Miedo a los fantasmas — fasmofobia

Diversos miedos y fobias no son en absoluto raros. Siendo muy comunes, son una peculiaridad para algunas personas. Por ejemplo, los miedos pueden ser fenómenos incomprensibles e inexplicables.

La fasmofobia o miedo a los fantasmas afecta negativamente a la calidad de vida, cuando pasa a una forma crónica es perjudicial para la salud. A menudo, esta afección se produce cuando una persona está sola.

Definición del concepto

El término fasofobia procede de la combinación de dos palabras griegas: phasma, que significa «fantasma» y fobia o «miedo». A veces, el miedo a los fenómenos de otro mundo provoca depresión.

El pánico aparece más a menudo al anochecer, cuando los objetos adoptan formas inusuales. Durante el día, el fasmofóbico tiene miedo de recordar el objeto del miedo, lo que puede ser histérico. Estos estados obsesivo-compulsivos pertenecen a la esfera de los trastornos psicológicos. Al anticiparse a la posibilidad de ver un fantasma, la persona pierde la capacidad de analizar la situación y el pensamiento racional.

El curso del trastorno se agrava cuando el fasofóbico está solo.

La ciencia atribuye esta manifestación a los trastornos ansioso-fóbicos, incluidas diversas formas neuróticas. Estos trastornos van acompañados de una ansiedad gratuita e irracional.

El miedo a una situación u objeto (oscuridad, fenómenos) es una fobia simple. El lugar central en una serie de trastornos de este tipo lo ocupa la ansiedad de pánico . Tanto psicólogos como psiquiatras tratan con éxito la fasmofobia.

También se conocen otros miedos basados en supersticiones. Las fobias pueden tener su origen en creencias religiosas. Por ejemplo, el miedo a los números 666, 13, la demonofobia. El trastorno bipolar, también llamado depresión maníaca, los delirios paranoides se consideran sinónimos.

Tipos, grados, formas de la enfermedad

Se observan los siguientes grados de fasmofobia:

• Alerta, fácilmente tratable;
• Los ataques de pánico hasta el desmayo son los principales síntomas de las manifestaciones graves;
• Agresión: la forma más grave, que requiere atención médica inmediata, ya que el miedo intenso puede conducir a intentos de suicidio y daños a terceros.

Además del grado de gravedad, se distingue entre formas latentes y manifiestas del trastorno.

Causas del desarrollo

No es necesario ser fasmofóbico para experimentar miedo a los fantasmas. La gente corriente también puede tener pánico al estar en una habitación oscura, aunque la persona niegue tener miedo.

Hay tres causas principales del miedo:

1. Subconsciente, remanente de la infancia, pero olvidado en la actualidad . A una edad temprana, el niño adoctrinado a sí mismo con el hecho de la existencia de signos. Especialmente si los propios padres leen, inventado por la noche una variedad de historias de miedo. Por la edad consciente de una persona se vuelve impotente y sufre de este sentimiento. Olvidando la causa del miedo, no se puede recurrir a un psicoterapeuta.
2. Surgir sobre la base de la imaginación y la auto-hipnosis . A menudo se culpa al adulto de la aparición de estados de pánico. Empieza a creer en la existencia de fantasmas después de ver programas de televisión.
3. Aparecen debido a características individuales . Se admite la presencia de predisposición hereditaria. Tales fasmofóbicos pueden ser propensos a la depresión.

Los factores de exceso de trabajo sistemático, estrés y conflictos tienen una gran influencia. A menudo, el psiquismo deja de ser estable debido a la pertenencia a una secta o a influencias desfavorables.

Algunas manifestaciones de la fasmofobia no necesitan intervención médica, otras son objeto de un tratamiento obligatorio.

Predisposición

El trastorno afecta a niños y adultos. Los primeros son muy susceptibles si están asustados. Algunos adultos tienen miedo de ir al baño por la noche, tanto que les estresa la oscuridad. El trastorno ansioso-fóbico es propenso en personas con neurosis, de temperamento colérico. No son capaces de superar el estrés por sí mismas.

Un pequeño porcentaje de la población mundial es susceptible de padecer la enfermedad. El grupo de riesgo está formado por personas desconfiadas, propensas a la irritación, dependientes de las opiniones de los demás. El rango de edad entre los adultos es de 25 a 45 años.

En las mujeres, la fobia se asocia a veces con subidas hormonales durante el embarazo, después del parto.

