¿Cómo vivir un introvertido en el mundo moderno, cuando la moda se libera en la comunicación, la sociabilidad, la capacidad de crear amplias conexiones? La división de las personas en extrovertidas e introvertidas se dio a conocer en el siglo pasado. Con los primeros, todo está claro. Están abiertos a la comunicación, van con confianza a conseguir objetivos y disfrutan de la vida. Los introvertidos viven en su propio mundo, cerrado a los extraños. Y esto, como demuestra la práctica, conlleva muchas dificultades.
Tabla
Introvertido en un mundo de extrovertidos
La mayor parte de la población del planeta es extrovertida y vive para obtener nuevas impresiones y comunicarse. La soledad para estas personas es un tormento. Necesitan apoyo y emociones, que dan nuevos conocidos, viajes y entretenimiento. En este caso, un libro con una taza de té no sustituirá a una ruidosa fiesta en una discoteca, aunque se celebre después de una ajetreada jornada laboral. Los extrovertidos encontrarán allí no sólo amigos, sino que recibirán una carga de vigor y energía.
Como ya se ha dicho, las personas con un carácter así son más fáciles de llevar por la vida. Consiguen fácilmente el reconocimiento y el éxito en cualquier ámbito. Esto es especialmente cierto en empresas que implican trabajo en equipo o ventas. Los extrovertidos sociables y seguros de sí mismos cumplirán rápidamente las tareas que se les encomienden, sin enfrentarse a graves dificultades.
Al ver el éxito de los extrovertidos, los introvertidos se hacen una pregunta lógica: ¿cuál es su lugar en este mundo? ¿Quizás sea necesario cambiar, romper el carácter y volverse igual que los demás? La respuesta es sencilla: no hay que hacerlo. Los introvertidos desempeñan un papel tan importante como los demás. Y hay muchas pruebas de ello. Piensa en personajes famosos como Albert Einstein, Frederic Chopin, George Orwell, Steven Spielberg, Sergey Brin, Joanne Rowling y Vincent van Gogh. Si no fuera por ellos, la humanidad nunca habría aprendido la teoría de la relatividad ni la historia de Harry Potter, nunca habría escuchado los nocturnos más bellos, nunca habría utilizado el buscador Google, etc.
Muchas personas comparan la tendencia a la introversión con la timidez. Sin embargo, estos dos rasgos de carácter tienen diferencias significativas. Una persona introvertida se cansa de las compañías ruidosas, del ajetreo y de las conversaciones. Una persona tímida se preocupa por la impresión que sus palabras y acciones causarán en los demás.
La principal diferencia entre extrovertidos e introvertidos es la forma de reponer energía. Los primeros como el aire necesitan comunicación y acciones activas. Los segundos tienen suficiente paz interior. Pero esto no significa que no puedan ser felices, exitosos y confiados. Es sólo que los introvertidos necesitan un poco más de tiempo que los demás para recuperar el equilibrio.
Elige lo que funciona para ti
Un buen consejo para los que no saben cómo vivir como introvertidos en el mundo actual. Vale la pena aceptarse tal como uno es, con todos los rasgos de carácter, ventajas e inconvenientes. No hace falta que te reprendas por negarte a salir a cenar o a una fiesta con amigos. ¿Te gusta ir a un restaurante o sentarte solo en casa por las tardes? Pues que así sea.
El tiempo libre de una persona introvertida debe emplearse de acuerdo con sus deseos y preferencias. No se deje guiar por la opinión de extraños. Y para no tener que escucharla, es mejor evitar las conversaciones con conocidos ocasionales. Esto ahorra tiempo y esfuerzo.
Un introvertido, como cualquier otra persona, necesita relaciones amistosas. Sin embargo, presta más atención a la calidad que a la cantidad. Para ser feliz y estar plenamente satisfecho con la vida, tiene suficientes amigos íntimos. Por lo tanto, las personas propensas a la introversión no necesitan forzarse a hacer nuevas amistades. Es mejor fortalecer las relaciones con los seres cercanos y queridos (aunque sean extrovertidos). Lo mismo se aplica a los compañeros de trabajo. Si es posible, hay que estar cerca de los que causan auténtica simpatía.
Con el fin de no ponerse innecesariamente nervioso, el trabajo introvertido también tiene que elegir la derecha. Debe mostrar cualidades fuertes, como la capacidad de concentración, la sensibilidad, la capacidad de ver la esencia. Los introvertidos alcanzan fácilmente el éxito en la creatividad y la ciencia, áreas que a veces requieren soledad. Por el contrario, los extrovertidos disfrutan con la publicidad.
Una buena opción para los introvertidos es trabajar en casa. Pero no siempre existe esta posibilidad. Si tienes que pasar la mayor parte del día en el equipo, tienes que cuidar la ausencia de ruidos y distracciones. Puede hablar con su jefe sobre la asignación de una oficina separada o realizar tareas que no requieren el trabajo en equipo.
