Gracias a la sensación de miedo, una persona evita muchos peligros. Se trata de una reacción básica natural ante acontecimientos, acciones y objetos, si la situación es real.
Si no hay amenaza y el miedo no está justificado, lo más probable es que estemos hablando de un trastorno fóbico. Veamos las manifestaciones y los métodos de tratamiento de una de las fobias más «exóticas»: la dextrofobia.
Tabla
- Definición del concepto
- Causas del desarrollo del trastorno
- ¿Quién está predispuesto a la patología?
- Síntomas de la dextrofobia
- Diagnóstico
- Cómo superar el miedo irracional: consejos de los psicólogos
- ¿Cuándo acudir a un profesional?
- Prevención del desarrollo o de las exacerbaciones
- Consecuencias y pronóstico
- Conclusión
Definición del concepto
El término dextrofobia se basa en la palabra latina dexter (derecho) y la griega phobos (miedo). Los dextrófobos experimentan pánico a todo lo que esté a su derecha. Nunca tocan objetos situados a su derecha.
Dependiendo de la gravedad del trastorno mental, el paciente siente diversos grados de ansiedad relacionados con las cosas del lado derecho. Esto puede incluir pánico, terror, ansiedad, deseo de huir, esconderse o escapar de alguna manera de la situación.
En psiquiatría, este trastorno se considera una neurosis compulsiva, que puede acompañar a otro trastorno psiquiátrico, la panfobia (sensación constante de miedo por un motivo desconocido).
Algunos pacientes pueden experimentar un miedo irracional similar, sólo que asociado al lado izquierdo. Este trastorno específico se denomina levofobia o sinistrofobia.
Causas del desarrollo del trastorno
Las causas de la dextrofobia no se conocen del todo. El desarrollo de esta fobia en un individuo no es predecible. Posibles causas de la patología:
- Memoria genética . Existe la posibilidad de que la dextrofobia haya sido padecida por alguno de los antepasados, y la patología haya sido heredada.
- Trauma recibido en la infancia, durante años olvidado. Muchos miedos infantiles «no procesados» permanecen con nosotros de por vida.
- Consecuencias de malas experiencias. La acción mental traumática asociada al lado derecho puede dejar huella en toda la vida posterior.
- Miedo impuesto artificialmente por otras personas . Por ejemplo, la abuela en la infancia asustado «presagios populares». Fantasías de escritores, directores pueden contribuir a la dextrofobia después de leer un libro, ver películas.
Un estado general de depresión que reduce la percepción crítica de la realidad y da lugar a fobias absolutamente increíbles.
¿Quién está predispuesto a la patología?
Lo más frecuente es que los dextrófobos sean personas propensas a la ansiedad, que ya padecen otras fobias. Los factores predisponentes son la depresión, la esquizofrenia. Un trauma mental puede superponerse a otro. Una persona ansiosa «coge» fácilmente otra fobia.
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Síntomas de la dextrofobia
El grado de ansiedad puede aumentar desde una leve sensación de temor hasta un ataque de pánico potencialmente mortal.
Síntomas que puede presentar una persona dextrofóbica cuando necesita realizar una acción hacia el lado derecho:
- letargo, incapacidad para explicar sus sentimientos con palabras;
- sensación de irrealidad;
- pérdida de control sobre sus acciones;
- aumento de la sudoración, sensación de calor en el pecho;
- taquicardia, aumento (disminución) de la PA;
- disnea, signos de falta de oxígeno (triángulo azul alrededor de los labios);
- mareos, náuseas, vómitos;
- llanto histérico;
- temblor de las manos, parálisis temporal del cuello.
En adultos y niños, la dextrofobia se manifiesta de la misma manera. Por desgracia, muchos padres ignoran las quejas del niño, atribuyendo los temores a la edad. Pero es en la infancia cuando es más fácil corregir tal desviación.
Diagnóstico
El diagnóstico exacto lo realiza un psicoterapeuta. El médico en el proceso de conversación aclara los síntomas, los compara con los acontecimientos de la vida de una persona.
De gran ayuda en el diagnóstico pueden ser las personas cercanas al paciente, que contarán su visión del problema como «expertos independientes». Al fin y al cabo, a menudo una persona que sufre un trastorno mental, aunque sea temporal, no es capaz de ver la situación objetivamente.
Una persona que sufre, dextrofobia, no necesita tener miedo del diagnóstico oficial de la enfermedad. La fobia se trata, y con bastante éxito.
