La escopofobia es una forma grave de trastorno neuropsiquiátrico, que se caracteriza por la manifestación de miedo ante la idea de que una persona pueda ser mirada o cuando está realmente expuesta al escrutinio de alguien.
Este trastorno hace que uno se sienta culpable y avergonzado todo el tiempo, y tiene un impacto negativo en la psique. La enfermedad se puede tratar con métodos de psicoterapia. A veces se recurre a la medicación.
Tabla
Definición del concepto
La escopofobia es un trastorno mental que se manifiesta por un miedo obsesivo irracional a la mirada de los demás. Además, la persona tiene miedo no sólo de la mirada, sino también de ser ridiculizada, deshonrada. La enfermedad se describió por primera vez a principios del siglo XX, y las condiciones previas para su origen existieron en todo momento.
Esta fobia tiene un lugar definido en el campo de la psicología y la psiquiatría . La enfermedad es tratada por un psicoterapeuta o psiquiatra.
Sinónimos de escopofobia — escoptofobia, oftalmofobia. Entre los conceptos relacionados se distinguen:
- eritrofobia — miedo a ruborizarse, que también puede atraer las miradas de los demás;
- sociofobia — cuando una persona tiene miedo de la sociedad en principio, y, por lo tanto, y la atención a sí mismos;
- glosofobia: miedo a hablar delante de una multitud.
La escopofobia es un trastorno grave porque la persona se acompaña de otras emociones negativas, como vergüenza y culpabilidad.
A diferencia de los hombres, las mujeres son más propensas a la escopofobia.
Además, el grupo de riesgo son los niños, impresionables, susceptibles a la opinión externa.
Causas
Varios factores desencadenantes pueden contribuir al desarrollo de la escopofobia. Las causas más comunes son varias:
- Ridículo . Muchos expertos coinciden en que las primeras condiciones previas para esta fobia empiezan a establecerse en la infancia. Cuando el niño se encuentra en la fase de adaptación a la sociedad (va al jardín, al colegio), tiene que enfrentarse al hecho de que está sometido a la valoración de los demás. Con un sistema nervioso fuerte y una autoestima normal, la torpeza y la vergüenza pueden superarse sin dificultad. Sin embargo, si el niño es impresionable, dependiente de las opiniones de los demás, cae fácilmente en la «trampa». Cualquier comentario, por insignificante que sea, especialmente hecho delante de extraños, provoca ansiedad. El ridículo periódico contribuye a la formación de un complejo de inferioridad y sirve de impulso para la aparición del trastorno fóbico.
- Actuación infructuosa ante el público . Como resultado de tal situación, el miedo se desarrolla algo más rápido. Antes de la siguiente ocasión de este tipo, en la que será necesario actuar, la persona tendrá ansiedad por adelantado debido a la posibilidad de otro fracaso, de que el público evalúe negativamente su aspecto o comportamiento.
- Crianza . No siempre un padre o una madre respeta a su hijo. No todo el mundo puede mostrar amor incondicional y aceptar a su hijo tal como es. Algunos padres no ocultan su insatisfacción, lo comparan constantemente con otros niños y critican sus acciones. Como resultado de esta educación, el niño empieza a percibirse a sí mismo como diferente, que es peor que los demás. Todo esto se almacena en su subconsciente y se manifiesta en la edad adulta cuando surgen determinadas circunstancias. El escófobo empieza a temer la opinión de los demás, que su inferioridad quede expuesta, que sea objeto de humillaciones y burlas.
- Expectativas y exigencias exageradas . El deseo de los padres de tener un genio a menudo acaba criando a un perfeccionista y neurasténico, que a menudo termina en el desarrollo de un trastorno fóbico. Cuando un niño está acostumbrado a que se espere más de él, experimentará constantemente miedo, preocupación y ansiedad por no poder estar a la altura de las expectativas depositadas en él.
- Características de la personalidad . La escopofobia suele afectar a personalidades inseguras. Piensan que no pueden hacer nada bien, lo que hace que la presencia de extraños les ponga tensos todo el tiempo. Les atormentan pensamientos de evitar cometer errores para no avergonzarse o hacer el ridículo. En un momento dado, este estado se hace perceptible para los extraños. Una persona insegura empieza a caerse, se le cae todo de las manos, tropieza, lo que agrava aún más su situación.
Algunas enfermedades, como la neurosis, la agorafobia, la epilepsia o el síndrome de Tourette, también contribuyen al desarrollo de la escopofobia.
Síntomas
En primer lugar, el escofóbico intentará evitar aquellas situaciones que puedan provocarle un miedo patológico incontrolable.
Esta persona siempre se niega a hablar en público, aunque sea un escritor o un científico de éxito.
En el ámbito profesional, intentará dar preferencia a aquellos puestos en los que no haya necesidad de interactuar con extraños.
Los escopofóbicos experimentan constantemente ansiedad, culpabilidad . Lo que han hecho varias veces lo vuelven a comprobar para asegurarse de que todo se ha hecho correctamente. Estas personas no creen en sus capacidades y se consideran inferiores a los demás.
