El miedo que siente una persona al ver un perro se llama caninofobia. No importa el tamaño ni la raza del animal.
Los trastornos de ansiedad surgen incluso ante el ladrido de un perro. ¿Qué es la cinefobia?
Tabla
Definición científica del concepto
¿Cinofobia es el miedo a qué? La palabra «cinofobia» procede del griego antiguo y significa «miedo a los perros». Se trata de un miedo irracional que desafía toda explicación lógica.
Es un diagnóstico oficial que ha entrado en la Clasificación Internacional de Enfermedades. Se trata de un trastorno mental cuyo objeto de temor son los perros de cualquier raza. La kinofobia se considera una violación de las normas morales.
La kinofobia es objeto de estudio en psiquiatría. Los especialistas califican esta patología de enfermedad mental grave.
Se manifiesta en el contexto de otros trastornos mentales, por ejemplo:
- esquizofrenia,
- depresión,
- lesiones cerebrales.
Esta fobia se da en el 1,5-3,5% de los jóvenes. Aproximadamente el 10% de los fóbicos al cine requieren intervención médica.
El segundo nombre es caninofobia. La enfermedad tiene varios subtipos: adactofobia (miedo a las mordeduras) y rabiafobia (miedo a contraer la rabia).
Tipos y grados (formas) de la enfermedad
Los especialistas han distinguido 2 tipos de cinefobia: verdadera y falsa. En el primer caso, el miedo se apodera de la persona cuando se encuentra con un perro. Como resultado, el cinéfobo cae en un estado de estupor.
Puede manifestarse de distintas formas:
- a la vista de una jauría de perros,
- una raza en particular,
- miedo a ser mordido.
Las personas con falsa fobia son agresivas con los perros, sienten odio hacia ellos. Pueden envenenar al perro, matarlo.
Los especialistas distinguen 4 etapas de la fobia . La primera es el miedo a ser herido por un animal. Al cabo de un tiempo, se detecta un ataque de pánico: la persona teme que el perro no sólo le muerda, sino que también le mate.
La siguiente fase es la psicosis, en cuyo trasfondo aparece la manía persecutoria. El resultado es una actitud agresiva hacia los animales y sus dueños (etapa final).
Razones para el desarrollo de la fobia
¿Por qué la gente tiene miedo a los perros? La patología se origina en la infancia. A diferencia de otras fobias, la cinefobia puede aparecer sin una razón objetiva . Estadísticamente, las personas que han sido atacadas por un perro rara vez padecen cinefobia.
Tras el estrés de una mordedura o ataque de perro, el miedo se hace más fuerte, pero no siempre provoca el desarrollo de la fobia. Existen otras causas.
Los especialistas creen que la razón principal es la herencia y, más concretamente, la transferencia del miedo de padres a hijos. Por ejemplo, cuando a un niño se le prohíbe acercarse a un perro, acariciarlo, por miedo a que le muerda. No se le permite llevar un animal a casa, ni tener ningún contacto con él.
El complejo de inferioridad también es una causa de fobia, cuando una persona se insinúa a sí misma que no tiene suficiente valor para acercarse a un perro. Desarrolla una pseudofobia. Otra causa importante es un shock mental, una enfermedad del sistema nervioso.
No siempre una persona desarrolla una fobia debido a una mordedura de perro. Simplemente tiene miedo a los perros, pero no se observa ningún trastorno mental.
Predisposición
Antes se creía que las personas que eran atacadas por perros eran propensas a la cinefobia. Con el tiempo, los expertos han descubierto que el trastorno también se da en personas sádicas. Son agresivas con los animales y justifican ante los demás que tienen cinefobia.
Síntomas
La patología se observa tanto en adolescentes como en adultos. Los individuos que temen los ladridos de un perro o la mera visión de un perro parecen personas sin miedo.
Pero sienten que están en peligro:
- se sienten amenazados allá donde miran,
- miran a su alrededor,
- tienen miedo de salir a la calle para evitar al perro,
- agresivos hacia el animal.
El cinófobo se vuelve difícil de vivir. El síntoma principal es la tensión interna gratuita, provocada por el pensamiento obsesivo de una posible amenaza. Como consecuencia, el sueño de la persona se ve perturbado, se ve atormentada por pesadillas, le entra fiebre, se vuelve inquieta.
Síntomas somáticos:
- sudoración excesiva;
- convulsiones;
- taquicardia;
- pesadez en el pecho;
- dolor en el corazón;
- sed, etc.
Los síntomas mentales incluyen tensión nerviosa insuperable, fijación en pensamientos negativos, agresividad hacia las personas. La persona se vuelve pesimista, tiene pensamientos obsesivos y premoniciones de peligro.
