Las nuevas tecnologías traen a la humanidad no sólo cambios positivos, sino que también engendran trastornos mentales.
Por ejemplo, cada vez más personas empiezan a sufrir miedo a perder el contacto con sus seres queridos a través del teléfono móvil. Al mismo tiempo, las «viejas» patologías no van a ninguna parte.
Mientras haya un mundo de personas, tantos años y heliofobia — miedo a la luz solar. Esta enfermedad no es inofensiva y requiere un tratamiento obligatorio.
Tabla
¿Qué es el miedo a la luz solar?
La heliofobia es un miedo obsesivo a la luz solar y la evitación de estar en el sol. Estos pacientes exageran enormemente los peligros de la radiación solar y creen que puede dañar su salud. Los heliófobos tienen la sensación persistente de que los rayos solares les presionan y les queman.
Cuando un heliófobo se encuentra en un lugar donde no hay dónde esconderse de los rayos nocivos del sol, sufre un fuerte ataque de pánico.
Es casi imposible ocultar tal estado. El ataque puede ir acompañado de agresividad. El heliófobo siente un deseo irresistible de escapar a la sombra por cualquier medio.
En principio, el heliófobo es incapaz de tolerar el sol. Se aterroriza ante la luminaria y es incapaz de controlar la reacción de pánico a la luz solar.
¿Cómo se llaman los conceptos relacionados?
Existe una rara enfermedad de Gunther: fotosensibilidad crónica congénita, que provoca lesiones cutáneas y destrucción de glóbulos rojos. Los pacientes tienen miedo pánico al sol. Se trata de una reacción natural ante un peligro real, basada en el instinto de autoconservación. A la heliofobia no se le aplica esta condición.
No hay que confundir con la heliofobia y la evitación consciente de la luz solar por personas con piel delicada luz, enfermedades de los ojos. Se sabe que en grandes cantidades de rayos UV son realmente perjudiciales para cualquier persona. Una persona sin fobias acepta este hecho con calma, sin pánico y trata de no irradiarse innecesariamente.
Un concepto cercano es la termofobia. Se trata de una condición patológica cuando una persona no puede tolerar las altas temperaturas en ninguna de sus manifestaciones.
Causas del desarrollo
Los factores que provocan el desarrollo de la heliofobia pueden ser :
- realmente recibido quemaduras peligrosas de la córnea, la piel;
- experimentado al menos una vez en la vida de calor o insolación (o una persona para presenciar tal cuadro);
- trauma psicológico asociado con los rayos del sol (el niño tuvo que esperar a su madre en los abrasadores rayos del sol);
- propaganda impuesta por el entorno cercano de la excepcional nocividad de la luz solar.
Cualquier incidente desagradable, especialmente los ocurridos en la infancia, puede provocar el desarrollo de la heliofobia. El miedo patológico al sol puede ser un efecto secundario de la ingesta incontrolada de ciertos medicamentos o ser consecuencia de un trastorno mental progresivo grave.
Si una abuela que padece cataratas, le dice a su nieto que su enfermedad es «del sol», un niño impresionable puede ganarse una fobia de por vida.
¿Quién está predispuesto a padecer la enfermedad?
Las fobias suelen ser adquiridas por personas que tienen una psique inestable, propensa a estados depresivos, a la agresividad y al conflicto. Son propensos a la heliofobia los habitantes de regiones nubladas.
Si la exposición constante a la luz solar directa es habitual desde la infancia, las probabilidades de contraer esta fobia son mucho menores. Si uno de los padres padece heliofobia, la ansiedad puede transmitirse al niño.
Síntomas
La enfermedad es frecuente a distintas edades. Una persona que sufre heliofobia parece anémica. La piel está pálida. La mirada es apagada, característica de una persona atormentada por los miedos.
La heliofobia se manifiesta de la siguiente manera :
- rechazo categórico a exponerse al sol;
- aislamiento patológico;
- confusión de rutinas (despierto por la noche, durmiendo durante el día);
- una persona así nunca sale de casa sin un paraguas o una gorra con visera.
Cuando se ve atrapado en una situación «peligrosa», el gliófobo empieza a sentir pánico. Al pronunciado malestar psicológico se añaden dolencias físicas. El miedo va acompañado de un aumento del ritmo cardíaco, dificultad para respirar, náuseas, confusión. El paciente puede desmayarse en plena calle.
Diagnóstico
Cualquier enfermedad debe ser diagnosticada por un médico. En el proceso de comunicación con el paciente, el médico establece la causa de los temores . Existe la posibilidad de que el miedo al sol en una persona tenga una buena razón.
Por ejemplo, hay problemas oftalmológicos reales. Algunas personas, en virtud de sus características fisiológicas, toleran mal estar al sol. Sus quejas pueden ser percibidas por los demás como infundadas. Como resultado, la persona cree que tiene heliofobia.
