A pesar de que la meditación es una de las herramientas más antiguas para trabajar con el cuerpo y el subconsciente, hoy en día esta práctica sigue siendo muy solicitada.
Una de las peticiones populares es la meditación para atraer el amor y llenarse de energía femenina.
Esta es una meditación muy importante para toda mujer. Esta práctica ayudará a una mujer a ser feliz, realizar su propósito y construir la vida de sus sueños.
Tabla
El significado de los programas
Las Meditaciones para llenar de amor ayudan a las mujeres a darse cuenta y sentir su esencia femenina, desarrollar su feminidad y sentirse bellas. El objetivo de estas meditaciones es atraer relaciones felices y armoniosas a través del amor propio y la autoaceptación.
¿En qué casos son adecuadas?
A las meditaciones, llenando el amor, debe dirigirse cuando hay una clara comprensión de su objetivo — para crear una relación en la que ambos socios se sientan cómodos y se llenan mutuamente de amor.
También el propósito de estas meditaciones puede ser sólo para revelar la feminidad, y, como consecuencia, para aumentar la autoestima, sin el deseo de crear una pareja.
Pero, por encima de todo, estas meditaciones tienen por objeto
- sanar a la mujer
- permitirle renovarse a un nivel cualitativamente superior;
- aumentar la autoestima;
- desarrollar la sexualidad;
- atraer la felicidad y el amor a su vida.
No se debe recurrir a meditaciones de este tipo si no se tiene una comprensión clara de para qué sirven estas clases, si no se está dispuesto a trabajar con las propias actitudes, bloqueos que son una barrera para la felicidad personal y el amor. Asimismo, quienes no crean en la eficacia de tales técnicas deberían abstenerse de tomar estas clases.
Autores y sus programas
Veamos algunos ejemplos.
Natalia Razina
Coach y psicóloga ofrece la meditación «Soy mujer», dirigida a desbloquear la energía y la sexualidad femeninas. En su meditación, Natalia utiliza técnicas orientadas al cuerpo y a la visualización, así como conocimientos mínimos sobre los chakras.
El objetivo de su meditación:
- Bombear el cuerpo espiritual y físico de la mujer con la energía del amor;
- sanar y llenar de energía femenina, de ternura.
La práctica es bastante sencilla, la autora explica detalladamente bajo una música sencilla y discreta qué acciones deben realizarse.
Pueden surgir dificultades en la realización para alguien que tenga problemas de visualización y que nunca haya tenido una práctica de meditación. En general, podemos decir que la meditación es adecuada para todas las mujeres, independientemente de su edad.
A los pros de la práctica designada se pueden atribuir :
- voz agradable del mediador
- texto sencillo y sin complicaciones;
- accesibilidad de la práctica en términos de tiempo dedicado.
Entre las desventajas podemos señalar el hecho de que tales meditaciones «trabajo» en esos casos, si se practica todos los días, además de esto, la práctica básica, tratar con un psicólogo de forma individual, trabajando profundamente a través de sus propios problemas.
Danza mandala
Las meditaciones dinámicas que revelan la energía femenina incluyen la Danza del Mandala, una danza femenina sagrada. Esta práctica permite trabajar profundamente con el cuerpo y la mente. Consiste en aprender técnicas de respiración profunda y movimientos de danza.
La Danza del Mandala ayuda a sentir los ritmos de la naturaleza y a fundirse orgánicamente con ellos. Ayuda a sumergirse en su estado más profundo, a darse cuenta de su feminidad, de su conexión con la naturaleza y a comprender su verdadero yo.
Las personas que padecen enfermedades del sistema musculoesquelético y de los vasos sanguíneos pueden tener dificultades para practicar esta danza. También la danza del mandala puede no ser adecuada como práctica para aquellos a los que les resulte difícil repetir los movimientos siguiendo al líder y al mismo tiempo mantener la atención en su estado interior.
A los pros de la meditación dinámica se les puede atribuir
- energización rápida;
- establecimiento de un equilibrio entre el cuerpo y el interior;
- mejora del estado de ánimo.
Los contras de la danza-mandala se deben principalmente a que las clases son colectivas, y es más eficaz estudiar directamente con un formador que a través de internet.
Ada Konde
Coach, autora de numerosos talleres para mujeres, principalmente en la dirección de la vida consciente, ofrece una poderosa práctica de empoderamiento y sanación con energía femenina.
La meditación de Ada se basa en:
- Reconectar con el campo de información y el poder de la mujer;
- llenándote de energía femenina.
La práctica te ayudará a encontrar la belleza, la gracia y el atractivo. Cambia la vida de una mujer en poco tiempo, llenándola de acontecimientos sorprendentes, imprevisibles y alegres, como dice Ada al principio de la meditación: «¡Prepárate para los milagros!».
