¿Hay formas de que un introvertido se convierta en extrovertido? Si prefieres quedarte dentro de tu mundo, no sales de tu zona de confort, prefieres estar solo en casa haciendo tu afición favorita antes que divertirte en una compañía ruidosa, puedes pasar a otro nivel de socialización y entrenar en ti las cualidades de un extrovertido.
Tabla
Los principales signos de los extrovertidos y los introvertidos
Un extrovertido es una persona que entra fácilmente en contacto con el mundo exterior. Es sociable, amable, enérgico. Le resulta fácil relacionarse con la gente. El introvertido es todo lo contrario. Le gusta pasar tiempo consigo mismo, no se siente inclinado a comunicarse, apenas va al contacto.
La primera información sobre la división de las personas en dos tipos apareció a principios del siglo XX. La expresó el psicólogo y filósofo suizo Carl Jung.
Hay una serie de diferencias entre extrovertidos e introvertidos.
| Introvertido | Extrovertido |
| Se centra exclusivamente en sí mismo y en sus experiencias internas. | Se comunica activamente con los demás. |
| Poco comunicativo, pero no retraído. | Muestra amabilidad. |
| Recupera la energía vital con ayuda de la soledad. | No le gusta estar solo, ya que se sume en la depresión. |
| Se comunica sólo con personas cercanas en las que confía. | Tiene muchos amigos y conocidos. |
| Mira las cosas desde dentro, llegando a su esencia. | Llama la atención sobre todo a la vez, sin llegar nunca a captar la esencia de las cosas. |
| Dedica mucho tiempo a reflexionar sobre la información recibida. | No le gusta analizar y evaluar la información, dando preferencia a las emociones y a las nuevas impresiones. |
| Para obtener satisfacción de la vida necesita muy poco. | Requiere variedad. |
Resulta que para una existencia exitosa el extrovertido necesita a la gente, y el introvertido a sí mismo lo suficiente.
Quién es mejor
Es imposible responder a esta pregunta de forma inequívoca. Ambos son necesarios para el equilibrio. Por lo tanto, no hay necesidad de cambiar nada.
Según Jung, un niño nace con un determinado conjunto de rasgos de personalidad. Por eso, en una familia de extrovertidos puede aparecer un niño introvertido y viceversa. La convivencia no será fácil, pero no es necesario reeducar a nadie. Los datos naturales inicialmente establecidos desempeñan un papel importante en la vida humana. Si trata de cambiarlos, a una edad avanzada, puede enfrentarse a graves problemas psicológicos. El principal signo de estas personas es la inseguridad y, como consecuencia, el fracaso.
Ventajas de cada tipo
Los extrovertidos tienen muchas ventajas. No se trata sólo de una disposición alegre y la capacidad de encontrar un lenguaje común con todas las personas.
- Son buenos líderes. Motivan y dirigen al equipo con facilidad. Al mismo tiempo son modelos a seguir.
- Aprovechan todas las oportunidades que les brinda la vida. Están preparados para el riesgo y el cambio.
- Los extrovertidos se adaptan fácilmente a las nuevas condiciones, se incorporan al trabajo, recuperan la energía.
- Tienen cientos de conocidos, saben a quién pueden pedir ayuda o apoyo.
- Pueden presumir de una vida llena de nuevas impresiones y emociones agradables.
- Los extrovertidos no se centran en los fracasos, tomándolos como una oportunidad para mejorar de alguna manera. Esto hace que sea fácil hacer frente al estrés.
Aunque los introvertidos evitan socializar, también tienen una serie de puntos fuertes:
- Afrontan los retos de la vida sin pánico ni ansiedad. Nada les hará tambalearse.
- Debido a su vida comedida, los introvertidos tienen menos probabilidades de sufrir estrés y trastornos nerviosos. La excepción serán los casos en que tengan que verse obligados a comunicarse con muchas personas al mismo tiempo.
