Egocentrismo: qué es, señales, cómo combatirlo

El egocentrismo en psicología es la incapacidad de comprender la simple verdad de que las personas pueden tener una opinión diferente, sus propias necesidades y deseos. Los individuos egocéntricos no entienden por qué los demás no escuchan sus consejos, no quieren comunicarse con ellos, a menudo se ofenden. Al mismo tiempo, no pierden la oportunidad de hacer un comentario mordaz y criticar. ¿De dónde viene este comportamiento? ¿Cómo deshacerse de él?

Definición del concepto

En palabras sencillas, el egocentrismo en psicología es un estado en el que una persona se centra exclusivamente en sus propios intereses y nunca piensa en las personas que le rodean. Podemos decir que esto es ignorar las necesidades y deseos de los que están alrededor. Una persona egocéntrica está segura de que el mundo gira únicamente a su alrededor. Cree que sólo existe su opinión y que es la única correcta.

En psicología, el término «egocentrismo» fue introducido por Jean Piaget, que estudió los motivos del comportamiento de los niños pequeños. Según él, el egocentrismo infantil es un fenómeno normal. Es una de las formas en que los niños aprenden sobre el mundo y aprenden a subordinarlo a sus propias necesidades.

Alrededor de la adolescencia, las manifestaciones de egocentrismo disminuyen significativamente. En los adultos, está prácticamente ausente. Pero más cerca de la vejez, este tipo de pensamiento vuelve a cobrar fuerza. En psicología se cree que en los hombres se da con más frecuencia que en las mujeres. Y todo porque los representantes de la mitad justa de la humanidad son capaces de empatizar, tener en cuenta los sentimientos y deseos de otras personas.

Una de las características de los egocéntricos es la opinión de que todos a su alrededor piensan sólo en ellos. Se consideran el centro de los intereses de todos los que les rodean. Y es inútil discutir con ellos al menos sobre esta cuestión, o sobre cualquier otra. Para una persona con egocentrismo, una disputa no es una oportunidad para expresar su punto de vista y llegar a una solución de compromiso, sino una forma de convencer a sus oponentes de que tienen razón.

Los egocéntricos no creen que estén pensando de forma equivocada. Parecen estar atrapados en la adolescencia, cuando los niños muestran un espíritu rebelde y exigen que todo el mundo piense como ellos.

Razones

¿Qué es el egocentrismo? Según la definición en psicología, este término significa la incapacidad de un individuo para aceptar la presencia del punto de vista de otras personas, diferente del suyo. Como se suele decir, un egocéntrico lo ve todo sólo desde su propio campanario.

Los psicólogos consideran el egocentrismo una deformación de la personalidad, ya que el «paciente» no entiende dónde está su personalidad y dónde empieza la de otra persona. Resulta que el desarrollo inadecuado de la personalidad es la razón principal del desarrollo del egocentrismo. En esencia, se trata de una crisis de identidad. Pero nos ocurre a todos tarde o temprano. Entonces, ¿qué tienen de malo los egocéntricos?

Lo cierto es que una crisis así puede afrontarse de dos maneras: constructiva y destructiva. El egocentrismo es la segunda opción. Una persona no acepta la singularidad y el valor de las personas que le rodean, por lo que, con el tiempo, pierde también su propia singularidad. En consecuencia, en su caso resulta imposible completar la identidad.

La identidad también es imposible sin compararse con otras personas. Sólo una persona con un egocentrismo pronunciado no puede hacerlo, está demasiado centrada en sí misma. No puede «ver» no sólo a los que le rodean directamente, sino a toda la sociedad.

La identidad incompleta impide el autoconocimiento, y la falta de autoconocimiento inhibe el desarrollo de la personalidad. Resulta que los egocéntricos se detienen en su desarrollo. Puede decirse que su comportamiento es principalmente perjudicial para ellos mismos, ya que les priva de libertad y de la oportunidad de realizar su potencial.

Tipos

Existen 3 tipos de egocentrismo:

1. Cognitivo. Relacionado con el pensamiento y la percepción del individuo.
2. Moral. La característica principal es la incapacidad de entender por qué una persona actuó de esta manera y no de otra, qué le movió.
3. Comunicativa. Se distingue por el hecho de que una persona no vigila cómo presenta la información a los demás, así como su veracidad.

Cada uno de los tipos enumerados tiene sus propios signos característicos.