Una persona que sufre escopofobia se da cuenta de que su miedo carece de fundamento y apoyo, lo que le hace sentir aún más vergüenza.
Los escopofóbicos tienen tendencia a dramatizarlo todo, a especular por los demás. Después de una visita al médico, pensarán durante mucho tiempo si todo se dijo correctamente, si el comportamiento fue normal o no, cómo se veían desde fuera, qué impresión causaron.
A estas personas les cuesta concentrar la atención, no pueden concentrarse en algo, sus pensamientos se dirigen siempre a sus propias experiencias.
La escopofobia suele ir acompañada de manifestaciones somáticas, como:
- enrojecimiento de la cara;
- boca seca;
- hipertensión arterial;
- ataques de náuseas y vómitos;
- dolores de cabeza y mareos;
- trastornos digestivos
- temblores corporales;
- Marcha inestable;
- palidez;
- falta de aliento;
- falta de aliento.
Esta persona siente constantemente el deseo de esconderse, de abandonar el lugar de aglomeración.
A menudo, incluso un viaje ordinario al supermercado termina con ataques de pánico. Y cuanto más nerviosa y ansiosa está una persona, más brillantes son sus síntomas de trastorno fóbico.
Diagnóstico
Para identificar un estado patológico incontrolable, es necesario pedir ayuda a un psicoterapeuta o psiquiatra. El médico realizará una entrevista al paciente, durante la cual averiguará
- cuándo empezaron a molestarle los ataques de ansiedad
- qué puede haber contribuido a ellos;
- con qué frecuencia se producen los síntomas, etc.
A partir de los datos obtenidos, el especialista realiza un diagnóstico y selecciona un esquema de tratamiento.
¿Cómo superar el miedo de forma autónoma?
En primer lugar, se recomienda la autoterapia para comenzar con el reconocimiento del problema. Acerca de la presencia de su fobia puede ser compartida con un ser querido, en cualquier caso, no se irá sin apoyo.
Por la noche se pueden analizar situaciones aparentemente peligrosas ocurridas durante el día. Si hay una sensación de ridículo, incertidumbre, vale la pena ponerse en el lugar de otra persona y ver cómo se vería la situación desde el exterior.
Las afirmaciones y el entrenamiento automático son buenos para aumentar la confianza en uno mismo. Hay que elogiarse cada día, destacar los puntos fuertes, pensar en los éxitos. Este método también es eficaz en caso de pánico. Lo principal es poder cambiar tu atención hacia algo positivo. No estarán de más las clases de meditación y yoga.
También es necesario revisar las situaciones del pasado. Tal vez en la infancia hubo humillaciones por parte de compañeros o padres.
Es importante recordar que los adolescentes tienen la necesidad de imponerse a costa de los demás. Todo esto ocurre sólo por su propia inseguridad y falta de atención. Es necesario darse cuenta de que en ese momento no ocurría nada crítico.
Ayuda especializada
Si no puede hacer frente al problema por sí solo, debe ponerse en contacto con un especialista cualificado. Para tratar la escopofobia, se utilizan varios métodos eficaces:
- Terapia Gestalt . La esencia de esta técnica es determinar el médico junto con el paciente la verdadera causa de la fobia, el factor que provocó su propia falta de respeto y desconfianza.
- Corrección cognitivo-conductual . Se transmiten al paciente las actitudes positivas adecuadas en relación con su comportamiento hacia el objeto del miedo.
- Sesiones de grupo . Contribuyen a la consolidación del resultado obtenido en la psicoterapia. En esos momentos es importante recibir apoyo y comunicación con personas afines.
Dado que la escopofobia es una forma de neurosis, en el tratamiento de las fases graves de la enfermedad se utilizan necesariamente medicamentos:
- antidepresivos;
- tranquilizantes;
- neurolépticos.
La medicación sólo puede tomarse con prescripción del médico tratante. El autotratamiento no es aceptable, ya que puede dar lugar a complicaciones más graves.
Puede prevenir la escopofobia si no insiste en los problemas de la infancia, trabaja constantemente en su propia autoestima, aumenta la confianza en sí mismo. Además, es conveniente llevar un estilo de vida activo, pasear al aire libre, fortalecer el sistema nervioso.
Consecuencias y pronóstico
Auto-aceptación, el miedo interfiere con la vida normal y la carrera. Una persona con espofobia se aleja gradualmente de la sociedad y se vuelve completamente asocial. Se fija en la incertidumbre, pierde el sentido de su existencia posterior. La tensión constante contribuye al desarrollo de trastornos mentales secundarios: esquizofrenia, paranoia, depresión.
Sólo un tratamiento a tiempo ayudará a prevenir consecuencias desagradables y a volver rápidamente a una vida plena.
Conclusión
La escopofobia es un trastorno psiconeurológico grave que, en ausencia de una terapia adecuada, conduce a complicaciones peligrosas. La enfermedad impide llevar una vida normal, trabajar e interactuar con la sociedad. Para evitar que esto suceda, en las primeras manifestaciones de los síntomas característicos, no debe retrasar una visita a un especialista.
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Fecha de publicación: 11-16-2023
Fecha de actualización: 11-16-2023
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