Conviértete en la mejor versión de ti mismo

¿Cómo convertirse en la mejor versión de uno mismo? Probablemente piense inmediatamente en un trabajo tedioso y difícil sobre sí mismo. Por un lado, tienes razón. Tendrás que trabajar. Pero, por otro lado, piense en cómo cambiará su vida. Paso a paso mejorarás cada una de sus esferas, te convertirás en una persona autosuficiente y segura de sí misma. ¿No merece la pena el esfuerzo?

Intenciones claras

Hasta que no se fije un objetivo claro y específico, los intentos de superación personal serán infructuosos. Sólo perderás tiempo y energía.

Así que antes de convertirte en la mejor versión de ti mismo, define tus objetivos y deseos. Deben combinarse con tus valores, prioridades y puntos de vista. También es importante que no te distraigan de tus tareas principales, como estudiar o trabajar.

Para no perder la motivación, abastécete de pequeñas cosas bonitas:

• Una bonita agenda;
• listas de control inusuales;
• calendarios coloridos;
• notas adhesivas de colores.

Por cierto, puedes descargarte listas de control y planificadores interesantes o hacerlos tú mismo, por ejemplo, en tablas de Google. Incluso estas nimiedades te ayudarán a crear un buen estado de ánimo, a establecer un estado de ánimo positivo cuando te enfrentes a dificultades en el camino.

El fracaso no es el fin del mundo

¿Con qué frecuencia piensas en la opinión de los demás? ¿Tienes miedo de que te juzguen o se burlen de ti en caso de fracaso? Si la respuesta es afirmativa, piense si va por buen camino. El fracaso es tan natural como la salida del sol por la mañana o el arco iris después de la lluvia. No es una tragedia, no es el fin del mundo. Recuerda este hecho.

Fíjate en las personas de éxito de hoy en día: Bill Gates, Mark Zuckerberg y otros. Son como nosotros. También tuvieron errores en sus vidas. Pero no se convirtieron en un obstáculo para ellos. Estas personas los tomaron como una experiencia, los analizaron y siguieron adelante.

Lo mismo ocurre en nuestras vidas. Los fracasos nos ayudarán a ver las lagunas de nuestro plan de acción, a corregirlas. Por tanto, no tengas miedo de cometer errores. Es una tontería quedarse de brazos cruzados por miedo a hacer algo mal.

Elabore un plan

Para la próxima semana, mes, año o incluso unos cuantos años. Es una forma estupenda de estimularte a la acción. Pero es importante que los objetivos sean realistas y alcanzables. Por ejemplo, si nunca has hecho deporte, es poco probable que te conviertas en un maestro del deporte en sólo un año de entrenamiento. Lo mismo ocurre con otros deseos. Planifique cómo alcanzarlos. Fíjate metas intermedias.

Cuidar las relaciones personales

Según los psicólogos, puedes convertirte en la mejor versión de ti mismo aprendiendo a comunicarte con las personas que te rodean. Tendrás que aprender 4 reglas importantes de las relaciones:

1. Mira a tu interlocutor directamente a los ojos. Deja que ellos también miren a los tuyos. Así demostrarás que estás dispuesto a mantener una conversación abierta. Anima a la persona a ser recíproca, a confiar en ti.
2. Sé capaz de escuchar y oír a tu oponente. No le cargues con información innecesaria, por ejemplo, problemas personales. Esté atento a sus palabras. Simpatiza, elogia, haz cumplidos.
3. No se olvide de su aspecto. Siempre debe ir bien vestido. Recuerde: la gente suele conocerse por la ropa. Así que mantenga limpios los zapatos, la ropa, el pelo y las uñas.
4. Controla el tacto. El contacto táctil no siempre es apropiado. No es necesario apretar a una persona en un abrazo. Para alguien, esto es una violación del espacio personal. Según los psicólogos, deberías comunicarte con personas desconocidas a un metro de distancia. Con el desarrollo de la confianza entre vosotros, esta distancia puede reducirse.