- Las personas propensas a la introversión dedican mucho tiempo al autodesarrollo. Los introvertidos no quieren cambiar el mundo. Se ajustan, se adaptan a él.
- Rara vez entran en conflicto con los demás. Estas personas se caracterizan por su estabilidad emocional. Los introvertidos nunca hablan sin sopesar antes los pros y los contras de sus palabras.
Otra ventaja innegable es la capacidad de aceptar a los demás tal y como son, de alegrarse de las pequeñas cosas, como una hermosa flor o el aroma del pan recién horneado.
Cómo convertir a un introvertido en extrovertido: consejos útiles
Como se ha dicho anteriormente, los intentos de romper su carácter y convertirse en una persona extrovertida o viceversa, no conducirá a nada bueno. Sin embargo, puedes intentar volverte más sociable. Existen algunas recomendaciones sencillas.
Tanto si necesitas cambiar algo
Antes de dejar de ser introvertido, hay que pensar si es realmente necesario. ¿Quizá no hay inclinación a la introversión? Para averiguarlo, te ayudarán unos tests especiales.
Una vez determinado el tipo de personalidad, hay que escribir en una hoja en blanco las cualidades deseadas y las reales. Que haya positivos en una columna y negativos en la otra. Después, puedes actuar.
Encontrar la razón
A menudo, los introvertidos son personas que han sufrido un trauma psicológico. Es importante recordar lo que provocó el desarrollo de la inseguridad, la falta de voluntad para comunicarse con los demás. Es necesario averiguar por qué no quieres pasar tiempo con nadie más que contigo mismo. Para ello ayudará a los psicoterapeutas. Usted puede tratar de prescindir de ellos. Pero aquí necesitarás fuerza de voluntad, sinceridad contigo mismo y autocontrol.
Sal de tu zona de confort
No es necesario hacerlo con pasos de siete millas. Los cambios deben ser graduales. Las prisas provocarán el desarrollo de ansiedad y estrés, lo que, al final, afectará mucho al resultado.
Intentar convertirse en una persona extrovertida puede convertirse en una especie de juego con varios niveles de dificultad. Para empezar, se recomienda realizar tareas sencillas una vez a la semana. Puede tratarse de hacer algo que antes parecía inaccesible o de socializar con desconocidos. Es importante tener el control absoluto y sentirse seguro.
Socialice
Es necesario hacer nuevas amistades. Preferiblemente, debe tratarse de personas de distintos ámbitos. Gracias a ello, no sólo podrá socializar, sino convertirse en una persona completa. Después de todo, los nuevos conocidos pueden enseñar algo o compartir experiencias.
Si la timidez no permite al introvertido comunicarse en directo, puede recurrir a un pasatiempo. Para ello, es necesario crear un club de interés. Puede ser tejer o bordar, leer o ver y comentar películas, hacer yoga o marcha deportiva. Hay muchas opciones. Sólo queda elegir la adecuada. Por cierto, esta opción de convertirse en una persona extrovertida puede llevarse a cabo tanto en la vida real como en la virtual.
No dudes en pedir ayuda
Los mejores ayudantes para los introvertidos serán los extrovertidos. Por lo tanto, si hay personas así en su círculo de amigos y conocidos, puede acudir a ellas en busca de ayuda. Lo más probable es que te enseñen fácilmente a ser sociable y alegre.
No tenga miedo de hablar de sus sentimientos
Otra forma de que un introvertido se convierta en extrovertido. Es difícil hablar de sentimientos, pero hay que hacerlo. Merece la pena dar las gracias a los organizadores si el evento ha ido bien. O dar las gracias a la anfitriona por un plato delicioso con una receta nueva.
Así pues, un introvertido puede convertirse en un extrovertido. Sin embargo, el proceso requiere esfuerzo y tiempo. Primero hay que entender de dónde viene la reticencia a comunicarse con los demás. Después, puedes salir poco a poco de tu zona de confort e ir hacia el cambio.
Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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