La heliofobia se diagnostica cuando el miedo al sol es una reacción conductual incontrolable que no se adecua a la amenaza real.
¿Cómo superar el miedo por sí mismo?
El heliófobo necesita pasar por un difícil proceso de ajuste de su psique. Sin fe en uno mismo y un deseo persistente de deshacerse de los problemas psicológicos, la curación es imposible.
Es necesario comenzar con un examen completo de su salud. Usted debe visitar al médico de distrito, tomar pruebas. Esto es sólo el caso cuando «en un cuerpo sano espíritu sano».
Procedimientos de relajación, clases de yoga, ejercicios de respiración — pasos importantes que se pueden tomar heliófobo por su cuenta. Un papel importante lo juegan los seres queridos, que deben demostrar su experiencia positiva de estar en el sol.
Para superar el miedo fóbico por su cuenta, es necesario tener fuerza de voluntad . Dado que la heliofobia suele afectar a personas desconfiadas, ansiosas y dependientes, la autoayuda rara vez conduce a un resultado positivo.
¿Cuándo recurrir a un profesional?
En una forma leve del trastorno, el autotratamiento puede atenuar temporalmente los síntomas. Si la situación está fuera de control, no hay que esperar que los cambios se produzcan por sí solos.
Con la ayuda de un psicólogo o psicoterapeuta, el proceso de tratamiento será mucho más rápido y eficaz. Sólo los especialistas tienen los conocimientos adecuados, que ayudarán a encontrar el enfoque psicoterapéutico correcto para un paciente que sufre una fobia.
Si un heliófobo no está dispuesto a buscar ayuda, sus seres queridos pueden acudir a la cita sin él. Las recomendaciones recibidas durante la consulta ayudarán a mejorar la situación.
¿Qué métodos de terapia se utilizan?
La tarea del psicoterapeuta es eliminar el problema que impide al paciente afrontar su miedo. Se utilizan métodos que conducen a una habituación gradual al fenómeno que asusta al paciente. El paciente sale a la luz del día de forma gradual y voluntaria. La psicoterapia de «choque» no es adecuada en este caso.
Métodos terapéuticos psicoterapéuticos:
- Hipnoterapia , en la que se pone al paciente en trance y se le inculcan actitudes razonables.
- Método cognitivo-conductual para corregir el comportamiento y formar reacciones positivas ante la exposición a la luz solar.
- Programación neurolingüística para aprender las habilidades correctas para interactuar con los mensajes negativos.
- Autotraining, que ayuda a acelerar el proceso de curación y a tomar el control de los pensamientos y emociones a través de la autolesión.
Los heliófobos son deficientes en calciferoles. Presentan alteraciones del sueño normal y dolores de cabeza persistentes. Estos pacientes suelen experimentar fatiga crónica e irritabilidad a la menor ocasión. Por lo tanto, en el proceso de tratamiento se utilizan necesariamente medicamentos.
Prevención
Para prevenir el desarrollo o la exacerbación de la fobia, es necesario fortalecer constantemente el sistema nervioso y crear un trasfondo emocional sano. La ingesta de vitaminas, la terapia farmacológica adicional, la nutrición completa, los deportes al aire libre, la ayuda eficaz de los seres queridos ayudarán a hacer frente a la enfermedad de forma definitiva.
Se presta especial atención al régimen de sueño y vigilia. Los buenos resultados dan tratamiento sanatorio-resort, un cambio de entorno familiar.
El régimen de tratamiento iniciado por el médico debe llevarse hasta el final, aunque el paciente se haya sentido mucho mejor en algún momento.
Consecuencias y pronóstico
La fobia causa mucho sufrimiento a su dueño. A menudo, los seres queridos y los colegas no comprenden el estado de heliofobia y, en lugar de ayudar, añaden gravedad con sus burlas. Por este motivo, es posible que quien padece miedo al sol nunca busque apoyo. La situación empeora, la persona se autoaísla de la sociedad, deja de contactar con los demás.
No sólo se observan trastornos mentales en los heliófobos. La falta de luz solar provoca hipovitaminosis, que conduce a la deformación de huesos y dientes, calambres musculares, pérdida de peso y otras patologías graves.
El miedo a la luz solar es una fobia social peligrosa, que afecta inevitablemente a la salud física. El tratamiento integral bajo la dirección de un especialista conduce a la recuperación total de la fobia. Las enfermedades secundarias se tratan bajo la supervisión de especialistas estrechos.
El heliófobo teme irracionalmente al sol y de hecho contrae enfermedades debido a su falta.
Conclusión
La heliofobia limita gravemente la vida de una persona y le hace suprimir muchos deseos y planes. Se trata de un trastorno mental complejo con consecuencias devastadoras para la salud que requiere tratamiento obligatorio.
La recuperación total es posible con un tratamiento adecuado a tiempo. Después de un curso de terapia, la persona podrá volver a la sociedad y restablecer su salud física y mental.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