Cómo superar el miedo irracional: consejos de los psicólogos
En una primera fase, la persona debe reconocer que el problema existe y que su miedo irracional no es un estado mental normal.
No hay nada realmente malo en el lado derecho. Todos los problemas están en la cabeza. Las reacciones negativas no se asocian a hechos reales, sino a fantasías de la propia persona. Para librarse de la enfermedad, hay que tomar el control de las asociaciones.
¿Cómo hacerlo en la práctica? Abrume las malas asociaciones con las buenas. En este caso, le ayudarán ejercicios especiales. Uno de ellos:
- Tome en sus manos un jarrón con bellas flores (o cualquier otro objeto que no provoque rechazo a priori).
- Ahora es necesario examinar cuidadosamente el jarrón y el ramo, tratando de recordar los detalles más pequeños.
- Coloque con cuidado el jarrón a la derecha. Si le resulta difícil hacerlo usted mismo, pídaselo a un amigo que se tome en serio este problema.
- Cierra los ojos y visualiza mentalmente el jarrón. Analiza tus sentimientos.
- Ahora gire a la derecha, mire las flores y responda claramente, en voz alta, a una pregunta concreta: «¿Qué ha cambiado en ellas?».
Este ejercicio no todos los dextrófobos lo consiguen a la primera. Es posible llegar al cuarto punto y repetir las acciones descritas hasta que surja el deseo de girar a la derecha.
¿Cuándo acudir a un profesional?
La única persona que realmente puede curar la dextrofobia es el propio paciente. El tratamiento comienza con la decisión de deshacerse del problema. Y entonces se puede elegir una de las prácticas de autoayuda que ayudarán a fortalecer el espíritu y a comprenderse a sí mismo.
La causa del miedo compulsivo puede ser cualquiera de los factores psíquicos traumáticos que están «atascados» en la conciencia de una persona. Si las raíces del problema están ocultas en lo más profundo del subconsciente, sólo un psicoanalista ayudará a salir de este estado.
¿Qué métodos de terapia se utilizan?
Los especialistas recomiendan los siguientes métodos de terapia
- psicoanálisis;
- programación neurolingüística
- hipnosis;
- psicoterapia cognitivo-conductual;
- método de exposición.
El tratamiento farmacológico se prescribe para los casos graves. En presencia de enfermedades mentales concomitantes, se requiere un ajuste adicional.
Prevención del desarrollo o de las exacerbaciones
Sea cual sea el método de tratamiento elegido, lo principal no es interrumpirlo, sino consolidar los resultados obtenidos. No hay que temer la reaparición de la fobia. Dado que el estrés agrava el curso de cualquier fobia, es necesario prestar atención al fortalecimiento del sistema nervioso, cuidarse de las situaciones estresantes. La meditación y las prácticas de respiración ayudarán.
Cuando se reduzca el estado general de ansiedad, la persona se sentirá más segura. En el futuro, será mucho más fácil reconstruir las actitudes subconscientes negativas.
La eficacia de la terapia depende en gran medida de las cualidades profesionales del psicoterapeuta. Antes de iniciar el tratamiento, es aconsejable leer las opiniones de los pacientes sobre el médico y la clínica que ofrece sus servicios.
Consecuencias y pronóstico
La vida de un dextrófobo transcurre en constante estrés. Como consecuencia, la salud mental y física se deteriora. Poco a poco se desarrolla un trastorno obsesivo-compulsivo, en el que la persona coloca inconscientemente todas las cosas estrictamente en el lado izquierdo.
La vida se vuelve insoportable no sólo para el paciente, sino también para sus seres queridos. Lleva a la destrucción de la familia, problemas en el trabajo. Para un dextrófobo, ir a la tienda se convierte en una tortura.
Las personas crueles pueden aportar una cucharada de alquitrán a la poco dulce vida de un dextrófobo. No querrás llevar tu vida a la ruina. Cuando la autoayuda no funciona, es necesario consultar a un especialista. Existen muchas técnicas válidas que ayudan a deshacerse de la fobia de una vez por todas.
Conclusión
Al no tener un fundamento real, el sentimiento de pánico y miedo mantiene cautivo a su dueño. Esto se debe a que la reacción es impulsada por el subconsciente, que no está bajo el control de la mente. Evitar situaciones con cosas diestras es una tarea casi imposible. Los síntomas físicos de la dextrofobia agravan el curso de la enfermedad.
Las reacciones y pautas de comportamiento de los dextrófobos son subconscientes e instintivas, por lo que es difícil curar la fobia por uno mismo. La ayuda de un especialista es obligatoria en este caso.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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