Cuándo puede ponerse la máscara de un extrovertido
Según los psicólogos, un niño nace con la personalidad ya formada. Sus rasgos vienen determinados por varios factores
- la predisposición genética
- el funcionamiento del cerebro;
- las propiedades del sistema nervioso.
Y, a pesar de ello, una persona puede adaptarse al entorno y ampliar sus capacidades. Por ejemplo, la probabilidad de que un introvertido se convierta en extrovertido es cercana a cero. Dicho esto, sin embargo, cualquier introvertido puede aprender a ser más extrovertido, entablar conversaciones triviales y hablar en público.
A veces, los introvertidos ocultan su mundo interior a los demás durante años. Es un error. Si las circunstancias lo permiten, es mejor seguir siendo uno mismo. Cambiar, por supuesto, es necesario. Sin embargo, debe hacerse sólo por un tiempo.
Máscara extrovertido no debe poner en sólo para satisfacer el ego de alguien. Se necesita introvertido sólo en casos excepcionales:
- para proyectos realmente importantes;
- para las personas favoritas;
- para las cosas que tienen más valor en la vida.
E incluso aquí es importante mostrar prudencia y moderación, sin olvidarse de uno mismo y de sus necesidades.
Los introvertidos no necesitan romper su carácter ni dedicarse a actividades poco amadas durante demasiado tiempo. Semejante violencia contra la personalidad no conducirá a nada bueno. Si no es posible cambiar la situación, hay que encontrar la manera de recuperar la energía vital. Puede ser un paseo a solas por un parque cercano o un breve descanso durante la jornada laboral.
Ponerse de acuerdo con los extrovertidos
Esto debería hacerse en caso de que los introvertidos tengan que pasar mucho tiempo con los extrovertidos. Puede ser en forma de matrimonio o de amistad. Es difícil que personas con personalidades diferentes se entiendan. Un extrovertido quiere salir toda la noche a una discoteca. Y el introvertido quiere quedarse en casa y, envuelto en una manta, ver una película conmovedora. Es inútil discutir aquí, porque cada uno tiene intereses y deseos diferentes. Es mejor trazar un plan de acción y ponerse de acuerdo de antemano.
Por ejemplo, introvertido y extrovertido pueden escribir un calendario de pasatiempos comunes. Por ejemplo, un fin de semana deberían ir de fiesta. El segundo debería dedicarse al ocio en común.
Para evitar malentendidos, los introvertidos deben discutir estas situaciones de antemano con sus familiares y personas extrovertidas cercanas. Esto les ayudará a protegerse de conflictos y ofensas.
Ponte de acuerdo contigo mismo
La armonía con uno mismo también desempeña un papel importante en la vida de una persona introvertida. Hay dos ejemplos:
- Un hombre vive solo pero tiene muchas ganas de formar una familia. Para encontrar pareja, tiene que salir al mundo y asistir a diversos actos públicos. El introvertido debe decidir de antemano cuántas veces y con qué frecuencia lo hará. Una vez cumplido el plan, podrá dedicar tiempo a la soledad con total seguridad.
- El segundo ejemplo se refiere a la vida laboral: un introvertido planea montar un negocio y dirigirlo desde casa. Por un lado, la idea es más que buena para los introvertidos. Pero incluso en este caso tendrán que esforzarse por socializar con las personas de su entorno. Tendrán que acudir a eventos especiales y establecer relaciones comerciales, quizá con socios extrovertidos. Hablando consigo mismo, puede acordar asistir a algún tipo de reunión un par de veces por semana. El resto del tiempo se reserva para descansar y relajarse.
Un acuerdo con uno mismo ayudará al introvertido a alcanzar sus objetivos manteniéndose fiel a sus principios y deseos.
Consejos para el introvertido que necesita sobrevivir en un mundo extrovertido
Existen varias recomendaciones sobre cómo vivir como introvertido. Seguirlas le ayudará a protegerse de los conflictos y malentendidos de aquellos para quienes la comunicación no es un problema, o de los extrovertidos.
Regule sus horarios y actividades
A los introvertidos les gusta pasar tiempo a solas. Por lo tanto, el ritmo frenético de la vida, una gran cantidad de comunicación con los extrovertidos y una apretada agenda para ellos es similar a la tortura. No quemarse y no perderse en el tumulto ayudará a una serie de reglas simples:
- Hacer una o varias pausas breves en el trabajo.
- Al planificar el horario, tenga en cuenta tanto el estado físico como el emocional.
- Alterne los días de mucho trabajo con los de descanso.
- Comuníquese con las personas cercanas e importantes. Para el resto, no dude en negarse.
También es importante que el introvertido no se olvide del entretenimiento y el descanso. Que sea incluso la ociosidad banal, escuchar su música favorita, leer libros o ver películas interesantes. Lo principal es que estas actividades ayudan a relajarse y a prepararse para un trabajo productivo.
