad de ellos lo harán bajo la presión del mismo narcisista. Durante varios meses o años después de la ruptura se recomienda limitar la comunicación con este tipo de personas. Bajo una presión constante, la chica puede no ser capaz de soportar y cambiar su decisión.
4. Ampliar la esfera de actividad . Los narcisistas controlan a una persona. Con el tiempo, se convierte para él el único pasatiempo. Después de la ruptura, es necesario hacer el procedimiento inverso, es decir, la chica elimina gradualmente la ex pareja de su vida. En este momento, puede dedicarse a una nueva afición, visitar una nueva ciudad, etc. Es importante que la propia chica entienda que el hombre no es el centro del universo para ella. Incluso si después la mujer decide volver con el chico, podrá priorizar correctamente la relación.
5. Encuentre su palanca . A nivel subconsciente, los narcisistas son buenos psicólogos. Encuentran los puntos débiles de su víctima y, presionando sobre estos «botones», poco a poco comienzan a controlarla por completo. Después de separarse de tal persona, la chica debe encontrar en sí misma estas palancas de presión, que fueron utilizados por el chico. Deberían escribirse en un papel. Tal vez sean algunas palabras específicas. Sabiendo con qué fue atacada en el pasado, la mujer podrá defenderse de tales ataques en el futuro.
6. Huir . Del narcisista hay que salir bruscamente, sin darle la oportunidad de corregir la situación. La razón para romper la relación se puede explicar en una carta. Después, la chica debe romper con el hombre todos los contactos (bloquear números y redes sociales, cambiar de lugar de paseos, etc.). Sólo así podrá poner fin por completo a la relación con un hombre así.

¿Cómo comportarse después?

Separarse de un narcisista no es fácil. Estas personas no están acostumbradas a desprenderse de su víctima.

Tras el cese de la comunicación, se recomienda a una mujer que tenga en cuenta una serie de puntos.

El narcisista seguirá . Incluso después de la ruptura definitiva, el hombre intentará mantener su influencia sobre la chica. Vigilará sus cuentas en las redes sociales, concertará encuentros «al azar», etc. No hay escapatoria.

El comienzo de una nueva relación no supone el fin de la comunicación. Este tipo de personas cree que todos los representantes del sexo débil les pertenecen. Incluso si un narcisista comenzó a salir con una nueva pareja, que tratará de controlar la vida de su anterior.

A la pareja le espera una opción más pacífica si el iniciador de la ruptura fue el propio narcisista. Éste pierde rápidamente el interés activo por su antigua pareja. En este caso, sólo es importante no tratar de restaurar la relación de forma independiente.

¿Cómo hacer frente a sus preocupaciones?

Lo que no le impide hacer:

1. Afligirse . La ruptura es siempre un estrés para una chica. Por lo tanto, fortificar y pretender que todo está bien no debe ser. Por el contrario — que necesita para llorar y hablar. Pero al mismo tiempo, no se puede entrar en una depresión prolongada. Una mujer puede apoyar su estado moral con nuevas aficiones, etc. Como último recurso, se recomienda consultar a un psiquiatra.
2. Escriba sus problemas . Si la chica después de la ruptura se siente ansiosa, es mejor que escriba sus preocupaciones en una hoja de papel. Así tendrá siempre ante sus ojos una lista de lo que le impide seguir adelante. A continuación, deberá analizarla detenidamente a ella y a su relación terminada. En la mayoría de los casos, la chica verá que el número principal de puntos que escribió bajo «gafas de color de rosa». Puede anotar los resultados del análisis en la misma hoja. Por ejemplo, si una mujer escribió la frase «Yo tengo la culpa de todo», después de haber analizado el comportamiento de un narcisista, se puede poner al lado de «Esto no es cierto».
3. Recordarlo todo . En las primeras semanas tras la ruptura de una relación, la memoria le arrojará a la chica imágenes del pasado feliz. No hay forma de evitarlo. Sin embargo, una mujer también debe recordar los momentos desagradables asociados con el hombre. Por ejemplo, acerca de la pérdida de todos los amigos. Si los primeros recuerdos deben tratar de borrar de la memoria, entonces el segundo es mejor no olvidar. Así que la chica será capaz de evitar errores en la próxima relación.

¿Cómo entender que todo está detrás?

Una chica puede empezar a salir con un nuevo joven en pocas semanas después de separarse de un narcisista, pero no hay que olvidar que si él ve una nueva pareja, puede «volar su mente». Intentará averiguar quién es el nuevo novio de su ex novia y tratará de vilipendiarla.

En este caso, la chica debería contarle francamente a su nuevo novio lo de la relación anterior. Esto permitirá desarrollar juntos una estrategia de comportamiento con un ex inadecuado.

Errores básicos

Lo que no debes hacer

1. Intentar echarse la culpa . El narcisista acostumbra a su víctima a creer que ella tiene la culpa de todo. Al principio, el hábito persistirá. Sin embargo, pronto pasará.
2. Hacer contacto después de una ruptura . Narciso volverá a intentar domesticar a su víctima con la ayuda de la seducción. No debe ceder a las provocaciones.
3. Baja autoestima. El narcisista ya ha bajado la del hombre. No vale la pena hacer el trabajo por él.
4. Escucha las opiniones de los demás. No puedes ser bueno para todo el mundo. Mucha gente puede opinar negativamente sobre la ruptura. Están en su derecho. Sin embargo, no debes escuchar sus consejos. La decisión final debe tomarla la propia persona.

Vídeo sobre el tema del artículo

Cómo romper con una pareja narcisista, el vídeo te lo dirá:

Conclusión

Romper con un narcisista es un proceso difícil y largo. Sin embargo, es necesario pasar por ello. De lo contrario, la chica puede ganarse una serie de traumas morales. Al interrumpir la comunicación, es necesario mostrar determinación y no dejar que la lástima y la costumbre gobiernen tu mente.

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Fecha de publicación: 11-16-2023

Fecha de actualización: 11-16-2023

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