Ciberacoso: qué es y cómo protegerse de él

El ciberacoso es un tipo de acoso realizado con ayuda de las tecnologías de Internet. Sus formas de manifestación son diversas: insultos, chantajes, amenazas, calumnias, acoso. Las causas del ciberacoso suelen residir en problemas psicológicos del iniciador (miedos, complejos, traumas).

¿Cuál es el lugar principal del ciberacoso? Cualquier espacio de Internet. Las redes sociales, el correo electrónico, los mensajeros y otros lugares en línea se utilizan para influir en la víctima del ciberacoso. El ciberacoso puede ser de dos tipos:

1. Público (como los comentarios en una página).
2. Privado (realizado sólo en la correspondencia privada).

¿Cómo distinguir una simple broma en la correspondencia de un intento de humillar o socavar de otro modo el bienestar psicológico? ¿Cuáles pueden ser las consecuencias del ciberacoso? ¿Cómo protegerse de él?

Características del ciberacoso real

¿Una respuesta airada a un comentario es acoso? ¿Un comentario poco halagador bajo una foto es un intento de humillar? No siempre. ¿Qué es realmente el ciberacoso? Dos signos clave te ayudarán a definirlo.

Diferencias entre el ciberacoso y el bullying

La ausencia de la necesidad de estar personalmente presente durante el ataque es la principal característica de este fenómeno. Y, al mismo tiempo, la razón de que el acoso en Internet esté ganando terreno a gran velocidad. Debido a una legislación imperfecta, a menudo deja la posibilidad de quedar impune. Según las estadísticas, el 58% de los escolares de Rusia ya han sufrido ciberacoso.

Otra característica importante del acoso en línea es la dificultad para detenerlo. En el acoso en la vida real, es posible abandonar la escena. Cuando se ha producido ciberacoso, la víctima es susceptible de ser influenciada en cualquier momento del día. Incluso si se niega a conectarse, se sentirá presionada para hablar de lo que está ocurriendo (material publicado sobre ella).

Consecuencias del ciberacoso para todos los implicados

A pesar de que los hechos de ciberacoso tienen lugar en el mundo virtual, tienen un impacto muy real. El impacto de los factores traumáticos es a veces incluso más fuerte que en el caso del acoso en la vida ordinaria. En este último caso, existe la posibilidad de alejarse moralmente del suceso, de deshacerse de sus recuerdos.

Los mensajes, comentarios y publicaciones desagradables presionarán constantemente a la víctima. Este momento es especialmente peligroso para las personas sensibles que tienden a reproducir mentalmente los mismos acontecimientos, revisando repetidamente materiales traumáticos.

Pero no sólo sufren distintos tipos de ciberacoso quienes se sienten presionados. Las consecuencias negativas de participar en esta forma de violencia se imponen inevitablemente al instigador.

Consecuencias para la víctima

El acoso suele utilizarse como palanca contra una persona, empeorando su estatus social. Si no se detiene a tiempo, la persona estará en un constante estado de ansiedad. Conlleva cambios de humor y graves trastornos de la esfera psicoemocional. Esto amenaza no sólo con el desarrollo de una depresión, sino incluso con intentos de suicidio.

Consecuencias para el agresor

La provocación consciente de alguien es un signo de la presencia de problemas psicológicos con los que es necesario trabajar. Ignorarlos y alimentarlos durante la comisión de actos negativos conduce al agravamiento del estado del agresor. Conllevan graves trastornos de la personalidad. Al dar al iniciador una falsa sensación de su propio poder e importancia, conducen inevitablemente a problemas para establecer relaciones sanas con los demás.

¿Cómo protegerse?

Los adultos están menos expuestos a este tipo de influencias en Internet. Lo más frecuente es que se trate de una manifestación de mobbing: violencia laboral, cuando se presiona a un empleado para manipularlo o despedirlo. Los siguientes consejos pueden ayudarle a protegerse:

1. Recuerde que incluso la foto de un pariente cercano puede ocultar a los estafadores. Por lo tanto, es mejor no compartir información personal de ninguna forma en redes sociales o mensajeros para no verse comprometido.
2. No ignore sus propios sentimientos. Cuando te comuniques con conocidos virtuales (por ejemplo, clientes o personas afines), no reprimas las sospechas que surjan. La intuición no es un mito. A veces nuestro cerebro puede captar sin explicaciones racionales fenómenos dudosos y emitirlos en forma de ansiedad irracional.
3. No te quedes callado. Informa inmediatamente a la familia o a la dirección de cualquier amenaza, insulto o chantaje que se repita con regularidad. En esta situación no existe el concepto de «chivatazo», que frena a muchos en el buen impulso de compartir el problema con los demás.