Recuerda tus puntos fuertes
A pesar de que la mayoría de la gente no entiende a los introvertidos, este tipo de carácter tiene muchas ventajas:
- la capacidad de escuchar y oír al interlocutor;
- la capacidad de ver el meollo de la cuestión;
- preocupación por los demás;
- aplomo;
- reflexión;
- análisis profundo del problema.
Como ya se ha dicho, muchos personajes famosos eran y son introvertidos. A ellos podemos añadir a Mark Zuckerberg (creador de la red social Facebook), Abraham Lincoln (16º presidente de EE.UU.), Bill Gates (fundador de Microsoft), Marilyn Monroe, etc. Sus vidas demostraron que es una tontería cambiar uno mismo para adaptarse a la opinión pública. Es mucho mejor dedicar tiempo al autodesarrollo y utilizar en beneficio propio lo que la naturaleza nos ha dado.
Comunicarse virtualmente
La capacidad de relacionarse, comunicarse e incluso trabajar en Internet facilita notablemente la vida de una persona introvertida. No puede tener miedo de abrir sus sentimientos, expresar sus pensamientos y mantener un diálogo. Y éstas no son todas las ventajas:
- no tienes que responder de inmediato;
- tienes tiempo para pensar en la información y formular una respuesta;
- siempre hay gente con ideas afines en la red.
A la vista de todo lo anterior hay una conclusión lógica: en la comunicación online los introvertidos tienen que hacer grandes apuestas.
Prueba a trabajar a distancia
Un introvertido puede discutir con su jefe la posibilidad de ir a la oficina en un momento en que no haya tanta gente. Aunque es poco probable que a éste le guste tal idea. Si es así, ¿por qué no considerar la opción del trabajo a distancia? Tiene muchas ventajas
- variedad de vacantes;
- buenos salarios;
- la oportunidad de gestionar su tiempo como desee;
- el proceso de trabajo tiene lugar a solas en un lugar cómodo.
Los introvertidos apreciarán sin duda otra ventaja de trabajar desde casa. En este caso, el empleador sólo evalúa las cualidades profesionales, sin prestar atención a los datos externos ni a la forma de comportarse.
Utilizar trucos en el discurso verbal
Los introvertidos pueden encontrar fácilmente un lenguaje común con los extrovertidos. Tres reglas le ayudarán a simplificar este proceso:
- No tenga miedo de las pausas en la conversación. Usted puede deshacerse de ellos, si simplemente reducir su ritmo. Sólo en este caso, los momentos de silencio no parecerá tan largo.
- Si no hay deseo, no se debe mantener una pequeña charla. Una alternativa es unirse a un grupo de personas que mantienen una conversación sobre un tema comprensible y agradable. A partir de ahí, el introvertido puede actuar como desee: entablar conversación o simplemente escuchar con atención.
- Un introvertido no tiene por qué mirar intensamente a los ojos del interlocutor y sentarse justo enfrente. El contacto visual puede mantenerse sentándose un poco a un lado.
Seguir estas reglas ayudará a los introvertidos a comunicarse con quienes no entienden ni aceptan del todo las peculiaridades de su carácter, o sea, los extrovertidos.
Crear un espacio cómodo
Los psicólogos recomiendan crear un rincón para introvertidos. Se trata de un lugar en el que la persona se sienta lo más cómoda posible. Aquí debe ser conveniente para trabajar, hacer aficiones o simplemente inactivo.
En la calidad de un espacio cómodo introvertido puede utilizar su propia casa, la asignación para sí mismo un pedazo de espacio acogedor. Un parque, una cafetería, una biblioteca también sirven. Puede ser cualquier cosa. Lo principal es que resulta para pasar al menos un par de horas en silencio.
No ocultar los éxitos
Los introvertidos no alardean de sus sentimientos y logros, porque no les gusta ser el centro de atención. Sin embargo, deben darse a conocer. La gente necesita conocer los talentos, habilidades y logros de una persona.
Pero, ¿cómo ser un introvertido que no puede ordenar sus pensamientos y alabarse a sí mismo en una conversación con la gente que le rodea? Puede utilizar las redes sociales publicando, por ejemplo, una foto de una manualidad o un certificado de honor. Otra opción es mostrar esta información en su CV o su cartera.
Desarróllate
Hace tiempo que se sabe que los introvertidos no son personalidades menos interesantes que los extrovertidos. Aprecian el mundo interior y reponen energía vital a solas consigo mismos. Y es normal, porque un carácter así ofrece oportunidades ilimitadas para el autodesarrollo. Un introvertido no necesita emociones del exterior. Puede viajar tranquilamente, visitar exposiciones y eventos, así como descansar en compañía de sí mismo.
Conclusión
Entonces, ¿cómo vivir un introvertido en un mundo en el que no se le entiende? Para empezar, es necesario darse cuenta de que las personas con este temperamento no son peores que los demás. Sólo necesitan un poco más de tiempo para su intimidad. No vale la pena romper el carácter para complacer a los demás. En su lugar, es mejor recordar sus éxitos y logros, así como comunicarse sólo con personas agradables.
Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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