Y un punto más. Convertirse en una mejor versión de uno mismo en las relaciones ayudará al autodesarrollo. A pesar del hecho de que se reúnen por la ropa, — verte por tu mente. Así que ampliar sus horizontes, participar en la auto-educación. Y entonces usted será capaz de soportar cualquier conversación, convertirse en un interlocutor interesante.

Leer libros

Este punto se deriva del anterior. ¿Por qué es tan importante leer libros? Hay dos razones:

1. Repones tu vocabulario. Aprendes a encontrar una salida incluso en situaciones aparentemente desesperadas.
2. Leer y analizar información estimula el cerebro. Verás la situación desde otra perspectiva y mejorarás tu capacidad de pensar con lógica.

Dedique unos minutos a la lectura, pero todos los días. Usted mismo disfrutará al menos durante un breve periodo de tiempo de relajarse y sumergirse en una historia fascinante.

Por cierto, hay un libro fascinante con el intrigante título «Come siempre con la mano izquierda. También interrumpa, procrastine, sorprenda. Consejos poco obvios para triunfar». Su autor, Rohit Bhargava, te enseñará a triunfar de formas muy inesperadas

Cambia tu aspecto

¿Ha notado alguna vez cómo aumenta su autoestima incluso con los cambios más pequeños, como un nuevo peinado o maquillaje? Un par de horas en un salón de belleza y ya eres otra persona.

Trabaja tu imagen. Observa a personas que sean un ejemplo para ti. Que sean personajes de películas, blogueros famosos o incluso amigos. Piensa en cuáles de sus cualidades externas te atraen y cuáles, por el contrario, te causan aversión. Pero, ¡cuidado! No tienes por qué compararte con otra persona ni imitarla ciegamente. Tú eres una individualidad. Por tanto, tu imagen debe ser única.

Los cambios externos no sólo afectan a la ropa, el peinado o el maquillaje. Afectan al cuerpo. Para cuidar de ella ayudará ejercicio moderado y una nutrición adecuada.

Lleva un diario en el que anotes qué y cuánto has comido. Así te darás cuenta de cuándo la comida se convierte en una forma de liberarte del estrés o de entretenerte. También verás cuántos alimentos malos y buenos, azúcar, comida rápida hay en tu dieta.

El ejercicio debe hacerse con moderación. Sobre todo si nunca ha hecho ejercicio antes. Empiece con un ejercicio ligero por la mañana o haciendo footing. Si es posible, apúntese a un gimnasio, una clase de fitness, yoga o una piscina. Con el tiempo, descubrirá que estas actividades le proporcionan un placer sin precedentes.

Analice sus hábitos

La idea de «convertirte en una versión mejor de ti mismo» se quedará en una idea si no te deshaces de los malos hábitos. Afectan a todos los ámbitos de tu vida. Esto es, la salud, la apariencia, el pensamiento. Así que plantéate seriamente dejarlos atrás.

Algunos buenos hábitos también obstaculizan el desarrollo. Por ejemplo, te levantas temprano por la mañana para poder completar más tareas del día. Y lo haces bastante bien. Pero antes te quedas trabajando hasta tarde y te levantas cansado. Eso es un mal hábito. Acostarse a la hora y levantarse temprano es un buen hábito.

Di sí a un nuevo

Salga de su zona de confort. Intente hacer algo que nunca se hubiera atrevido a hacer antes. Desafíate a ti mismo. Quítate el miedo a las alturas y haz paracaidismo. Conoce a gente nueva. Canta o baila en un grupo grande. Es una forma estupenda de verte a ti mismo desde otra perspectiva. Sólo así podrás ampliar los límites de lo posible, cambiarte a ti mismo y al mundo que te rodea.

Orden en tu casa y en tu cabeza

¿Qué tiene que ver el orden con el autodesarrollo? El entorno que nos rodea influye mucho en nuestra forma de pensar. Por eso, si tu entorno es caótico y desordenado, tu mente será igual.

Mucha gente ha notado desde hace tiempo que limpiar la casa ayuda sorprendentemente a tener pensamientos claros y ordenados. Hazlo con la mayor frecuencia posible. Pon orden en tu cabeza, revisa tus valores, establece prioridades. Junto con ellos vendrán las ganas de cambiar.

