Las prácticas meditativas están diseñadas para mejorar la calidad de vida y alcanzar ciertos objetivos.
Algunos con la ayuda de tales ejercicios mejoran el estado psicoemocional, fortalecen la salud y se curan de enfermedades, otros logran el bienestar financiero, el éxito en los negocios y las relaciones con otras personas.
Lo más frecuente es asociar la meditación con una persona que se sienta en la postura del loto, pero las películas pueden tener un efecto similar. Basta con adoptar una postura cómoda y concentrar la atención en ver la película.
Tabla
¿Existe un cine así?
En el cine moderno hay películas meditativas. Son películas que ayudan a alcanzar la paz, a relajarse, a comprender el sentido de la vida o de la propia existencia. Algunas películas de meditación motivan a las personas y les ayudan a alcanzar sus objetivos.
Hay muchas películas de este tipo:
- Películas sobre la naturaleza.
- Historias de la vida.
- Películas sobre las relaciones de las personas y sus acciones.
En una película pueden entrelazarse diferentes tramas, pero el resultado es siempre el mismo: la gente se beneficia de verla. Son películas inusuales que se ven para pasar el rato. Las películas de meditación ayudan al espectador a relajarse, a distraerse de los problemas de la vida cotidiana, a sumergirse en sus propios pensamientos, a encontrar respuestas a muchas preguntas.
¿Qué tipo de películas pueden considerarse meditativas?
Las películas meditativas inspiran a la gente a cambiar su propia vida. Alguien deja de aparcar la vida y da los primeros pasos hacia un sueño, otros hacen verdaderos descubrimientos, empiezan a percibirse a sí mismos y las relaciones con otras personas de una manera nueva.
Estos cuadros pueden sustituir varias horas de meditación, con su ayuda se puede :
- alcanzar la paz mental
- bucear en las profundidades del subconsciente
- convertir los sueños en realidad;
- comprender la estructura del mundo.
TOP 10 de películas
Forrest Gump (1994)
El protagonista de la película, un joven llamado Forrest Gump, cuenta una historia increíble sobre su vida. Los hechos ocurren en los años 80 en la ciudad de Savannah, Georgia. El protagonista se sienta en un banco y periódicamente junto a él se sientan diferentes personas a las que cuenta lo difícil que fue su infancia, cómo fue criado por una madre soltera. Dinero para vivir extrajo la familia, gracias al alquiler de habitaciones en la casa. Forrest Gump tenía problemas de salud, y su nivel de conocimientos no era lo suficientemente alto como para entrar en la escuela, pero este problema fue resuelto por su madre.
La única amiga de verdad del chico en el colegio era Jenny Karren. Los chicos del barrio hacían daño constantemente al protagonista. Una vez, huyendo de ellos, el chico fue visto por un entrenador de fútbol americano, que más tarde ofreció a Forrest formar parte del equipo de la universidad local.
En la vida del protagonista hubo muchos acontecimientos pintorescos, pero siempre siguió la llamada de su corazón. Esta película plantea problemas humanos corrientes :
- la educación de un niño discapacitado en una escuela ordinaria
- el primer amor;
- la enfermedad;
- la muerte de seres queridos.
A pesar de las dificultades que surgen en la vida del protagonista, éste no se enfada, no busca ir de cabeza a demostrar algo a alguien. Forrest Gump sigue siendo un hombre sincero y amable, un amigo de confianza y un hijo cariñoso.
Esta película pertenece a las meditativas, porque te enseña a seguir siendo tú mismo, amar sinceramente y disfrutar de la vida, a pesar de cualquier dificultad y circunstancia.
Salvación (2015)
La hermana Anna es una monja católica de 25 años. Una chica de Polonia es enviada a servir en la misión de una parroquia católica en las montañas del Himalaya. Por primera vez en su vida, la protagonista de la película viaja fuera de su país natal, a la auténtica región de Ladakh (parte de la India tibetana). La hermana Anna se encuentra en un mundo completamente desconocido, familiarizándose con la gente, la nueva cultura, la religión y las energías. Lo nuevo y desconocido trae consigo pensamientos y preguntas desafiantes. Esta breve historia muestra una de las formas de comprensión de la realidad sin conflictos . El significado de la imagen es comprender y aceptar el mundo que nos rodea, conocer a otras personas y dialogar con ellas.
Todo el mundo encontrará algo diferente en la imagen, que sin duda tocará las cuerdas interiores del alma.
Viajar en el tiempo (2015)
Un documental colorista y espectacular sobre el origen de los planetas, el origen de la vida, la evolución. En esta película, a diferencia de otros documentales, no hay grandes flujos de información, hechos y cifras. Lo interesante de esta película es que, para entenderla, hay que bucear en las profundidades de la propia conciencia. La película está dispuesta de tal manera que el espectador contempla simultáneamente bellas imágenes y se sumerge a pensar en lo que le viene a la cabeza bajo la impresión de lo que ha visto. La imagen, impregnada de la energía de la propia naturaleza, es como una auténtica meditación, que puede practicarse en la butaca del cine.