Síntomas de la enfermedad

Distinga la siguiente serie de manifestaciones que indican este trastorno:

• una persona presta atención a los más mínimos ruidos, sonidos, luz, sombras, reacciona a los cambios de iluminación, comportamiento similar a la paranoia;
• quejas de vigilancia, desagrado por la presencia de otras personas, su tacto;
• Un fasmofóbico no puede quedarse solo en casa y, si tiene que hacerlo, llama constantemente a sus familiares o amigos íntimos por teléfono o les envía mensajes de texto, lo que le distrae de sus sombríos pensamientos;
• tiene miedo a hablar de fantasmas o las discusiones sobre este tema se vuelven demasiado intensas;
• el fasmofóbico intenta esconderse de todo el mundo;
• se producen ataques de pánico, miedo intenso con aumento del ritmo cardíaco, dificultad para respirar, que es comparable a un ataque al corazón.

En presencia de tales manifestaciones, podemos hablar de fobias asociadas al otro mundo.

Características en niños y adolescentes

Los niños son inherentemente sugestionables, creen lo que se les dice. Bajo la influencia de la imaginación espantapájaros funciona de manera que cualquier ruido se convierte en monstruoso, prometiendo un encuentro con un fantasma.

Especialmente susceptibles al desarrollo de la fobia niño impresionable . Le da miedo dormir a oscuras si le leen cuentos de miedo.

Muchos problemas desaparecen al llegar a la adolescencia. Aunque algunos siguen con sus miedos «infantiles», que se han convertido en un miedo persistente a la oscuridad.

Muchos padres ignoran las quejas. Entonces el propio niño tiene que enfrentarse al problema y, con los años, los estados de pánico empeoran. Si los niños guardan silencio sobre sus miedos, es necesario prestar atención a los signos :

• reticencia a estar solo;
• Sueño agitado;
• retraimiento.

A veces, el niño no se permite informar de sus temores porque se siente avergonzado. Entonces se recomienda ponerse en contacto con un especialista. Es posible que los extraños estén más dispuestos a contarle sus problemas.

Características de las manifestaciones en adultos

Las personas que suelen estar familiarizadas con diversas informaciones sobre el otro mundo, empiezan a creer en tales milagros. Aparece el efecto de la presencia de alguien en la habitación. Pueden surgir visiones, la imaginación complementa el cuadro. La persona no comprende el desarrollo del trastorno. Por lo tanto, es importante que los cercanos en el tiempo para ayudar a resolver el problema.

Esto debe hacerse de las siguientes maneras

• Reconocer la existencia del trastorno;
• dejar de ver películas de contenido místico
• eliminar la información sobre monstruos de la realidad circundante;
• ayudar al fasmofóbico a darse cuenta de que los monstruos no existen.

A menudo, el trastorno se agrava durante el estrés, los periodos de tensión y la presencia de problemas familiares. En esos momentos, la psique no se caracteriza por la resiliencia. Las personas se vuelven propensas a la depresión. En este caso, un especialista le ayudará.

Consciente del trastorno, deseosa de librarse de él, la persona programa adecuadamente su cerebro, que empieza a trabajar a favor de la normalización.

Diagnóstico

El médico identifica la fasmofobia hablando con el paciente, haciéndole preguntas capciosas. Para determinar la presencia de un estado de ansiedad, existen pruebas especiales.

El psiquiatra también debe excluir trastornos cardiovasculares y neurológicos. Para eliminarlos, se envía al paciente a otros especialistas. El mecanismo de aparición de los miedos está bien estudiado, por lo que el tratamiento da buenos resultados.

Ejemplos entre personajes famosos

El miedo a los fantasmas no es un fenómeno tan raro. Muchos no reconocen esos miedos como un problema. Pero hay algunos que han confesado tener fasmofobia ahora o en el pasado. Un ejemplo es el escritor Stephen King.

Antes evitaba decir el nombre de los fenómenos que luego describía en sus obras. Así encontró la forma de superar su miedo. Otra celebridad es Johnny Depp. Admitió que el miedo le surgió durante el rodaje de las películas «Sleepy Hollow» y «La novena puerta».

¿Cómo resolver el problema uno mismo?

Para evitar las consecuencias del desarrollo de condiciones insalubres, no se pueden ignorar los síntomas. Es necesario desmontar las causas e iniciar a tiempo el tratamiento, cuyo método depende del grado de dolencia. Una persona que reconoce sus problemas es capaz de recuperarse por sí misma.

Hay varias maneras de deshacerse de la fobia:

• analizar sonidos o fenómenos incomprensibles: tal vez se trate de una corriente de aire u otros ruidos, el parpadeo de una bombilla se deba a un cableado defectuoso;
• controlar tu estado: si tienes miedo de entrar en la habitación, debes dar un paso y repetirlo hasta que se te pase el miedo;
• puedes intentar cambiar el aspecto del personaje de otro mundo, hacerlo gracioso;
• ignorar el fenómeno: una persona intenta cambiar a una actividad favorita, después de lo cual quedará claro que el miedo sólo está en su cabeza;
• a algunas personas les ayuda un amuleto, llevar un amuleto.