Gestión del tiempo

¿Consigue hacer todo lo que ha planeado para el día? Pocas personas pueden presumir de tal habilidad. Y todo por falta de capacidad de planificación. También, quizás, te distraes constantemente.

Para corregir la situación ayudará a los fundamentos de la gestión del tiempo. Esta ciencia le ayudará a distribuir las cosas en prioridad y menos importante, analizar dónde va el tiempo. También entenderá cómo aumentar su productividad. Es una buena forma de mejorar tu negocio, tus relaciones con los demás y tu vida en general.

Dedícate a un hobby

Muchas personas no tienen aficiones porque piensan que esas actividades no tienen ningún beneficio y sólo les quitan tiempo. Y dedican ese tiempo a algo más importante. Como resultado, no disfrutan de la vida.

El problema es que a menudo la persona sigue los estereotipos impuestos por la sociedad. En realidad, sólo tú sabes lo que necesitas. ¿Quieres pintar? Cómprate un caballete, pinceles, pinturas y pinta. ¿Hace tiempo que sueñas con cantar? Apúntate a clases de canto. ¿Sueña con viajar? Para empezar, visita una ciudad vecina.

Realizar actividades a tu antojo te dará un chute de energía, emociones positivas y motivación para avanzar hacia objetivos más globales.

Si es posible, dedique tiempo a actividades creativas todos los días perezosos. Domina algo nuevo y creativo. Por ejemplo, puedes aprender origami o ganchillo. O quizá tengas talento para escribir. ¿Por qué no intentas escribir un relato corto?

Aprende a confiar en ti mismo y a asumir riesgos

Nunca dudes de tus capacidades. De lo contrario, te quedarás al principio de tu viaje. Combate los miedos, las inseguridades. Deshazte de todo lo que te impide avanzar.

¿Llevas tiempo queriendo cambiar tu monótono trabajo, pero te da miedo? Pues es hora de ir a una entrevista de trabajo. ¿O quizá quieres aprender un idioma extranjero pero dudas de tus capacidades? No lo dudes. Apúntate a tu primera clase con un profesor particular. Desafíate a ti mismo e imagina después el triunfo de la victoria.

Cambie su carácter a mejor

¿De qué otra forma puedes convertirte en la mejor versión de ti mismo? Cambia tu carácter. En la vida nos encontramos con muchas personas diferentes. Intenta acercarte incluso a quienes te tratan con antipatía. Comprende la razón de este comportamiento. Será otra victoria en el camino hacia el desarrollo de tu personalidad.

Hay otras oportunidades para cambiar.

Haz el bien

¿Recuerdas el principio del boomerang? Pues la bondad siempre vuelve. Muéstrala incluso en las pequeñas cosas, por ejemplo, ayudando a una anciana a llevar sus bolsas o comprando comida para un vecino solitario.

No notarás cómo tu vida se llena de emociones positivas y alegría.

No debes olvidarte de los animales

También debes mostrarte amable con ellos. Participa en la vida de un refugio, ayuda a un gatito o un perrito sin hogar a encontrar una familia. Construye una pajarera. Hay muchas opciones.

Rodea de amor a tu familia y amigos

Aquí hablamos de atención, elogios, interés sincero. Pase más tiempo con sus seres queridos. Busque actividades conjuntas. Disfruta de la comunicación.

Y si ves que la relación ha llegado a un callejón sin salida, más frustrante que placentera, detenla. No envenenes tu vida con emociones negativas. Al principio puede resultar difícil, porque es muy fácil no deshacerse del apego. Pero es más importante ser feliz que intentar mantener algo que en realidad no existe.

Conclusión

Una persona que se ha convertido en la mejor versión de sí misma siempre está satisfecha con la vida. No pierde el tiempo en búsquedas inútiles, sabe lo que quiere, avanza con confianza hacia sus objetivos y está seguro de alcanzarlos. ¿Qué te parece este retrato? Tú también puedes llegar a serlo. Lo principal es empezar. ¡Y pronto serás la mejor versión de ti mismo!

Fecha de publicación: 1-13-2023

Fecha de actualización: 1-13-2023

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