El nivel de pretensiones de la personalidad: qué es, en qué se manifiesta

El nivel de pretensiones es la aspiración de una persona a alcanzar aquellos objetivos que, en su opinión, puede lograr. En palabras sencillas, es un conjunto de ambiciones. El nivel de pretensiones está estrechamente relacionado con la autoestima y la confianza en uno mismo de una persona. Y también depende de hasta qué punto una persona se conoce, se acepta y se comprende a sí misma. Veamos ahora en detalle qué es el nivel de pretensiones, cómo se define en psicología y qué puede ser.

Qué es el nivel de pretensiones

El término «nivel de pretensiones» fue introducido por el psicólogo, fundador de la psicología social Kurt Lewin (años 20 del siglo XX). Veamos los principales conceptos y definiciones de la teoría de K. Lewin:

• el logro previo es una experiencia, el resultado de una acción anterior;
• la selección de metas, o determinación del nivel de pretensiones, es una reflexión sobre qué meta puede fijarse uno mismo a partir de la experiencia previa;
• resultado — comparación del nivel de expectativas (objetivo fijado) y el resultado real, el resultado puede superar el objetivo, quedarse corto o coincidir con él;
• Reacción al resultado: en caso de éxito, la persona aumenta su nivel de expectativas; en caso de fracaso, lo reduce.

En la práctica, puede haber más reacciones al resultado. Por ejemplo, algunas personas con baja autoestima, incluso después de un éxito, de una diferencia positiva entre el objetivo y el resultado, siguen poniendo bajas expectativas en sí mismas. Y ocurre que después de una derrota una persona se pone el mismo objetivo o uno más alto y hace todo lo posible para asegurarse de que esta vez se conseguirá el resultado previsto. Esta diferencia de comportamiento está relacionada no sólo con la autoestima, sino también con el temperamento y el carácter de una persona.

Así, podemos decir que el nivel de pretensiones es en psicología un sistema de expectativas de una persona respecto a sí misma a la hora de realizar cualquier tarea.

¿Qué influye en la formación del nivel de pretensiones? Los principales factores en la formación del nivel de pretensiones de una persona son la experiencia subjetiva de los éxitos y los fracasos. Es decir, lo importante no es el resultado en sí, sino la forma en que la persona lo trata. Por ejemplo, un sujeto centrará su atención en el hecho mismo de perder y renunciará a este objetivo, y otro dirá: «Esta vez casi lo consigo. Lo he hecho claramente mejor que entonces. Sólo tengo que esforzarme un poco más y lo conseguiré. Lo volveré a intentar».

En qué se manifiesta

¿En qué se manifiesta el nivel de pretensión? En el grado de dificultad de las tareas que una persona se propone. Cuanta más ambición tiene una persona, más difíciles son las tareas que elige.

Sin embargo, capacidades y nivel de pretensiones no son lo mismo. No siempre este último corresponde a las capacidades reales de una persona. ¿Cuándo y por qué ocurre esto? Por ejemplo, cuando una persona está acostumbrada a vivir bien a costa de otro, no está acostumbrada a trabajar, resolver problemas y hacer frente a las dificultades de forma independiente. Carece de habilidades y conocimientos.

A menudo se forma un nivel exagerado de pretensiones en los niños de familias ricas, donde los padres daban a sus hijos todo hecho, no les exigían nada, los mimaban. El niño crece, sus necesidades siguen siendo las mismas, pero no puede satisfacerlas por sí mismo. Si los padres dejan de ayudar, la persona se decepciona, fracasa y se preocupa.

Así, las ambiciones se reflejan en los beneficios que una persona quiere obtener de la vida. Son sus peticiones en cuanto a formación profesional, formación, condiciones de vida, vida personal, etc.