Signos

En los adultos se manifiestan estos signos de egocentrismo:

1. Incapacidad para sobrevivir a las derrotas y soportar los fracasos.
2. Rigidez en los juicios, completamente categóricos. En opinión de los egocéntricos, siempre y en todo tienen razón. Su punto de vista lo demostrarán hasta el final.
3. Incapacidad para ver los motivos de las personas, para entender por qué lo hacen y no de otra manera. En presencia de una persona con egocentrismo termina cualquier conversación, de lo contrario no será capaz de guardar silencio, comenzará a enseñar, criticar y aconsejar. Y no le importa lo que sientan en ese momento las personas que le rodean.
4. Falta de tacto. Una persona egocéntrica ni siquiera pensará que hacer un comentario en presencia de otros no es un comportamiento con tacto. Puede hacer fácilmente comentarios poco halagadores sobre el aspecto de un compañero o criticar su trabajo.
5. Expectativa de elogios. Los egocéntricos están siempre a la caza de elogios. Dependen de ello, esperando ser admirados. Si esto no ocurre, empiezan a humillar a los demás para destacar favorablemente frente a su entorno.
6. Una persona con un claro egocentrismo — un verdadero fantasioso. Una fantasía aún más fuerte se manifiesta si experimenta una falta de comunicación.
7. Los egocéntricos no prestan atención a la información que difiere de sus opiniones y creencias.

Otro rasgo característico del egocentrismo es la imaginación excesiva y el exceso de sensibilidad.

Diferencias entre egoísmo y egocentrismo

Muchas personas confunden egoísmo y egocentrismo. Pero hay una serie de diferencias claras entre ambos.

Cómo reconocer el egocentrismo en uno mismo

Para saber si tienes egocentrismo, presta atención a la presencia o ausencia de tales signos en ti mismo:

1. Le resulta difícil ver los verdaderos motivos de las acciones de las personas que le rodean. Por lo tanto, muchas de sus acciones para usted — una sorpresa. Digamos que un colega no le invitó a una fiesta de cumpleaños. Te sorprende. Pero usted ha olvidado por completo el hecho de que recientemente hizo un comentario feo sobre su figura y su familia, y en el trabajo inmerecidamente criticado.
2. No entiendes por qué la gente no quiere aceptar tu punto de vista. Esto se debe a dos razones. En primer lugar, discutir con egocéntricos es inútil. En este caso, la discusión no será un intercambio de opiniones, sino su intento de demostrar la corrección de su opinión. En segundo lugar, una discusión con este tipo de personas puede prolongarse durante mucho tiempo. Ni siquiera se darán cuenta de que el oponente ya está agotado.
3. Sientes que te están prejuzgando. Como adultos, nos damos cuenta de que la gente que nos rodea tiene cosas más importantes que hacer que discutir sobre nuestras acciones. Las personas egocéntricas son diferentes. Creen que los demás están pendientes de todos sus movimientos. Como consecuencia, están en un constante estado de tensión. Es difícil mantener el control si parece que conocidos y extraños evalúan todas tus acciones.
4. No te das cuenta de que estás sobrepasando tus límites. Al estar en un estado de tensión nerviosa, la persona egocéntrica es incapaz de contener sus emociones. Esto le lleva a ensañarse con sus allegados. Y al mismo tiempo no piensa en su comportamiento, violando los límites personales. No le merece la pena hacer un comentario mordaz, tocar un tema «doloroso», pinchar al interlocutor con una afirmación. Y no ve nada malo en ello.
5. Cree que tiene mucha experiencia de la vida. Una persona egocéntrica está segura de que sabe cómo pueden vivir mejor los demás. Por eso, se pregunta sinceramente por qué los demás no perciben sus consejos, se ofenden y se molestan. La reacción a este comportamiento son los insultos de la persona egocéntrica, afirmaciones de que el interlocutor es perezoso y estúpido porque no quiere cambiar la vida a mejor.

Un punto más. Los egocéntricos siempre intentan que se haga justicia en los casos en los que parece que han sido menospreciados o no les han gustado. Manipulan a la gente intentando obligarla a comportarse de otra manera. Pero esto es una ilusión. De todos modos, una persona egocéntrica no podrá cambiar el comportamiento de su oponente bajo ninguna circunstancia.

Consecuencias del egocentrismo

Una persona egocéntrica tiene dificultades para establecer relaciones con los demás. Y si consigue empezar a comunicarse con alguien, durante mucho tiempo el oponente no será suficiente. Estas personas suelen tener conflictos en el trabajo, en casa y en las relaciones personales. Además, el egocentrismo afecta gravemente a otras áreas:

• confianza;
• intimidad;
• la salud emocional;
• la capacidad de tomar decisiones;
• el trabajo en equipo.