¿Cómo protejo a mi hijo?

Para muchos padres, Internet parece un lugar inofensivo donde su hijo sólo se divierte. De hecho, el ciberacoso escolar es más frecuente que otras situaciones de uso de la tecnología para presionar a alguien. Por eso es importante prestarle especial atención en la comunicación.

Trabaja la relación con tu hijo

La falta de confianza y el miedo al castigo son las principales razones para silenciar el acoso, que a veces acarrea consecuencias irreparables. Por eso, para proteger al niño del ciberacoso, hay que prestar mucha atención a la construcción de relaciones sinceras, solidarias y cercanas. También es imprescindible trabajar con los niños dos temas importantes:

1. La vida real es más interesante que la virtual. No ignore la constante presencia de su hijo en Internet. Este modo de vida no sólo conlleva mayores riesgos de sufrir acoso. También es peligrosa para formar fuertes adicciones, que conllevan una serie de graves trastornos psicológicos de la personalidad.
2. Sólo un encuentro personal permitirá formarse una impresión de una persona cercana a la realidad. Utilice ejemplos para mostrar a su hijo lo fácil que es causar la impresión necesaria en Internet y ganarse la confianza para obtener beneficios personales.

Interacción con los profesores y el orientador escolar

A menudo, el interés de los padres termina con el estudio de las notas del niño, lo que se convierte en un gran error. Las notas no son garantía de bienestar psicológico, sin el cual ningún niño podrá complacer a sus padres con éxitos y logros en el futuro.

Para proteger a los niños contra el acoso cibernético, en su vida escolar, como mínimo, es necesario comprender las siguientes cuestiones:

• hacerse una idea personal del profesor de la clase, que tiene una enorme influencia en el microclima del aula;
• averiguar suavemente qué tipo de relación tiene el niño con sus compañeros;
• averiguar si la escuela cuenta con un programa de prevención del ciberacoso.

Cualquier pregunta o duda debe dirigirse inmediatamente al psicólogo escolar para que le asesore. Lo principal que hay que recordar es que una sola sesión de asesoramiento no revelará la raíz del problema ni proporcionará un enfoque individual para su eliminación. Por lo tanto, es importante estar preparado para apoyar al niño en el aprendizaje o trabajar junto con un psicólogo.

Trabajo adecuado con una víctima de ciberacoso

Los psicólogos o psiquiatras (en casos complejos) deben trabajar con las víctimas. Pero hay una serie de normas de interacción con las víctimas de acoso en Internet, cuyo conocimiento no hará daño a cada uno de nosotros:

1. No se debe presionar a una persona obligándola a abrirse inmediatamente sobre su situación y entrometiéndose en los detalles de lo sucedido.
2. No debes comentar los sentimientos que la víctima ha compartido contigo ni darle una evaluación.
3. Es importante mostrar aceptación y voluntad de esperar hasta que la persona tenga fuerzas para hablar de los detalles.
4. Conviene evitar un lenguaje que pueda emocionar mucho a la víctima.
5. Es importante ayudar a la persona a deshacerse de sentimientos de culpa o vergüenza, que pueden agravar mucho su estado.

Conclusión

El ciberacoso es un tipo de violencia. Puede y debe combatirse. ¿Cómo combatir el ciberacoso? Utiliza la información de este artículo para protegerte a ti mismo y a los tuyos. Comparte estos conocimientos con los demás. La ignorancia y el silencio son las principales razones de la propagación mundial de este peligroso fenómeno. Y recuerda que las víctimas del ciberacoso necesitan ayuda profesional para volver a llevar una vida normal y plena.

Fecha de publicación: 11-16-2023

Fecha de actualización: 11-16-2023

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