Variedades de niveles de pretensión

En psicología se acostumbra a distinguir dos tipos de niveles de pretensión: el adecuado y el inadecuado. Este último, a su vez, es de dos tipos: alto y bajo. Veámoslos en detalle:

1. Nivel de pretensiones sobreestimado. Surge en un contexto de autoestima inflada y autoconcepto inadecuado (autoconciencia inadecuada). Un ejemplo de nivel inflado de pretensiones: participantes de un espectáculo musical que están seguros de que pasarán el casting, y en general pretenden ganar, pero en realidad sólo hacen reír a los jueces y al público, porque no saben cantar en absoluto.
2. Bajo nivel de pretensiones. Se forma en personas con complejo de inferioridad, miedos, traumas no procesados. Por ejemplo, un músico que es capaz de tocar la guitarra de forma virtuosa, que es invitado periódicamente a actuar en algún club, bar y al que sus amigos y familiares le dicen constantemente que necesita promocionarse, no se atreve a presentarse al casting de un grupo popular, que sólo busca un guitarrista.

Características de personalidad con un nivel de pretensiones inflado o infravalorado (autoestima sobrevalorada o infravalorada):

• elige objetivos demasiado difíciles o demasiado fáciles;
• evita la competición, los concursos;
• se preocupa mucho y está constantemente en tensión
• se equivoca a menudo al pronosticar su rendimiento (para mal o para bien, respectivamente);
• se niega a analizar sus acciones y resultados.

El nivel adecuado de pretensiones es la aspiración de una persona a alcanzar aquellos objetivos que realmente corresponden a sus habilidades, capacidades, conocimientos, destrezas, habilidades, aptitudes. Por regla general, son ligeramente superiores a lo que la persona ya ha conquistado. Los individuos con un nivel adecuado de pretensiones se caracterizan por la confianza en sí mismos, la determinación, la perseverancia, una adecuada autoconciencia y autocrítica, y una elevada productividad.

Un ejemplo de un nivel adecuado de pretensiones: un músico toca bien y lo sabe, ya ha ganado algunos concursos, a menudo le piden que toque para el alma, de vez en cuando actúa en actos de empresa por dinero. Ve un anuncio sobre un casting para formar parte de un grupo popular y decide probar suerte.

Además, en psicología se acostumbra a distinguir un tipo general y otro privado de reivindicaciones. Generales: son las ambiciones de una persona en la vida en general. Privadas — se trata de la ambición en una esfera, por ejemplo, en el trabajo, en el deporte, en la música o en otra cosa. Es decir, en el primer caso estamos hablando de la valoración que una persona hace de sí misma en su conjunto como persona, y en el segundo — de la valoración de sus capacidades individuales, cualidades, habilidades, etc.

¡Interesante! Por el nivel de pretensiones podemos juzgar la autoestima de una persona y viceversa. Se fija objetivos exagerados y poco realistas — la autoestima está sobrevalorada. Se exige poco — la autoestima es baja.

Qué caracteriza el nivel de pretensiones de una persona

El nivel de pretensiones se forma en el proceso de actividad, resolviendo tareas y analizando el resultado final. Se caracteriza por la elección de las tareas que una persona se propone.

En pocas palabras, si una persona consigue resolver alguna tarea, la próxima vez se fijará un objetivo más complejo, es decir, aumentará su nivel de aspiraciones. Si el resultado de la actividad no satisface a la persona, ésta reduce sus ambiciones y la próxima vez se plantea algo más sencillo. O en caso de fracaso, la persona vuelve a intentar resolver la misma tarea, pero paralelamente analiza las razones del fracaso y trabaja sobre los errores. La mayoría de las personas, tras un fracaso, emprenden tareas más sencillas. Esta característica la demostró experimentalmente K. Levin.

Atención El nivel de pretensiones viene determinado por las necesidades de una persona.

Cómo determinar su nivel de pretensiones

Para determinar su nivel de pretensiones, puede utilizar una de las técnicas de autodiagnóstico. Por ejemplo, consulte el cuestionario V. Gerbachevsky o utilizar la metodología de Schwarzlander. Me propongo analizar esta última técnica con más detalle.

El nombre alternativo de la prueba es «Schwarzlander Motor Test». Se trata de un test exprés universal. Se utiliza en escuelas, universidades y en la selección de personal, así como para diagnosticar a los empleados.