Baraka (1992)
El título de esta película significa «bendición» en árabe y «aliento de vida» en el contexto de los significados sufíes. Esta inusual película se rodó durante 14 meses en 24 países. No hay voz en off, ni diálogo, ni argumento convencional. La secuencia de fotogramas revela todo un mundo al espectador. Todos los pensamientos se expresan únicamente por medios cinematográficos.
Ver la película te lleva a una especie de estado de trance, en él no sólo puedes ver la vida y su aliento, sino también encontrar algo importante y valioso para ti mismo.
1+1 (2011)
Una historia sobre dos personas que no tienen nada en común, pero que a través de la amistad encuentran el sentido de la vida y empiezan a entenderse. Esta película tiene un significado psicológico y filosófico. En la película se conocen un rico aristócrata, Philippe, y un marginal, Driss. Tras un fallido vuelo en parapente, Philippe queda inválido y contrata a Driss como su cuidador. A partir de ese momento, la vida del aristócrata cambia por completo, hay :
- caos;
- espontaneidad;
- aventura y una actitud ligera hacia la enfermedad.
Esta película muestra el poder de la amistad y el amor. La película enseña a no aparcar la vida, sino a apreciarla y a ser feliz a pesar de todas las dificultades y penurias.
Diario de un recuerdo (2004)
Esta es una conmovedora historia de amor de dos jóvenes que son separados por los padres ricos de la chica. La historia no acaba ahí: años después los protagonistas se encuentran y deciden estar juntos. Esta película tiene un final feliz. El objetivo de la película es recordar al espectador las cosas más importantes de la vida, como la lealtad y el amor.
El final de la película confirma el poder del amor verdadero, para el que nada es imposible.
Capernaum (2018)
Una película sobre la vida real con toda su crueldad. El protagonista de la película es un niño de 12 años llamado Zane. En su vida hubo muchos acontecimientos duros: murió su propia hermana, tuvo que ganarse la vida, llegó a estar en la cárcel. Al final, el niño decidió demandar a sus padres por haberle dado a luz.
Esta película muestra el sufrimiento de la gente corriente, la injusticia social, el conflicto entre lo «ideal» y lo «real». Después de ver la película, el espectador
- podrá ver su vida de otra manera;
- comprender su significado;
- darse cuenta de que no todo en ella es tan malo como parece.
León (2016)
Esta historia está basada en hechos reales. Un joven indio llamado León viaja accidentalmente lejos de casa en un tren. El niño se encuentra en una zona en la que nada le resulta familiar, ni siquiera el idioma. El protagonista se enfrenta a dificultades, su vida está llena de pruebas. Como resultado, el niño acaba en un orfanato, y luego en una familia de acogida. Después de muchos años, el niño sigue decidiendo encontrar a sus parientes. Esta película nos enseña a creer que los milagros ocurren, y que el resultado de muchos acontecimientos depende de la actitud de una persona ante ellos. Da al espectador la confianza de que nada es imposible en esta vida.
Esta conmovedora historia también permite ver las condiciones en que vive mucha gente, y aprender a apreciar lo que se tiene.
Lo imposible (2012)
Esta película describe los acontecimientos de 2004, cuando en Tailandia hubo un tsunami. Una familia de cinco personas vino de vacaciones, pero no tuvieron tiempo de disfrutar de las vacaciones, fueron cubiertos por una enorme ola. La película te mantiene en vilo todo el tiempo. Al principio, la madre y el hijo mayor lucharon por la vida, se desconocía: si el padre y dos hijos más sobrevivieron. En el final de esta película suceden cosas realmente increíbles: todos los miembros de la familia están vivos y se han encontrado.
Esta película está basada en hechos reales. Te abre los ojos a muchas cosas y le recuerda a una persona que en la vida lo principal .
Blade Runner 2049 (2017)
En el futuro, el mundo está poblado por humanos y replicantes que hacen el trabajo más duro. El agente de policía Kay mantiene a los replicantes bajo control en medio de una tensión cada vez mayor. El policía se entera accidentalmente de una información secreta de la que depende la existencia de toda la humanidad.
La idea principal de la película es que sólo la fe y el amor importan, son la clave de la vida misma.
¿Cuál es la ventaja y el efecto?
La ventaja de las películas meditativas es que viéndolas se pueden encontrar respuestas a muchas preguntas, aprender a comprenderse mejor a uno mismo, la vida y el mundo que nos rodea. Los espectadores no necesitan tener ninguna habilidad, sólo elegir un momento conveniente y concentrarse en ver la película. Estas películas se pueden ver en familia o con amigos, sin necesidad de privacidad.
Desventajas
Entre las desventajas de las películas-meditación se puede atribuir la presencia de distracciones en el argumento. No todas las personas pueden entender el significado de la imagen y sacar las conclusiones correctas. Además, es posible quedarse dormido durante el visionado.
Conclusión
Las películas de meditación tienen un efecto terapéutico en una persona. Con su ayuda, puedes echar un vistazo diferente a tu vida, evaluarla en su justa medida, sumergirte en tu conciencia y desarrollar un diálogo interno que te ayudará a comprender y descubrir algo nuevo, útil e interesante.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