Si la enfermedad se descuida, los síntomas se acentúan. Los ataques se producen con sólo pensar que una persona se encontrará con un perro.
En este caso, se verá afectado por
- insomnio,
- dolor de cabeza persistente,
- náuseas,
- agresividad,
- sudoración excesiva.
El habla se vuelve ininteligible y aparece el miedo a la muerte.
En la forma grave, se producen ataques de pánico: el cinófobo está perdido, sus emociones no se controlan. Le parece que va a morir. Si no se eliminan los síntomas, se producirá una crisis vegetativa o un colapso nervioso grave. En algunas personas, los síntomas aparecen a la vista de un animal, en algunos — incluso a la mención de los perros.
De la fase desatendida de la enfermedad a la aparición de la paranoia — ¡1 paso!
Diagnóstico
Un psicólogo o psicoterapeuta reconocerá la cinefobia sin problemas. Parámetros de diagnóstico:
- Identificación de las primeras manifestaciones de ansiedad, síntomas de la dolencia;
- sensación de ansiedad y ataques de pánico a la vista de un perro;
- evitación de los encuentros con el animal;
- ausencia de otros trastornos.
Lo principal es identificar el inicio de la enfermedad y determinar cuándo la persona empezó a experimentar miedo al encontrarse con un animal.
El poeta y escritor irlandés James Joyce padecía cinefobia, por lo que evitaba por completo a los perros.
Cómo aprender a no tener miedo a los animales en la calle: consejos de un psicólogo
Si el miedo está en la fase inicial, la persona puede superarlo por sí misma. Lo principal es darse cuenta de que existe una enfermedad y querer librarse de ella.
La autoeducación es importante para un cinéfobo:
- adherencia a la dieta,
- comer alimentos vegetales,
- normalizar el sueño,
- evitar el estrés y hacer ejercicios psicológicos.
Los alimentos «del estado de ánimo» son :
- plátanos,
- frutos secos,
- queso,
- frutas y verduras de colores vivos,
- pescado.
Para normalizar el régimen de sueño, es necesario descansar al menos 8 horas. Para deshacerse del estrés es necesario encontrar un hobby y constantemente se dedican a ella.
Hay técnicas psicológicas: es necesario imaginarse a sí mismo como el dueño de su propio enemigo (conseguir un perro), todos los días para ver fotos de perros. Cuando veas a un animal agresivo, no debes mirarle a los ojos. No debes agitar las manos ni presentar tu miedo, debes ignorar los ladridos del perro y pasar de largo.
Antes de pasar a la acción activa, es necesario vencer la ansiedad y deshacerse del estrés . Esto es necesario para una evaluación crítica de la situación. Para calmarse, tomar hierbas hará el truco. También es importante aprender a controlar sus sentimientos, experiencias, dominar los ejercicios de respiración.
Independientemente de la causa del miedo, se utilizan 3 direcciones de tratamiento: psicoterapia, medicación y auto-recuperación.
¿Cuándo necesito ayuda profesional?
Cuando un cinófobo es incapaz de controlar la situación por sí mismo, necesitará ayuda especializada.
Un psicoterapeuta prescribirá medicación y un psicólogo realizará psicoterapia.
Una forma de combatir la enfermedad como «comprarse un perro» no siempre es eficaz. Sólo puede agravar la situación. Antes de convertirse en propietario de un perro, es necesario consultar a un especialista.
Métodos de terapia
Para la cinofobia se utiliza la terapia racional y cognitivo-conductual. La primera implica una evaluación sensata del propio miedo y su resultado. El mayor efecto se consigue con la terapia cognitivo-conductual: cambiar la forma de pensar del paciente: ver películas, leer literatura sobre perros.
Especialistas método ampliamente utilizado de acercarse al objeto del miedo: se corrige el comportamiento del paciente, observó su reacción al perro. El médico intenta desarrollar una opinión opuesta del animal. El paciente empieza a percibir al perro como un objeto que no supone una amenaza para la vida.
El siguiente es un método de acercamiento específico al miedo. La distancia se reduce gradualmente. Primero, el paciente ve vídeos, estudia las razas de perros y su comportamiento. A continuación, la persona observa al perro desde la distancia. A continuación, se le coloca en la misma habitación que el animal (con una cadena). Tras unas cuantas sesiones, se permite al paciente tocar al perro, pasear.
También se utiliza la técnica de la reencarnación, cuando una persona se presenta como un objeto por el que el perro no mostrará interés. El paciente adquiere confianza en que el perro no le tocará.
Clase 1 sobre la superación de la fobia al cine — en el vídeo:
Clase 2 sobre la superación de la fobia al cine — en el vídeo:
Clase 3 sobre la superación de la fobia al cine — en el vídeo:
Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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