1. Se pide al examinando que adivine cuántos pluses será capaz de poner en 10 segundos.
2. A continuación, se le entrega un formulario, se cronometra y se detiene el proceso.
3. Se realiza una comparación entre el número estimado de puntos (AT — nivel de pretensiones) y el número real de puntos (AT — nivel de logro). Los datos se introducen en el mismo formulario en el que la persona que realiza la prueba pone los puntos positivos (véase la tabla después de las instrucciones).
4. Tres veces más se pide al examinando que estime su resultado y que adivine cuántos símbolos tendrá tiempo de poner, y luego se cronometra el tiempo. Es decir, el experimento se repite 4 veces en total. Los experimentos 1º, 2º y 4º duran 10 segundos cada uno, y el tercero — 8 segundos.
5. A continuación se calcula la puntuación total del nivel de pretensión según la fórmula:

Muestra de rellenado del formulario:

El tamaño de la tabla es de 10×3 cm y el tamaño de un cuadrado es de 1×1 cm. Importante. Se recomienda realizar el experimento utilizando versiones impresas de los formularios.

Interpretación de los resultados del diagnóstico:

• de 5 puntos y más — un nivel muy alto de pretensiones;
• de 3 a 4,9 puntos — nivel alto de pretensiones;
• de 1 a 2,99 — nivel adecuado de pretensiones;
• d e-1,49 a 0,99 puntos — bajo nivel de pretensiones;
• de — 1,5 y menos — nivel muy bajo de pretensiones.

Si cree que los resultados del autodiagnóstico no son suficientes, duda en ellos o no sabe qué hacer en caso de revelar un nivel inadecuado de pretensiones, le recomiendo que se dirija a un psicólogo. Una sesión bastará para que el especialista le ayude a determinar el nivel actual de ambiciones y trazar un plan de trabajo. En caso de traumas, bloqueos y otros problemas psicológicos, serán necesarias varias sesiones. El plan de trabajo se determina de forma individual.

Ejemplos

Para comprender mejor cuál es el nivel de ambición de una persona, daremos ejemplos de cada uno de los tres tipos.

Ejemplos de un nivel de pretensiones adecuado

1. Una persona quiere cambiar de trabajo a uno más lucrativo. Estudia las ofertas de empleo y se detiene en una de ellas. Compara los requisitos exigidos al candidato con sus aptitudes, conocimientos y habilidades. Tiene la experiencia que se requiere aquí: sabe inglés, se «comunica» con un ordenador al nivel de un usuario avanzado y, en general, encaja en el retrato robot descrito. Acude a la entrevista y consigue el empleo.
2. Un trabajador corriente busca una chica entre esas mujeres corrientes. Sí, exteriormente le gustan las chicas bien arregladas y a veces infladas (admira constantemente sus fotos en Instagram), pero se da cuenta de que no podrá tirar de una dama así, y es poco probable que ella se fije en él.
3. Un autónomo busca encargos. Está estudiando los requisitos de uno de los proyectos. Todos los conceptos le son familiares, ya ha realizado tareas similares. Sólo le resulta desconocido un programa con el que va a trabajar, pero está seguro de que podrá con él, porque ha trabajado con éxito en servicios similares. El autónomo solicita un pedido y, al mismo tiempo, empieza a estudiar este programa, porque le será útil en el futuro.

Ejemplos de nivel inflado de pretensiones:

1. Un joven que apenas terminó 9 cursos, no estudió para nada y no trabajó ni un día, viene a buscar trabajo en una gran empresa. Pretende ser director. Una y otra vez es rechazado, pero no se da por vencido y presiona a la autoridad de su exitoso padre: «¡Siquiera sabes quién es mi padre! Él cerrará tu oficina de sharashki!». El joven confunde sus habilidades y capacidades con los logros de su padre.
2. Una chica guapa, pero no la más inteligente ni la más sabia, maleducada, inculta (y a veces ni siquiera guapa, incapaz y poco dispuesta a cuidar de sí misma) espera a un príncipe montado en un caballo blanco. Está segura de que algún millonario debería tomarla bajo su protección y satisfacer todas sus necesidades sólo por el hecho de existir. Es decir, no puede ofrecerle nada más que su cuerpo (y no siempre), pero cree que eso es suficiente para llegar a tener una vida de éxito.
3. Un chico de 25 años se niega a trabajar por el salario mínimo, porque piensa que no es su nivel — que necesita de una vez y un mínimo de 50 mil rublos al mes. Pero al mismo tiempo sólo tiene un expediente escolar, ninguna experiencia laboral oficial, poca autoorganización y disciplina, no ha desarrollado muchas otras cualidades empresariales y no tiene habilidades especiales para trabajar por el salario deseado. Pero sigue ignorando vacantes que son reales para él, se niega a trabajar en sí mismo y sigue yendo a entrevistas en grandes empresas. Y luego se queja de que todo el mundo está contra él, no hay trabajo, y los directores de estas empresas están completamente desnudos y son unos avariciosos. De vez en cuando monta escándalos directamente en las oficinas.