El egocentrismo de un individuo también es malo para los que le rodean. La socialización prolongada tiene estas consecuencias

1. Baja autoestima. Aparece un sentimiento de inutilidad, inutilidad, irrelevancia.
2. Inseguridad. Se desarrolla debido a que la persona egocéntrica cuestiona sus palabras y razonamientos.
3. Resentimiento, tristeza. Aquí todo es sencillo. Cuando una persona se comporta de forma ofensiva, no es de extrañar que te ofendas.
4. Ira. La baja autoestima, la falta de confianza en uno mismo y la incapacidad para comunicar el propio punto de vista provocan frustración.

La mayoría de las veces, la comunicación con una persona egocéntrica acaba en distanciamiento. ¿A quién le gusta soportar constantemente insultos, críticas inmotivadas y comentarios hirientes? Las excepciones son las situaciones en las que no se puede limitar la interacción, por ejemplo, si hay que trabajar en el mismo equipo.

Cómo deshacerse del egocentrismo

A veces es útil mostrar egocentrismo. Se trata de situaciones en las que los demás no respetan nuestros valores y prioridades. Pero en otros casos, conviene deshacerse de este rasgo. Hay algunas recomendaciones:

1. No tomes a la ligera el consejo de madurar y aprender a aceptar las opiniones de los demás. Esta es una de las principales formas de deshacerse del egocentrismo.
2. No esperes que el mundo gire a tu alrededor, las personas que te rodean se apresurarán a cumplir todos tus caprichos. Tienen cosas más importantes que hacer.
3. Analiza de vez en cuando los pensamientos y sentimientos de los demás sobre ti o sobre la sociedad en general.
4. Muestra interés por los que te rodean. Comunícate, escucha de verdad lo que te dicen, absorbe la información que recibes.
5. A través del «no quiero», oblíguese a pensar en cómo podrían sentirse los demás. Conviértalo en un hábito. Si te resulta difícil, intenta escribir tus pensamientos.
6. No des consejos a menos que te los pidan. Si alguien necesita ayuda, ya te lo dirán. Puede que alguien quiera oír tu historia de éxito. Cuéntala sin olvidar a la otra persona.
7. Comenta las situaciones con tus amigos. Permíteles expresar su punto de vista y comprueba después si coincide con el tuyo.
8. El egocentrismo requiere reconocimiento, sentido de la importancia. Por eso, se recomienda a los egocéntricos que se dediquen a actividades útiles, por ejemplo, hacerse voluntarios o realizar trabajos creativos.

Los psicólogos también sugieren jugar a un juego interesante. Pídale a su amigo que se comporte como un egocéntrico, obligándole a cumplir sus deseos durante todo el día. Esto le ayudará a comprender las consecuencias del egocentrismo, así como a mirar el mundo a través de los ojos de otra persona.

Cómo ayudar a un amigo egocéntrico

Hay situaciones en las que no es posible evitar la comunicación con una persona egocéntrica. Es posible que se trate de algún familiar. ¿Cómo serlo?

1. Si no estás contento, no hables de ello abiertamente. Hágalo cuando vea que el interlocutor está preparado para tal conversación.
2. No acuses a la persona egocéntrica. Critique sus actos, no a sí mismo.
3. Piensa de dónde viene el egocentrismo de tu ser querido. ¿Podría ser una reacción de defensa o una manifestación de un complejo de inferioridad, inseguridad o algún tipo de crisis personal?
4. Mantén conversaciones de confianza más a menudo. A los egocéntricos les encanta hablar de sí mismos.

Recuerda que el egocentrismo tiene sus raíces en la infancia. Por eso, sería buena idea buscar la ayuda de un psicólogo. Él ayudará a encontrar la causa del desarrollo de este rasgo, y después de trabajar a través de él y eliminarlo.

Conclusión

¿Qué es el egocentrismo? Este es un rasgo de carácter, en el que una persona ve sólo a sí mismo. No se da cuenta de que la gente a su alrededor puede tener sus propias opiniones o deseos. No vale la pena el viaje con egoísmo. El egocentrismo tiene un efecto más destructivo en la personalidad humana. Por eso, si notas al menos una de sus manifestaciones en ti, actúa. Aprende a comprender y aceptar los sentimientos y emociones de los demás. No des consejos donde no te los pidan. Vive tu vida.

Fecha de publicación: 11-16-2023

Fecha de actualización: 11-16-2023

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