Las dificultades de la práctica pueden estar relacionadas con el hecho de que la información que aborda el entrenador es bastante específica y, por lo tanto, antes de empezar a practicar con Ada, uno debería estar preparado teóricamente y, al menos, aprender la terminología de conceptos como «campo de información» y similares.
Las «ventajas» de la meditación incluyen:
- la posibilidad de practicar en cualquier momento y lugar un número ilimitado de veces;
- eficacia tras unas pocas sesiones con un aumento posterior del efecto;
- sólo lleva 15 minutos.
Entre los «menos» podemos señalar la complejidad de la terminología y una voz bastante específica del mediador.
Aquí encontrará una descripción detallada del programa.
Lina Semina
La meditación de los chakras es ofrecida por Lina Semina, profesora de yoga.
Su práctica a través del trabajo con el chakra del corazón, anahata, ayuda a entrar en un estado de armonía con uno mismo y con el mundo que nos rodea, a aceptarse a uno mismo y a abrir el corazón para encontrarse con el amor verdadero.
Curso de Lina «Chakras Cantores. Meditación del Amor. Sana tu corazón» ayuda a abrir los chakras y a armonizar el estado del alma y del cuerpo.
Las dificultades en la práctica pueden surgir en aquellos que :
- se encuentran por primera vez con el concepto de «chakra
- no tienen suficiente conocimiento y comprensión del significado profundo de la práctica.
«El «lado positivo» de la meditación es que el material está estructurado de tal forma que resulta accesible para la mayoría de las personas. Una ventaja innegable es que la práctica no requiere mucho tiempo y se puede meditar en cualquier momento.
En el lado negativo está el hecho de que la práctica no tiene lugar de forma aislada de otros chakras, es decir, es necesario ocuparse no sólo de «anahata», sino también de otros centros energéticos del cuerpo humano, practicando todo el curso.
Elena Balatskaya
Psicóloga, astróloga y psicoterapeuta ofrece meditación para mujeres basada en la ley de la atracción. En su meditación Elena utiliza prácticas psicoterapéuticas y principalmente la hipnosis, que según ella da energía a los vídeos de su canal de youtube que tienen el poder de cambiar la vida de las mujeres.
En la meditación, llenándose de energía femenina, Elena ofrece escenarios para el éxito, el atractivo y la realización de los deseos, que, según la opinión de muchos, funcionan y dan fruto, y los combina con antiguas prácticas védicas.
La dificultad de la práctica puede deberse al hecho de que no todas las personas son susceptibles a la sugestión y este enfoque puede no funcionar para algunas.
El «lado positivo» de la meditación es que fue desarrollada por un psicoterapeuta experto que tiene una gran base científica y construye sus prácticas teniendo en cuenta la psicofisiología humana.
El «lado negativo» de la meditación puede estar relacionado con el hecho de que a menudo las personas tienen miedo de palabras como «hipnosis» y temen perder el control sobre sí mismas.
Acompañamiento musical
La música más adecuada para las meditaciones de llenado de la energía femenina se considera Gayatri mantra — el mantra del amor universal. Es uno de los mantras más poderosos del hinduismo. Repitiendo este mantra durante las meditaciones, el corazón del practicante se llena de amor, lo que da libertad y curación al alma.
Se puede utilizar cualquier melodía instrumental para la meditación. Su elección puede ser estrictamente individual — la música debe traer recuerdos agradables, ser suave y no irritante.
YouTube ofrece bastantes pistas para meditaciones para llenar la energía femenina:
Las prácticas más eficaces
Una poderosa meditación de llenarse de amor es la práctica de la psicóloga Julia Lepa, basada en afirmaciones que llenan de amor y potencian la sexualidad. Las afirmaciones son afirmaciones especiales que influyen en nuestra mente subconsciente y nos ayudan a cambiar cualitativamente nuestra vida y a reprogramarnos.
Anastasia Yang también ofrece una meditación poderosa, dirigida al poder femenino primordial, latente en cada una de las mujeres, capaz de despertar a la Diosa en cualquiera de nosotras.
Conclusión
El deseo de ser feliz y atractiva es inherente a toda mujer. Hoy, gracias a Internet, las meditaciones que revelan la feminidad y atraen el amor en la vida están disponibles en todas partes.
Bombear los chakras, bailar una danza mandala o cantar mantras: la elección es de cada una, pero no debemos olvidar que el amor y la feminidad son cualidades que están presentes en cualquier mujer inicialmente, pero a menudo «escondidas» tan profundamente que es difícil ayudarlas a manifestarse de forma independiente. Recurrir a coaches y psicólogos experimentados ayudará a cambiar la vida a mejor y a encontrar la armonía y la felicidad.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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