Ejemplos de un bajo nivel de reclamaciones:

1. El profesor dice a los alumnos: «Todos los que asistieron a las clases pueden obtener automáticamente Cs. Si queréis otra nota, sacad el boleto y presentaos al examen». Todos los que estudian en «malo» y «satisfactorio», acceden al automático, pero entre ellos hay un alumno excelente. ¿Por qué? Porque no está seguro de poder aprobar bien el examen. Nunca está seguro del todo, pero siempre obtiene un «bien» o un «excelente». Sin embargo, esto no cambia su actitud hacia sí mismo. «Afortunado», dice siempre.
2. Desde hace 10 años, el hombre trabaja en el mismo sitio y en el mismo puesto. Las responsabilidades crecen, el sueldo no cambia. La gente de su entorno le convence de que debería pedir un aumento o un ascenso o cambiar de trabajo porque está claro que se merece más. Pero él no piensa así, se convence a sí mismo y a los demás de que está satisfecho con todo y que sus ingresos le alcanzan para todo. Sin embargo, en el fondo sueña con más, pero tiene miedo de arriesgarse y perder incluso lo que tiene.
3. Un escolar se presenta a la USE y espera obtener al menos la puntuación mínima; no cuenta con obtener más. Inesperadamente para él, obtiene 90 puntos sobre 100, una puntuación muy superior a la mínima. Sin embargo, esto no reduce su ansiedad general. Lo siguiente es estudiar en una universidad. Y aunque los puntos son suficientes para entrar en la dirección deseada, de prestigio, el graduado elige una opción más sencilla, porque está seguro de que en la primera universidad le será difícil estudiar. ¿Por qué ocupar la plaza de otro?

Importante! Según el nivel de pretensiones, se puede juzgar lo que una persona considera posible y digno para sí misma, cuánto se valora y respeta.

Conclusión

Ahora ya sabes qué es el nivel de pretensiones de una persona y cuál puede ser. ¿Por qué es importante estudiar este tema y trabajar en su nivel de pretensiones? Porque el éxito en la vida depende de ello. Para tener éxito en una profesión, para construir una vida personal, para ser feliz, es necesario tener una autoestima y unas ambiciones adecuadas. Con elementos inflados, a una persona le esperan un sinfín de fracasos, decepciones, conflictos. Con ambiciones bajas y baja autoestima, una persona es rehén de los síndromes de vida pospuesta e impostor u otros estados mentales desagradables y peligrosos.

¿De qué depende la formación del nivel de pretensiones? En muchos aspectos está condicionada por las peculiaridades del desarrollo del niño en la infancia. Por ejemplo, si los padres criticaban, humillaban, insultaban, decían frases como «No eres capaz de nada», «Nada bueno te espera en la vida», entonces se forma una baja autoestima y bajas expectativas. Si los padres rechazan la crítica constructiva, apoyan la ilusión del niño de su propia exclusividad y superioridad, el niño se forma un alto nivel de ambición. Un nivel adecuado de ambición se forma en condiciones democráticas de crianza, es decir, cuando los padres ayudan al niño a explorar sus ventajas y desventajas, le critican y apoyan constructivamente, le ayudan a fijarse metas y a alcanzarlas.

¿Puede cambiar el nivel de aspiraciones en la edad adulta? Sí. Puede cambiar en función de los acontecimientos de la vida de una persona, su tolerancia al estrés y su estado físico y mental general. También se puede trabajar el nivel de pretensiones a propósito, conscientemente. Si te das cuenta de que tienes un nivel infravalorado o sobrevalorado, empieza ahora mismo a entender las razones y desarrolla un plan individual de corrección.

Fecha de publicación: 11-16-2023

Fecha de actualización: 11-16-2023

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