Una persona que confía en la protección, puede vivir sin miedos. Pero si los métodos independientes para eliminar el problema no es posible, es necesario acudir a un especialista. Después de todo, la fasmofobia puede ir a una enfermedad grave.

¿Cuándo se necesita el tratamiento de un profesional?

Muy a menudo el miedo al pánico va acompañado de ataques, estados histéricos. Una persona quiere huir a otro lugar, para no ver algo accidentalmente. Es bueno si es posible encontrar el apoyo de una persona cercana. Pero también es imposible ser constantemente dependiente.

Las afecciones psicológicas se complementan con malestar físico. Aparece el insomnio con pesadillas. El fasmofóbico tiene dolor de cabeza, el ritmo cardíaco aumenta. Como resultado, la salud mental y corporal se ve minada, se desarrolla un trastorno. Un psicólogo profesional ayudará a eliminar los estados de pánico en presencia de tales manifestaciones.

¿Qué métodos de terapia se utilizan?

Los especialistas toman medidas para mitigar los síntomas, prevenir la dinámica de la enfermedad. Depende mucho del estadio y del impacto de la enfermedad en el comportamiento. La etapa inicial es la psicoterapia. Si se descuida el proceso, se recurre a la intervención farmacológica.

Hay una serie de recomendaciones de los especialistas:

• Reconocimiento del hecho de la presencia del trastorno , darse cuenta de su estado, y luego encontrar la manera de resolver a fondo el problema.
• Pasos para mejorar la salud . Es necesario excluir los malos hábitos y todo lo que destruye las células nerviosas, lleva al cuerpo a la ansiedad. Establecer un régimen, establecer el sueño. Aire fresco útil, estilo de vida activo.
• Ejercicios de respiración, meditación. Psique estable — conciencia. El uso de prácticas espirituales y fisiológicas, una persona aprende a saturar el cerebro con oxígeno, se deshace de los pensamientos que causan ansiedad.
• Racionalidad . Por ejemplo, la fasmofobia surgió de ver películas, leer literatura «de miedo». Es necesario encontrar la manera de destruir los mitos, recurrir a explicaciones científicas.

Tales métodos ayudan sólo en las primeras etapas de las formas leves de trastornos. En una situación fuera de control, es difícil encontrar las causas, pero la sintomatología es muy fuerte.

La terapia cognitivo-conductual descubrirá el origen de la enfermedad. La observación por parte de un psicólogo ayudará a eliminar la fasmofobia. Se enseñará al paciente a reconocer el ataque desde el principio, a cambiar la forma de pensar y a controlar sus reacciones.

Prevención del desarrollo y las exacerbaciones

En caso de fobias persistentes, debe concertar una cita con un psicoterapeuta, que le ayudará a eliminar el problema. Una buena prevención será el apoyo de familiares y amigos. Es importante escuchar atentamente y con simpatía a una persona con ataques de pánico, comprender las causas de la ansiedad e intentar eliminarlas.

A veces, en una conversación confidencial, conviene recomendar la ayuda de un especialista y seguir conjuntamente sus recomendaciones.

Para los trastornos infantiles, hay que proporcionar la seguridad que el niño pide . Cómprale una luz de noche, no le dejes solo o invéntate un escenario en el que tenga que vencer a criaturas del mundo oscuro. Será útil hacerle compañía en actividades deportivas, pasatiempos, que fortalecerán sus nervios.

Consecuencias y pronóstico

En las personas con este tipo de trastornos, sólo se ven afectados algunos aspectos de la actividad mental, pero la personalidad no se ve afectada. Se detecta un pensamiento normal, no hay delirios ni alucinaciones.

Por otro lado, una persona está constantemente nerviosa, no puede hacer nada al respecto. El malestar afecta a la vida, interfiere con el trabajo normal, el estudio y el descanso . Tras el diagnóstico, se prescribe el tratamiento, que, con el tratamiento oportuno, puede tener un resultado excelente.

Conclusión

En una situación en la que no hay nadie a quien confiar sus dolorosos problemas, un psicoterapeuta cualificado vendrá al rescate. A veces las sesiones y consultas se realizan en línea, para lo cual es necesario tener acceso a Internet.

Siguiendo las recomendaciones de un profesional, una persona tiene garantizado el logro de resultados sostenibles. Es necesario cuidar la salud mental y la mentalidad.

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Fecha de publicación: 11-16-2023

Fecha de actualización: 11-16-2023

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